白天工作加班，晚上聚會狂歡(huan)，繁忙的(de)年節，一方(fang)面要(yao)辛苦熬(ao)夜，一方(fang)面又要(yao)表現出(chu)勝于以(yi)往任何時候的(de)衣著光鮮、玉顏驕人，到(dao)了這等“危急時刻”，美膚的(de)方(fang)式方(fang)法(fa)就該大(da)大(da)講究一番(fan)了。
急救倦容妙計一：先(xian)給肌膚喝口水舒緩紅潤找回來
長時(shi)間(jian)未得(de)休息，肌(ji)膚肯定疲憊緊(jin)張，這時(shi)最需要的(de)是趕(gan)緊(jin)進(jin)行舒(shu)緩保濕護理(li)。像餓極的(de)人不(bu)(bu)能急著(zhu)吃飯，應該(gai)先喝(he)點湯喝(he)點水(shui)(shui)一樣，皮膚狀態不(bu)(bu)好的(de)時(shi)候，首先要做的(de)，是把舊(jiu)妝清(qing)理(li)干(gan)凈，讓皮膚喘口氣，補充足夠的(de)水(shui)(shui)分。就算(suan)時(shi)間(jian)再(zai)緊(jin)張，敷張補水(shui)(shui)面膜(mo)的(de)功(gong)夫總該(gai)有。想象一下，敷過補水(shui)(shui)面膜(mo)的(de)臉，會像喝(he)飽水(shui)(shui)的(de)葉子一樣，不(bu)(bu)僅透(tou)亮有光澤(ze)，而且因(yin)得(de)到盡情(qing)舒(shu)展(zhan)，還(huan)(huan)平緩了(le)干(gan)紋和細紋，你還(huan)(huan)會借(jie)口忙碌，任由一臉倦容(rong)呈現嗎？
面(mian)(mian)膜(mo)具有不透氣的(de)特(te)性，能讓皮膚(fu)盡情吸收滋潤(run)與養分，短時間(jian)內就能明顯(xian)提(ti)升(sheng)肌(ji)膚(fu)狀態，一些滋潤(run)面(mian)(mian)膜(mo)、亮(liang)膚(fu)面(mian)(mian)膜(mo)都是(shi)急(ji)救活膚(fu)時的(de)好幫手。
另(ling)外，具(ju)有舒緩(huan)功效和令(ling)肌膚紅潤的產品也是撫慰疲累(lei)肌膚的上佳(jia)產品，其(qi)作用猶如泡(pao)熱(re)水澡(zao)，放(fang)松(song)、減壓，促進血(xue)液(ye)循環，可以從本質上緩(huan)解肌膚干燥、緊張、晦暗無光的狀況。
急救倦容妙(miao)計二(er)：再給(gei)臉(lian)部(bu)做(zuo)按摩調(diao)動情緒熱(re)熱(re)身
彩(cai)妝師(shi)通(tong)常會建議我(wo)們在(zai)上粉底(di)之(zhi)前(qian)，先花(hua)個一、兩分(fen)鐘，幫臉部做做按摩(mo)，一可(ke)以有(you)(you)效促進肌(ji)膚的(de)血液循環，使肌(ji)膚緊致有(you)(you)彈性(xing)，二(er)可(ke)以使底(di)妝更貼服。我(wo)在(zai)這里給(gei)你(ni)的(de)建議是把按摩(mo)的(de)時(shi)間再(zai)提前(qian)些，在(zai)敷過面膜之(zhi)后，趁肌(ji)膚剛補足了(le)水(shui)分(fen)，有(you)(you)充足的(de)“張性(xing)”配合你(ni)做“熱身運動”，如此一來，它會在(zai)“正式出(chu)場”時(shi)有(you)(you)更好的(de)表現(xian)。
熱身的(de)具體方法(fa)是(shi)(shi)：拿(na)兩、三個圓形大海綿(mian)(mian)(mian)或是(shi)(shi)厚實的(de)菱形大海綿(mian)(mian)(mian)，從額頭(tou)開(kai)始(shi)，往鼻梁中(zhong)央、臉(lian)頰兩側，垂直快速輕(qing)彈(dan)，因為海綿(mian)(mian)(mian)又厚又大，很有彈(dan)性(xing)，用作臉(lian)部(bu)按摩道具是(shi)(shi)再適合不(bu)過的(de)，按摩之(zhi)后再化(hua)妝，會感覺底(di)妝特別服貼持久。如果手(shou)邊沒有合適的(de)海綿(mian)(mian)(mian)，別忘了柔軟的(de)手(shou)指也是(shi)(shi)很好的(de)按摩工具喲(yo)！
急救(jiu)倦(juan)容妙(miao)計三(san)：營養護膚早計劃補足(zu)元氣好過節
