貢菊(ju)花是(shi)菊(ju)花家族的重要(yao)成員，也(ye)是(shi)黃山的傳統名(ming)產，這種菊(ju)花的花里(li)采摘以(yi)后風(feng)干可以(yi)用來泡(pao)水喝，也(ye)能(neng)入藥(yao)，是(shi)保健功效極為出(chu)色的重要(yao)存在。貢菊(ju)花能(neng)保護人類眼(yan)睛，也(ye)能(neng)增強(qiang)人體(ti)抗輻(fu)射能(neng)力(li)，但它在服用時也(ye)有諸多禁忌，人們在服用它以(yi)前最(zui)好能(neng)多做了解。
貢菊花的功效與作用
1、保護眼睛
保(bao)護眼(yan)(yan)睛預(yu)防(fang)眼(yan)(yan)睛疲勞防(fang)止(zhi)視(shi)力下(xia)降是貢菊花最重要的功效，因(yin)為貢菊花中(zhong)含有豐(feng)富(fu)維生素a和一些類黃酮，這(zhe)些物質能促(cu)進(jin)視(shi)神經發育，而(er)且能讓人類頭腦保(bao)持(chi)清醒，并能防(fang)止(zhi)肝火過旺，他對人類因(yin)用(yong)眼(yan)(yan)過度導(dao)致(zhi)的眼(yan)(yan)疲勞以及因(yin)肝火過旺導(dao)致(zhi)的目赤腫(zhong)痛(tong)都(dou)有良好預(yu)防(fang)作用(yong)。
2、延緩衰老
貢菊花還具(ju)有(you)(you)出(chu)色的(de)抗(kang)衰(shuai)老(lao)能(neng)(neng)力，它含有(you)(you)的(de)類黃(huang)酮和維生(sheng)素(su)c以及酚類化合物都能(neng)(neng)增(zeng)強人(ren)(ren)體抗(kang)氧化能(neng)(neng)力，而且他們能(neng)(neng)加快人(ren)(ren)體內膽(dan)固醇(chun)的(de)分解與代(dai)謝，并(bing)能(neng)(neng)阻止過氧化脂質在人(ren)(ren)體內堆(dui)積，能(neng)(neng)讓人(ren)(ren)體保(bao)持年輕健(jian)康狀(zhuang)態，經常用它泡水喝，能(neng)(neng)延緩(huan)多(duo)種衰(shuai)老(lao)癥狀(zhuang)發生(sheng)。
3、抗菌消炎
貢菊花中(zhong)還(huan)有(you)(you)一些天(tian)然(ran)藥用(yong)成分(fen)，抗(kang)菌消炎是它的主要功效，它含有(you)(you)的膽堿煙酸等有(you)(you)效物質(zhi)才被人(ren)(ren)(ren)體吸收(shou)后，能(neng)抑(yi)制人(ren)(ren)(ren)體內(nei)多種(zhong)致病菌的活性并能(neng)阻止人(ren)(ren)(ren)體內(nei)炎癥滋生，另外(wai)它對人(ren)(ren)(ren)類中(zhong)樞神經(jing)還(huan)有(you)(you)一定鎮靜(jing)作用(yong)，并能(neng)增強人(ren)(ren)(ren)體毛細血管的抗(kang)炎能(neng)力，人(ren)(ren)(ren)們用(yong)它泡水(shui)喝既能(neng)消炎殺菌也能(neng)鎮靜(jing)安神。
貢菊花的禁忌
貢(gong)菊花(hua)(hua)的保健功效極為出色(se)，但它在(zai)服用(yong)時(shi)簡直與雞肉(rou)豬(zhu)肉(rou)等搭(da)配在(zai)一(yi)(yi)起吃，它們(men)是相克的存在(zai)，如果搭(da)配在(zai)一(yi)(yi)起吃，會(hui)讓食(shi)用(yong)者出現食(shi)物中毒(du)，另(ling)外供菊花(hua)(hua)還(huan)緊止和(he)芹菜搭(da)配在(zai)一(yi)(yi)起食(shi)用(yong)，它們(men)一(yi)(yi)起是對人(ren)體健康(kang)也會(hui)產生(sheng)不良影(ying)響(xiang)。
1、貢菊有寧心安神的作用：它當中含有多種天然藥用成分以及微量元素，可以直接作用于人體大腦以及中樞神經，有很明顯的鎮靜作用，平時用它泡水喝，可以平心安神，也能調節情緒，能減少人類焦慮和神經衰弱等不良癥狀的出現。
2、貢菊還可以起到一定的祛痘效果：因為它當中含有多種天然消炎殺菌和抗病毒成分，這些物質可以直接作用于人類的肌膚，消除皮膚炎癥，也能減少病毒在皮膚深處的堆積。如果長痘了，可以試試用貢菊泡水喝，能加快痘痘淡化的速度。
3、貢菊還可以保護心血管：這主要是因為它當中含有黃酮苷和蘆丁等成分，這些物質進入人體以后能軟化血管，增加心血管的彈性，還能擴張動脈，促進血液循環，經常用貢菊泡茶喝，可有效降血脂、血壓，還可以減少動脈硬化的發生。
4、貢菊還有一定的養肝明目效果：它當中的某些成分可以提高肝功能，修復受損肝細胞，并減少有害物質對肝臟的傷害。另外，貢菊中還含有大量的維生素A，這種物質還能直接作用于人類的眼睛，預防視力下降，有效緩解眼干、眼澀、眼疲勞。
5、貢菊還有淡(dan)斑美白的(de)(de)效(xiao)果：它當中的(de)(de)一(yi)些活性成分，可以(yi)有效(xiao)防止色素在皮(pi)膚(fu)(fu)表層(ceng)堆積(ji)，起到淡(dan)斑的(de)(de)效(xiao)果，同(tong)時還能清理(li)皮(pi)膚(fu)(fu)深層(ceng)的(de)(de)自由(you)基，加(jia)快皮(pi)膚(fu)(fu)細(xi)胞代謝，使皮(pi)膚(fu)(fu)變的(de)(de)更好。
貢菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主(zhu)治目赤(chi)、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥(zheng)。若長期食用，還有(you)“利(li)血氣、輕身、延年”的功效。
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