王祿 河南省中醫院
膝關節主要由髕骨和筋腱組成，此處血流供給不充沛，故不耐寒濕。臨床上膝關節病多與寒濕有關，即使在夏天，也應忌寒濕侵襲。
一忌冷水洗浴
夏天氣候炎熱，若在身熱汗出之時，急入冷水中洗浴或冷水沖涼，會使寒濕之邪乘虛侵及膝關節，誘發膝關節病變。
二忌冷風
電扇、空調是人們納涼的有效工具，若使用過度，溫度太低，或使用時間過長，將會使風寒之邪侵及膝關節，使氣血凝滯，致膝關節疼痛、麻木、腫脹等病痛。
三忌冷飲
過于貪涼飲冷，過食生冷，則損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能下降，膝關節失于溫煦，寒濕留滯不化，膝關節運化不利，使病情加重。
氣溫多少度，騎摩托車不用帶護膝，這個其實根據您個人的身體來說。如果您容易感風寒的話，建議您不論不論多少度，你都需要帶護膝，我們騎摩托車的時候。我們行駛的時候呢，方恒大不論是溫度過高，高那時候跑出來的時候的溫度都很低。它基于我們一個環境溫度。所以建議您稱下都帶護膝。身體好不，不易，感風寒的話，夏天溫度在20度以上呢，我們就可以不用帶護膝。希望能幫到您。
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