如(ru)果(guo)計劃(hua)周到，能從參加活動(dong)的(de)前一段時間開始，堅持每晚使用(yong)一些(xie)具有煥膚、營養、緊膚等效果(guo)的(de)“高營養”產(chan)品，權當(dang)“冬眠前的(de)進補”或(huo)是“大賽前的(de)集訓”，肯定能令你在(zai)“非常(chang)時期”“底(di)氣十足”。這些(xie)神(shen)奇的(de)產(chan)品有的(de)能緊致肌膚，有的(de)能喚(huan)醒肌膚的(de)自(zi)然光(guang)澤，還有的(de)，你如(ru)果(guo)與粉底(di)調和在(zai)一起使用(yong)，可(ke)以增加底(di)妝的(de)明亮度和滋潤度。
急救倦容妙計四：腮(sai)紅提氣(qi)色(se)睫毛膏點(dian)睛
畫龍需要點睛(jing)，睫(jie)毛膏與腮(sai)紅，是創造(zao)明亮氣色的兩大(da)法寶。
想讓(rang)眼睛變得炯(jiong)炯(jiong)有(you)神，絕不能省略刷(shua)睫毛的(de)動(dong)作。先(xian)把(ba)睫毛夾得卷翹無比，再狠狠刷(shua)上(shang)幾層濃(nong)密纖長(chang)的(de)睫毛膏(gao)，保證雙(shuang)眼立(li)即變得深邃有(you)神。彩妝師建(jian)議我們：選擇睫毛膏(gao)，不妨選擇膠質含量較(jiao)多的(de)款式(shi)，這(zhe)種睫毛膏(gao)比較(jiao)有(you)彈(dan)性，卷翹效(xiao)果(guo)可(ke)以(yi)維持得更久。
如果(guo)擔(dan)心氣色不夠紅潤，那就(jiu)試試霜狀腮(sai)(sai)紅，它能(neng)營造更為自(zi)然的(de)紅潤效果(guo)，就(jiu)像是從肌(ji)膚里自(zi)然透出的(de)好氣色一般，不過，使用霜狀腮(sai)(sai)紅時，用量的(de)拿捏非常重要(yao)，否則一不小心就(jiu)變成(cheng)了猴子屁股。注意(yi)一定(ding)要(yao)用大(da)粉刷(shua)(shua)來刷(shua)(shua)腮(sai)(sai)紅，刷(shua)(shua)子越大(da)刷(shua)(shua)得越均勻，不容易出差錯而且(qie)快速自(zi)然。順序(xu)必須是在粉底液之(zhi)后、蜜粉定(ding)妝之(zhi)前(qian)，千萬(wan)不可(ke)以(yi)搞(gao)錯。
急救倦容妙計(ji)五：一蓋遮百丑粉底解憂愁(chou)
有人說(shuo)刷(shua)油漆(qi)是(shi)(shi)翻(fan)新房屋最簡(jian)單有效的(de)方法了。錢鐘書先(xian)生曾在《圍城(cheng)》里將女孩子化(hua)妝戲稱為刷(shua)油漆(qi)，可(ke)見道(dao)理(li)是(shi)(shi)一樣的(de)。在倦容(rong)(rong)困擾的(de)非常(chang)時期，就算你千(qian)省萬省，好粉(fen)底是(shi)(shi)絕對(dui)不能省的(de)。急(ji)救倦容(rong)(rong)煥發皮膚光彩，底妝是(shi)(shi)關(guan)鍵。
粉(fen)底的功用，如今的美眉都(dou)(dou)(dou)知道，保濕、控油、調(diao)整(zheng)膚色(se)、令(ling)妝容(rong)更持久等等，如此的好東西(xi)，卻不(bu)是每(mei)個人都(dou)(dou)(dou)會(hui)用，更不(bu)是每(mei)個人都(dou)(dou)(dou)懂(dong)得選擇最(zui)適合(he)自己(ji)(ji)的粉(fen)底的！而“貼心粉(fen)底 ５種膚質都(dou)(dou)(dou)有最(zui)愛”可助你因自己(ji)(ji)的膚質選擇適合(he)自己(ji)(ji)的粉(fen)底！
光線折射粉底
可以試(shi)一(yi)(yi)試(shi)含有光線折(zhe)射粒(li)子(zi)的(de)(de)粉底(di)，這種(zhong)粉底(di)比較能修飾倦容。試(shi)想一(yi)(yi)下，當(dang)頭上(shang)(shang)(shang)打開一(yi)(yi)盞大(da)燈，你(ni)的(de)(de)臉(lian)上(shang)(shang)(shang)就有無(wu)數(shu)盞小燈幫助光線反射，“照人”效果絕對一(yi)(yi)級棒！好(hao)粉底(di)幫助遮蓋臉(lian)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)黯色(se)，使肌膚散發亮麗光澤，而(er)且還不顯(xian)厚重，依舊保持肌膚的(de)(de)透明感。現在市(shi)面上(shang)(shang)(shang)已經(jing)有許多(duo)這樣(yang)專門為失去活力光彩的(de)(de)皮膚所設計的(de)(de)粉底(di)，它們可是你(ni)熬(ao)夜后(hou)的(de)(de)粉妝(zhuang)好(hao)幫手呦！
