六[lù]安瓜片，屬(shu)于(yu)綠茶類(lei)，性偏寒(han)不發酵。
是(shi)中國十大名(ming)茶之一，也是(shi)所有茶葉里面唯一無梗無芽的茶葉，因而六安(an)瓜片茶不苦不澀，口感鮮爽(shuang)飽(bao)滿，深(shen)受茶友喜(xi)愛(ai)。
那(nei)么經常喝六安瓜(gua)片茶的(de)你，知道有(you)哪些功效和作用嗎？
1.六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化
因為人體新陳代(dai)謝(xie)的過(guo)程，如(ru)果過(guo)氧(yang)化，會(hui)產(chan)生大量(liang)自由基(ji)，容易老化，也(ye)會(hui)使(shi)細胞受(shou)傷。
SOD（超(chao)氧化物歧化）是自(zi)由基清除劑，能有效清除過剩自(zi)由基，阻止(zhi)自(zi)由基對人體(ti)的損傷。
六安(an)瓜片中的(de)兒茶素能顯著(zhu)提高SOD的(de)活性，清(qing)除自由(you)基(ji)。
2.六安瓜片有抗菌作用
六(liu)安瓜片中(zhong)的(de)兒茶素對引(yin)起人體致病的(de)部分細菌有抑制效果(guo)。
同時又(you)不致傷害腸(chang)(chang)內有益菌的繁衍，因(yin)此六安瓜片具備整腸(chang)(chang)的功能。
3.六安瓜片可以降血脂
茶中(zhong)的(de)兒(er)茶素能降低血漿中(zhong)總膽(dan)固(gu)醇、游(you)離膽(dan)固(gu)醇、低密(mi)度脂蛋(dan)白(bai)(bai)膽(dan)固(gu)醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密(mi)度脂蛋(dan)白(bai)(bai)膽(dan)固(gu)醇。
對人(ren)體的實驗表明有抑(yi)制血小板凝集(ji)、降(jiang)低動脈(mo)硬(ying)化(hua)發生率的功效。
4.六安瓜片有抗氧化作用
六安(an)瓜片含有黃(huang)酮醇類(lei)，有抗氧化作用，亦可防(fang)止血(xue)液凝塊及血(xue)小板成團，降低心血(xue)管疾病(bing)。
5.六安瓜片有瘦身減脂的功效
六安瓜片含(han)有茶堿(jian)及(ji)咖啡因，可以(yi)經由許(xu)多作用活化蛋白(bai)質激酶(mei)及(ji)三酸(suan)甘油酯(zhi)解(jie)脂酶(mei)，減(jian)少脂肪細胞堆(dui)積，因此達到減(jian)肥功效。
6.六安瓜片可以防齲齒、清口臭
六安瓜片含有氟，其(qi)中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙(ya)菌斑(ban)及(ji)牙(ya)周炎的發生。
茶所(suo)含的單寧酸，具有殺菌作用，能(neng)阻止食物渣屑(xie)繁殖細菌，故可以有效防止口(kou)臭（其他綠茶基(ji)本上也有此功效）。
7.美白及防紫外線作用
六安(an)瓜片中的兒茶素(su)類物質(zhi)能(neng)抗UV-B所引發之皮(pi)膚癌。
8.改善消化不良情況
六安瓜片(pian)能夠幫助改善(shan)消化不良(liang)的(de)情(qing)況(kuang)，比如由細菌引起(qi)的(de)急性腹瀉，可喝(he)一點六安瓜片(pian)減輕病(bing)況(kuang)。
以上就是六安瓜片的八大功效，
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