水是生命之源(yuan)，占人(ren)體(ti)體(ti)重的(de)(de)(de)40%~60%。而皮膚更需要水的(de)(de)(de)滋潤(run)(run)(run)才能保證容(rong)顏的(de)(de)(de)光潤(run)(run)(run)靚麗。冬季，面(mian)部(bu)的(de)(de)(de)水分極易被寒風吹走，所(suo)以(yi)更需要做(zuo)好面(mian)部(bu)保濕工作。那(nei)么，除了去美容(rong)院進行面(mian)部(bu)專業護理外，有沒有自我保持面(mian)部(bu)濕潤(run)(run)(run)的(de)(de)(de)方法呢(ni)？以(yi)下幾(ji)點可(ke)供參考：
戴口罩
在戶外，戴口罩(zhao)可(ke)以最方便、最有效地保持臉(lian)部的(de)濕潤(run)。這是(shi)因為(wei)口罩(zhao)不僅直接擋住了冷空氣對面部的(de)“搜(sou)刮(gua)”，而且由鼻孔呼出的(de)濕氣也會(hui)保留在口罩(zhao)內一(yi)段時(shi)間而不被快速蒸發(fa)掉。
涂抹油性護膚品
在冬季，中干性皮膚(fu)均應涂(tu)(tu)油性護(hu)(hu)膚(fu)品（除(chu)非面部皮膚(fu)發炎(yan)或患(huan)有其他皮膚(fu)病(bing)，不(bu)適應涂(tu)(tu)油性護(hu)(hu)膚(fu)品）。因為(wei)油性護(hu)(hu)膚(fu)品的保濕時(shi)間比非油性護(hu)(hu)膚(fu)品長六倍(bei)。
“四花水”熏面
燒(shao)一壺放了菊花(hua)、銀花(hua)、蓮花(hua)、茉莉花(hua)各(ge)一匙的(de)“四(si)花(hua)水(shui)”，燒(shao)開(kai)后用(yong)一塊大(da)毛巾將(jiang)面部與冒著蒸(zheng)(zheng)氣的(de)水(shui)壺一起圍住，形成一個(ge)筒狀（壺蓋已拿掉），讓蒸(zheng)(zheng)氣不(bu)斷熏蒸(zheng)(zheng)面部，以(yi)不(bu)覺得燙為限度。蒸(zheng)(zheng)熏5~15分鐘后，毛孔(kong)就會(hui)完全(quan)張開(kai)，充分吸收水(shui)分。
圈狀按摩
用雙手(shou)的(de)(de)食(shi)指(zhi)和(he)中指(zhi)，順著面部血液循環方向作(zuo)柔和(he)的(de)(de)圈狀按摩(mo)，時(shi)間為5分(fen)鐘左右，以(yi)皮膚(fu)有松弛感為佳。按摩(mo)雖(sui)然不能直接保濕，但可以(yi)增強面部的(de)(de)血液循環。
毛巾敷面
用厚毛巾浸入較燙(tang)的(de)洗臉(lian)水中(zhong)，擰干(gan)后蓋在臉(lian)上約(yue)3分鐘。如此反復幾次(ci)，再搽上適(shi)量的(de)營(ying)養(yang)霜，保濕效果也(ye)不錯。
怎么能讓臉保濕
怎(zen)么(me)能(neng)讓臉保濕，皮膚的保濕非(fei)常(chang)重要，其實日常(chang)生(sheng)活中也有許多我(wo)們需要注意的問題，這(zhe)樣(yang)才能(neng)擁有好的肌膚，這(zhe)樣(yang)的肌膚狀態(tai)是我(wo)們非(fei)常(chang)羨慕的，下面(mian)看看怎(zen)么(me)能(neng)讓臉保濕。
怎(zen)么能讓(rang)臉(lian)(lian)保濕(shi)1第一步：潔(jie)面毛(mao)巾(jin)洗(xi)臉(lian)(lian)，指的(de)是洗(xi)臉(lian)(lian)用的(de)毛(mao)巾(jin)和粉撲(pu)、絹質(zhi)粉撲(pu)等等。當你的(de)臉(lian)(lian)部肌(ji)膚(fu)出現了粗澀不光滑的(de)時候，可以用毛(mao)巾(jin)輕輕的(de)揉洗(xi)皮膚(fu)，去掉肌(ji)膚(fu)表面的(de)角質(zhi)層，清理毛(mao)孔的(de)堵(du)塞物。
第二步：保濕(shi)化妝(zhuang)水清(qing)潔(jie)完肌膚表面的(de)污(wu)垢以后(hou)，派上用場的(de)就是化妝(zhuang)水了。為(wei)了濕(shi)潤角質(zhi)使用保濕(shi)護膚品，選擇簡(jian)單且保濕(shi)能力強的(de)產品為(wei)佳，最重要的(de)是于潔(jie)面后(hou)的(de)立刻噴抹。
第三步：乳液(ye)、潤膚(fu)油僅僅只是(shi)噴抹化妝水(shui)是(shi)沒用的(de)，因為它們會隨著時間(jian)慢慢的(de)蒸(zheng)發掉，不能保持(chi)一整天的(de)補水(shui)。所以之后(hou)還要用能鎖住水(shui)分的(de)乳液(ye)或者潤膚(fu)油。
第四步：二次(ci)(ci)化妝水涂(tu)抹(mo)完保濕乳液以(yi)后(hou)，再一次(ci)(ci)的使用(yong)肌膚水，對(dui)于(yu)肌膚干(gan)燥的人來(lai)水，一次(ci)(ci)保濕護理(li)只(zhi)是(shi)給(gei)予充分(fen)的水分(fen)補給(gei)。早晨的第一次(ci)(ci)不(bu)給(gei)已經被肌膚完全吸收(shou)，所以(yi)分(fen)為兩次(ci)(ci)效(xiao)果更好，當然，也(ye)可以(yi)根據你的肌膚情(qing)況反復使用(yong)這個方法。
第五(wu)步(bu)：隔離霜(shuang)紫外(wai)線(xian)護理(li)擦抹(mo)防(fang)曬霜(shuang)的時候，不(bu)要用力，涂抹(mo)的厚度也需(xu)(xu)注意(yi)，每次有1-2ml的使用量才有效(xiao)，另外(wai)需(xu)(xu)要在(zai)接觸日曬15-30分(fen)(fen)鐘后(hou)，補(bu)擦一(yi)次防(fang)曬品(pin)，之(zhi)后(hou)每2-3小時都需(xu)(xu)要補(bu)充一(yi)次。整(zheng)套步(bu)驟走下(xia)來，就能鎖住一(yi)整(zheng)天(tian)的肌膚水分(fen)(fen)了(le)。
怎么能讓臉保濕2 紙面膜敷化妝水
每天用保濕(shi)面膜(mo)敷臉太過奢(she)侈，想要保持水潤(run)肌膚，編(bian)輯就(jiu)教大家(jia)一個(ge)比較簡單的方法(fa)。使用平常的化(hua)妝水（一定要是無酒(jiu)精(jing)的，才不會(hui)導致刺激、過敏(min))倒(dao)在紙(zhi)面膜(mo)上(shang)，往(wang)臉上(shang)敷貼，放松(song)10分鐘，立即神采煥發，就(jiu)會(hui)馬上(shang)感到(dao)肌膚的彈(dan)力(li)。
保濕噴霧
辦公(gong)室內由于長時間(jian)開(kai)著空調(diao)，這樣干燥的(de)環境對于OL們的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)來說簡直是天(tian)敵。在辦公(gong)桌(zhuo)上常備一(yi)(yi)款(kuan)保濕(shi)噴(pen)霧(wu)(wu)，有效恢復肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)潤(run)感，趕(gan)走干燥。保濕(shi)型(xing)的(de)噴(pen)霧(wu)(wu)是最常見的(de)`一(yi)(yi)種(zhong)噴(pen)霧(wu)(wu)，一(yi)(yi)般(ban)都是由天(tian)然礦(kuang)泉(quan)或(huo)溫泉(quan)水(shui)構成，并含有大量的(de)礦(kuang)物(wu)質(zhi)和(he)微(wei)量元素。保濕(shi)型(xing)噴(pen)霧(wu)(wu)除(chu)了能夠對肌(ji)膚(fu)(fu)進行隨時隨地(di)的(de)補水(shui)滋潤(run)，更能夠調(diao)節(jie)肌(ji)膚(fu)(fu)水(shui)油平(ping)衡。