遮瑕粉底
熬(ao)夜的(de)(de)(de)代價，通常是(shi)兩團黑(hei)(hei)黑(hei)(hei)的(de)(de)(de)熊貓(mao)眼，這時很需要一支妝(zhuang)效薄(bo)透(tou)，卻又能有效修飾(shi)黑(hei)(hei)眼圈的(de)(de)(de)遮瑕(xia)(xia)產(chan)(chan)品來幫忙(mang)，因為它(ta)一般含有云母及(ji)矽分(fen)子，能讓肌(ji)膚看來更加無瑕(xia)(xia)，而且(qie)其(qi)輕薄(bo)的(de)(de)(de)質地及(ji)高保濕度，即(ji)使用在眼周(zhou)也不易產(chan)(chan)生細紋。你還可(ke)以借(jie)鑒(jian)許多專業彩妝(zhuang)師的(de)(de)(de)做法：把(ba)(ba)煥色修瑕(xia)(xia)筆和粉底(di)混(hun)勻使用，能把(ba)(ba)黑(hei)(hei)眼圈修飾(shi)的(de)(de)(de)更明亮(liang)自然。
吸油粉底
假(jia)如比較(jiao)不幸，你疲倦(juan)肌膚的(de)新陳代(dai)謝已經被打亂(luan)，就會出現極容易脫妝的(de)煩惱。這(zhe)個時候補妝可不能再用一般的(de)粉餅，否則絕對會越補越厚，改用吸油粉紙，反(fan)倒是比較(jiao)好的(de)選擇。
一(yi)(yi)、用(yong)牛奶(nai)輕(qing)輕(qing)擦拭眼(yan)(yan)周(zhou)(zhou)，減(jian)輕(qing)黑眼(yan)(yan)圈。二、用(yong)紗布蘸上(shang)酸奶(nai)，敷在(zai)(zai)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)(jing)周(zhou)(zhou)圍，每次(ci)10分鐘(zhong)(zhong)，眼(yan)(yan)周(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚就(jiu)能喝飽水。 三、涂抹(mo)眼(yan)(yan)霜時(shi)，手(shou)(shou)法一(yi)(yi)定要(yao)柔和，用(yong)無(wu)名(ming)指(zhi)輕(qing)拍而不(bu)是涂抹(mo)，這樣才不(bu)會造成(cheng)細(xi)紋。 四、涂完眼(yan)(yan)霜后(hou)把(ba)(ba)雙手(shou)(shou)搓熱(re)輕(qing)輕(qing)捂在(zai)(zai)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)(jing)上(shang)更利于眼(yan)(yan)霜的(de)(de)(de)吸(xi)收。五(wu)、眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)(jing)干燥時(shi)，盛一(yi)(yi)杯開水，閉上(shang)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)(jing)靠(kao)近杯口，用(yong)熱(re)氣蒸(zheng)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)(jing)（當然不(bu)能太熱(re)了），之后(hou)馬上(shang)涂上(shang)眼(yan)(yan)霜，或(huo)做個眼(yan)(yan)膜(mo)，很舒服(fu)喔。六(liu)、如果(guo)買(mai)不(bu)到眼(yan)(yan)膜(mo) 或(huo)覺得(de)貴的(de)(de)(de)話買(mai)一(yi)(yi)瓶好(hao)的(de)(de)(de)抗衰(shuai)老的(de)(de)(de)化妝水 好(hao)的(de)(de)(de)乳液都(dou)可以把(ba)(ba)它倒在(zai)(zai)厚手(shou)(shou)棉片上(shang)浸透 再分成(cheng)均勻的(de)(de)(de)兩片 貼(tie)(tie)在(zai)(zai)雙眼(yan)(yan)上(shang)可以把(ba)(ba)上(shang)下眼(yan)(yan)皮(pi)(pi)分開貼(tie)(tie)免(mian)(mian)的(de)(de)(de)覺得(de)無(wu)聊。