我(wo)國(guo)是世界(jie)上受高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)危(wei)害最嚴重(zhong)的(de)國(guo)家(jia)。據統(tong)計，我(wo)國(guo)35～74歲人群的(de)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)發病率約為27%左右；高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)患(huan)者總數已達(da)1.3億。4月3日，由衛生部(bu)科教(jiao)司與北京(jing)諾華(hua)制藥有(you)限(xian)公司共同舉辦(ban)的(de)“高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)教(jiao)育及(ji)咨(zi)詢活動(dong)”正(zheng)式啟動(dong)。在該(gai)活動(dong)的(de)啟動(dong)儀(yi)式上，我(wo)國(guo)著名心血(xue)管疾(ji)病專家(jia)、北京(jing)大學(xue)人民醫院(yuan)徐成斌教(jiao)授(shou)以及(ji)中國(guo)醫學(xue)科學(xue)院(yuan)阜(fu)外(wai)心血(xue)管病醫院(yuan)劉力生教(jiao)授(shou)，分(fen)別介紹了高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)對靶器官的(de)損害以及(ji)我(wo)國(guo)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)疾(ji)病的(de)現(xian)狀和(he)治療進(jin)展。
關注高血(xue)壓對(dui)靶器(qi)官的損害
徐成斌教授指出，高血壓病是心(xin)、腦、腎(shen)等重要臟器發(fa)生(sheng)動(dong)脈(mo)粥樣硬化(hua)(hua)的主要原因。嚴重的動(dong)脈(mo)粥樣硬化(hua)(hua)可以引起冠心(xin)病、中風(feng)、腎(shen)臟損害、眼底(di)出血及雙下肢的供血不足。
高(gao)血(xue)壓能直(zhi)接損傷冠(guan)狀動(dong)脈的(de)內皮(pi)細(xi)胞(bao)，造成脂(zhi)質沉積，形(xing)成動(dong)脈粥樣斑塊(kuai)，導(dao)致心(xin)臟缺血(xue)。如病(bing)變(bian)繼續發展(zhan)，就會(hui)引(yin)發心(xin)絞痛甚至心(xin)肌(ji)梗(geng)死等嚴重心(xin)血(xue)管事(shi)件。高(gao)血(xue)壓可使循環(huan)阻力增加，使心(xin)臟必須(xu)加倍工作，造成心(xin)肌(ji)細(xi)胞(bao)相應肥(fei)(fei)大、間質纖維(wei)增生，久之則(ze)形(xing)成左室肥(fei)(fei)厚，引(yin)起各種(zhong)類型的(de)心(xin)率失常，最(zui)后出現心(xin)力衰竭(jie)。
高(gao)血壓(ya)可(ke)導致(zhi)腦卒(zu)中（腦出血、腦栓塞和(he)短暫(zan)性腦缺血發作）已被人們所熟知(zhi)，其后果是產(chan)生(sheng)非常高(gao)的死亡率和(he)病(bing)殘(can)率。
許多人尚不(bu)了解，1、2、3級(ji)高血壓即可(ke)引(yin)起(qi)腎(shen)功能減退、衰竭(jie)———初期引(yin)起(qi)腎(shen)小球(qiu)硬(ying)化；當病變繼續(xu)發(fa)展時(shi)，腎(shen)小球(qiu)濾(lv)過(guo)能力和腎(shen)小管重吸收能力均下降，患者出(chu)現蛋白尿、血尿、水腫等一系列癥狀(zhuang)；病情的進一步發(fa)展導致(zhi)腎(shen)功能衰竭(jie)，同時(shi)，腎(shen)臟損傷又(you)加重了高血壓病。
規范高血壓病的治療
徐(xu)成(cheng)斌教(jiao)授(shou)強調，對高血(xue)(xue)壓(ya)病的(de)治療(liao)必(bi)須遵循4項原則(ze)，即藥物(wu)治療(liao)與非藥物(wu)治療(liao)相結合；個體(ti)化用(yong)藥、緩(huan)慢降壓(ya)（除高血(xue)(xue)壓(ya)急癥(zheng)外(wai)）、由單一用(yong)藥到聯(lian)合用(yong)藥；聽從醫生指導(dao)；治療(liao)一旦開(kai)始，即使血(xue)(xue)壓(ya)恢復正常也不能中斷(duan)治療(liao)。
在降(jiang)壓藥(yao)物(wu)的選擇上，要(yao)考慮(lv)藥(yao)物(wu)的降(jiang)壓效果和不良(liang)反應，同(tong)時要(yao)考慮(lv)患者是(shi)否有(you)心(xin)、腦、腎的損害，以(yi)及有(you)無胰島素、血(xue)(xue)(xue)脂、尿酸等代謝方面的異(yi)常。目前(qian)，既能對心(xin)、腦、腎起到保護作用，又能滿足長期(qi)使用要(yao)求的藥(yao)物(wu)，主要(yao)有(you)血(xue)(xue)(xue)管緊張(zhang)素轉(zhuan)換酶抑制劑(ji)和最新的血(xue)(xue)(xue)管緊張(zhang)素Ⅱ受體拮抗劑(ji)。如貝那(nei)普利和纈沙(sha)坦。
注重社區教育強調綜合干預
劉力生(sheng)教授對(dui)我(wo)國(guo)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)病(bing)的(de)(de)現(xian)狀和治療(liao)(liao)進(jin)展進(jin)行(xing)了總結。根據大量(liang)的(de)(de)調查，她認為，目前，高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)病(bing)在(zai)我(wo)國(guo)存在(zai)著三低(di)(di)(di)、三高(gao)(gao)(gao)(gao)的(de)(de)現(xian)象，即知曉(xiao)率(lv)低(di)(di)(di)、治療(liao)(liao)率(lv)低(di)(di)(di)、控制(zhi)率(lv)低(di)(di)(di)；患(huan)(huan)(huan)病(bing)率(lv)高(gao)(gao)(gao)(gao)、致(zhi)殘率(lv)高(gao)(gao)(gao)(gao)、死(si)亡率(lv)高(gao)(gao)(gao)(gao)。除了高(gao)(gao)(gao)(gao)達1.3億(yi)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)總患(huan)(huan)(huan)病(bing)人(ren)數以外，我(wo)國(guo)每年還(huan)有約350萬高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)新發病(bing)例。如此龐大的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)患(huan)(huan)(huan)病(bing)人(ren)群(qun)，其對(dui)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)知曉(xiao)率(lv)僅(jin)為35.6%，治療(liao)(liao)率(lv)僅(jin)為17.1%，其高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)控制(zhi)率(lv)僅(jin)為4.1%。這說明，我(wo)們所面臨的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)防治形勢依然(ran)嚴(yan)峻(jun)。
劉力生教授介紹(shao)說，自1959年以來(lai)，我國開展(zhan)了(le)數次大規模的(de)(de)高(gao)血(xue)(xue)壓防治(zhi)活動(dong)，并從(cong)中得出了(le)一個重要的(de)(de)經驗(yan)，即(ji)對(dui)社(she)區(qu)人群進行包括(kuo)教育、限鹽、合(he)(he)理(li)用(yong)藥等高(gao)血(xue)(xue)壓綜合(he)(he)干預，可(ke)以起(qi)到很(hen)好的(de)(de)效果(guo)。以某一社(she)區(qu)為(wei)例(li)，該(gai)社(she)區(qu)1991年的(de)(de)高(gao)血(xue)(xue)壓知(zhi)曉(xiao)率、治(zhi)療率、控制(zhi)(zhi)率分別為(wei)26.3%、12.1%和2.8%。經過社(she)區(qu)綜合(he)(he)干預，到2000年，其高(gao)血(xue)(xue)壓的(de)(de)知(zhi)曉(xiao)率、治(zhi)療率、控制(zhi)(zhi)率分別達到了(le)44.7%、22.2%和8.5%。同(tong)時(shi)人們發現，在社(she)區(qu)綜合(he)(he)干預上(shang)每投入1元錢，即(ji)可(ke)以從(cong)高(gao)血(xue)(xue)壓病的(de)(de)直(zhi)接治(zhi)療費用(yong)中節(jie)省4元錢。
此(ci)外，我國在高血壓病的(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)也發生了改變(bian)，即從1999以前(qian)的(de)(de)以血壓作為治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)依(yi)據，轉變(bian)為目前(qian)的(de)(de)以高血壓危險度的(de)(de)分(fen)層(ceng)作為依(yi)據，對不同(tong)的(de)(de)個體進行有針對性的(de)(de)降(jiang)膽固醇(chun)、降(jiang)壓等綜合(he)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)。這種治(zhi)療(liao)(liao)(liao)方法在有效治(zhi)療(liao)(liao)(liao)患者疾(ji)病的(de)(de)同(tong)時，降(jiang)低了治(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)費用，具有很好的(de)(de)社會經濟(ji)學(xue)價值。
記(ji)者從該活(huo)動的啟動儀式上獲悉，為(wei)了促進我國高(gao)血壓(ya)防治(zhi)中的藥物合理使用，提(ti)高(gao)臨床醫(yi)師的高(gao)血壓(ya)診治(zhi)水平，加強對公眾的疾(ji)病教育(yu)，普及(ji)健康知識，衛生部(bu)科教司(si)(si)與(yu)北京諾華制藥有限公司(si)(si)于2000年合作設(she)立了為(wei)期5年的“衛生部(bu)高(gao)血壓(ya)防治(zhi)教育(yu)計劃”。本(ben)次“高(gao)血壓(ya)防治(zhi)教育(yu)及(ji)咨詢活(huo)動”就是該計劃的一部(bu)分(fen)。
中新網1月16日電 據中國衛生部消息，2002年中國居民營養與健康狀況調查結果顯示，中國高血壓患者已高達1.6億，高血壓正在嚴重危害居民健康。為指導全國開展高血壓防治宣傳教育工作，提供正確的高血壓防治知識和相關信息，衛生部委托衛生部心血管病防治研究中心組織有關專家編寫了《防治高血壓宣傳教育知識要點》。 【防治高血壓宣傳教育知識要點】 一、基本知識 1、高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，因此成年人每年至少應測量一次血壓。 2、高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發事件
被公認為“無聲殺手”。 3、中風、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發癥，致殘、致死率高，危害嚴重。 4、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒是高血壓發生的主要危險因素﹔控制體重、限鹽、限酒是防治高血壓的有效措施。 5、血壓易受環境、活動、情緒及用藥不規則等多種因素影響而發生波動，因此高血壓病人要經常測量血壓。 6、健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。 7、控制高血壓患者血壓水平，減少心、腦、腎等器官損害。 8、全面考慮各種心腦血管病的危險因素，藥物與非藥物療法相結合，全面達到治療目標。 9、合理選擇、長期堅持、規律服用治療高血壓藥物，是持續平穩有效降壓的基本保證。 10、人人參與，共同行動，提高高血壓知曉率、治療率和控制率。 二、重要信息 1、高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，因此成年人每年至少應測量一次血壓。 2002年中國居民營養與健康狀況調查結果顯示，中國成年人高血壓的患病率為18.8%，即全國約有1.6億高血壓患者，每5個成人就有一人患高血壓，高血壓已成為我國最常見的心血管疾病。 隨著我國經濟的發展、人民生活水平的提高，主要是居民飲食結構和生活方式的改變，我國高血壓的患病率呈現明顯上升趨勢。1991年相比，2002年我國高血壓患病率上升了31%，高血壓患病人數增加約7000多萬。 * 目前我國農村高血壓患病率正在快速上升，“城鄉差別”明顯減少。 * 我國年輕人高血壓患病率上升趨勢比老年人更為明顯，高血壓發病低齡化值得關注。 * 女性在更年期和更年期后高血壓、動脈粥樣硬化和冠心病的發病率顯著增高，應引起高度重視和有效防范。 * 兒童高血壓也不少見，而且知曉率極低，往往被忽視。對兒童期高血壓的早期診斷、早期預防、早期治療十分重要。 * 美國弗明翰心臟流行病學研究提出，在55歲血壓正常的人群中，有90%的人以后可能會發展為高血壓，在美國每3個成年人中就有1人患高血壓。 我國65歲以上人群，高血壓的患病率達50%左右。若不加強防治，高血壓將危害每一個人的健康。