浴室蒸汽敷臉
敷(fu)(fu)保濕面膜的效果很好，但敷(fu)(fu)保濕面膜最好與洗澡同時進行。因(yin)為在空氣干燥的環境(jing)，保濕因(yin)子還來不(bu)及滲透就被(bei)干燥的空氣蒸發掉，效果當然會大(da)打折扣。
而(er)在浴室，有(you)裊(niao)裊(niao)的(de)(de)(de)熱蒸氣來幫忙，面(mian)(mian)膜中(zhong)的(de)(de)(de)營養更容易被(bei)皮膚吸(xi)收。但要注意的(de)(de)(de)是，使(shi)用深層清潔面(mian)(mian)膜，就(jiu)不(bu)要在濕(shi)氣重的(de)(de)(de)環境下，因為這種(zhong)面(mian)(mian)膜靠的(de)(de)(de)是干(gan)了以后的(de)(de)(de)拉力，將毛孔(kong)內的(de)(de)(de)臟污吸(xi)附(fu)出來，如果濕(shi)氣太重，面(mian)(mian)膜不(bu)干(gan)也就(jiu)沒有(you)吸(xi)附(fu)的(de)(de)(de)作用了。
平整角質
平時除了做組保濕(shi)(shi)工(gong)(gong)作，用化妝水(shui)敷臉，做保濕(shi)(shi)面膜等(deng)(deng)等(deng)(deng)之外(wai)，也要(yao)定期為(wei)你(ni)的(de)肌膚做“清理工(gong)(gong)作”——去粗角質。回(hui)想(xiang)一下自(zi)己，是不是很(hen)(hen)久沒(mei)有去角質了，畢竟(jing)讓肌膚喝(he)水(shui)之前，得把門打開才行。皮(pi)膚角質層受到(dao)外(wai)界紫(zi)外(wai)線、溫度、濕(shi)(shi)度等(deng)(deng)影響，會翹(qiao)起，排列不規(gui)則，因而造成缺水(shui)，皮(pi)膚摸起來總是粗粗的(de)，上(shang)妝自(zi)然是很(hen)(hen)成問題了。
10點后的美容覺
皮(pi)膚(fu)的(de)(de)護理最(zui)好在晚(wan)(wan)上10點(dian)以前進行，因(yin)為(wei)夜晚(wan)(wan)11點(dian)至凌晨兩(liang)點(dian)是肌(ji)膚(fu)細胞最(zui)為(wei)活躍的(de)(de)時(shi)候(hou)。享受一(yi)(yi)個(ge)完全放松的(de)(de)淋浴后(hou)，皮(pi)膚(fu)護理正式開始。先潔凈面部，然后(hou)用(yong)質(zhi)(zhi)(zhi)地輕(qing)柔的(de)(de)去角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)霜驅除臉(lian)部的(de)(de)老化角(jiao)質(zhi)(zhi)(zhi)（一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次)。可以花上半(ban)個(ge)小(xiao)時(shi)做(zuo)一(yi)(yi)次深層保濕面膜。
深層保濕
1、冷開(kai)水(shui)比熱開(kai)水(shui)有更好的補(bu)水(shui)效果，每天多(duo)喝(he)些，能幫(bang)助容易(yi)代謝的水(shui)份一直(zhi)維持在最佳水(shui)平(ping)。
2、在(zai)泡(pao)澡或淋(lin)浴前喝杯冷開水，防止熱量(liang)快速(su)蒸發(fa)掉皮下的水份(fen)。
3、護膚品里含(han)有維他命成分，保濕(shi)效(xiao)果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚(wan)是(shi)皮膚滲透力加強的時間，睡(shui)足睡(shui)好，起床后皮膚就變得水靈(ling)(ling)靈(ling)(ling)。
5、水果可補水和維生(sheng)素，為皮膚深層保濕(shi)，當然(ran)不能省(sheng)略。但吃(chi)糖分高(gao)的水果會消耗水份，柑橘、草(cao)莓、葡(pu)萄等不那么甜的水果不妨多吃(chi)點。
6、超過(guo)12點睡覺，皮膚(fu)的水份(fen)會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚(fu)大多有(you)松弛(chi)缺水的問題(ti)。
7、睡前喝(he)一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸(xi)收力能明顯增加。
8、每1小時離開電(dian)腦5分鐘，讓皮膚(fu)休息一會兒。
9、每(mei)周2～3次，用保濕(shi)(shi)品來保濕(shi)(shi)干燥的(de)肌膚，尤(you)其是秋冬天，補水面膜是必不可少的(de)。
10、應(ying)逐步增加用保濕精(jing)華素、芳香精(jing)油、抗皺霜來(lai)進補。
11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素：荷(he)爾(er)蒙的分泌(mi)，從內部(bu)保濕所有(you)器官。
12、因為年輕(qing)而疏(shu)于保(bao)養(yang)(yang)，致使缺水早(zao)老的(de)(de)狀況(kuang)頻(pin)頻(pin)發生(sheng)。其實(shi)人從嬰兒(er)期(qi)開(kai)始(shi)用baby油，一生(sheng)都離不開(kai)保(bao)養(yang)(yang)品(pin)(pin)的(de)(de)呵(he)護，接觸成人保(bao)養(yang)(yang)品(pin)(pin)的(de)(de)年齡應該從18歲開(kai)始(shi)。
13、像(xiang)每天(tian)洗(xi)臉一樣，清潤型(xing)眼藥水洗(xi)去每天(tian)眼球(qiu)上的(de)污物，讓明眸更濕潤。
14、每月到美容院做(zuo)至少1次(ci)深層(ceng)保濕護理，雖然貴一點，卻(que)能最(zui)快改善皮膚特干狀(zhuang)況。
怎么能讓臉保濕3 皮膚保濕黃金時間
保濕第一階段：早晨起床之后。
因(yin)為在睡眠期間皮膚會蒸發(fa)掉約200ml水分，睡醒(xing)后人體處于生理缺水的狀態，加上經過(guo)一個晚上的新(xin)陳(chen)代(dai)謝，不少新(xin)生細胞都非常活躍，吸收能力很強(qiang)，所以(yi)在這(zhe)個時候(hou)幫皮膚做(zuo)保(bao)濕(shi)效果會比較好哦！
皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。
由于(yu)夜間細(xi)胞(bao)的(de)(de)運作比白天還要活(huo)躍，外在屏障的(de)(de)功能就(jiu)會減低，這樣雖然(ran)皮(pi)(pi)膚表(biao)皮(pi)(pi)水分(fen)(fen)的(de)(de)散失(shi)速度會變快，但角(jiao)質層的(de)(de)滲(shen)透(tou)(tou)力卻會提(ti)高，此時補充細(xi)胞(bao)水分(fen)(fen)，可以(yi)透(tou)(tou)過細(xi)胞(bao)間較快速的(de)(de)傳輸作用，更快讓(rang)深層的(de)(de)細(xi)胞(bao)獲得水分(fen)(fen)的(de)(de)補給。