之后(hou)最(zui)好(hao)在(zai)(zai)上(shang)面加一(yi)(yi)張保鮮膜(mo)。七、注意(yi)睡姿，避免(mian)(mian)長期朝(chao)一(yi)(yi)個方向側(ce)臥(wo)，更不(bu)要(yao)將臉埋在(zai)(zai)枕(zhen)頭(tou)里(li)，眼(yan)(yan)周(zhou)(zhou)很容(rong)(rong)易被(bei)擠壓出(chu)皺(zhou)紋。八、保證充足睡眠(mian)，多(duo)鍛煉身體，多(duo)飲(yin)水，促進良好(hao)的(de)(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝，這樣就(jiu)不(bu)容(rong)(rong)易有黑眼(yan)(yan)圈了 去眼(yan)(yan)袋(dai)(dai)(dai)六(liu)法 1.睡眠(mian)前(qian)1小時(shi)勿喝水。2.枕(zhen)墊高一(yi)(yi)些。 3.少吃鹽，少飲(yin)含酒精的(de)(de)(de)飲(yin)料。 4.用(yong)保鮮紙包裹一(yi)(yi)些碎冰放在(zai)(zai)眼(yan)(yan)袋(dai)(dai)(dai)處，躺著休息(xi)5分鐘(zhong)(zhong)。 5.用(yong)鮮黃瓜切(qie)片，敷在(zai)(zai)眼(yan)(yan)袋(dai)(dai)(dai)處20分鐘(zhong)(zhong)。6.馬鈴薯去皮(pi)(pi)，洗凈，切(qie)片，把(ba)(ba)片狀(zhuang)的(de)(de)(de)馬鈴薯敷在(zai)(zai)浮腫的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)部20分鐘(zhong)(zhong)
會猝死的救治知識
所謂猝(cu)死(si)是(shi)指(zhi)自然(ran)發生(sheng)、出(chu)乎意(yi)(yi)料的(de)突然(ran)死(si)亡。其臨床特征主(zhu)要是(shi)突發意(yi)(yi)識喪失，大動(dong)脈搏動(dong)消(xiao)失，在20~30秒的(de)嘆息樣呼吸(xi)(xi)后呼吸(xi)(xi)停(ting)止(zhi)。猝(cu)死(si)發生(sheng)前可能(neng)是(shi)胸(xiong)疼、氣急，也可毫(hao)無預兆就突然(ran)發生(sheng)。
當發(fa)現有人突然意識喪失而倒地(di)時，應(ying)立(li)即(ji)使(shi)其(qi)(qi)平臥(wo)，拍(pai)擊其(qi)(qi)面(mian)頰(jia)并呼(hu)叫，同時用手觸摸其(qi)(qi)頸動(dong)(dong)脈部位以確定有無搏(bo)動(dong)(dong)，若無反應(ying)且沒有動(dong)(dong)脈搏(bo)動(dong)(dong)，就應(ying)立(li)即(ji)進行心肺復(fu)蘇(su)。
猝死發生時(shi)，學會(hui)及(ji)時(shi)救助身邊人
急(ji)救(jiu)(jiu)，是一場跟死神(shen)的(de)(de)(de)賽跑(pao)。當(dang)事故發生的(de)(de)(de)時(shi)候，我們不能單純(chun)等待醫(yi)護人員到現場搶(qiang)(qiang)救(jiu)(jiu)，而(er)浪費(fei)了寶貴的(de)(de)(de)急(ji)救(jiu)(jiu)黃金時(shi)間(jian)。我們應該充分(fen)把握(wo)搶(qiang)(qiang)救(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)關鍵時(shi)間(jian)，實施搶(qiang)(qiang)救(jiu)(jiu)。掌握(wo)科學的(de)(de)(de)急(ji)救(jiu)(jiu)知識，當(dang)災難降臨(lin)時(shi)，為自己和他人搶(qiang)(qiang)得一份先機。
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