高血壓 膽 固 醇 與 香 煙 是 罪 魁 禍 手 高 血 壓 是 最 常 見 的 心 血 管 疾 病 之 一 ， 尤 其 在 中 老 年 人 群 。 高 血 壓 和 攝 食 過 量 的 膽 固 醇 與 吸 煙 ， 都 是 導 致 中 風 和 心 臟 病 突 發 的 主 要 因 素 。 甚 么 叫 做 血 壓 呢 ？ 人 體 的 血 液 由 心 臟 經 各 大 小 動 脈 和 微 血 管 流 經 全 身 ， 再 經 各 靜 脈 返 回 心 臟 。 血 液 是 帶 黏 性 的 液 體 ， 須 借 助 心 臟 強 烈 的 收 縮 力 推 出 ， 才 能 循 環 全 身 ， 這 種 推 動 血 液 流 動 的 壓 力 ， 就 是 血 壓 。 血 壓 隨 ? 心 臟 跳 動 ， 在 動 脈 中 呈 現 時 高 低 的 狀 況 ， 最 高 時 稱 為 收 縮 壓 ， 最 低 時 稱 為 舒 張 壓 。 清 楚 數 字 確 定 是 否 患 病 血 壓 值 因 人 而 異 ， 二 十 歲 的 健 康 年 輕 人 ， 收 縮 壓 為 120 mm 汞 柱 ； 舒 張 壓 為 80 mm 汞 柱 ， 即 120 / 80 高 血 壓 的 定 義 是 ： 收 縮 壓 大 于 160 ； 舒 張 壓 大 于 95 mm 汞 柱 ， 而 處 于 ： 收 縮 壓 141 至 159 ； 舒 張 壓 91 至 94 這 灰 色 地 帶 者 ， 稱 為 臨 界 高 血 壓 ； 而 140 / 90 以 下 者 ， 可 算 正 常 。 各 種 并 發 癥 高 血 壓 如 果 持 續 ， 會 增 加 心 臟 的 負 荷 ， 引 起 多 種 并 發 癥 ， 常 見 的 包 括 ： （ 一 ） 腦 中 風 ： 包 括 腦 溢 血 和 腦 梗 塞 。 中 風 在 近 年 來 在 東 方 人 中 極 為 普 遍 ， 腦 溢 血 是 指 由 于 高 血 壓 使 腦 的 微 血 管 破 裂 ， 引 起 腦 部 出 血 的 疾 病 。 腦 梗 塞 是 由 于 高 血 壓 使 腦 部 動 脈 的 內 膜 發 生 障 礙 ， 障 礙 部 分 形 成 血 栓 ， 腦 細 胞 遭 到 破 壞 ， 造 成 腦 溢 血 相 同 的 效 果 ， 就 是 部 分 的 腦 部 組 織 壞 死 。 （ 二 ） 心 力 衰 竭 ： 長 時 間 血 壓 升 高 的 人 ， 心 臟 要 增 加 工 作 ， 逐 漸 變 得 肥 大 ， 直 至 不 勝 負 荷 ， 便 會 引 致 心 力 衰 竭 ， 會 造 成 嚴 重 的 呼 吸 困 難 ， 即 稱 為 心 臟 性 哮 喘 。 此 外 ， 還 可 引 致 心 絞 痛 ， 心 肌 梗 塞 等 疾 病 。 （ 三 ） 腎 硬 化 ： 腎 臟 的 動 脈 若 遭 受 到 高 血 壓 的 強 大 壓 力 ， 腎 內 的 小 動 脈 會 漸 漸 產 生 變 化 ， 形 成 腎 硬 化 。 最 后 ， 會 引 致 腎 組 織 被 破 壞 而 萎 縮 ， 會 出 現 尿 蛋 白 ， 血 尿 ， 腎 衰 竭 等 癥 狀 ， 最 后 甚 至 轉 變 成 尿 毒 癥 而 致 死 。 高 血 壓 的 檢 查 一 般 檢 查 方 面 ， 應 注 重 體 格 、 體 質 、 營 養 狀 態 的 判 定 ， 和 心 臟 、 血 管 與 檢 查 神 經 中 樞 功 能 等 各 項 目 。 檢 查 血 壓 要 量 度 左 、 右 手 臂 、 腿 部 的 血 壓 ， 并 應 在 平 ? 與 坐 姿 之 下 量 度 。 此 外 ， 還 要 做 下 列 的 檢 查 ： 胸 部 X 光 、 心 電 圖 、 驗 小 便 、 腎 機 能 檢 查 、 血 液 檢 查 、 眼 底 檢 查 、 和 測 試 內 分 泌 和 其 他 病 因 方 面 的 調 查 。 高 血 壓 的 治 療 緩 進 型 高 血 壓 的 患 者 ， 如 果 血 壓 只 是 輕 微 增 高 ， 癥 狀 不 重 者 ， 可 不 必 用 降 壓 藥 物 。 日 常 生 活 方 面 ， 需 勞 逸 結 合 ， 保 持 足 夠 睡 眠 ， 參 加 力 能 所 及 的 工 作 和 體 力 勞 動 。 飲 食 以 低 鹽 ， 低 動 物 脂 肪 的 飲 食 為 宜 ， 并 避 免 進 食 富 含 膽 固 醇 的 食 物 ， 肥 胖 者 宜 控 制 食 量 ， 適 當 減 輕 體 重 ， 戒 煙 是 必 須 項 目 之 一 。
高血壓最忌食太咸、挨夜、脾氣暴燥等，平常應心平氣和，少咸食，多食降壓食物如芹菜苦瓜或多喝茶亦可，如血壓垣常于上壓140以上，下壓90以上者應求醫服藥控制。
最好的預防方法無非是控制體重，少吃高糖、高鹽、高膽固醇及高脂肪（不飽和脂肪酸比飽和脂肪酸好）的食物。多做有氧運動如快步走、騎車、上下樓梯、慢跑等持續不停的運動。對于煙、酒、咖啡等更是要慎而戒之。再來就是要好好陶冶及運動這顆「靈性」的心臟。效法彌勒祖師肚大能容、笑口常開的精神，把性靈的自修當作吃維他命、大補丸，比什么都有效。
參考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7006080601129
飲 食 方 面 應 少 吃 鹽 ， 脂 肪 和 ? 固 醇 過 高 之 食 物 。 盡 量 減 少 精 神 壓 力 ， 要 有 充 分 睡 眠 ， 適 當 運 動 ， 限 制 煙 酒 。 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 。 學 習 靜 坐 ， 打 太 極 散 步 和 保 持 正 常 之 體 重 。 對 治 療 高 血 壓 是 有 一 定 的 裨 益 。 總 括 來 說 : ( 一 ) 如 患 上 高 血 壓 癥 ， 不 用 恐 慌 ， 因 為 它 是 能 治 理 的 癥 狀 。 ( 二 ) 預 防 及 治 療 高 血 壓 要 由 最 簡 單 的 方 法 做 起 ， 如 注 意 飲 食 和 體 重 等 的 一 般 性 治 療 法 。 ( 三 ) 不 可 隨 時 轉 換 醫 生 或 尋 求 ( 萬 靈 神 丹 ) ， 應 依 照 醫 生 的 指 示 ， 接 受 常 規 性 的 治 療 。 ( 四 ) 食 藥 要 有 恒 心 ， 如 藥 物 有 副 作 用 ， 應 立 刻 告 知 醫 生 。 (五 ) 必 定 要 有 信 心 ， 才 可 以 把 高 血 壓 治 好 。
飲 食 治 療 飲 食 方 面 應 少 吃 鹽 ， 脂 肪 和 ? 固 醇 過 高 之 食 物 。 膽 固 醇 過 高 的 人 應 注 意 的 食 物 ( 附 表 一 ) 膽 固 醇 過 高 的 人 應 注 意 的 食 物 食 物 種 類 可 食 之 食 物 應 減 少 或 避 免 之 食 物 飲 品 面 包 ， 殼 類 ， 面 油 類 及 脂 肪 脫 脂 牛 奶 ， 汽 水 ， 茶 ， 咖 啡 無 雞 蛋 或 牛 奶 的 皆 適 可 植 物 油 : 花 生 ， 玉 蜀 黍 ， 大 豆 等 等 。由 植 物 油 制 造 的 人 工 牛 油 亦 可 全 脂 牛 奶 含 雞 蛋 或 全 脂 肪 牛 奶 動 物 脂 肪 : 豬 ， 牛 ， 羊 脂 牛 油 ， 豬 油 ， 酥 油 等 。 含 有 飽 和 脂 肪 的 人 工 牛 油 肉 類 及 家 禽 瘦 肉 肥 肉 : 熏 肉 ， 火 腿 內 臟 : 腦 ， 肝 ， 腎 ， 胰 ， 胃 魚 類 無 油 脂 類 或 魚 肉 含 油 脂 類 : 沙 丁 魚 ， 鱒 魚 ， 魚 卵 ， 蠔 ， 蝦 ， 螃 蟹 ， 龍 蝦 奶 制 品 蛋 白 ， 低 脂 乳 酪 ， 脫 脂 牛 奶 蛋 黃 ， 全 脂 乳 酪 ， 乳 酪 ， 奶 油 ， 全 脂 牛 奶 ， 牛 油 ， 酥 油 蛋 糕 ， 甜 品 ， 點 心 蛋 白 甜 餅 ， 糖 果 ， ? 哩 果 醬 ， 蜜 糖 ， 甜 果 汁 ， 不 含 雞 蛋 的 糕 ， 餅 干 布 丁 ， 甜 品 蛋 糕 及 其 他 由 全 脂 牛 奶 ， 牛 油 ， 豬 油 或 蛋 黃 制 成 的 點 心 ， 雪 糕 湯 類 蔬 菜 清 湯 含 油 脂 的 湯 ， 濃 湯 水 果 及 蔬 菜 任 何 一 類 無 一 般 治 療 法 盡 量 減 少 精 神 壓 力 ， 要 有 充 分 睡 眠 ， 適 當 運 動 ， 限 制 煙 酒 。 養 成 良 好 的 生 活 習 慣 。 學 習 靜 坐 ， 打 太 極 散 步 和 保 持 正 常 之 體 重 。 甲 每 日 含 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 乙 含 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 甲 每 日 含 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 所 供 給 之 減 肥 餐 單 每 日 含 1 ， 5 0 0 C a l ， 男 女 皆 可 用 ， 烹 煮 方 法 ， 不 可 煎 炸 ， 不 可 加 糖 或 淀 粉 質 食 物 或 肥 肉 。 早 餐 : - 中 號 碗 白 粥 加 雞 蛋 白 或 - 中 號 碗 白 粥 加 一 兩 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 ， 雞 去 皮 ， 或 魚 ) 。 早 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) ， 清 咖 啡 一 杯 。 午 餐 : 清 湯 去 油 ; 肉 類 : 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 或 雞 肉 ) 三 兩 ， 或 五 兩 蒸 魚 ， 飯 類 : 大 半 中 號 碗 ( 約 中 國 式 湯 匙 五 匙 滿 的 飯 ) ， 或 八 中 國 式 湯 匙 的 面 或 白 粥 兩 碗 ( 中 號 ) 。 蔬 菜 : 四 兩 ， 菜 的 種 類 可 從 下 列 選 擇 : 菜 芯 ， 生 菜 ， 菠 菜 ， 莧 菜 ， 白 菜 ， 椰 菜 蕃 茄 ， 椰 菜 花 ， 芹 菜 ， 芥 蘭 ， 西 洋 菜 ， 通 菜 ， 芽 菜 ， 豆 角 ， 露 筍 ， 冬 瓜 ， 節 瓜 ， 青 瓜 ， 矮 瓜 ， 苦 瓜 ， 青 椒 ， 或 草 菇 ( 不 可 吃 根 菜 類 ， 如 薯 仔 ， 芋 頭 ， 茨 菇 ， 蕃 薯 ， 蓮 藕 等 ) 。 生 果 : 一 個 ( 橙 ， 蘋 果 ， 雪 梨 ， 或 香 蕉 ) 約 四 安 士 。 下 午 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 ， 克 架 餅 干 二 塊 。 晚餐 : 與 午 餐 相 同 。 當 進 食 一 千 五 百 加 路 里 減 肥 餐 時 ， 請 注 意 : 每 天 只 許 用 八 茶 匙 生 油 或 植 物 酒 煮 ? ， 蒸 ， 烤 或 燒 烹 調 方 可 助 節 省 用 油 份 量 。 調 制 食 物 時 不 可 用 豆 粉 ， 糖 或 過 量 的 油 。 烹 飪 時 可 以 用 以 下 各 種 調 味 品 : 芫 莤 ， ? ， 姜 ， 蒜 頭 ， 味 精 ， 醬 油 ， 胡 椒 粉 ， 玉 柱 ， 醋 ， 鹽 檸 檬 ， 芥 辣 ， 辣 醬 等 ， 配 菜 可 用 ? 菜 ， 冬 菇 ， 云 耳 ， 金 針 ， 沖 菜 ， 炸 菜 ， 發 菜 ， 筍 ， 菜 脯 ， 梅 菜 等 。 如 冷 或 熱 飲 品 需 加 糖 時 ， 請 用 代 糖 替 之 。 除 餐 單 的 食 物 外 ， 禁 食 一 切 其 它 食 品 ， 如 甜 或 咸 的 點 心 糕 餅 ， 糖 果 ， 朱 古 力 ， 及 甜 飲 品 如 好 立 克 ， 阿 華 田 ， 汽 水 或 酒 ( 烈 酒 或 啤 酒 ) 或 果 汁 。 如 口 渴 ， 可 飲 清 水 ， 茶 或 咖 啡 。 乙 含 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 ( 中 式 ) 還 有 一 份 每 日 含 1 ， 2 0 0 C a l 之 減 肥 餐 單 ， 如 果 用 上 者 ( 1 ， 5 0 0 C a l ) 不 夠 理 想 ， 可 用 此 餐 單 : 早 餐 : 一 中 碗 白 粥 加 雞 蛋 白 或 一 中 碗 白 粥 一 兩 瘦 肉 ( 牛 ， 豬 ， 雞 或 魚 ) 。 早 茶 : 清 茶 或 檸 檬 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 。 午 餐 : 清 湯 去 油 ( 一 碗 ) 肉 類 : 瘦 牛 ， 豬 式 雞 肉 二 兩 蒸 魚 四 兩 。 飯 類 : 半 碗 ( 約 三 中 國 式 湯 匙 的 飯 ) ( 中 號 碗 ) 或 六 中 國 式 湯 匙 的 面 或 白 粥 一 碗 半 ( 用 中 號 碗 ) 蔬 菜 : 四 兩 ， 菜 的 種 類 可 從 下 列 選 擇 : 菜 芯 ， 生 菜 ， 菠 菜 ， 莧 菜 ， 白 菜 ， 椰 菜 椰 菜 花 ， 芹 菜 ， 芥 蘭 ， 芥 菜 ， 西 洋 菜 ， 通 菜 ， 芽 菜 ， 蕃 茄 ， 露 筍 ， 冬 瓜 ， 節 瓜 ， 青 瓜 ， 矮 瓜 ， 苦 瓜 ， 青 椒 ， 豆 角 ， 草 菇 等 ( 不 可 吃 根 菜 類 如 : 薯 仔 ， 芋 頭 ， 茨 菇 ， 蕃 薯 ， 藕 等 ) 。 生 果 : 一 個 ( 橙 ， 蘋 果 ， 雪 梨 ， 啤 梨 ， 或 香 蕉 ) ( 約 四 安 士 ) 。 下 午 茶 : 清 茶 或 檸 茶 一 杯 ( 免 糖 ) 或 清 咖 啡 一 杯 克 力 架 餅 干 兩 塊 。 晚 餐 : 與 午 餐 相 同 。 當 進 食 一 千 二 百 加 路 里 減 肥 餐 時 請 注 意 : 每 天 只 許 用 六 茶 匙 生 油 煮 ? ， 蒸 ， 烤 ， 或 燒 的 烹 調 方 法 可 助 節 省 用 油 份 量 。 調 制 食 物 時 ， 不 可 用 豆 粉 ， 糖 式 過 量 的 油 。 烹 飪 時 可 用 下 各 種 調 味 品 : ? ， 芫 茜 姜 ， 蒜 頭 ， 味 精 ， 醬 油 ， 胡 椒 粉 ， 玉 桂 ， 檸 檬 ， 醋 ， 芥 辣 ， 辣 醬 等 ; 配 菜 可 用 ? 王 ， 冬 菇 ， 云 耳 ， 金 針 ， ? 菜 ， 炸 菜 ， 梅 菜 ， 發 菜 ， 筍 等 。 如 冷 或 熱 飲 品 需 要 飲 加 糖 時 ， 請 用 代 糖 替 之 。 除 餐 單 上 的 食 物 外 ， 禁 食 一 切 其 他 的 食 物 如 甜 或 咸 的 點 心 ， 糕 餅 ， 糖 果 ， 朱 古 力 田 酒 類 及 甜 飲 品 如 好 立 克 ， 阿 華 田 ， 汽 水 果 汁 和 酒 ( 烈 酒 或 啤 酒 ) 如 口 渴 ， 可 飲 清 水 ， 茶 或 咖 啡 。
參考: ma/chinese/pubmededu/special/hpress
何 謂 高 血 壓 ： 在 靜 止 休 息 狀 態 下 ，血 壓 持 續 高 于 140 (上 壓 ) / 90 (下 壓 ) mmHg ( 毫 米 水 銀 柱 ) 1. 成 因： 原 發 性 ／ 原 因 不 明 (90%) 繼 發 性 ／ 有 基 本 導 因 ， 例 如 腎 病 腎 血 管 狹 窄 (10%) 2. 病 征： - 大 部 份 無 異 常 癥 狀 - 小 部 份 頭 痛 、 頭 暈 、疲 倦 3. 并 發 癥 ： 心 臟 衰 竭 冠 心 病 中 風 ( 腦 溢 血 ) 腎 衰 竭 4. 藥 物 治 療 ： 多 種 藥 物 能 有 效 控 制 血 壓 及 減 少 并 發 癥 -定 時 服 藥 -長 期 服 藥 -定 期 檢 查 5. 預 防 ： 注 意 生 活 調 節 ：戒 煙
保 持 理 想 體 重
適 量 運 動
控 制 鹽 份 成 年 人 應(ying) 定 時 或(huo) 每 兩 年 檢(jian) 查 血(xue) 壓 一 次
【 #活動總結#導語】高血壓是威脅我國居民健康的主要慢性病，衛生部為提高廣大群眾對高血壓危害的認識、動員全社會都來參與高血壓預防和控制工作，也為了普及高血壓的防治知識，決定將每年的10月8日定為“全國高血壓日”。通過開展高血壓宣傳活動，可以使廣大群眾加深對高血壓防治知識的了解、達到早期診斷、早期治療的目的，從而減少心腦血管的發生率和死亡率。以下是整理的開展全國高血壓日的宣傳活動總結，歡迎閱讀！