喝水(shui)(shui)真的就(jiu)能(neng)補充皮膚(fu)水(shui)(shui)分了嗎？怎樣喝水(shui)(shui)才能(neng)發揮皮膚(fu)補水(shui)(shui)功效呢(ni)？暖開(kai)(kai)水(shui)(shui)比(bi)熱開(kai)(kai)水(shui)(shui)好。煮沸(fei)后冷卻至20--25℃的白開(kai)(kai)水(shui)(shui)，具有特異的生物活性(xing)，它(ta)比(bi)較容(rong)易透過細胞膜，并能(neng)促進新陳代謝(xie)。
多(duo)喝(he)水(shui)就對(dui)皮膚有(you)好處嗎？事實告訴我(wo)們，過(guo)勤補(bu)水(shui)不明智。不要以為喝(he)越(yue)多(duo)水(shui)，就越(yue)保濕，其實身體處于(yu)穩定狀態(tai)的時候，每天只需正常(chang)補(bu)水(shui)1000~2000亳升。喝(he)過(guo)量的水(shui)，對(dui)皮膚沒有(you)益處，長期下去甚至(zhi)會影響(xiang)腎臟功能(neng)。
皮膚保濕補水實戰策略。
清(qing)潔(jie)皮膚(fu)(fu)后(hou)，敷(fu)上保(bao)濕(shi)(shi)(shi)凍膜加強(qiang)皮膚(fu)(fu)保(bao)濕(shi)(shi)(shi)，停留3-5分鐘后(hou)清(qing)洗掉。噴上保(bao)濕(shi)(shi)(shi)化妝水 ，讓(rang)皮膚(fu)(fu)的每一層(ceng)都能充(chong)滿水份(fen)。含有玻尿酸(suan)等保(bao)濕(shi)(shi)(shi)精華的化妝水，以礦晶離子群為載體(ti)，讓(rang)水份(fen)順利(li)滲入(ru)肌底。透過(guo)雙手輕(qing)拍皮膚(fu)(fu)，可以幫助保(bao)濕(shi)(shi)(shi)成分滲透皮膚(fu)(fu)里。
補水(shui)(shui)保濕(shi)離(li)不開護(hu)膚(fu)品。再(zai)使(shi)用能(neng)長時(shi)間保濕(shi)的精華或面(mian)霜(shuang) 。緊緊鎖住水(shui)(shui)分不易蒸發(fa)掉。含有維B5、修(xiu)復成份，可(ke)以修(xiu)復受(shou)損細胞。含有些(xie)微(wei)云(yun)母粉末，涂抹(mo)完，皮(pi)膚(fu)會(hui)(hui)呈現自(zi)然光澤(ze)感(gan)。 同時(shi)不要(yao)忘記一周(zhou)兩次的補水(shui)(shui)面(mian)膜。長期(qi)如(ru)此，看你的皮(pi)膚(fu)還(huan)會(hui)(hui)干燥(zao)嗎？當然不會(hui)(hui)了，相信我(wo)勇敢的去嘗(chang)試吧(ba)！
如何給臉部保濕
如何(he)(he)給臉部保濕(shi)，愛(ai)美之(zhi)心人皆有(you)之(zhi)，說(shuo)(shuo)到(dao)美容護膚這(zhe)個(ge)話(hua)題,相信(xin)每個(ge)女生都(dou)有(you)許多話(hua)要(yao)說(shuo)(shuo),很(hen)多人就是因為沒有(you)學(xue)會正確的護膚方法,導致在美容護膚上走了很(hen)多彎路，下面是關于(yu)如何(he)(he)給臉部保濕(shi)的一些方法。
如何給臉部保濕1 1、防止水份蒸發的油脂保濕
這類(lei)保(bao)濕品效果最好的是礦脂，俗(su)稱(cheng)的凡士林(lin)。礦脂不(bu)(bu)會被皮(pi)膚(fu)吸收，會在皮(pi)膚(fu)上形成保(bao)濕屏障，使皮(pi)膚(fu)的水分(fen)不(bu)(bu)易蒸(zheng)發散失，也保(bao)護(hu)皮(pi)膚(fu)不(bu)(bu)受外物侵入。由(you)于(yu)它極不(bu)(bu)溶于(yu)水，可長久附著(zhu)在皮(pi)膚(fu)上，因此有(you)較好的保(bao)濕效果。含凡士林(lin)的保(bao)濕護(hu)膚(fu)品有(you)旁氏冷霜與雅絲蘭(lan)黛的保(bao)濕潤膚(fu)露(lu)。
它的缺(que)點(dian)是過于油膩，只(zhi)適(shi)合極干(gan)的皮膚或極干(gan)燥(zao)的冬天使用。對于偏油性皮膚的年輕人則不適(shi)合，會阻塞毛(mao)孔(kong)而(er)引起(qi)粉刺和痤瘡等。 除了礦脂(zhi)之外，還有(you)高黏度(du)白蠟油，各(ge)種三酸甘油脂(zhi)，及各(ge)種酯類油脂(zhi)。含有(you)抗(kang)蒸發保濕(shi)劑的護膚品，基本都(dou)含有(you)這些成(cheng)分，適(shi)合極干(gan)性皮膚在晚間使用的晚霜和營(ying)養霜。
2、吸取外界水份的吸濕保濕
這類保(bao)濕品(pin)最典型(xing)的(de)(de)就(jiu)是多元醇(chun)類，使(shi)用(yong)歷(li)史最久(jiu)的(de)(de)就(jiu)是甘油、山(shan)梨糖、丙二醇(chun)、聚乙二醇(chun)等。這類物質具有自周(zhou)圍環境吸取水分(fen)的(de)(de)功(gong)能，因此(ci)在(zai)相(xiang)對濕度高的(de)(de)條(tiao)件下，對皮膚的(de)(de)保(bao)濕效(xiao)果很好。
但是在相(xiang)對濕度很(hen)低，寒(han)冷干燥(zao)、多(duo)風的氣候(hou)，不但對皮(pi)(pi)膚(fu)沒有好處(chu)，反而會從(cong)皮(pi)(pi)膚(fu)內層吸(xi)取水(shui)(shui)分(fen)，而使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)更干燥(zao)，影響皮(pi)(pi)膚(fu)的正(zheng)常(chang)功能。很(hen)多(duo)護膚(fu)保養品(pin)如化妝水(shui)(shui)、乳液、面(mian)霜等護膚(fu)品(pin)中(zhong)都或多(duo)或少含有這類成分(fen)，可以幫(bang)助產品(pin)保持水(shui)(shui)分(fen)，使(shi)其水(shui)(shui)分(fen)不至于快(kuai)速(su)散失(shi)。一方面(mian)可安定產品(pin)，另一方面(mian)幫(bang)助吸(xi)收。
含這(zhe)類成(cheng)(cheng)分的保濕護膚(fu)品(pin)，適合在相對濕度高的夏季(ji)、春末(mo)、秋(qiu)初季(ji)節以及南(nan)方(fang)地區使用，尤(you)其不適合北方(fang)的秋(qiu)冬季(ji)。含有甘油成(cheng)(cheng)分的護膚(fu)品(pin)有CD的預防表皮干燥護膚(fu)露和(he)卡伊塞保濕滋潤霜。
3、結合水份作用的水份保濕
這類(lei)保(bao)(bao)(bao)濕(shi)品(pin)不是油溶(rong)性(xing)，也不是水(shui)溶(rong)性(xing)，屬(shu)于(yu)親水(shui)性(xing)的，是與水(shui)相溶(rong)的物質。它(ta)會(hui)(hui)形成(cheng)(cheng)一個網(wang)(wang)狀結構，將自(zi)由自(zi)在地(di)游離水(shui)結合在它(ta)的網(wang)(wang)內，使(shi)自(zi)由水(shui)變成(cheng)(cheng)結合水(shui)而(er)不易蒸發散(san)失，達(da)到保(bao)(bao)(bao)濕(shi)效果。它(ta)不會(hui)(hui)從空氣(qi)或周圍環境吸取水(shui)分，也不會(hui)(hui)阻塞毛孔，親水(shui)而(er)不油膩，使(shi)用起(qi)來很清爽，這是屬(shu)于(yu)比較(jiao)高級的保(bao)(bao)(bao)濕(shi)成(cheng)(cheng)分，適合各類(lei)膚質、各種氣(qi)候(hou)，白天、晚上都可(ke)以使(shi)用的保(bao)(bao)(bao)濕(shi)品(pin)。
