雖然只是(shi)6月，但北京的氣溫上升很快，氣溫較高(gao)，患有高(gao)血(xue)壓、高(gao)血(xue)脂癥或心(xin)腦血(xue)管(guan)疾病的老年人此時要當(dang)心(xin)“熱(re)中(zhong)風(feng)”偷襲。
“熱中(zhong)風(feng)”是(shi)夏(xia)季的(de)一種常見病，由(you)于高溫導致人體出汗(han)多，血液變粘稠，輸向大腦的(de)血流(liu)變緩，發生(sheng)中(zhong)風(feng)的(de)概率就會增高。除了(le)高溫外，較(jiao)低的(de)氣(qi)壓(ya)也是(shi)誘(you)病的(de)因素，當氣(qi)壓(ya)降(jiang)到一定程(cheng)度時，最容易發生(sheng)“熱中(zhong)風(feng)”。
預(yu)防“熱中(zhong)風(feng)”，首先要補(bu)充水(shui)分，不(bu)渴(ke)時(shi)也常喝水(shui)；其次(ci)，有過中(zhong)風(feng)史的(de)病(bing)人，家屬要時(shi)時(shi)觀察其癥狀。一般(ban)來(lai)說(shuo)，頭昏、頭痛、半(ban)身(shen)麻木(mu)酸軟無(wu)力、頻(pin)頻(pin)打哈欠等(deng)都(dou)是中(zhong)風(feng)前的(de)預(yu)兆，這些癥狀明顯時(shi)，一定要速去醫(yi)院，切不(bu)可視為一般(ban)的(de)感冒或疲(pi)勞。
另(ling)外(wai)，使(shi)用空調(diao)(diao)時室(shi)(shi)溫(wen)不(bu)宜太(tai)低，應調(diao)(diao)在27℃為(wei)宜，室(shi)(shi)內與室(shi)(shi)外(wai)溫(wen)差不(bu)應超(chao)過7℃。老(lao)年(nian)人(ren)特別(bie)是(shi)患有心血(xue)(xue)管病(bing)的中老(lao)年(nian)人(ren)，最好(hao)不(bu)使(shi)用空調(diao)(diao)。老(lao)年(nian)人(ren)盡量減少進(jin)出空調(diao)(diao)房間次數，避(bi)免一冷一熱(re)使(shi)人(ren)體血(xue)(xue)管尤其是(shi)腦(nao)部血(xue)(xue)管反復舒縮而發生意外(wai)。（作者系：解(jie)放軍(jun)306醫院神經(jing)內科主(zhu)任）
夏天到醫院就診(zhen)的病(bing)人主要患的疾病(bing)有中暑、熱中風、肩周(zhou)炎、水中毒、腸道傳染(ran)病(bing)等。
?一(yi)、中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)是夏季最(zui)常見的(de)(de)病癥(zheng)(zheng)之一(yi)，主要(yao)是由于人在(zai)高溫(wen)(wen)環境中(zhong)(zhong)(zhong)，體溫(wen)(wen)調節失(shi)去平(ping)衡，肌體大量蓄熱，水(shui)鹽(yan)代謝紊亂造成的(de)(de)。市民如果只是輕(qing)度中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)，要(yao)多(duo)喝含(han)鹽(yan)的(de)(de)清涼(liang)飲(yin)料，若有(you)頭暈惡(e)心嘔吐等癥(zheng)(zheng)狀，可(ke)(ke)以(yi)服用人丹或藿香正氣(qi)水(shui)，而對重癥(zheng)(zheng)中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)患者，應抬到陰涼(liang)處就(jiu)地(di)搶救(jiu)，并立即送(song)往醫院。 預防中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)，除了在(zai)烈日(ri)下(xia)做好防曬(shai)外，還應該保證充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠，減少中(zhong)(zhong)(zhong)暑(shu)機(ji)會。此外，多(duo)洗溫(wen)(wen)水(shui)澡幫助體溫(wen)(wen)散(san)發(fa)，多(duo)吃蔬(shu)菜瓜果，適量飲(yin)用鹽(yan)開水(shui)、綠豆湯、酸梅湯等清涼(liang)飲(yin)料，也可(ke)(ke)以(yi)達到消(xiao)暑(shu)作用
?二、腸(chang)(chang)道傳(chuan)染(ran)(ran)病(bing)夏季氣溫高，食(shi)物(wu)容易腐壞(huai)變質，而(er)且各種蚊蟲的繁殖(zhi)也快，成為傳(chuan)播疾(ji)病(bing)的渠道。易發的腸(chang)(chang)道傳(chuan)染(ran)(ran)病(bing)主(zhu)要有(you)霍亂、痢疾(ji)、甲肝、食(shi)物(wu)中毒、水中毒等(deng)。 預防這(zhe)類疾(ji)病(bing)要注意(yi)“病(bing)從口入”，做好(hao)環境(jing)(jing)衛(wei)生，主(zhu)要的措施有(you)：少吃隔(ge)夜隔(ge)餐的飯(fan)菜；餐具、食(shi)物(wu)等(deng)要防蒼(cang)蠅、蚊蟲叮咬，做好(hao)洗(xi)滌(di)消毒工作；買(mai)來的海鮮等(deng)水產品一定要煮熟煮透，不(bu)可生吃；不(bu)喝生水，防止水污染(ran)(ran)；保(bao)持室內外環境(jing)(jing)衛(wei)生，消滅蒼(cang)蠅、蟑螂、老(lao)鼠(shu)等(deng)；注意(yi)個人衛(wei)生，常洗(xi)手洗(xi)澡。
?三、熱中(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)夏(xia)季，很多人喜(xi)歡長時(shi)間(jian)呆在空調房里或者是(shi)(shi)把電風(feng)扇直接吹向自己身體(ti)，但，這樣很容易熱中(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)或是(shi)(shi)得肩(jian)周炎，尤其是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)老年人。熱中(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)主要(yao)是(shi)(shi)由(you)于(yu)室(shi)內外氣溫相差太大，若頻(pin)繁出入房間(jian)，忽冷忽熱使腦(nao)部血管(guan)反復舒(shu)縮造成的，常(chang)發生在患有心血管(guan)病的中(zhong)(zhong)(zhong)老年人身上。 適當(dang)地調整(zheng)空調的溫度(du)，使室(shi)內外溫差不超過(guo)7攝(she)氏(shi)度(du)，多喝白開水(shui)或淡茶水(shui)都可以預防熱中(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)。而肩(jian)周炎則是(shi)(shi)由(you)于(yu)裸露的肩(jian)部受(shou)涼(liang)導致的，中(zhong)(zhong)(zhong)老年人因(yin)為多年來的活動(dong)摩擦，肩(jian)部已受(shou)損，突(tu)然(ran)遭受(shou)風(feng)寒襲擊，更容易引(yin)發肩(jian)周炎，因(yin)此在睡(shui)覺時(shi)要(yao)避免冷風(feng)直吹身體(ti)，更不能在通風(feng)處迎風(feng)睡(shui)覺。
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