【篇一】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
為了做好(hao)全國(guo)高(gao)(gao)血壓(ya)日的(de)(de)(de)宣(xuan)傳工(gong)作(zuo)，進(jin)一步提高(gao)(gao)廣(guang)大(da)市(shi)民的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)健(jian)(jian)康(kang)意識和水(shui)平，根據《遼寧省(sheng)健(jian)(jian)康(kang)教育中(zhong)心全國(guo)高(gao)(gao)血壓(ya)日宣(xuan)傳活動方案(an)》，丹(dan)東市(shi)舉辦了以主題為“健(jian)(jian)康(kang)心率(lv)(lv)，健(jian)(jian)康(kang)血壓(ya)”的(de)(de)(de)咨詢義診(zhen)宣(xuan)傳活動，提高(gao)(gao)丹(dan)東市(shi)高(gao)(gao)血壓(ya)患者的(de)(de)(de)知曉率(lv)(lv)、治(zhi)療(liao)率(lv)(lv)、控(kong)制率(lv)(lv)、達到高(gao)(gao)血壓(ya)早(zao)期(qi)診(zhen)斷、早(zao)期(qi)治(zhi)療(liao)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，促進(jin)公(gong)共(gong)衛生服務得到很好(hao)的(de)(de)(de)落實。
振(zhen)安(an)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)疾(ji)控中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)統與振(zhen)安(an)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)鄉鎮級醫(yi)(yi)療單位共同參與，在(zai)振(zhen)安(an)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)長隆商務酒(jiu)店門(men)前、長隆大(da)(da)市(shi)(shi)場開(kai)展(zhan)(zhan)宣(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動，同時醫(yi)(yi)務人員設咨詢臺(tai)對(dui)過往的(de)(de)群(qun)眾進(jin)行免(mian)費血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)測(ce)量(liang)。各鄉防(fang)(fang)保站在(zai)本轄區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)的(de)(de)居民小區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)開(kai)辟高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)宣(xuan)傳(chuan)欄(lan);各鄉鎮衛(wei)生院(yuan)(yuan)(yuan)大(da)(da)力宣(xuan)傳(chuan)高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)防(fang)(fang)治知識(shi)，使(shi)群(qun)眾了解(jie)控制高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)是慢性(xing)病防(fang)(fang)治的(de)(de)切入點。振(zhen)興區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)疾(ji)控中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)聯合振(zhen)興區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)六道社(she)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)衛(wei)生服(fu)務中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)，組織相(xiang)關專(zhuan)業人員在(zai)六道西社(she)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)舉(ju)行了“高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)日”宣(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動，以(yi)咨詢義(yi)診、健康(kang)知識(shi)講座、發放(fang)宣(xuan)傳(chuan)材(cai)(cai)料(liao)等為主(zhu)要活(huo)(huo)動形式，使(shi)社(she)區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)居民進(jin)一步了解(jie)了高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)防(fang)(fang)治相(xiang)關常識(shi)，強化了群(qun)眾的(de)(de)高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)防(fang)(fang)治意(yi)識(shi)，糾正了以(yi)往的(de)(de)認識(shi)誤區(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)，普(pu)及了高(gao)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)防(fang)(fang)治知識(shi)。東港(gang)(gang)市(shi)(shi)全國億(yi)萬農民健康(kang)促進(jin)行動辦公(gong)室、東港(gang)(gang)市(shi)(shi)衛(wei)生局、東港(gang)(gang)市(shi)(shi)疾(ji)病預防(fang)(fang)控制中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)與東港(gang)(gang)市(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)(yuan)聯合，在(zai)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)(yuan)大(da)(da)廳通過設立咨詢臺(tai)、免(mian)費義(yi)診測(ce)量(liang)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)、發放(fang)宣(xuan)傳(chuan)材(cai)(cai)料(liao)等形式開(kai)展(zhan)(zhan)了以(yi)“健康(kang)心(xin)率(lv)，健康(kang)血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)”為主(zhu)題的(de)(de)宣(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動。
此次系列活動(dong)共(gong)設咨詢臺9處，出動(dong)醫務人員17人，同時現場為就診(zhen)患者和(he)陪同人員免費義診(zhen)測(ce)量血(xue)(xue)壓(ya)90余(yu)人次，解答咨詢80余(yu)人次，標(biao)語7幅，出宣傳(chuan)展(zhan)板(ban)12塊，利用(yong)大型電子屏幕(mu)播放了(le)宣傳(chuan)主題和(he)預(yu)防高血(xue)(xue)壓(ya)相關信息，發放了(le)預(yu)防高血(xue)(xue)壓(ya)各類小(xiao)冊子、小(xiao)折頁(ye)、傳(chuan)單(dan)、叢書8種以上共(gong)1500余(yu)份，受(shou)眾人數達(da)600余(yu)人次。
通過活動廣泛(fan)宣傳高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)防治知識(shi)(shi)，進一步加強居(ju)(ju)民健康教育和(he)健康促(cu)進，提(ti)(ti)高(gao)居(ju)(ju)民的(de)健康教育意識(shi)(shi)和(he)健康水平，使居(ju)(ju)民知曉“定(ding)期到醫療機構”測量血(xue)(xue)壓(ya)等核心知識(shi)(shi)，提(ti)(ti)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)患者的(de)知曉率、治療率、控(kong)制率、推(tui)進高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)建(jian)檔管理，從而減(jian)少(shao)心血(xue)(xue)管疾(ji)病的(de)發(fa)生(sheng)率和(he)死亡率。
【篇二】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
10月8日是我(wo)(wo)國(guo)“全國(guo)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)日”，本次(ci)宣傳(chuan)活(huo)動(dong)主(zhu)題(ti)為“知曉您的(de)(de)血(xue)壓(ya)”，為有效預(yu)防和(he)控(kong)制高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)，提高(gao)(gao)廣(guang)大群眾對高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)的(de)(de)認識(shi)和(he)重視，根據我(wo)(wo)市疾病(bing)預(yu)防控(kong)制中心文件要求，我(wo)(wo)院精(jing)心組織、認真(zhen)實施(shi)，于10月8日安排醫院公共衛生科10人，在醫院門(men)口及岳莊農貿市場舉辦了以(yi)主(zhu)題(ti)為“知曉您的(de)(de)血(xue)壓(ya)”的(de)(de)健康咨詢宣傳(chuan)活(huo)動(dong)。目的(de)(de)是提高(gao)(gao)廣(guang)大居民對高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)知曉率(lv)、治(zhi)療(liao)率(lv)、控(kong)制率(lv)的(de)(de)了解(jie)，達到(dao)高(gao)(gao)血(xue)壓(ya)病(bing)早(zao)期發現、早(zao)期診斷、早(zao)期治(zhi)療(liao)的(de)(de)目的(de)(de)，促進基本公共衛生服務項(xiang)目工作更好的(de)(de)落實。
通過(guo)廣泛宣傳(chuan)高(gao)(gao)血壓(ya)的(de)防治知(zhi)(zhi)識，進(jin)一步加強居民(min)健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育和(he)健(jian)康(kang)(kang)促進(jin)，提(ti)高(gao)(gao)居民(min)的(de)健(jian)康(kang)(kang)教(jiao)育意識和(he)健(jian)康(kang)(kang)水平，使(shi)居民(min)知(zhi)(zhi)曉“定(ding)期到醫療機構”測量血壓(ya)等(deng)核心(xin)知(zhi)(zhi)識，提(ti)高(gao)(gao)高(gao)(gao)血壓(ya)患(huan)者(zhe)的(de)知(zhi)(zhi)曉率、治療率、控制率、推進(jin)高(gao)(gao)血壓(ya)患(huan)者(zhe)建(jian)檔管理，從而減少心(xin)血管疾病的(de)發(fa)生率和(he)死(si)亡率。
本次健(jian)(jian)(jian)康(kang)咨(zi)詢(xun)宣(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動(dong)(dong)參(can)與(yu)者120余(yu)(yu)人，現場懸掛(gua)宣(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)橫幅1條、發放高血壓(ya)宣(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)資(zi)料(liao)160余(yu)(yu)份、義務測(ce)量血壓(ya)和(he)接受健(jian)(jian)(jian)康(kang)咨(zi)詢(xun)80余(yu)(yu)人次，同時(shi)出健(jian)(jian)(jian)康(kang)宣(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)板報1期。通(tong)過(guo)此次宣(xuan)(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動(dong)(dong)，使戒煙，限酒(jiu)，適當鍛煉(lian)”的理念進(jin)一(yi)(yi)步(bu)深(shen)入人心，讓廣大群眾，積極采取行(xing)動(dong)(dong)預防(fang)和(he)控制(zhi)高血壓(ya)，共享健(jian)(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)(huo)，另(ling)外還進(jin)一(yi)(yi)步(bu)提高了(le)(le)(le)居民(min)學(xue)習健(jian)(jian)(jian)康(kang)知(zhi)識(shi)的主(zhu)動(dong)(dong)性，加強了(le)(le)(le)居民(min)預防(fang)和(he)控制(zhi)高血壓(ya)的意(yi)識(shi)和(he)能力(li)。本次活(huo)(huo)動(dong)(dong)使居民(min)加深(shen)了(le)(le)(le)對(dui)高血壓(ya)及(ji)健(jian)(jian)(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)(huo)方式的理解，對(dui)如何(he)防(fang)治高血壓(ya)病有了(le)(le)(le)清(qing)晰的認識(shi)。此次活(huo)(huo)動(dong)(dong)受到了(le)(le)(le)當地廣大居民(min)的一(yi)(yi)致好評，并取得(de)了(le)(le)(le)良好的社會效果，達到了(le)(le)(le)預期目的。