這類保(bao)(bao)濕品(pin)的成分以膠原(yuan)質、彈力素、玻尿酸為代表。資(zi)生堂的DH―24美容精(jing)華和伊麗莎(sha)白(bai).雅(ya)頓的精(jing)純滲(shen)透滋潤(run)霜，夏奈爾的潤(run)澤乳(ru)液是不錯(cuo)的水合保(bao)(bao)濕品(pin)。
4、修復角質細胞的修復保濕
干燥的(de)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)無論用何種保濕護膚(fu)品，其效果總是短暫有限的(de)，不如從提高皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)本身的(de)保護功能及(ji)保濕功能，來達到更理想的(de)效果。 維他命E可聚集在皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)角(jiao)質層(ceng)(ceng)，幫助(zhu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)角(jiao)質層(ceng)(ceng)修復其防水(shui)障壁，阻(zu)止皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)內及(ji)角(jiao)質層(ceng)(ceng)水(shui)分蒸(zheng)發散(san)失。維他命E在擦后6至24小時內被吸(xi)收(shou)到皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)真皮(pi)(pi)(pi)(pi)層(ceng)(ceng)，并保護皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)細胞膜。
維(wei)他(ta)命A是(shi)調(diao)節皮膚(fu)細胞(bao)成長及活動的(de)'重要(yao)成分，它可以(yi)使皮膚(fu)增(zeng)加彈(dan)性(xing)并(bing)幫(bang)助表(biao)皮和(he)真皮增(zeng)加厚度(du)。 維(wei)他(ta)命原B5也就(jiu)是(shi)泛醇(chun)，可促進(jin)纖維(wei)母細胞(bao)的(de)再生，幫(bang)助組織的(de)修復。 維(wei)他(ta)命C可促進(jin)膠原質的(de)合成，使皮膚(fu)更飽滿，防止皺紋的(de)形(xing)成。
果酸可去除皮(pi)膚(fu)最外層失去保濕功能的角質(zhi)層，讓新生的角質(zhi)細胞自然發揮保濕功能，提高皮(pi)膚(fu)的滋潤度(du)，是(shi)(shi)一種修(xiu)復(fu)保濕劑。 了(le)(le)解了(le)(le)保濕護膚(fu)品的成分及作用，也(ye)就為你(ni)解開了(le)(le)皮(pi)膚(fu)干燥之謎。即使是(shi)(shi)秋(qiu)天的風再大(da)，空(kong)氣再干燥，你(ni)也(ye)不會(hui)慌亂。因為你(ni)可以站在化妝品柜(ju)臺前，從容(rong)地挑選出(chu)確保自己肌膚(fu)美麗的產品。
上面(mian)為(wei)大家介紹了(le)關于臉部保濕的(de)(de)一(yi)些基本方(fang)法，大家若是也(ye)為(wei)自(zi)己干燥的(de)(de)皮膚有所擔憂，便(bian)可(ke)(ke)以(yi)選擇一(yi)種自(zi)己喜歡(huan)的(de)(de)方(fang)法來試(shi)一(yi)下了(le)，希望可(ke)(ke)以(yi)幫助到大家。
如何給臉部保濕2 補水小方法1
早晨用冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉：堅持用冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉，可以增加皮(pi)膚(fu)的(de)(de)鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)能(neng)力(li)，令(ling)毛孔肌(ji)膚(fu)等(deng)更具彈性。肌(ji)膚(fu)在經過一(yi)夜的(de)(de)修復(fu)后一(yi)般會(hui)形成(cheng)天然(ran)(ran)的(de)(de)皮(pi)脂膜，它的(de)(de)鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)能(neng)力(li)渾(hun)然(ran)(ran)天成(cheng)，是(shi)保濕面霜等(deng)護膚(fu)品力(li)不(bu)能(neng)及的(de)(de)。用冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉正(zheng)可以保護這樣一(yi)層膜。只要你(ni)不(bu)是(shi)油性肌(ji)，都建議大家用冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗(xi)臉并少用潔面品，以保護這層鎖(suo)水(shui)(shui)(shui)膜。
補水小方法2
涂抹(mo)化妝水(shui)時一定要(yao)學會在涂抹(mo)后(hou)用整(zheng)個合攏的手指和手掌拍打面(mian)部，包括額頭(tou)和下巴(ba)等細(xi)節(jie)，最好要(yao)拍出響聲(sheng)來，這樣(yang)可以促(cu)進(jin)肌膚(fu)(fu)細(xi)胞(bao)更多地(di)吸收水(shui)分，提升(sheng)肌膚(fu)(fu)的蓄水(shui)保水(shui)能力(li)。
補水小方法3
用精(jing)(jing)油(you)花水來作為即時補(bu)水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適(shi)，就噴一(yi)下，可(ke)(ke)以起到補(bu)水、舒緩的(de)作用，還能緩解因干燥導致的(de)底妝(zhuang)卡粉(fen)。你可(ke)(ke)以在家DIY精(jing)(jing)油(you)花水，只需要在純凈水中加入2~3滴(di)有舒緩或補(bu)水功效(xiao)的(de)玫瑰、洋甘菊、薰衣草精(jing)(jing)油(you)，最(zui)好再加兩滴(di)白醋來增加水與精(jing)(jing)油(you)的(de)融合度(du)。
補水小方法4
熱力補水更有(you)效(xiao)：使用(yong)補水面膜的(de)時(shi)(shi)候，你可(ke)能會發(fa)現相(xiang)較(jiao)夏天來說它(ta)們(men)的(de)吸(xi)收力似(si)乎(hu)降低了(le)，這(zhe)主要(yao)還是天氣變(bian)涼的(de)緣(yuan)故，這(zhe)個時(shi)(shi)候給面膜加(jia)溫變(bian)得很有(you)必要(yao)。可(ke)以在(zai)敷上紙膜后用(yong)手掌來加(jia)溫，而最好的(de)加(jia)強效(xiao)果的(de)辦法則是用(yong)熱毛巾覆在(zai)紙膜上，蒸汽補水效(xiao)果更佳(jia)。
