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哪些疾病患者忌秋凍

醫案日記(ji) 2023-06-20 17:49:03

“秋凍”和“春捂”是(shi)(shi)我國傳統(tong)的養(yang)生保健方法。“秋凍”是(shi)(shi)耐寒鍛煉的一(yi)種體現。但是(shi)(shi),秋季(ji),特別是(shi)(shi)深秋時節氣溫、風速、氣壓等變化(hua)大,不(bu)利于(yu)一(yi)些疾病的控制。所(suo)以,對于(yu)患有一(yi)些慢(man)性(xing)疾病的老年人來說,“秋凍”要適度(du),甚(shen)至不(bu)僅不(bu)宜“秋凍”,相反還要注意保暖(nuan)。

第(di)一,心(xin)(xin)血(xue)(xue)管(guan)病(bing)(bing)患者(zhe)。深秋時節的(de)(de)低溫和(he)多風是心(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)(bing)的(de)(de)誘發(fa)因素(su)。這(zhe)是因為,人體要抵抗低溫,必(bi)須把血(xue)(xue)液從皮(pi)下(xia)血(xue)(xue)管(guan)送到(dao)身體內部保(bao)存能(neng)量,這(zhe)就(jiu)導(dao)致血(xue)(xue)管(guan)緊張,血(xue)(xue)壓(ya)增高,心(xin)(xin)臟(zang)(zang)搏動(dong)加快,勢必(bi)加重心(xin)(xin)臟(zang)(zang)的(de)(de)負(fu)擔,使原本就(jiu)有病(bing)(bing)變的(de)(de)心(xin)(xin)臟(zang)(zang)缺血(xue)(xue)、缺氧(yang)加重。如果此時再(zai)逆(ni)風行走的(de)(de)話,就(jiu)會使心(xin)(xin)臟(zang)(zang)的(de)(de)冠狀動(dong)脈更加缺血(xue)(xue)、缺氧(yang),造成(cheng)冠狀動(dong)脈收縮,附壁(bi)血(xue)(xue)栓或(huo)(huo)者(zhe)動(dong)脈硬化栓子脫落或(huo)(huo)破裂,從而阻塞冠脈血(xue)(xue)流,導(dao)致心(xin)(xin)肌梗死的(de)(de)發(fa)生。所(suo)以,患有心(xin)(xin)血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)(bing)的(de)(de)老(lao)年人忌受(shou)凍或(huo)(huo)長時間(jian)逆(ni)風行走。

第二,潰(kui)(kui)瘍(yang)病患者。患有(you)潰(kui)(kui)瘍(yang)病的(de)老(lao)年人(ren)忌“秋凍”。因為(wei),人(ren)體受寒冷(leng)刺激(ji)后(hou),血(xue)液中(zhong)的(de)組織胺增多,胃酸分泌旺盛(sheng),胃腸發(fa)生(sheng)痙(jing)攣性(xing)收(shou)縮,使原有(you)的(de)胃潰(kui)(kui)瘍(yang)再次(ci)發(fa)作,甚至引(yin)起胃出血(xue)、胃穿孔等嚴(yan)重并發(fa)癥(zheng)。所(suo)以,患有(you)胃潰(kui)(kui)瘍(yang)的(de)老(lao)年人(ren)到了(le)秋涼時節,就應(ying)注(zhu)意保暖(nuan)。

第三,腦(nao)血(xue)管(guan)病患(huan)者。患(huan)有腦(nao)血(xue)管(guan)病的老年人,更忌受(shou)凍。因為,人體(ti)受(shou)寒冷刺激后,常(chang)導致交感神經興(xing)奮,全身(shen)毛細血(xue)管(guan)收縮,血(xue)液循環外周阻力(li)加(jia)大,血(xue)壓升高,腦(nao)部負荷加(jia)重(zhong),容易(yi)引發腦(nao)出血(xue)或腦(nao)血(xue)栓形(xing)成。

第四,支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)(guan)炎、支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)(guan)哮喘(chuan)患者(zhe)。現代醫學研究(jiu)認為,這類(lei)疾病(bing)患者(zhe)忌“秋凍”的原因是,深秋的寒冷(leng)空氣(qi)(qi)會對他們的氣(qi)(qi)道產生(sheng)不(bu)良刺(ci)激,從而(er)誘發氣(qi)(qi)管(guan)(guan)、支(zhi)氣(qi)(qi)管(guan)(guan)或(huo)者(zhe)小氣(qi)(qi)道的痙攣,使得這類(lei)疾病(bing)復發或(huo)加重。