【篇三】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)升高(gao)是多種疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)導火索，會使(shi)冠心(xin)(xin)病(bing)、心(xin)(xin)力(li)衰竭及(ji)(ji)腎臟疾患等(deng)疾病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)病(bing)風險增高(gao)，還是腦卒中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)危險因(yin)素。由(you)于部分高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患者并無明顯的(de)(de)(de)(de)(de)臨床癥(zheng)狀，高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)又被稱為人類健康的(de)(de)(de)(de)(de)"無形殺手"，因(yin)此(ci)提高(gao)對(dui)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)病(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)認識(shi)，對(dui)早期(qi)預防(fang)、及(ji)(ji)時治療有極其重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)意義(yi)。為了(le)讓社(she)區(qu)(qu)居民了(le)解高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)及(ji)(ji)自己的(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)水平，高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)危害、防(fang)治知識(shi)、中(zhong)醫防(fang)治高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)方法等(deng)，我(wo)中(zhong)心(xin)(xin)在湘紫社(she)區(qu)(qu)開(kai)展宣傳義(yi)診活動(dong)。活動(dong)以義(yi)診、咨詢、免費測(ce)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)、發(fa)放(fang)健康資料等(deng)方式開(kai)展。此(ci)次(ci)宣傳活動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)主要(yao)是讓社(she)區(qu)(qu)居民了(le)解高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)治知識(shi)：
1.高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)作為最(zui)為常見(jian)的心血(xue)(xue)管疾病(bing)，其(qi)危害是(shi)巨大(da)的。它是(shi)冠心病(bing)、心肌梗塞的主(zhu)要誘因(yin)。長(chang)期的高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)還可以導致腎動脈硬化，從而引起腎功能不全、尿毒癥等(deng)。
2、高血壓(ya)是(shi)指(zhi):非同日三次血壓(ya)≧140/90mmHg，健(jian)康血壓(ya)是(shi)指(zhi)：診(zhen)室血壓(ya)讀(du)數(shu)<120/80mmHg。
3、35歲以后(hou)每(mei)年至(zhi)少測(ce)一(yi)(yi)次血(xue)壓，高危人(ren)群(qun)每(mei)半年測(ce)至(zhi)少測(ce)一(yi)(yi)次血(xue)壓，高血(xue)壓患者(zhe)血(xue)壓達標的(de)(de)嗎，每(mei)周測(ce)量(liang)1-2天，如果血(xue)壓沒達標的(de)(de)需每(mei)天測(ce)量(liang)一(yi)(yi)次。
4、飲食(shi)(shi)要清(qing)淡少(shao)，每日食(shi)(shi)鹽控制在(zai)6克(ke)以下，少(shao)吃(chi)動物內臟，少(shao)吃(chi)甜(tian)食(shi)(shi)。
5、避免煙(yan)(yan)酒(jiu)，吸煙(yan)(yan)和大量飲酒(jiu)同樣對(dui)身(shen)體危(wei)害較大，加重高(gao)血壓。
6、高血壓(ya)病人中醫(yi)保健方法：洗腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)敷(fu)(fu)藥(yao)：晚上臨睡前，用(yong)(yong)溫(wen)水洗腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，洗泡過程中可以揉按足心(xin)涌(yong)泉穴，揉搓腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾，洗后用(yong)(yong)藥(yao)粉（牛膝30g、吳茱(zhu)萸5g，其為細(xi)末，分10次外(wai)用(yong)(yong)）。醋調(diao)后用(yong)(yong)膠布外(wai)敷(fu)(fu)于(yu)足心(xin)，第二天(tian)早晨去掉(diao)。
倒捏脊：俯臥位(wei)請家屬(shu)或助手從大椎(zhui)向腰部方向捏脊。
揉肚腹：病人仰(yang)臥(wo)，用(yong)兩(liang)手重(zhong)疊加(jia)壓(ya)，按順時(shi)針方(fang)向按揉腹部，每(mei)次3-5分鐘。
此(ci)(ci)次(ci)宣(xuan)傳義(yi)診(zhen)活動設置(zhi)咨詢(xun)臺一(yi)處，橫幅一(yi)副(fu)，免費測(ce)量血壓20余(yu)人(ren)，接受居民(min)咨詢(xun)40余(yu)人(ren)、發放健(jian)康資料200余(yu)份。向社區居民(min)了解自己(ji)的(de)血壓水平，宣(xuan)傳高(gao)血壓的(de)防治知識(shi)，達到了此(ci)(ci)次(ci)宣(xuan)傳活動的(de)目(mu)的(de)。
【篇四】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
為使我(wo)鎮居民改善生活(huo)(huo)方式(shi)，提高健康(kang)素質，預防控制高血(xue)壓，在迎(ying)來我(wo)國高血(xue)壓日之際，我(wo)鎮緊緊圍繞以“知曉(xiao)你的血(xue)壓和控制目標”為主題開展宣傳活(huo)(huo)動(dong)(dong)。現將(jiang)活(huo)(huo)動(dong)(dong)情況總結(jie)如(ru)下：
一、領導重視(shi)，宣傳形式多樣化
我鎮領導高(gao)度重視(shi)，召開專題會議，圍繞以(yi)宣(xuan)傳(chuan)健康知(zhi)識為主，落(luo)實安排活動任務。以(yi)我鎮衛生院為主體，利用(yong)宣(xuan)傳(chuan)欄、流(liu)動車(che)輛、散發宣(xuan)傳(chuan)單等多種(zhong)形式(shi)進(jin)行宣(xuan)傳(chuan)，讓我鎮居(ju)民了解高(gao)血(xue)壓相關(guan)知(zhi)識。
二、活動(dong)主題突出，深入(ru)群眾
我鎮衛生(sheng)院深入村、社區開展防治(zhi)高(gao)血壓(ya)的(de)宣(xuan)傳活動，宣(xuan)傳過(guo)程中不斷(duan)強化(hua)主題，大力宣(xuan)傳高(gao)血壓(ya)危害及防治(zhi)等相關知(zhi)識。通(tong)過(guo)這次“全國高(gao)血壓(ya)日”的(de)宣(xuan)傳，使(shi)廣大群眾對高(gao)血壓(ya)病的(de)防治(zhi)知(zhi)識有了(le)更(geng)進一步的(de)認識，受到(dao)(dao)了(le)村、社區居民的(de)好評(ping)，也收到(dao)(dao)了(le)良好的(de)效益。
三、現(xian)場便民，宣傳到位
我鎮于10月8日(ri)在(zai)鎮衛生院門(men)口進行(xing)了現場宣傳、咨詢活動(dong)(dong)，對過往群眾(zhong)發(fa)放(fang)相關(guan)宣傳資料(liao)，宣傳介紹(shao)“全國高(gao)血(xue)壓日(ri)”背景和(he)高(gao)血(xue)壓的知(zhi)識及(ji)其預防(fang)的重(zhong)要意義。同時，還(huan)開展了對群眾(zhong)的日(ri)常健(jian)康問題提供(gong)指導，免費提供(gong)測血(xue)壓、稱體重(zhong)等便(bian)民檢(jian)查活動(dong)(dong)。做到(dao)人人知(zhi)曉(xiao)，大家(jia)一起提高(gao)預防(fang)和(he)控制高(gao)血(xue)壓的意識。
【篇五】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
為(wei)了(le)提高市(shi)民(min)對高血(xue)(xue)壓(ya)的認識(shi)，增強市(shi)民(min)積(ji)極預防高血(xue)(xue)壓(ya)的能力，佳(jia)木(mu)斯大(da)學(xue)高血(xue)(xue)壓(ya)病研究所及佳(jia)木(mu)斯大(da)學(xue)附屬第一醫(yi)(yi)院心內科聯合在醫(yi)(yi)院門診大(da)廳開展了(le)義診宣教活動。
活動通過懸(xuan)掛宣(xuan)傳橫幅、發(fa)放(fang)宣(xuan)傳資料和(he)(he)咨(zi)(zi)詢(xun)等(deng)(deng)多種形式向廣大市民積(ji)極(ji)宣(xuan)傳“合理膳食(shi)，適量運動”、“健康體重，健康血(xue)壓(ya)(ya)”、“每(mei)人(ren)每(mei)天食(shi)鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yi)療(liao)機構測(ce)量血(xue)壓(ya)(ya)”等(deng)(deng)核心知識。當天，前來(lai)咨(zi)(zi)詢(xun)和(he)(he)測(ce)量血(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)市民絡繹不絕。佳大一(yi)附院(yuan)的(de)(de)醫(yi)務人(ren)員(yuan)向前來(lai)咨(zi)(zi)詢(xun)的(de)(de)市民宣(xuan)傳了規律服用高血(xue)壓(ya)(ya)藥的(de)(de)重要性，同(tong)時對防(fang)治高血(xue)壓(ya)(ya)、高血(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)危害性、高血(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)家庭自測(ce)方(fang)法(fa)等(deng)(deng)問(wen)題一(yi)一(yi)作了解答。現場共接待群眾咨(zi)(zi)詢(xun)500多人(ren)，并(bing)免費測(ce)量血(xue)壓(ya)(ya)，發(fa)放(fang)宣(xuan)傳材料千余份(fen)。
據心內科(ke)主(zhu)任(ren)高(gao)山介紹，高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)病的(de)早期發(fa)(fa)現(xian)(xian)、預防(fang)、治療(liao)(liao)十分重要(yao)。高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)是(shi)引(yin)發(fa)(fa)腦(nao)(nao)卒中、腦(nao)(nao)血(xue)栓、腦(nao)(nao)出血(xue)及冠心病等(deng)心腦(nao)(nao)血(xue)管(guan)疾病的(de)主(zhu)要(yao)誘因，合理控制(zhi)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)等(deng)于祛除心血(xue)管(guan)疾病的(de)致(zhi)病因素。目前，有(you)(you)(you)很多市(shi)民(min)對自(zi)己(ji)(ji)的(de)血(xue)壓(ya)(ya)狀況不了(le)解，也沒有(you)(you)(you)引(yin)起足夠(gou)的(de)重視。這(zhe)主(zhu)要(yao)存在兩方(fang)面(mian)原因：一是(shi)自(zi)身患(huan)有(you)(you)(you)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)，但(dan)是(shi)無臨床不適應癥狀;二是(shi)在日(ri)常生(sheng)活中未進行(xing)常規的(de)血(xue)壓(ya)(ya)測量(liang)和(he)檢(jian)查，導致(zhi)病情發(fa)(fa)展(zhan)。高(gao)主(zhu)任(ren)表示，此次(ci)宣教(jiao)活動旨(zhi)在向市(shi)民(min)傳達了(le)解掌(zhang)握自(zi)己(ji)(ji)血(xue)壓(ya)(ya)的(de)重要(yao)性(xing)。同時，一旦發(fa)(fa)現(xian)(xian)自(zi)身患(huan)有(you)(you)(you)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)，是(shi)能(neng)夠(gou)通過日(ri)常生(sheng)活管(guan)理、藥物等(deng)進行(xing)治療(liao)(liao)及干預，有(you)(you)(you)效防(fang)止其他疾病的(de)發(fa)(fa)生(sheng)，做到早發(fa)(fa)現(xian)(xian)、早治療(liao)(liao)，提高(gao)了(le)市(shi)民(min)的(de)健(jian)康水平。