如何(he)給臉部(bu)保(bao)濕3其實(shi)最簡單有(you)效的方法，就是每天要喝(he)足夠多(duo)(duo)的水(shui)(shui)，正常人每天至少(shao)需(xu)要喝(he)1500毫升水(shui)(shui)，大(da)約8杯左(zuo)右，要保(bao)持與(yu)體內的水(shui)(shui)分消(xiao)耗量(liang)相(xiang)平(ping)衡。當(dang)然，除(chu)了喝(he)水(shui)(shui)之外，也可以(yi)多(duo)(duo)吃各種富含水(shui)(shui)份多(duo)(duo)的水(shui)(shui)果，都有(you)利于肌(ji)膚的補水(shui)(shui)保(bao)濕。
我們清潔肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)使用(yong)的(de)潔面乳等產品(pin)時(shi)，很容(rong)易帶走肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)的(de)水分以(yi)及油(you)脂，會讓(rang)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)變得干(gan)燥(zao)起皺紋，所以(yi)建議大家一定要選用(yong)質地較(jiao)為溫和保濕滋潤(run)的(de)潔面產品(pin)，以(yi)避免(mian)減少臉部肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)水分的(de)流失。
當做完臉(lian)(lian)部的(de)清潔后，立刻要(yao)記得給(gei)肌膚拍上(shang)爽膚水，可(ke)以迅速補充水分，因為它的(de)作(zuo)用(yong)就是恢復之前的(de)酸堿值并調理肌膚角質(zhi)層，使(shi)肌膚更好地吸收(shou)。不過(guo)我(wo)們一定要(yao)選擇適合(he)自己(ji)膚質(zhi)的(de)爽膚水。使(shi)用(yong)方法很簡單(dan)，可(ke)以直接(jie)倒在(zai)手上(shang)輕(qing)輕(qing)拍打(da)肌膚表面至八分干再使(shi)用(yong)下(xia)一護膚步驟(zou)；也可(ke)以將爽膚水倒在(zai)化妝棉上(shang)搽(cha)在(zai)臉(lian)(lian)部并用(yong)手輕(qing)輕(qing)拍打(da)按摩(mo)，使(shi)其(qi)吸收(shou)效(xiao)果更佳。
拍(pai)完爽膚水(shui)之(zhi)后，我們(men)再(zai)涂上精華(hua)液或面(mian)霜(shuang)，它們(men)的營養可以很快進(jin)入(ru)肌(ji)膚，再(zai)用雙(shuang)手由(you)內向外打(da)圈按摩，這樣就能讓水(shui)分更深的鎖住最底層，從(cong)而達到滋潤保(bao)濕(shi)的效(xiao)果。
每周要(yao)敷(fu)2-3次的(de)補水(shui)保濕(shi)面膜(mo)(mo)，敷(fu)完面膜(mo)(mo)立刻睡(shui)覺，同時一定(ding)要(yao)選(xuan)用適合自己膚質的(de)面膜(mo)(mo)，才能達(da)到更好的(de)效果。
在包包里放一瓶保(bao)(bao)濕(shi)(shi)滋(zi)潤液，在肌膚干燥的時候(hou)噴(pen)噴(pen)，特別是在空調房更要加強保(bao)(bao)濕(shi)(shi)了(le)。還有在外出(chu)的時候(hou)做好防(fang)護工作，比如涂防(fang)曬霜、隔離霜、撐(cheng)傘、戴帽子、戴墨鏡，總之不能輕易被太(tai)陽曬傷肌膚，時刻讓肌膚保(bao)(bao)持(chi)水分。
如何給臉部皮膚(fu)保(bao)濕
如(ru)何給(gei)臉部皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)濕，女(nv)人在不同的年齡段，皮(pi)(pi)膚(fu)有不同的特性(xing)，保(bao)養和(he)全身的身體狀態有關(guan)系(xi)，而且我們一定(ding)要保(bao)證皮(pi)(pi)膚(fu)部位的滋潤以及水分(fen)充足，以下(xia)分(fen)享如(ru)何給(gei)臉部皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)濕
如何給臉部皮膚保濕1 皮膚保濕的方法
紙面膜敷化妝水
每天用保(bao)濕面(mian)膜敷臉太過奢侈(chi)，想要(yao)(yao)保(bao)持水潤(run)肌膚，編輯(ji)就教大(da)家一個比(bi)較簡單的(de)方法。使(shi)用平常的(de)化妝水（一定要(yao)(yao)是無(wu)酒精的(de)，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面(mian)膜上，往(wang)臉上敷貼，放松10分鐘，立即(ji)神采(cai)煥發，就會馬上感到肌膚的(de)彈力。
保濕噴霧
辦公室內由(you)于長時間開著空(kong)調(diao)，這樣干(gan)燥的環境對于OL們的肌膚來(lai)說簡(jian)直是天敵。在辦公桌上常(chang)備一(yi)款(kuan)保濕(shi)(shi)噴(pen)霧，有(you)效恢復(fu)肌膚水(shui)潤感(gan)，趕走干(gan)燥。保濕(shi)(shi)型(xing)(xing)的噴(pen)霧是最常(chang)見的一(yi)種噴(pen)霧，一(yi)般都是由(you)天然礦泉(quan)或溫(wen)泉(quan)水(shui)構成，并含(han)有(you)大量(liang)的礦物質和微量(liang)元素(su)。保濕(shi)(shi)型(xing)(xing)噴(pen)霧除了能夠對肌膚進行隨(sui)時隨(sui)地(di)的補水(shui)滋潤，更能夠調(diao)節肌膚水(shui)油平衡(heng)。
浴室蒸汽敷臉
敷保濕面膜的(de)效果很好，但敷保濕面膜最(zui)好與(yu)洗(xi)澡同時(shi)進行。因(yin)為在空氣干燥的(de)環境(jing)，保濕因(yin)子(zi)還來不及滲透(tou)就被(bei)干燥的(de)空氣蒸發掉，效果當然(ran)會(hui)大打折扣。而(er)在浴室(shi)，有(you)裊裊的(de)熱蒸氣來幫忙(mang)，面膜中的(de)營養更容易被(bei)皮(pi)膚吸收。
但要注意(yi)的(de)(de)是(shi)(shi)，使用深層(ceng)清(qing)潔面(mian)膜(mo)(mo)，就(jiu)不要在濕氣重的(de)(de)環(huan)境下，因為這種面(mian)膜(mo)(mo)靠的(de)(de)是(shi)(shi)干(gan)了以后的(de)(de)拉(la)力，將(jiang)毛孔內的(de)(de)臟污吸附出(chu)來，如果(guo)濕氣太重，面(mian)膜(mo)(mo)不干(gan)也(ye)就(jiu)沒(mei)有吸附的(de)(de)作用了。
平整角質
