胡蘿(luo)卜,又名(ming)黃(huang)蘿(luo)卜、紅蘿(luo)卜，性味甘平，入脾、胃、肺經，有健脾化濕，開(kai)胃消食的(de)功效(xiao)，能養顏美(mei)容(rong)。它(ta)是人們日常(chang)生活中常(chang)見的(de)蔬菜之一。下面介紹幾種筆者常(chang)用的(de)胡蘿(luo)卜美(mei)容(rong)方：
胡蘿卜面膜
方法1：將胡蘿卜榨汁(zhi)，將干凈的(de)紗(sha)布浸(jin)于(yu)胡蘿卜汁(zhi)中，然后將紗(sha)布輕輕撈出貼(tie)在(zai)面部，20分鐘左右揭去(qu)，持續使用，有(you)去(qu)皺紋、除黑斑、嫩肌膚的(de)作用。
方法2：取兩個新鮮的胡蘿(luo)卜搗碎，拌上藕(ou)粉(fen)攪勻，溫水(shui)洗(xi)臉后(hou)均勻涂在臉上，約20分鐘后(hou)先用(yong)溫水(shui)、再用(yong)清水(shui)沖洗(xi)干(gan)凈。此面膜含有(you)大(da)量維(wei)生素(su)A和維(wei)生素(su)C，持續使(shi)用(yong)，可(ke)去皺(zhou)，使(shi)粗糙的皮膚變(bian)得富有(you)光澤。
胡蘿卜食療方
胡蘿(luo)卜(bu)粥：取(qu)新鮮胡蘿(luo)卜(bu)洗凈、切(qie)片，同粳米煮粥。早晚空腹食用。具(ju)有健(jian)脾、潤膚(fu)的(de)功效，對面部(bu)皮膚(fu)干燥老(lao)化的(de)中老(lao)年人來(lai)說(shuo)，是一種頗為適宜(yi)的(de)美容(rong)藥膳。
胡蘿(luo)卜美容飲：每日取胡蘿(luo)卜120克、紅棗10枚、枸杞子20克，水煎煮內服(fu)，早晚各一次。對于皮膚粗(cu)糙、皺紋、面色萎黃(huang)、缺乏光澤、眼睛(jing)干澀、消化不(bu)良的人(ren)很有效(xiao)。
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