【篇六】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
按照《市、區衛(wei)生局關于開展全國(guo)高血壓日(ri)和世界(jie)精神衛(wei)生日(ri)宣(xuan)傳(chuan)活動(dong)(dong)的通知》的要求，區積(ji)極行動(dong)(dong)，緊緊圍(wei)繞主題，組織各街辦、鎮(鄉)聯合開展形(xing)式多(duo)樣(yang)、內(nei)容豐富的宣(xuan)傳(chuan)活動(dong)(dong)，現將活動(dong)(dong)總結如下。
一、部門重視、領(ling)導現場指揮
區(qu)(qu)衛生局(ju)根(gen)據上(shang)級各部(bu)門的(de)(de)要求，制定了(le)全區(qu)(qu)的(de)(de)實(shi)施方(fang)案，對活動開展提出了(le)總(zong)體要求，并作了(le)精心布置。區(qu)(qu)疾控中心按照(zhao)衛生局(ju)的(de)(de)總(zong)體要求，制定了(le)《區(qu)(qu)開展“高血壓日”活動的(de)(de)實(shi)施方(fang)案》，從技術上(shang)保(bao)證了(le)本次(ci)主題日宣傳活動的(de)(de)順利完成。
二(er)、多部門聯合，宣傳效果突出
10月10日上午，在區(qu)衛生(sheng)局的統(tong)一安(an)排下，區(qu)疾控中心(xin)聯合仁(ren)愛和平安(an)社(she)區(qu)衛生(sheng)服務中心(xin)共20名健康教育宣(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)人(ren)(ren)員和高血(xue)壓防治專家，在龍泉(quan)桃(tao)花仙子中心(xin)廣(guang)場(chang)緊緊圍繞今年全(quan)國高血(xue)壓日主(zhu)題(ti)開展了(le)大型宣(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動，將全(quan)區(qu)宣(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動推向高潮(chao)。活(huo)(huo)動現(xian)場(chang)懸掛主(zhu)題(ti)標語(yu)1幅(fu)，擺放展板(ban)5塊，發放以高血(xue)壓防治為(wei)(wei)主(zhu)的各種宣(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)資料(liao)3000余份，購物袋500個，免費為(wei)(wei)400人(ren)(ren)測量(liang)血(xue)壓，為(wei)(wei)500余人(ren)(ren)次(ci)提供健康知識宣(xuan)(xuan)(xuan)講和咨詢(xun)服務。龍泉(quan)廣(guang)播(bo)電視(shi)臺也(ye)對此次(ci)宣(xuan)(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動進行了(le)全(quan)程(cheng)報道。
三(san)、其(qi)他醫療機構宣傳(chuan)情況
全(quan)區(qu)各級(ji)各類醫療機構在(zai)區(qu)衛(wei)生局的領導下(xia)，在(zai)區(qu)疾(ji)控中心(xin)的指導下(xia)，結(jie)合本單位實(shi)際開展了豐富多彩(cai)、群眾易于接受的`各種宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)活(huo)動(dong)。通過懸掛主題宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)標語、張(zhang)貼宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)畫、更(geng)換(huan)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)專欄(lan)、設立健(jian)康宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)站，為過往人(ren)群提供咨詢、血壓測量、宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)單和折頁發放等形式開展宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)(chuan)活(huo)動(dong)。
據統計，全區(qu)各單位(wei)在今年的全國(guo)高(gao)血壓(ya)主題(ti)日宣(xuan)傳(chuan)活動中，共(gong)設(she)立10個攤點，出動宣(xuan)傳(chuan)車輛20余臺次，出動宣(xuan)傳(chuan)人(ren)(ren)(ren)員(yuan)和高(gao)血壓(ya)防(fang)治專家近(jin)50人(ren)(ren)(ren)次，接(jie)受教育(yu)人(ren)(ren)(ren)次9000余人(ren)(ren)(ren)，免(mian)費為2000人(ren)(ren)(ren)測(ce)量血壓(ya)、500人(ren)(ren)(ren)測(ce)量血糖，發放(fang)各種慢(man)性病防(fang)治宣(xuan)傳(chuan)資料達20000余份、宣(xuan)傳(chuan)禮品1000份、擺放(fang)宣(xuan)傳(chuan)展板(ban)40塊(kuai)、懸(xuan)掛主題(ti)宣(xuan)傳(chuan)標語30幅。
【篇七】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓是(shi)威脅我國居民健(jian)康(kang)的(de)主要(yao)慢性(xing)病，與不良生(sheng)(sheng)(sheng)活方式(shi)(shi)密(mi)切相關。10月(yue)8日(ri)(ri)是(shi)我國全國高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓日(ri)(ri)，主題是(shi)“健(jian)康(kang)心跳、健(jian)康(kang)血(xue)(xue)壓”。為提(ti)高(gao)(gao)公眾主動防(fang)控(kong)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓意識(shi)，積極(ji)采取健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活方式(shi)(shi)，提(ti)高(gao)(gao)健(jian)康(kang)水平(ping)，汕(shan)頭市(shi)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)局聯合汕(shan)頭市(shi)鹽(yan)務局、汕(shan)頭市(shi)疾病預防(fang)控(kong)制(zhi)中(zhong)心、金平(ping)區疾病預防(fang)控(kong)制(zhi)中(zhong)心及金平(ping)區婦幼保健(jian)院開展了高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓日(ri)(ri)宣傳活動。
在金平區(qu)婦幼(you)保健院大(da)門前(qian)的(de)人流密集區(qu)，工作人員(yuan)設置了(le)咨詢臺，擺放宣傳展板，向過往居(ju)民(min)(min)派發宣傳資(zi)料。活動(dong)中，來(lai)自疾控中心和醫(yi)院的(de)醫(yi)護人員(yuan)免費為前(qian)來(lai)咨詢的(de)群(qun)眾(zhong)進行血(xue)(xue)壓(ya)測量、耐心講解了(le)什么(me)是(shi)高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)危害(hai)以(yi)及如何(he)在日(ri)常生活中通過健康(kang)生活方(fang)式防制高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)。活動(dong)還為居(ju)民(min)(min)們發放了(le)控油壺、限鹽勺、BMI指(zhi)數測量尺等健康(kang)支持(chi)工具(ju)和低(di)(di)鈉鹽，強化居(ju)民(min)(min)通過低(di)(di)鹽飲食防制高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)健康(kang)意識。
本次宣(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動現場向公眾共展示(shi)5塊(kuai)(kuai)高(gao)血(xue)壓(ya)等慢(man)性病(bing)防治知(zhi)識宣(xuan)(xuan)傳(chuan)版塊(kuai)(kuai)、發放高(gao)血(xue)壓(ya)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)資料300多份、義務測量血(xue)壓(ya)和接受健康(kang)咨詢(xun)100多人(ren)次。通(tong)過此次宣(xuan)(xuan)傳(chuan)活(huo)(huo)動，使“健康(kang)心跳、健康(kang)血(xue)壓(ya)”的(de)(de)理念進(jin)一步深入人(ren)心，提高(gao)了居民(min)學習(xi)健康(kang)知(zhi)識的(de)(de)主動性，增強了居民(min)預(yu)防和控制高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)(de)意識和能力，活(huo)(huo)動也受到(dao)了現場廣大居民(min)的(de)(de)一致好評。
【篇八】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
10月8日(ri)(ri)我(wo)院于(yu)佳鑫社區開展了全國高(gao)血(xue)壓日(ri)(ri)得宣傳(chuan)(chuan)(chuan)活動，本(ben)次活動通過(guo)設立宣傳(chuan)(chuan)(chuan)臺、現場咨詢、口(kou)頭宣教、發放宣傳(chuan)(chuan)(chuan)單(dan)、現場免(mian)費測(ce)血(xue)壓等方式開展，共接受(shou)現場咨詢66人、發放宣傳(chuan)(chuan)(chuan)單(dan)200余張(zhang)、活動現場氣氛活躍、讓大家對自(zi)己的血(xue)壓知曉及(ji)控制目(mu)標知曉。
通過此次活動(dong)我主要(yao)(yao)向(xiang)大眾(zhong)宣傳高(gao)血壓的(de)(de)(de)診(zhen)斷、危害最重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)是高(gao)血壓的(de)(de)(de)預防(fang)。強調控(kong)(kong)制(zhi)食鹽(yan)、合理(li)膳食、控(kong)(kong)制(zhi)體重、適量運動(dong)、心理(li)平很、培(pei)養(yang)良好(hao)的(de)(de)(de)睡眠習慣(guan)，這些(xie)對控(kong)(kong)制(zhi)與(yu)預防(fang)高(gao)血壓的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性，讓大家(jia)從多方面全面深刻的(de)(de)(de)了解高(gao)血壓的(de)(de)(de)相(xiang)關知識與(yu)預防(fang)的(de)(de)(de)健康習慣(guan)。
此次活動得到大家的一致(zhi)好(hao)(hao)評，我們會(hui)在今后的工作中繼續加(jia)大宣(xuan)傳力(li)度，為大家營造(zao)一個良好(hao)(hao)的氛圍。
活(huo)動當天(tian)，我院組織(zhi)醫務人(ren)員在南咀鎮敬(jing)老(lao)院免費為(wei)群(qun)眾(zhong)測量(liang)血(xue)壓(ya)，宣(xuan)傳(chuan)高血(xue)壓(ya)的防治知識(shi)和(he)治療方法，為(wei)參與群(qun)眾(zhong)講解高血(xue)壓(ya)的防治知識(shi)、開展了(le)低鹽膳(shan)食咨詢，通(tong)過宣(xuan)傳(chuan)活(huo)動普及高血(xue)壓(ya)預(yu)防知識(shi)，不(bu)斷提高大眾(zhong)的健康意識(shi)和(he)自我保(bao)健管理水平。本(ben)次(ci)宣(xuan)傳(chuan)活(huo)動共接受高血(xue)壓(ya)知識(shi)咨詢、義診500余人(ren)，發放宣(xuan)傳(chuan)折頁、宣(xuan)傳(chuan)單1000余份，取得了(le)良好的社(she)會效(xiao)果。
【篇九】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
根(gen)據(ju)市疾控中(zhong)心(xin)安排(pai)及相關文(wen)件精神，我中(zhong)心(xin)領導高(gao)度重視(shi)，提(ti)前(qian)召開會議，制定(ding)宣傳計劃，對我縣縣、鄉兩級醫(yi)療(liao)單位進(jin)行(xing)了(le)統一安排(pai)，詳細部署，緊緊圍繞今年“全(quan)國高(gao)血壓日(ri)”的主題開展(zhan)了(le)宣傳工(gong)作(zuo)，現(xian)總結如下：
一、領導重視，統一部署