平時除了做組保濕工(gong)作，用化妝水敷臉，做保濕面(mian)膜(mo)等(deng)等(deng)之外，也要定(ding)期為你(ni)的肌膚做“清(qing)理工(gong)作”——去粗角質(zhi)。回想一下(xia)自己，是(shi)不是(shi)很久沒有去角質(zhi)了，畢竟(jing)讓肌膚喝水之前，得把(ba)門打開(kai)才行。皮(pi)膚角質(zhi)層受到外界紫(zi)外線、溫度(du)、濕度(du)等(deng)影(ying)響(xiang)，會翹起，排列不規則，因而造成(cheng)缺(que)水，皮(pi)膚摸(mo)起來總(zong)是(shi)粗粗的，上妝自然是(shi)很成(cheng)問(wen)題了。
10點后的美容覺
皮膚(fu)的護(hu)理最好在晚上10點(dian)以前進行，因為夜(ye)晚11點(dian)至凌晨兩點(dian)是肌膚(fu)細(xi)胞最為活躍的時(shi)候。享(xiang)受一(yi)(yi)個完全放松(song)的淋浴后(hou)，皮膚(fu)護(hu)理正式開始(shi)。先潔(jie)凈面部(bu)，然(ran)后(hou)用質(zhi)地輕柔的去角(jiao)質(zhi)霜驅除(chu)臉(lian)部(bu)的老化角(jiao)質(zhi)（一(yi)(yi)周一(yi)(yi)次(ci))。可以花(hua)上半(ban)個小時(shi)做一(yi)(yi)次(ci)深層保濕面膜。
拓展閱讀：深層保濕
1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫(bang)助容(rong)易代謝的水份一直維(wei)持(chi)在(zai)最佳水平(ping)。
2、在泡澡或淋浴前(qian)喝杯冷開水，防止熱量(liang)快速蒸發掉皮下的水份。
3、護(hu)膚(fu)品里含(han)有維(wei)他命成分(fen)，保濕效果(guo)會(hui)更明顯。維(wei)他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
4、夜晚(wan)是(shi)皮膚(fu)滲透力加強(qiang)的時(shi)間(jian)，睡足睡好，起(qi)床后皮膚(fu)就變得水靈(ling)靈(ling)。
5、水(shui)(shui)果(guo)(guo)可(ke)補(bu)水(shui)(shui)和維生素，為皮膚深層保濕(shi)，當然不能省略。但吃糖分高的水(shui)(shui)果(guo)(guo)會(hui)消耗水(shui)(shui)份，柑橘、草(cao)莓、葡(pu)萄等不那么甜的'水(shui)(shui)果(guo)(guo)不妨多吃點。
6、超過(guo)12點睡覺，皮膚的(de)(de)水份會被(bei)倒抽出去，所以，總是(shi)熬夜的(de)(de)人(ren)皮膚大多有(you)松弛缺(que)水的(de)(de)問題。
7、睡前喝(he)一小杯紅酒，血液循環加(jia)快，皮(pi)膚對保濕品(pin)的吸收力能(neng)明顯(xian)增加(jia)。
8、每1小時離開電(dian)腦5分鐘，讓皮膚(fu)休息一會兒(er)。
9、每周(zhou)2～3次，用保濕品來保濕干燥的(de)肌(ji)膚，尤其是(shi)秋冬天，補水面膜(mo)是(shi)必不(bu)可(ke)少(shao)的(de)。
10、應逐(zhu)步(bu)增(zeng)加用(yong)保(bao)濕精(jing)華素、芳香(xiang)精(jing)油、抗皺霜來進補。
11、愛人之間的小甜蜜，能夠促進活力因素(su)：荷爾蒙(meng)的分泌，從內(nei)部保濕所有(you)器官。
12、因為年輕(qing)而疏(shu)于保養(yang)，致使缺水早老的狀(zhuang)況頻(pin)頻(pin)發(fa)生(sheng)。其實(shi)人從嬰兒期(qi)開始(shi)用baby油(you)，一生(sheng)都離不(bu)開保養(yang)品的呵護，接觸成人保養(yang)品的年齡應該從18歲開始(shi)。
13、像每天洗(xi)臉一樣，清潤型眼藥水洗(xi)去每天眼球上的污物，讓(rang)明眸更濕潤。
14、每月到美容院做至少(shao)1次深層保濕護理(li)，雖然貴(gui)一點(dian)，卻能最(zui)快改善皮膚(fu)特干狀況。
如何給臉部皮膚保濕2 1、喝水
給(gei)肌(ji)膚補(bu)水，最實(shi)際(ji)的(de)方法就(jiu)是，喝(he)水。每天早(zao)上起(qi)床一杯水，排凈(jing)腸(chang)毒，而且還(huan)能給(gei)給(gei)肌(ji)膚快(kuai)速的(de)補(bu)水。每天保證八杯水，那么你的(de)肌(ji)膚是會持續(xu)水嫩，喝(he)水還(huan)能延緩衰老(lao)的(de)速度。
2、敷面膜
面膜(mo)(mo)絕對是女生(sheng)們必備(bei)品，面膜(mo)(mo)能夠給肌膚(fu)足夠的(de)營(ying)養，有效快速(su)補水，想(xiang)要(yao)健康(kang)的(de)肌膚(fu)，當(dang)然是少不了面膜(mo)(mo)，正常肌膚(fu)每天(tian)堅持(chi)敷面膜(mo)(mo)，敏感肌建(jian)議(yi)隔天(tian)敷，保證一周敷2-3次。
3、使用補水儀器
補水(shui)儀(yi)，蒸(zheng)臉儀(yi)，這(zhe)(zhe)些補水(shui)儀(yi)器，都是可以實(shi)用的，每(mei)周保(bao)持(chi)使用一次，例如蒸(zheng)臉15分(fen)鐘，肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)基本是不(bu)會(hui)缺少(shao)水(shui)分(fen)的，而且還(huan)能清除肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)底層(ceng)的污垢垃(la)圾，讓肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)保(bao)持(chi)水(shui)嫩白凈(jing)。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這(zhe)(zhe)樣是對肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)最好的保(bao)護，不(bu)會(hui)傷害到(dao)肌(ji)(ji)(ji)膚(fu)角(jiao)質層(ceng)。
4、吃水果
身體缺乏(fa)維生(sheng)素，那么也是會導(dao)致肌膚缺水的(de)，最(zui)好的(de)辦法(fa)就(jiu)是，給(gei)肌膚補充足夠的(de)維生(sheng)素，多吃維生(sheng)素的(de)水果(guo)，例如蘋果(guo)、橙子(zi)、木瓜這些針對肌膚補水的(de)水果(guo)，每(mei)天堅持一個(ge)蘋果(guo)，很快(kuai)就(jiu)能改善肌膚缺水的(de)情況。
5、補充礦物質
肌膚缺水(shui)就(jiu)會(hui)出現肌膚緊繃干(gan)燥的(de)情(qing)況(kuang)，甚至會(hui)出現起(qi)皮，粉(fen)刺增多，那么一(yi)定要給肌膚補充(chong)礦物質(zhi)，推薦一(yi)個非(fei)常省錢的(de)方法，就(jiu)是自制(zhi)面膜，用面膜紙浸(jin)泡(pao)礦泉水(shui)，浸(jin)泡(pao)五分鐘(zhong)后，再敷在臉上二十(shi)分鐘(zhong)，等(deng)到撕下(xia)面膜紙后，你(ni)會(hui)超(chao)(chao)級驚喜的(de)，因為肌膚超(chao)(chao)級水(shui)嫩有(you)彈性(xing)的(de)。
6、冰敷