第五,老(lao)(lao)寒腿(tui)患者(zhe)。現代醫學研究認為(wei),老(lao)(lao)寒腿(tui)老(lao)(lao)年患者(zhe),常反復發作、久治不愈的腿(tui)部酸麻脹痛(tong)或沉(chen)重(zhong)(zhong)感,在(zai)受寒時(shi)癥狀加(jia)重(zhong)(zhong)。老(lao)(lao)寒腿(tui)屬中醫痹癥范(fan)疇(chou),相當于現代醫學中的風濕(shi)性(xing)關(guan)節炎(yan)、類風濕(shi)性(xing)關(guan)節炎(yan)、骨性(xing)關(guan)節炎(yan)等骨關(guan)節病(bing)。受累的關(guan)節以膝關(guan)節為(wei)主,常出現關(guan)節疼痛(tong),有時(shi)伴(ban)有腫脹,上(shang)下樓(lou)或蹲(dun)立(li)時(shi)疼痛(tong)加(jia)重(zhong)(zhong)。患有本病(bing)的老(lao)(lao)人,從秋季開(kai)始就應注意腿(tui)部的保暖,自(zi)然忌(ji)“秋凍”。

秋(qiu)天(tian)到來天(tian)氣干(gan)燥(zao),做(zuo)好防護(hu)避免(mian)秋(qiu)凍(dong),哪些部位是(shi)不能被秋(qiu)凍(dong)的呢(ni)?

養生諺語“春復秋寒,無雜病”深深植根于人們的心中。意思是春天(tian)不要過早(zao)脫棉(mian)衣,保暖自己抵(di)御春寒,秋天(tian)不要太(tai)早(zao)添加(jia)棉(mian)衣,通(tong)過逐漸(jian)的適應(ying)(ying)冷空氣,才可以幫助我(wo)們抵(di)御嚴寒。只有這樣,我(wo)們才能(neng)保持健康,不生(sheng)病(bing)(bing)。簡而言之,秋寒應(ying)(ying)該因人而異,患有心腦(nao)血管疾病(bing)(bing)、慢性胃病(bing)(bing)、呼吸道疾病(bing)(bing)、關(guan)節炎、糖尿(niao)病(bing)(bing)等疾病(bing)(bing)的朋友,以及老人和(he)嬰兒,不應(ying)(ying)該盲目地進行秋寒。

然而秋凍并不是身體的所有部位都可以,有5個身(shen)體部位就(jiu)不(bu)應該受涼(liang)(liang)的(de)(de):秋(qiu)天這些(xie)部位不(bu)但不(bu)能凍,并且在(zai)秋(qiu)天更加注重保暖(nuan)這一點。第一個尤其保護腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di),因(yin)為寒(han)冷(leng)來自腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di),腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)被稱為人類的(de)(de)第二顆心臟(zang)。腳(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)人體所有部位離心臟(zang)最遠的(de)(de)地方。血液流動(dong)的(de)(de)距離最長,腳(jiao)(jiao)(jiao)收集(ji)全身(shen)的(de)(de)經(jing)絡,因(yin)此腳(jiao)(jiao)(jiao)底(di)不(bu)能涼(liang)(liang)。

肚臍處的皮膚最薄,皮下沒有脂肪組織,對外界刺激敏感。更嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)會傷害女性朋(peng)友的(de)(de)生殖系統。其(qi)三(san),秋天頭(tou)(tou)部(bu)不應(ying)該受涼,尤其(qi)是早上(shang)不應(ying)該洗頭(tou)(tou),所(suo)以頭(tou)(tou)部(bu)容易(yi)受風吹。頭(tou)(tou)是“所(suo)有陽(yang)的(de)(de)匯合點”。如果頭(tou)(tou)部(bu)發冷,身(shen)體中的(de)(de)大部(bu)分陽(yang)氣(qi)都會喪失,神經和血(xue)管的(de)(de)血(xue)液供(gong)應(ying)也會受到影(ying)響,引起頭(tou)(tou)痛。