本次活動(dong)(dong)由縣(xian)疾(ji)控中心統一(yi)(yi)安排，縣(xian)級各(ge)單位(wei)(wei)在縣(xian)城政(zheng)府街統一(yi)(yi)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)，鄉鎮(zhen)各(ge)單位(wei)(wei)在各(ge)自轄(xia)區(qu)內開展宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)，由縣(xian)疾(ji)控中心給各(ge)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)單位(wei)(wei)統一(yi)(yi)印發宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)手(shou)冊和宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)工作(zuo)筆記本，要(yao)求(qiu)各(ge)單位(wei)(wei)必須高度重(zhong)視、認真組織(zhi)，要(yao)求(qiu)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)前要(yao)制定詳細宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)計劃，宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)完之后要(yao)認真總(zong)結，活動(dong)(dong)必須制做(zuo)橫幅，要(yao)留有宣(xuan)(xuan)傳(chuan)(chuan)照片等相關資料。
二(er)、開(kai)展(zhan)形式多(duo)樣的(de)宣傳活動
今年10月8日我中(zhong)心慢病(bing)科(ke)、健康(kang)教育科(ke)人員在(zai)人群(qun)(qun)(qun)集中(zhong)的(de)(de)政府廣場進行高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)防治知(zhi)識(shi)(shi)宣(xuan)傳。為了(le)使群(qun)(qun)(qun)眾更多的(de)(de)'了(le)解(jie)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)的(de)(de)相關知(zhi)識(shi)(shi)，我們現(xian)場發(fa)放(fang)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)防治宣(xuan)傳冊(ce)和(he)宣(xuan)傳筆記(ji)本(ben)(ben)，現(xian)場義(yi)(yi)務(wu)開(kai)展咨(zi)(zi)詢，為群(qun)(qun)(qun)眾講解(jie)相關防治知(zhi)識(shi)(shi)，解(jie)答疑難問題(ti)，同時現(xian)場為群(qun)(qun)(qun)眾免費測量血(xue)(xue)壓(ya)。懸(xuan)掛“健康(kang)生活方式(shi)與健康(kang)血(xue)(xue)壓(ya)”的(de)(de)宣(xuan)傳橫(heng)幅。開(kai)展了(le)形式(shi)多樣(yang)的(de)(de)宣(xuan)傳活動。本(ben)(ben)次宣(xuan)傳共發(fa)放(fang)宣(xuan)傳冊(ce)和(he)宣(xuan)傳筆記(ji)本(ben)(ben)各(ge)1000余本(ben)(ben)，現(xian)場免費為群(qun)(qun)(qun)眾測量血(xue)(xue)壓(ya)50余人，接(jie)受義(yi)(yi)務(wu)咨(zi)(zi)詢30人，讓更多的(de)(de)群(qun)(qun)(qun)眾了(le)解(jie)了(le)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)病(bing)防治的(de)(de)相關知(zhi)識(shi)(shi)。
三、活動深(shen)入人心、效果明顯
本(ben)次宣(xuan)傳(chuan)(chuan)結(jie)束后，我(wo)們會(hui)(hui)將宣(xuan)傳(chuan)(chuan)資料上(shang)傳(chuan)(chuan)到網絡上(shang)，讓更多(duo)的(de)(de)(de)人了解(jie)高(gao)血(xue)壓(ya)知識(shi)(shi)(shi)，擴大宣(xuan)傳(chuan)(chuan)影響。通過(guo)本(ben)次宣(xuan)傳(chuan)(chuan)活動，使廣(guang)大群(qun)眾進一(yi)步(bu)了解(jie)了高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)防治常(chang)識(shi)(shi)(shi)，強化了群(qun)眾的(de)(de)(de)高(gao)血(xue)壓(ya)防治意識(shi)(shi)(shi)，提高(gao)了社會(hui)(hui)對高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)認知水平，倡導(dao)健康生(sheng)活方式(shi)、合理(li)營養、健康飲食，保持理(li)想體重，充分(fen)認識(shi)(shi)(shi)高(gao)血(xue)壓(ya)及(ji)其(qi)并發癥(zheng)對人體的(de)(de)(de)危(wei)害。我(wo)們的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)在(zai)于努(nu)力提高(gao)人群(qun)高(gao)血(xue)壓(ya)的(de)(de)(de)知曉率(lv)(lv)、治療率(lv)(lv)及(ji)控制(zhi)率(lv)(lv)、降(jiang)低全人群(qun)的(de)(de)(de)血(xue)壓(ya)水平，逐(zhu)步(bu)將高(gao)血(xue)壓(ya)知識(shi)(shi)(shi)普及(ji)到每一(yi)個家庭，本(ben)次宣(xuan)傳(chuan)(chuan)活動深受廣(guang)大群(qun)眾的(de)(de)(de)歡迎，收到了良好的(de)(de)(de)社會(hui)(hui)效益。
【篇十】開展全國高血壓日的宣傳活動總結
10月8日是我國(guo)“全(quan)國(guo)高血壓日”。我院于10月10日利用這(zhe)個趕(gan)場的機會在衛生院門前舉行(xing)了“知(zhi)曉您(nin)的血壓和(he)控(kong)制目(mu)標”為(wei)主(zhu)題宣傳活(huo)動。參(can)加活(huo)動的有鄉(xiang)衛生院院長宋遠康(kang)同志(zhi)(zhi)、防保(bao)組周達強(qiang)、牟啟祥、令狐雯霜等同志(zhi)(zhi)。
按(an)照(zhao)縣級通(tong)知要求圍(wei)繞主題制作了(le)宣傳(chuan)(chuan)橫(heng)幅和宣傳(chuan)(chuan)單(dan)，發放(fang)(fang)宣傳(chuan)(chuan)單(dan)吸引(yin)了(le)不少群眾，前來觀(guan)看的人(ren)(ren)絡繹不絕(jue)。工(gong)作人(ren)(ren)員熱(re)情的為群眾講解預(yu)防高血壓方面的相(xiang)關知識。發放(fang)(fang)宣傳(chuan)(chuan)單(dan)800份，咨詢臺1處，免費為老(lao)百(bai)姓測量血壓113人(ren)(ren)次(ci)。
防(fang)保組周達強同志對此次宣(xuan)傳活動作了講話，他說我國每(mei)年有(you)300萬(wan)人(ren)(ren)死于(yu)(yu)心血(xue)管疾(ji)病(bing)，相當于(yu)(yu)每(mei)天有(you)8000人(ren)(ren)、每(mei)10秒鐘有(you)1人(ren)(ren)死于(yu)(yu)心血(xue)管疾(ji)病(bing)。超重、肥胖者(zhe)增(zeng)加(jia)高血(xue)壓、糖尿病(bing)和心腦血(xue)管病(bing)發生危(wei)險。高血(xue)壓是威脅我國居民健康的主要(yao)慢性病(bing)，預防(fang)控制(zhi)高血(xue)壓是促進(jin)基本公共(gong)衛生服務均等化的重要(yao)內容(rong)。
通過本(ben)次宣傳(chuan)活動(dong)(dong)，積(ji)(ji)極響(xiang)應了我國(guo)政府對(dui)高(gao)血(xue)壓防(fang)(fang)治工作的高(gao)度重(zhong)(zhong)視(shi)和取得(de)的成績，重(zhong)(zhong)點宣傳(chuan)了體重(zhong)(zhong)對(dui)預防(fang)(fang)高(gao)血(xue)壓的作用(yong)和意義，動(dong)(dong)員廣大居民積(ji)(ji)極的參與(yu)到(dao)“知曉您(nin)的血(xue)壓和控制目標”的活動(dong)(dong)中來，實施到(dao)每天的生活中去(qu)。同時對(dui)推廣健康(kang)管理(li)和防(fang)(fang)治高(gao)血(xue)壓及(ji)心腦血(xue)管疾病(bing)的知識(shi)起到(dao)良(liang)好的效果(guo)，受到(dao)了各單位(wei)部門(men)及(ji)老百姓的好評(ping)。
【 #活動總結#導語】為了加強高血壓健康知識宣傳教育工作，提高人民群眾自我防護能力，也為了營造人人參與維護健康血壓的社會氛圍，各地會開展一系列宣傳活動。以下是 無 整理的關于預防高血壓活動總結，歡迎閱讀！
1.關于預防高血壓活動總結 篇一
為(wei)了做好20xx年(nian)(nian)“全國高(gao)血壓(ya)日的(de)(de)宣(xuan)傳工作，進一步提高(gao)廣(guang)大市(shi)民的(de)(de)的(de)(de)健康(kang)意識和水(shui)平(ping)”，根據市(shi)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)局轉發衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)部辦公(gong)廳(ting)和市(shi)疾控(kong)中(zhong)心、區(qu)疾控(kong)中(zhong)心《關(guan)于(yu)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)部辦公(gong)廳(ting)關(guan)于(yu)開展20xx年(nian)(nian)全國高(gao)血壓(ya)日宣(xuan)傳活動的(de)(de)通(tong)知(zhi)(zhi)》。東區(qu)街社區(qu)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)服務中(zhong)心在中(zhong)心門口舉辦了以主題(ti)為(wei)“知(zhi)(zhi)曉您的(de)(de)高(gao)血壓(ya)和控(kong)制目標”的(de)(de)咨詢義診(zhen)宣(xuan)傳活動，主要(yao)目的(de)(de)是提高(gao)廣(guang)州市(shi)高(gao)血壓(ya)患者(zhe)的(de)(de)知(zhi)(zhi)曉率、治療(liao)率、控(kong)制率、達到(dao)高(gao)血壓(ya)早期診(zhen)斷、早期治療(liao)的(de)(de)目的(de)(de)，促(cu)進公(gong)共(gong)衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)服務得到(dao)很好的(de)(de)落實(shi)。
通過活動廣泛(fan)宣傳高(gao)血壓(ya)(ya)得(de)防治知識(shi)(shi)，進(jin)一步(bu)加強居(ju)(ju)民(min)健(jian)康教(jiao)育和健(jian)康促進(jin)，提高(gao)居(ju)(ju)民(min)的健(jian)康教(jiao)育意識(shi)(shi)和健(jian)康水平，使居(ju)(ju)民(min)知曉“定(ding)期(qi)到醫療(liao)機構”測量血壓(ya)(ya)等核(he)心知識(shi)(shi)，提高(gao)血壓(ya)(ya)患者的知曉率(lv)(lv)、治療(liao)率(lv)(lv)、控制(zhi)率(lv)(lv)、推進(jin)高(gao)血壓(ya)(ya)建檔管(guan)理，從(cong)而(er)減少心血管(guan)疾(ji)病的發生率(lv)(lv)和死亡率(lv)(lv)。
本次(ci)義診咨詢活動參與(yu)者(zhe)400多(duo)人(ren)，派(pai)發(fa)高(gao)(gao)血壓(ya)及各種健康知識宣傳資料300多(duo)份，建立檔案40份。前(qian)來咨詢就診、測(ce)血壓(ya)、測(ce)量身高(gao)(gao)、體(ti)重患者(zhe)簽(qian)名者(zhe)79人(ren)，通過有獎問答、咨詢與(yu)發(fa)放宣傳資料，使(shi)得居(ju)民(min)加深了(le)(le)(le)對高(gao)(gao)血壓(ya)及健康生活方式理解、如何防治高(gao)(gao)血壓(ya)防病治病的(de)的(de)認識，受到了(le)(le)(le)現場廣大居(ju)民(min)的(de)一致好評，取得了(le)(le)(le)良好的(de)社(she)會(hui)效果(guo)，達到了(le)(le)(le)預期目(mu)的(de)。
2.關于預防高血壓活動總結 篇二
為了向居(ju)民宣傳(chuan)超重肥(fei)胖與(yu)高(gao)血(xue)壓的(de)相關知識，倡導(dao)居(ju)民形成合理膳(shan)食、適量運動、控制(zhi)體(ti)重等健康(kang)生活方式(shi)。齊賢社(she)(she)區(qu)衛生服務中心在德工社(she)(she)區(qu)開展了以“知曉您的(de)血(xue)壓”為主(zhu)題全(quan)國高(gao)血(xue)壓日的(de)宣傳(chuan)活動。
我中心通過院內電子(zi)屏(ping)幕滾動(dong)播放高血壓日宣(xuan)(xuan)傳(chuan)、活動(dong)現場(chang)懸掛橫幅、發放教育宣(xuan)(xuan)傳(chuan)資料、控油壺、限鹽勺(shao)，現場(chang)測量血壓、咨詢等方(fang)式進行宣(xuan)(xuan)傳(chuan)。
通過此(ci)(ci)次宣傳活(huo)動，主要是倡(chang)導居(ju)民(min)形成健(jian)康(kang)飲食(shi)的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)習慣，進而預防并控制高血壓的(de)發生(sheng)(sheng)和發展。減少(shao)居(ju)民(min)的(de)疾病負擔，倡(chang)導健(jian)康(kang)生(sheng)(sheng)活(huo)方式理(li)念。我們(men)此(ci)(ci)次活(huo)動力(li)爭做到家喻(yu)戶曉，人人皆知。把健(jian)康(kang)送到居(ju)民(min)手里，讓居(ju)民(min)真(zhen)正感受到溫暖!
