1.綠色蔬菜

新鮮(xian)蔬(shu)菜(cai)是人體內的(de)“清潔劑”，其奧妙在于蔬(shu)菜(cai)擁(yong)有“秘密武器”?堿性成分，可使(shi)血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的(de)毒素，使(shi)之隨尿液排(pai)泄(xie)掉(diao)。

2.海帶

海(hai)帶是放射性物質(zhi)的“克星”，含(han)有(you)一(yi)種稱作海(hai)帶膠質(zhi)的物質(zhi)，可促使侵入人(ren)體的放射性物質(zhi)從腸(chang)道排(pai)出。

3.豬血

豬血的血漿蛋白豐(feng)富，血漿蛋白經消化酶分解(jie)后(hou)，可與進入(ru)人體的粉(fen)塵(chen)、有害金屬微(wei)粒發生反應(ying)，變(bian)成難(nan)以溶解(jie)的新(xin)物質沉淀下來(lai)，然后(hou)排出(chu)體外(wai)。

4.綠豆

民間(jian)素有(you)(you)“綠豆(dou)湯解(jie)百毒”之說。現代醫學研究證實，綠豆(dou)含有(you)(you)幫助排(pai)泄體內毒物，加速(su)新陳代謝(xie)的物質，可有(you)(you)效抵抗各種形式的污(wu)染。

5.黑木耳

黑(hei)木耳的最(zui)大優勢在(zai)于可以幫助排出纖維素物質，使這些有(you)害纖維在(zai)體內難(nan)以立足。

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