冰敷絕對是肌膚(fu)曬后(hou)燥熱缺(que)水的(de)(de)福星(xing)，它能夠讓(rang)肌膚(fu)快速降溫，補水，具(ju)有舒緩和保濕的(de)(de)功效(xiao)。冰敷的(de)(de)方法非常(chang)簡單，用趕緊的(de)(de)毛巾，用水浸濕后(hou)，裝入保鮮袋里(li)然后(hou)放入冰箱冷藏，等到二十(shi)分鐘(zhong)后(hou)再(zai)取出，敷在臉上就行了。
7、使用加濕器
如果肌膚(fu)的(de)(de)營養(yang)足夠，但依(yi)舊是缺水的(de)(de)話，那么就會是室內空(kong)氣干(gan)燥而導致(zhi)的(de)(de)肌膚(fu)缺水，建議使(shi)用加(jia)濕(shi)器，加(jia)濕(shi)器還(huan)能凈化空(kong)氣，減(jian)少垃圾(ji)進入(ru)皮膚(fu)，最重(zhong)要的(de)(de)是，還(huan)能增強體質。
8、堅持用護膚品
女性在(zai)16歲(sui)的(de)時候，就(jiu)要開(kai)始對肌膚(fu)使用(yong)(yong)化(hua)妝水(shui)，肌膚(fu)越早(zao)補水(shui)，將來肌膚(fu)問(wen)題會大(da)大(da)的(de)減少，千萬不要說(shuo)等到30歲(sui)才開(kai)始使用(yong)(yong)護膚(fu)品，肌膚(fu)肯定(ding)是沒有(you)早(zao)期(qi)使用(yong)(yong)護膚(fu)品的(de)女性好(hao)的(de)。每天晚上拍完化(hua)妝水(shui)后，一定(ding)要使用(yong)(yong)面霜(shuang)，這樣(yang)才能快速補水(shui)，同時鎖住肌膚(fu)的(de)水(shui)分。
9、補水噴霧
對于(yu)(yu)肌(ji)(ji)膚過于(yu)(yu)干(gan)燥的(de)女生們來(lai)說(shuo)，包包里面(mian)一(yi)定(ding)要(yao)備(bei)上一(yi)支補水噴霧，在干(gan)燥的(de)環境下(xia)，時常要(yao)給肌(ji)(ji)膚加濕，有效快速緩解肌(ji)(ji)膚干(gan)燥緊繃。這個方法只用于(yu)(yu)干(gan)性(xing)肌(ji)(ji)膚的(de)妹(mei)(mei)子們，油性(xing)肌(ji)(ji)膚的(de)妹(mei)(mei)子不建議嘗(chang)試(shi)，會加重肌(ji)(ji)膚的(de)負荷。
10、洗臉
有時候肌膚(fu)缺少會(hui)出現(xian)瘙癢甚至紅(hong)腫，那是因為你(ni)嚴重(zhong)缺水(shui)(shui)造成的(de)，建議你(ni)洗(xi)臉(lian)，在洗(xi)臉(lian)的(de)時候，用水(shui)(shui)輕拍(pai)臉(lian)部，這樣可以緩(huan)解(jie)肌膚(fu)問題(ti)，同時有著(zhu)給肌膚(fu)補水(shui)(shui)的(de)作用，洗(xi)完臉(lian)后，最好就是拍(pai)上爽膚(fu)水(shui)(shui)和面霜，鎖住(zhu)水(shui)(shui)分。
11、蘆葦補水
蘆葦不(bu)僅可以淡化(hua)肌膚黑(hei)色(se)素，同時它還是能讓肌膚快速補水的(de)圣物，將(jiang)它的(de)外(wai)皮去掉，將(jiang)里(li)層(ceng)晶(jing)瑩的(de)蘆葦挖(wa)出敷在臉上，只需要敷五分鐘，然(ran)后再洗干凈臉部，你(ni)就會(hui)發(fa)現(xian)肌膚好(hao)出一個(ge)新(xin)高度(du)了。
12、正常作息
作(zuo)息不(bu)正常經(jing)常熬夜，不(bu)僅會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)肌(ji)膚(fu)缺水(shui)，還會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)肌(ji)膚(fu)暗黃引(yin)起(qi)斑點(dian)，想要改善肌(ji)膚(fu)問(wen)題和(he)快速讓(rang)肌(ji)膚(fu)補水(shui)的話，那么你一定(ding)得要用正常的作(zuo)息習慣，早睡早起(qi)，不(bu)要錯過新陳(chen)代(dai)謝最(zui)好時機。
如何給臉部皮膚保濕3 保濕第一階段：早晨起床之后。
因為(wei)在睡眠期間皮膚(fu)會蒸發掉約200ml水(shui)分(fen)，睡醒后人體處于生理缺水(shui)的狀態，加上(shang)經過一(yi)個晚上(shang)的新(xin)陳代謝，不少新(xin)生細胞都非常活躍(yue)，吸收能力(li)很強(qiang)，所以在這個時(shi)候幫皮膚(fu)做(zuo)保濕(shi)效果會比較好哦(e)！
皮膚保濕第二階段：11點至凌晨2點。
由(you)于夜間細(xi)胞的運作比白天(tian)還要活躍，外(wai)在屏(ping)障的功能就會(hui)(hui)減低，這(zhe)樣雖然皮膚表(biao)皮水分的散失速(su)度(du)會(hui)(hui)變快，但角質層的滲透力卻會(hui)(hui)提高，此時補充細(xi)胞水分，可以透過細(xi)胞間較(jiao)快速(su)的傳輸(shu)作用，更快讓深層的細(xi)胞獲得水分的補給。
喝(he)水(shui)(shui)真的(de)就能(neng)補(bu)充(chong)皮(pi)膚水(shui)(shui)分了(le)嗎？怎(zen)樣喝(he)水(shui)(shui)才能(neng)發揮(hui)皮(pi)膚補(bu)水(shui)(shui)功效(xiao)呢(ni)？暖開(kai)水(shui)(shui)比熱開(kai)水(shui)(shui)好。煮沸后冷(leng)卻至20--25℃的(de)白開(kai)水(shui)(shui)，具有(you)特異的(de)生物活性，它比較(jiao)容易(yi)透過(guo)細胞膜，并能(neng)促進新陳代(dai)謝。
多喝(he)水(shui)就(jiu)(jiu)對皮膚有(you)好處(chu)嗎？事實告訴(su)我們，過勤補水(shui)不明(ming)智。不要(yao)以為喝(he)越多水(shui)，就(jiu)(jiu)越保濕，其實身體處(chu)于(yu)穩定狀態的(de)時(shi)候，每天只需正常補水(shui)1000~2000亳升。喝(he)過量(liang)的(de)水(shui)，對皮膚沒有(you)益(yi)處(chu)，長期下(xia)去甚至(zhi)會影響腎(shen)臟(zang)功能(neng)。
皮膚保濕補水實戰策略。
清(qing)(qing)潔皮(pi)(pi)膚(fu)后，敷上保(bao)(bao)濕(shi)凍(dong)膜加強(qiang)皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)(bao)濕(shi)，停留3-5分鐘后清(qing)(qing)洗掉(diao)。噴上保(bao)(bao)濕(shi)化妝水(shui)(shui) ，讓皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)每一層都能充滿水(shui)(shui)份。含有玻尿酸等保(bao)(bao)濕(shi)精華的(de)化妝水(shui)(shui)，以礦晶離子(zi)群為載體，讓水(shui)(shui)份順利(li)滲入肌底。透過雙(shuang)手(shou)輕拍(pai)皮(pi)(pi)膚(fu)，可以幫助(zhu)保(bao)(bao)濕(shi)成分滲透皮(pi)(pi)膚(fu)里。