3.關于預防高血壓活動總結 篇三
高血(xue)壓(ya)(ya)是最(zui)常見的(de)慢性病，也(ye)是心(xin)腦血(xue)管病最(zui)主要(yao)的(de)危(wei)險因素。20xx年(nian)的(de)主題是“血(xue)壓(ya)(ya)要(yao)知曉，降壓(ya)(ya)要(yao)達標(biao)”，大力(li)開展宣傳活(huo)動旨在(zai)提高群眾對高血(xue)壓(ya)(ya)的(de)防治的(de)意識，培養健康(kang)的(de)生活(huo)方式，降低高血(xue)壓(ya)(ya)及其(qi)并發(fa)癥的(de)發(fa)生風險和(he)危(wei)害。
我院(yuan)(yuan)在城關(guan)(guan)鎮(zhen)醫院(yuan)(yuan)門口舉行(xing)大型的(de)主(zhu)題(ti)宣(xuan)(xuan)傳活動，為(wei)了使更(geng)(geng)多群(qun)眾(zhong)更(geng)(geng)多的(de)了解(jie)高血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)相(xiang)關(guan)(guan)知(zhi)識，我們現(xian)場發放高血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)防(fang)(fang)治宣(xuan)(xuan)傳冊和宣(xuan)(xuan)傳頁，現(xian)場義務開展咨詢，為(wei)群(qun)眾(zhong)講解(jie)高血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)的(de)相(xiang)關(guan)(guan)防(fang)(fang)治知(zhi)識，解(jie)答疑難問(wen)題(ti)，同(tong)時現(xian)場為(wei)群(qun)眾(zhong)免費測量血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)病懸掛條幅。本(ben)次宣(xuan)(xuan)傳共發放資(zi)料100余份，現(xian)場免費為(wei)群(qun)眾(zhong)測量血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)多人，接受義務咨詢多人，讓更(geng)(geng)多的(de)群(qun)眾(zhong)了解(jie)了高血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)病防(fang)(fang)治的(de)相(xiang)關(guan)(guan)知(zhi)識。
通過本次宣傳活動，使廣大群眾進一步了解了高血壓的防治知識，強化了群眾的高血壓防治意識，提高了社會對高血壓的認知水平，提倡健康生活方式、合理營養、健康飲食、保持理想體重，充分認識高血壓及其并發癥對人體危害。我們的目的在于努力提高居民對高血壓知曉率、治療率及控制率、降低全人群的血壓水平，逐步將高血壓知識普及到每一個家庭。本次活動深受廣大群眾的歡迎，受到了良好的社會效益。
4.關于預防高血壓活動總結 篇四
我院(yuan)利用趕(gan)場的(de)(de)機會在(zai)衛生(sheng)院(yuan)門前舉(ju)行了主題宣傳活動。參加活動的(de)(de)有鄉衛生(sheng)院(yuan)院(yuan)長、防保組(zu)等同(tong)志。
按照縣級通知要(yao)求圍繞主題制(zhi)作(zuo)了(le)宣(xuan)傳(chuan)橫幅和宣(xuan)傳(chuan)單(dan)，發(fa)放(fang)宣(xuan)傳(chuan)單(dan)吸引了(le)不少群(qun)眾(zhong)，前來觀看(kan)的人(ren)絡繹(yi)不絕。工作(zuo)人(ren)員熱情的為群(qun)眾(zhong)講(jiang)解(jie)預防高血壓方面的相(xiang)關(guan)知識。發(fa)放(fang)宣(xuan)傳(chuan)單(dan)800份(fen)，咨詢臺1處，免費為老百姓測(ce)量(liang)血壓113人(ren)次。
防保組周同志(zhi)對(dui)此(ci)次宣傳活動作了講話，他說我國每年有(you)300萬人死于(yu)心(xin)血管疾病，相當于(yu)每天有(you)8000人、每10秒(miao)鐘有(you)1人死于(yu)心(xin)血管疾病。超重(zhong)、肥胖者(zhe)增加高(gao)血壓(ya)、糖尿病和心(xin)腦血管病發生(sheng)危險(xian)。高(gao)血壓(ya)是威脅我國居民健康(kang)的主要慢(man)性(xing)病，預防控制高(gao)血壓(ya)是促進基本公共(gong)衛生(sheng)服務均等化的重(zhong)要內容(rong)。
通(tong)過本次宣傳活動(dong)，積(ji)極響應了我國政府對高血(xue)壓(ya)(ya)(ya)防(fang)(fang)治(zhi)工作的(de)(de)高度重視和(he)取得的(de)(de)成績，重點(dian)宣傳了體重對預防(fang)(fang)高血(xue)壓(ya)(ya)(ya)的(de)(de)作用和(he)意義，動(dong)員廣大居民積(ji)極的(de)(de)參與(yu)到“知(zhi)曉您的(de)(de)血(xue)壓(ya)(ya)(ya)和(he)控制目標”的(de)(de)活動(dong)中(zhong)來，實施(shi)到每天(tian)的(de)(de)生活中(zhong)去。同(tong)時(shi)對推廣健康(kang)管理和(he)防(fang)(fang)治(zhi)高血(xue)壓(ya)(ya)(ya)及心腦血(xue)管疾病的(de)(de)知(zhi)識起(qi)到良好的(de)(de)效果，受到了各單位部門及老百姓的(de)(de)好評。
5.關于預防高血壓活動總結 篇五
為(wei)(wei)有效(xiao)預(yu)防(fang)和控(kong)制高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)(ya)，提高(gao)(gao)廣大群(qun)眾對(dui)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)(ya)病(bing)(bing)的(de)認(ren)識和重視，根據寧強縣疾病(bing)(bing)預(yu)防(fang)控(kong)制中心(xin)《關(guan)于進(jin)一步加(jia)強慢性病(bing)(bing)防(fang)治工作的(de)通知》寧疾控(kong)發28號文件精(jing)神(shen)，我(wo)院精(jing)心(xin)組織(zhi)、認(ren)真實施，于醫院公(gong)衛科4人，在農(nong)貿市場舉辦了以主題為(wei)(wei)“健(jian)康生活方式與健(jian)康血壓(ya)(ya)(ya)”的(de)咨詢義診宣傳活動。主要目的(de)是提高(gao)(gao)廣大居民(min)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)(ya)患者的(de)知曉率、治療率、控(kong)制率、達到(dao)高(gao)(gao)血壓(ya)(ya)(ya)早期診斷、早期治療的(de)目的(de)，促進(jin)公(gong)共衛生服務(wu)得到(dao)很好的(de)落實。
通(tong)過活動廣(guang)泛宣傳高(gao)血壓(ya)(ya)的(de)防治知(zhi)識，進(jin)一步加強(qiang)居民健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育和健(jian)(jian)康(kang)促進(jin)，提高(gao)居民的(de)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)育意(yi)識和健(jian)(jian)康(kang)水平，使居民知(zhi)曉“定期到醫療(liao)(liao)機構(gou)”測量(liang)血壓(ya)(ya)等核心知(zhi)識，提高(gao)血壓(ya)(ya)患者的(de)知(zhi)曉率、治療(liao)(liao)率、控制(zhi)率、推(tui)進(jin)高(gao)血壓(ya)(ya)建(jian)檔(dang)管理，從(cong)而(er)減少心血管疾病的(de)發生率和死(si)亡率。
本次義診咨詢活動參與者200多人(ren)(ren)，現場(chang)懸掛宣(xuan)傳橫幅1條(tiao)、發放高血壓宣(xuan)傳資料(liao)200份、義務測量血壓和(he)接受健(jian)(jian)康咨詢200人(ren)(ren)次、開(kai)展健(jian)(jian)康知識問卷調查100份，同時出(chu)健(jian)(jian)康宣(xuan)傳板報1期。通(tong)過此次宣(xuan)傳活動，使戒煙(yan)，限(xian)酒，適當(dang)鍛煉”的(de)理念(nian)進一步深入人(ren)(ren)心(xin)，讓廣大群(qun)眾，積極采(cai)取行動
預(yu)(yu)防(fang)(fang)和(he)控(kong)制高血(xue)壓，共(gong)享健(jian)康(kang)生活，另外(wai)還(huan)進一(yi)步提(ti)高了(le)居(ju)民(min)(min)學習健(jian)康(kang)知識(shi)(shi)的(de)主動性，加強了(le)居(ju)民(min)(min)預(yu)(yu)防(fang)(fang)和(he)控(kong)制高血(xue)壓的(de)意(yi)識(shi)(shi)和(he)能(neng)力(li)。使得(de)(de)居(ju)民(min)(min)加深了(le)對高血(xue)壓及健(jian)康(kang)生活方(fang)式(shi)理解、如何(he)防(fang)(fang)治高血(xue)壓防(fang)(fang)病(bing)治病(bing)的(de)的(de)認識(shi)(shi)，受到了(le)現場廣大居(ju)民(min)(min)的(de)一(yi)致(zhi)好(hao)評(ping)，取得(de)(de)了(le)良好(hao)的(de)社會效果，達到了(le)預(yu)(yu)期目的(de)。
6.關于預防高血壓活動總結 篇六
為有效預防(fang)和控制高(gao)血(xue)壓，提(ti)(ti)高(gao)廣大群眾(zhong)對高(gao)血(xue)壓病的(de)(de)認識(shi)和重視，根據(ju)樺甸(dian)市疾控中(zhong)心通知(zhi)要求(qiu)，結(jie)合我(wo)單位實際情況開展了(le)多種(zhong)形式的(de)(de)宣傳活(huo)動，普(pu)及科學知(zhi)識(shi)，倡導(dao)健康(kang)的(de)(de)生活(huo)方(fang)式理(li)念，提(ti)(ti)高(gao)公眾(zhong)高(gao)血(xue)壓防(fang)控意識(shi)，現將(jiang)活(huo)動總(zong)結(jie)匯報如(ru)下：
1、中心成立領導小組開展了豐富多(duo)彩，多(duo)種(zhong)形(xing)式的宣傳活動。
活動現場設立咨詢臺，接受群(qun)眾(zhong)關于(yu)防治高血(xue)壓(ya)疾病(bing)相關知(zhi)識(shi)咨詢；并免費(fei)為(wei)居民測量(liang)血(xue)壓(ya)；發放折頁等(deng)(deng)宣傳(chuan)資料(liao)并為(wei)群(qun)眾(zhong)講解控制食(shi)鹽攝入，戒煙限酒(jiu)，樹(shu)立健康的生活方式等(deng)(deng)高血(xue)壓(ya)防治知(zhi)識(shi)。
2、活動(dong)現場懸掛今年高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)(ya)宣傳主題(ti)“血壓(ya)(ya)要(yao)知曉，降(jiang)壓(ya)(ya)要(yao)達標(biao)”橫幅；擺放高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)(ya)日(ri)宣傳展板；發放控(kong)鹽勺等高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)(ya)健康教育(yu)資料和健康生活方式干預(yu)工具。主要(yao)目的(de)(de)是(shi)提高(gao)(gao)(gao)廣大居民高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)(ya)患者的(de)(de)知曉率(lv)(lv)、治(zhi)療率(lv)(lv)、控(kong)制率(lv)(lv)、達到高(gao)(gao)(gao)血壓(ya)(ya)早期診斷(duan)、早期治(zhi)療的(de)(de)目的(de)(de)，促進公共(gong)衛生服務得(de)到很(hen)好的(de)(de)實。
3、在明樺社區衛生服務中心門前開展了“全國高血壓日”的現場宣傳活動，活動有中心7名工作人員參加，在中心門前設宣傳條幅一個，咨詢臺一處，并免費為轄區居民測血壓，發放與高血壓等慢病相關的宣傳資料4種并解答居民的問題。本次活動共計發放宣傳單40余份，免費測血壓30余人次。接受現場咨詢10人次，接受健康教育人數約60余人。
7.關于預防高血壓活動總結 篇七
為有效預防(fang)和(he)控制高(gao)血壓，提高(gao)廣大(da)群眾對高(gao)血壓病的(de)認識和(he)重(zhong)視，我(wo)院醫務人(ren)員，在張家塬鎮舉辦了以主(zhu)題為“知曉您的(de)高(gao)血壓和(he)控制目(mu)標”的(de)咨詢義診(zhen)宣傳活動。主(zhu)要(yao)目(mu)的(de)是提高(gao)廣大(da)居民高(gao)血壓患者的(de)'知曉率、治療率、控制率、達到(dao)高(gao)血壓早(zao)期診(zhen)斷、早(zao)期治療的(de)目(mu)的(de)，促進公(gong)共衛生(sheng)服務得到(dao)很(hen)好(hao)的(de)落實。
通過活(huo)動廣泛宣傳高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓得防(fang)治知識(shi)，進一步加強(qiang)居民(min)健康教育和健康促進，提高(gao)(gao)居民(min)的健康教育意(yi)識(shi)和健康水平(ping)，使居民(min)知曉(xiao)“定期到醫療機構”測量血(xue)(xue)壓等核心(xin)(xin)知識(shi)，提高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓患者的知曉(xiao)率、治療率、控制率、推進高(gao)(gao)血(xue)(xue)壓建檔(dang)管理，從(cong)而(er)減少心(xin)(xin)血(xue)(xue)管疾(ji)病(bing)的發生(sheng)率和死亡率。