秋天過后,大自然中的太陽之魂逐漸消退,陰之魂逐漸成長。后背(bei)、關(guan)(guan)節內本身供血不夠充分,所以(yi)秋(qiu)天(tian)天(tian)氣(qi)轉涼可能會使局部軟(ruan)組織血液循環代謝減(jian)慢。現(xian)在天(tian)氣(qi)一(yi)天(tian)天(tian)變冷,有(you)膝關(guan)(guan)節炎(yan)(yan)、腱鞘炎(yan)(yan)、肩周炎(yan)(yan)等四肢關(guan)(guan)節疾病的患者切忌秋(qiu)凍,尤其在夜間(jian)溫(wen)度較(jiao)低時,更要做好保暖工作(zuo)。

“春(chun)捂秋(qiu)凍”對每個人都適合嗎(ma)?身(shen)體的哪(na)些部(bu)位千(qian)萬不要凍?

春捂秋凍意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對于身體健康是有好處的。當然對于一部分虛弱的人來說,并不適合春捂秋凍,畢竟抵抗力不是很高。與此同時,也要做好身體的防寒,一些身體的部位是不可以挨凍的。

第一:腰部是人體第二怕冷區域,該部位是腎之腑,腎喜溫惡寒,經常受凍容易出現腰膝酸軟,陽痿情況,因此,天冷時一定要穿好,不要讓腰部挨凍。

第二:雙腳,腳是身體的“第二個心臟”,這里有很多血管末梢,很多的血液都在在這里中轉。專家指出,無論男女腳是全身最怕冷的部位,“腳冷則全身冷”是健康常識。腎和脾胃的經脈都起源于腳,冬季最好每天用熱水泡腳,促進周身血液循環,使全身都暖和起來。

第三:頸部是人體的“要塞”,上承頭顱,下接軀干,還是咽喉要道,更是心腦血管的必經之路,這使它“身體”格外嬌貴,一旦受寒,頸椎病、咽炎、腦血管病就會接踵而來。

第四:肚子,這個大家都知道,平時睡覺的時候,肚子千萬不能受涼,如果受涼很容易著涼感冒,同時也會影響到身體的消化系統。

最后不管什么樣子的天氣,都需要保持身體體溫的穩定,不管是哪些部位都很重要,哪里都不被凍是最好的情況。

氣溫大跳水,“秋凍須謹慎



冷空氣來了,氣溫一天天“跳水”,但有些人卻不注重“保暖”,認為“春凍秋凍,無雜病”是養生不變的金句,越冷越健康。


事實上,盲目忽視保暖不僅不能養生,還會給疾病以可乘之機。老人、小孩和一些特定人群不適合“秋凍”。


能不能“秋凍”,要看體質


有句老話叫春捂秋。都說秋天天氣變冷,突然穿厚衣服不容易適應季節變化,引起身體不適,要凍著,少穿一點衣服。


許多人遵循這一養生原則。但醫生建議,初霜后,隨著氣溫下降,不適合“冷凍”。心腦血管疾病和高血壓患者尤其要注意保暖,多喝水。


專家表示,“秋凍”是為了提高人們對逐漸變冷的環境的耐受力,讓人體慢慢適應逐漸下降的氣溫,為即將到來的嚴冬做準備。一般情況下,在15~20攝氏度,人們可以在秋季適當冷凍,以增強體質。但氣溫低于15攝氏度時,市民應適時增減衣物,秋季不宜受凍,尤其要注意頭部、手部、腳部等部位的保暖。


“秋凍”雖有科學依據,但并非針對所有人。某些特定人群最好不要在秋天受凍。比如心腦血管疾病患者:這類人受涼,會導致血液循環不暢,血壓升高,大腦負荷增加。


也有關節病患者。這些人通常關節有不適,秋季冰凍不當會加重癥狀。


呼吸道和消化道疾病患者也要注意,秋凍不當容易導致寒氣侵入體內,刺激舊病復發。特別是患有慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等胃腸疾病的老年人。應該多注意保持腰腹部的保暖。一旦有疾病復發的跡象,要及時吃藥治療。


糖尿病患者秋季溫差大,“秋凍”易感冒。同時,糖尿病患者局部血供差,容易導致組織壞死、糖尿病足等并發癥。此外,糖尿病和心腦血管疾病常伴發,冷空氣刺激更容易誘發心腦血管疾病。


對于慢性肺病患者來說,秋天更不能受凍。這類患者,體質較弱,容易受寒邪乘虛而入,引起氣管、支氣管痙攣,從而誘發氣管炎、支氣管炎、支氣管哮喘。


注意保暖!

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