補水保濕(shi)離不(bu)開護(hu)膚(fu)品。再使用能長(chang)時(shi)間保濕(shi)的精華或面霜 。緊(jin)緊(jin)鎖住水分不(bu)易蒸發掉(diao)。含有(you)維B5、修(xiu)復(fu)成(cheng)份，可以(yi)修(xiu)復(fu)受(shou)損細胞。含有(you)些微云母粉末，涂(tu)抹(mo)完，皮膚(fu)會呈現(xian)自然光(guang)澤感。 同(tong)時(shi)不(bu)要忘記一周兩次的補水面膜。長(chang)期如此，看你的皮膚(fu)還會干(gan)燥嗎(ma)？當然不(bu)會了，相信我勇敢的去嘗試吧！
怎么給臉部補水
怎么給(gei)臉部補水(shui)，掌握正確的護膚(fu)方法才能讓(rang)我們(men)更有(you)魅力，護膚(fu)的訣竅就(jiu)在于(yu)補水(shui)和保濕，美白產(chan)品使用過多也(ye)會對我們(men)的皮(pi)膚(fu)造成損(sun)傷，大部分護膚(fu)品的宗旨都在于(yu)讓(rang)你的肌膚(fu)更加干凈光滑(hua)，以下(xia)讓(rang)我們(men)來看一下(xia)怎么給(gei)臉部補水(shui)。
怎么給臉部補水1 補水方法一 ： 喝(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)清晨起來一杯溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，很多MM認為冬天就(jiu)要(yao)喝(he)熱開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，覺得這樣可以御寒，但是(shi)熱開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)更(geng)能使你(ni)身體內的水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)分加快揮發。也不能喝(he)冷開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，天氣太冷，冷的開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)會對你(ni)的腸胃產生刺激(ji)。一杯溫(wen)開(kai)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)補充(chong)晚(wan)上睡(shui)眠(mian)所(suo)失去(qu)的水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)分。
補水方法二 ： 多吃(chi)(chi)水果(guo)(guo)(guo)大多數的(de)女生在冬(dong)天水果(guo)(guo)(guo)都(dou)吃(chi)(chi)的(de)比較少(shao)，覺得天氣冷。水果(guo)(guo)(guo)一(yi)年(nian)四季(ji)都(dou)要多吃(chi)(chi)，尤其是干燥(zao)的(de)冬(dong)季(ji)，水果(guo)(guo)(guo)中含有的(de)維他命和(he)其它美(mei)容(rong)成(cheng)分，能更好的(de)補充(chong)和(he)鎖(suo)住肌(ji)膚水分。
補水方法三 ： 保(bao)濕乳液(ye)清晨(chen)清潔臉(lian)部后，使(shi)用長效保(bao)濕乳液(ye)，它既能解(jie)決肌膚敏(min)感干燥(zao)的(de)問題，也(ye)能長效滋潤，使(shi)肌膚柔(rou)滑，保(bao)持健康。記住(zhu)，乳液(ye)要
在剛(gang)洗(xi)完臉5分鐘(zhong)之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚并被吸收。
補水方法四 ： 加濕器緩解干(gan)燥的環(huan)境，最(zui)快的方(fang)法就是使用(yong)加濕器了(le)。在一呼一吸之間(jian)，濕潤的空氣(qi)不僅(jin)可以(yi)改善干(gan)燥肌膚帶來的不適感，還可使肌膚在呼吸的同時吸收(shou)空氣(qi)中的水分。
怎么給臉部補水2 1、T區：切勿強力去油
T區部位一直給(gei)人都(dou)是“多油”的印象，但是在春季化妝的時候容易掉干(gan)皮，這說明(ming)干(gan)燥缺水也是春季T區很(hen)重要的問題(ti)。
首先你要明白，春季不(bu)再需要使用強力去油和控油的(de)(de)產品了，否則你的(de)(de)皮膚(fu)會(hui)因此流失更多的(de)(de)水分，變(bian)得更加干燥。最好選擇油分低的(de)(de)補水性保(bao)濕(shi)品，一旦(dan)T區有干燥的(de)(de)感(gan)覺就(jiu)立(li)刻(ke)涂抹，以(yi)保(bao)證最好的(de)(de)保(bao)濕(shi)效果。
2、唇部：睡前護理是關鍵
唇部也是春季保濕應該(gai)照顧到的“重點對象”雖然不像冬天那么干燥和(he)寒冷，但春風凌厲，會(hui)讓唇部水(shui)分(fen)很(hen)快蒸發。
如(ru)果(guo)你有化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)的(de)(de)習慣，記得要用(yong)專門的(de)(de)唇(chun)(chun)部卸妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)液把(ba)唇(chun)(chun)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)卸干凈(jing)，這樣(yang)才能讓它(ta)更好地(di)吸水補水。若嘴唇(chun)(chun)已經干燥脫皮(pi)，可(ke)以先用(yong)唇(chun)(chun)部磨砂膏去死皮(pi)，或者用(yong)熱毛(mao)巾滋(zi)潤唇(chun)(chun)郎，把(ba)死皮(pi)輕輕地(di)用(yong)化(hua)妝(zhuang)(zhuang)(zhuang)刷刷下(xia)來，再涂上潤唇(chun)(chun)膏保(bao)濕。在洗(xi)完(wan)澡睡覺的(de)(de).時候(hou)，唇(chun)(chun)部的(de)(de)血液循(xun)環是最(zui)好的(de)(de)，這時候(hou)可(ke)以抹上一層厚(hou)(hou)厚(hou)(hou)的(de)(de)保(bao)溫潤唇(chun)(chun)膏，效果(guo)更佳。
3、U區：補水、鎖水是關鍵
和T區(qu)的油(you)相比，臉部的U區(qu)部位一直被認為(wei)是最需要保濕滋潤的。
含(han)有玫瑰或者紅(hong)石榴(liu)精華(hua)的(de)護膚品是春天補水的(de)好選擇(ze)，方便的(de)話(hua)可以(yi)放一(yi)小瓶噴(pen)霧(wu)用來(lai)隨時補水。另外也(ye)可以(yi)補充一(yi)些維(wei)生素(su)A，對脫皮(pi)的(de)現象也(ye)會有所改善。皮(pi)膚很干燥的(de)話(hua)，可以(yi)用精華(hua)素(su)產品和鎖水的(de)面霜來(lai)解決，因為(wei)精華(hua)素(su)往往可以(yi)作用于肌膚深層。
4、眼部：徹底卸妝，躲開面霜
眼部肌膚很嬌嫩，也(ye)是很容易遭到(dao)“干(gan)旱”的地方(fang)，如(ru)果保濕產品的濕度不(bu)夠，容易引起眼部產生細紋。如(ru)果保濕產品太過油膩，容易引發眼部的油脂粒(li)。
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