霍懋征，1921年9月(yue)生，我(wo)國當(dang)代(dai)著(zhu)名教(jiao)育家，1956年被評為共和(he)國首批特級教(jiao)師，被周恩來總理稱(cheng)為“國寶”。1981年3月(yue)，在全(quan)國政協第五屆(jie)第四次會議(yi)(yi)上，作(zuo)為提案人之(zhi)一聯名提交(jiao)提案“建(jian)議(yi)(yi)設立教(jiao)師節”。
陽臺鳥(niao)語(yu)花(hua)香，屋里小狗汪(wang)汪(wang)，水缸內魚(yu)翔淺(qian)底，霍懋征家里的(de)擺(bai)設雖然(ran)簡單，卻頗(po)具(ju)童(tong)趣，她笑著說(shuo)：“我(wo)喜歡小生命，是‘陸(lu)海空三軍司令(ling)’，天上(shang)飛(fei)的(de)、地上(shang)跑的(de)、水里游的(de)我(wo)都有。”大概(gai)是因為一輩子教(jiao)小孩兒吧，率直(zhi)的(de)性格和天真(zhen)的(de)童(tong)心始終沒有離開這位老人。
今年已經85歲高齡(ling)的(de)霍(huo)老，仍然腰板挺(ting)直，耳聰目明(ming)，精力(li)(li)旺盛，經常參(can)加各(ge)種社會公益(yi)活(huo)動。“我(wo)看書寫字(zi)不(bu)用眼鏡，每天工(gong)(gong)作(zuo)10小時(shi)，中午(wu)不(bu)午(wu)睡，精力(li)(li)很充沛，因(yin)(yin)為我(wo)心里高興(xing)，我(wo)是(shi)世界上最(zui)幸福的(de)人(ren)，因(yin)(yin)為我(wo)的(de)孩子們都長大(da)了，都在各(ge)自的(de)工(gong)(gong)作(zuo)崗位上做出成(cheng)績，所以(yi)人(ren)的(de)心情(qing)是(shi)最(zui)關鍵的(de)。”她還帶有幾分自豪地告訴(su)筆者：“昨(zuo)天上醫(yi)院檢查了，什么病也(ye)(ye)沒(mei)有，血壓(ya)也(ye)(ye)正常。”
誰能想象，眼前這(zhe)位樂(le)觀開朗的(de)(de)老(lao)(lao)人(ren)竟然是(shi)一(yi)(yi)位罹患婦科癌癥的(de)(de)老(lao)(lao)人(ren)。面(mian)對疾病，她表現出常人(ren)少有(you)(you)的(de)(de)坦(tan)然與藐視，十(shi)多(duo)年前患癌癥的(de)(de)時候(hou)，她仍(reng)一(yi)(yi)心撲在工作上，她說：“人(ren)生只有(you)(you)‘三天(tian)’，我們得總結昨(zuo)天(tian)，珍(zhen)惜今天(tian)，憧(chong)憬明天(tian)。”她一(yi)(yi)面(mian)工作，一(yi)(yi)面(mian)配合醫院的(de)(de)治療。
即使(shi)在治療(liao)中，霍(huo)老(lao)(lao)(lao)的飲食(shi)也沒有什么(me)特別的，早晨(chen)一般是(shi)一杯牛奶加麥片，一個雞蛋。午餐(can)和晚餐(can)都(dou)(dou)是(shi)幾個素菜，很少(shao)吃(chi)肉。對于(yu)吃(chi)素，霍(huo)老(lao)(lao)(lao)可有不(bu)少(shao)心(xin)得，古人強調“飲食(shi)宜(yi)清淡”，認(ren)為“味過于(yu)咸(xian)，則(ze)脈凝而血(xue)變色”，因(yin)此，霍(huo)老(lao)(lao)(lao)在飲食(shi)上少(shao)油(you)少(shao)肉，素食(shi)較多，口味清淡，每天飲一杯清茶(cha)，很少(shao)吃(chi)甜的東西，但對白薯(shu)則(ze)是(shi)例外，烤白薯(shu)、蒸(zheng)白薯(shu)、白薯(shu)粥，不(bu)管怎么(me)吃(chi)都(dou)(dou)喜(xi)歡：“我(wo)們中國人歷來提倡吃(chi)素，這是(shi)認(ren)為吃(chi)素能修心(xin)靜(jing)性，可以達到潔凈的理想境(jing)界，頤養天年。”
“飲食(shi)(shi)有節(jie)，也是古人(ren)養生(sheng)的(de)(de)經驗，飲食(shi)(shi)要定時(shi)定量(liang)，不過(guo)饑(ji)過(guo)飽，不過(guo)熱過(guo)冷(leng)，不暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)，食(shi)(shi)物(wu)(wu)種類要合理，葷素搭配，不偏食(shi)(shi)等。‘節(jie)欲之道，萬物(wu)(wu)不害’，倘若能(neng)控制自己的(de)(de)食(shi)(shi)欲，萬物(wu)(wu)自然就不能(neng)傷害你了。”霍老的(de)(de)飲食(shi)(shi)理論還(huan)真不少。
生活中(zhong)的(de)(de)(de)霍老(lao)，每天上午在(zai)小區(qu)內遛狗、散步(bu)一個小時，有時去附近的(de)(de)(de)農貿市場轉一轉，“猶如走在(zai)鄉間的(de)(de)(de)小路(lu)上，滿(man)眼(yan)綠(lv)色怡(yi)人眼(yan)目，還能捎(shao)回一些自己(ji)喜歡(huan)的(de)(de)(de)青(qing)菜。”
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