本次義(yi)診(zhen)咨(zi)(zi)詢(xun)(xun)活(huo)動(dong)(dong)參與者100多人，現場向公(gong)眾(zhong)共展示2塊(kuai)高血(xue)壓(ya)(ya)知識宣(xuan)傳版塊(kuai)、發放高血(xue)壓(ya)(ya)宣(xuan)傳資料150多份、義(yi)務測(ce)量血(xue)壓(ya)(ya)和(he)接受(shou)健(jian)康(kang)(kang)(kang)咨(zi)(zi)詢(xun)(xun)100多人次、通過此次宣(xuan)傳活(huo)動(dong)(dong)，使“日行一(yi)(yi)(yi)(yi)萬(wan)步，吃動(dong)(dong)兩平衡，健(jian)康(kang)(kang)(kang)一(yi)(yi)(yi)(yi)輩子”的(de)(de)(de)(de)理念進一(yi)(yi)(yi)(yi)步深(shen)入人心，讓廣(guang)大(da)群眾(zhong)，積(ji)極(ji)采取行動(dong)(dong)預防(fang)和(he)控制高血(xue)壓(ya)(ya)，共享健(jian)康(kang)(kang)(kang)生(sheng)活(huo)，另外還進一(yi)(yi)(yi)(yi)步提高了居(ju)民(min)學習(xi)健(jian)康(kang)(kang)(kang)知識的(de)(de)(de)(de)主動(dong)(dong)性，加(jia)強了居(ju)民(min)預防(fang)和(he)控制高血(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)(de)意識和(he)能力。使得居(ju)民(min)加(jia)深(shen)了對高血(xue)壓(ya)(ya)及健(jian)康(kang)(kang)(kang)生(sheng)活(huo)方式理解、如何防(fang)治高血(xue)壓(ya)(ya)防(fang)病(bing)治病(bing)的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)認識，受(shou)到了現場廣(guang)大(da)居(ju)民(min)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)致好評，取得了良(liang)好的(de)(de)(de)(de)社(she)會效果，達(da)到了預期目的(de)(de)(de)(de)。
8.關于預防高血壓活動總結 篇八
高血(xue)壓是最常見的慢(man)性(xing)病(bing)，也是心腦血(xue)管病(bing)最主要的危(wei)險(xian)因(yin)素。大力開展(zhan)(zhan)宣傳(chuan)活動(dong)旨在提高群眾(zhong)對高血(xue)壓病(bing)的防治意識，培養健康的生活方式(shi)，降低高血(xue)壓及其(qi)并發(fa)癥(zheng)的發(fa)生風險(xian)和危(wei)害。根(gen)據上(shang)級安排及相(xiang)關文件精神，我(wo)院領導高度重視，召(zhao)開會議并制定宣傳(chuan)計(ji)劃，詳細部署，緊(jin)緊(jin)圍繞今年“全國高血(xue)壓日”的主題開展(zhan)(zhan)了宣傳(chuan)工作。
我(wo)中(zhong)心慢(man)病(bing)科(ke)、健康(kang)教育科(ke)人(ren)(ren)員在人(ren)(ren)群(qun)(qun)集中(zhong)的(de)大集市上(shang)進行高血(xue)壓(ya)防(fang)治(zhi)知識宣(xuan)(xuan)傳(chuan)。為了使(shi)群(qun)(qun)眾(zhong)更多(duo)的(de)了解(jie)高血(xue)壓(ya)的(de)相關(guan)(guan)知識，我(wo)們現場(chang)發放高血(xue)壓(ya)防(fang)治(zhi)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)冊(ce)和(he)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)單(dan)，現場(chang)義務開(kai)展咨詢，為群(qun)(qun)眾(zhong)講(jiang)解(jie)相關(guan)(guan)防(fang)治(zhi)知識，解(jie)答(da)疑(yi)難問題，同時(shi)現場(chang)為群(qun)(qun)眾(zhong)免費測(ce)量血(xue)壓(ya)。懸掛(gua)“健康(kang)生活方(fang)式與健康(kang)血(xue)壓(ya)”的(de)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)橫幅。開(kai)展了形(xing)式多(duo)樣的(de)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)活動(dong)。本(ben)次宣(xuan)(xuan)傳(chuan)共發放宣(xuan)(xuan)傳(chuan)冊(ce)和(he)宣(xuan)(xuan)傳(chuan)單(dan)各(ge)1000余本(ben)，現場(chang)免費為群(qun)(qun)眾(zhong)測(ce)量血(xue)壓(ya)100余人(ren)(ren)，接受義務咨詢60人(ren)(ren)，讓更多(duo)的(de)群(qun)(qun)眾(zhong)了解(jie)了高血(xue)壓(ya)病(bing)防(fang)治(zhi)的(de)相關(guan)(guan)知識。
通(tong)過本次(ci)宣(xuan)傳活(huo)動，使廣大群(qun)(qun)眾進(jin)一(yi)步了解了高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)防治(zhi)常識(shi)(shi)，強化了群(qun)(qun)眾的(de)(de)(de)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)防治(zhi)意識(shi)(shi)，提(ti)高(gao)了社(she)(she)會對(dui)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)認(ren)知水平，倡導健康(kang)生活(huo)方式(shi)、合理營養(yang)、健康(kang)飲食，保持(chi)理想體重(zhong)，充分認(ren)識(shi)(shi)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)及其并(bing)發癥對(dui)人體的(de)(de)(de)危害。我(wo)們的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)在于努力提(ti)高(gao)人群(qun)(qun)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)知曉率、治(zhi)療率及控制率、降低全人群(qun)(qun)的(de)(de)(de)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)水平，逐步將高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)(ya)知識(shi)(shi)普及到每一(yi)個家(jia)庭，本次(ci)宣(xuan)傳活(huo)動深受廣大群(qun)(qun)眾的(de)(de)(de)歡迎，收到了良好(hao)的(de)(de)(de)社(she)(she)會效益。
9.關于預防高血壓活動總結 篇九
我院緊(jin)緊(jin)圍(wei)繞“健康體重(zhong)，健康血(xue)(xue)壓”的宣傳主題(ti)，開展我鎮居(ju)民高血(xue)(xue)壓病防治知識宣傳活動工(gong)作(zuo)。現(xian)將本次(ci)活動總結(jie)如下：
一、組織領導
由醫(yi)院信息科(ke)主任為組長，抽調醫(yi)院各科(ke)室醫(yi)生(sheng)、護士各4名，組成(cheng)一個宣傳(chuan)小組，負責本次(ci)的宣傳(chuan)工作。
二、明確目的
通過宣傳咨(zi)詢活(huo)動，提高廣大群眾的高血壓知識水平(ping)和懂得(de)如何建(jian)立健康的生活(huo)方式(shi)，遠(yuan)離疾病(bing)。
三、組織實施
在此次(ci)宣傳工(gong)作中，宣傳小組工(gong)作人員(yuan)，分(fen)別在秀(xiu)溪村(cun)(cun)委高灘(tan)尾村(cun)(cun)口、臺前村(cun)(cun)委連(lian)塘村(cun)(cun)口設立(li)現場咨詢點2個，接受廣大群(qun)眾(zhong)現場咨詢300多人次(ci)，耐心(xin)解答(da)他們提出的各種問(wen)題(ti)，并發(fa)放高血壓(ya)防治健(jian)康處方300多份；出動(dong)宣傳車輛4車次(ci)。
四、取得效果
本次高血壓宣(xuan)傳日(ri)活(huo)動氣氛(fen)熱(re)烈，范圍廣、針對性強。通過這次宣(xuan)傳日(ri)活(huo)動，讓(rang)廣大群眾(zhong)掌握了更(geng)多的健康知識，從(cong)而促使(shi)他們養成(cheng)良好(hao)的生活(huo)方式和(he)(he)衛(wei)生習慣。在今后的衛(wei)生宣(xuan)教(jiao)工作，我院(yuan)將(jiang)多開(kai)展設立咨(zi)詢點形式，和(he)(he)廣大群眾(zhong)面對面交流，使(shi)宣(xuan)教(jiao)效果更(geng)加明(ming)顯。
10.關于預防高血壓活動總結 篇十
我院領導對此(ci)次活動高(gao)度重視，要求醫務人員要充分(fen)認識當前(qian)防治高(gao)血壓(ya)(ya)的(de)形勢，緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)圍繞今(jin)年“全國高(gao)血壓(ya)(ya)日(ri)”主題(ti)開(kai)展了(le)大量工作(zuo)，緊(jin)(jin)緊(jin)(jin)圍繞主題(ti)組織(zhi)人員開(kai)展了(le)“全國高(gao)血壓(ya)(ya)日(ri)”的(de)宣傳活動，現總結如(ru)下(xia)：
一、領(ling)導重視(shi)，宣(xuan)傳(chuan)形(xing)式多(duo)樣化
由醫(yi)院(yuan)主要(yao)領導組織活動(dong)(dong)的(de)開(kai)展(zhan)；為使各項工(gong)作落(luo)實到實處，充分利用了(le)廣播、宣(xuan)傳(chuan)欄等(deng)媒體通過開(kai)展(zhan)咨詢義(yi)診(zhen)(zhen)活動(dong)(dong)及發(fa)放(fang)宣(xuan)傳(chuan)資料，為社(she)區衛生院(yuan)及各門診(zhen)(zhen)制作了(le)“全國高血壓日”咨詢義(yi)診(zhen)(zhen)條(tiao)幅，組織醫(yi)務人(ren)員(yuan)到各社(she)區進行了(le)現場宣(xuan)傳(chuan)義(yi)診(zhen)(zhen)。做好活動(dong)(dong)準備工(gong)作并負責拍攝照(zhao)片、做好工(gong)作報告(gao)，發(fa)放(fang)“高血壓”宣(xuan)傳(chuan)資料并不時給予觀(guan)展(zhan)群眾解答(da)(da)提(ti)問，有(you)問必(bi)答(da)(da)讓大家(jia)更多正(zheng)確(que)的(de)了(le)解高血壓相關(guan)知識。
二(er)、活動主(zhu)題(ti)突出，深入社區
我社(she)區(qu)衛生(sheng)服務中心，采(cai)取有效(xiao)措施和各種豐富(fu)多彩的(de)(de)(de)(de)形式開展了(le)(le)一系列防治(zhi)(zhi)高血(xue)(xue)壓的(de)(de)(de)(de)宣(xuan)傳活(huo)動，宣(xuan)傳過程中不斷強化主題，大(da)力宣(xuan)傳高血(xue)(xue)壓危害及防治(zhi)(zhi)等相關知(zhi)識。使群眾高血(xue)(xue)壓防治(zhi)(zhi)意識有所提高通過這次“全國高血(xue)(xue)壓日”宣(xuan)傳，使廣大(da)群眾對高血(xue)(xue)壓病的(de)(de)(de)(de)防治(zhi)(zhi)知(zhi)識有了(le)(le)更進(jin)一步的(de)(de)(de)(de)認識受(shou)到了(le)(le)社(she)區(qu)居民的(de)(de)(de)(de)好評，收(shou)到了(le)(le)良好的(de)(de)(de)(de)社(she)區(qu)效(xiao)益，大(da)大(da)促進(jin)了(le)(le)我區(qu)人(ren)(ren)民群眾的(de)(de)(de)(de)健康(kang)水平。合計共發放相關“高血(xue)(xue)壓防治(zhi)(zhi)”資料1000余份給觀展群眾免費測血(xue)(xue)壓120余人(ren)(ren)，接受(shou)相關群眾咨詢400余人(ren)(ren),并(bing)進(jin)行了(le)(le)高血(xue)(xue)壓知(zhi)識知(zhi)曉率調查(cha)，調查(cha)顯示(shi)在(zai)宣(xuan)傳，講座(zuo)(zuo)前有75％的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)，25％的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)未達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)，60歲以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)老人(ren)(ren)，只有15％才達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)，宣(xuan)傳、講座(zuo)(zuo)后調查(cha)顯示(shi)95％的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)。5％的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)未達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)，60歲以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)老人(ren)(ren)顯示(shi)50％以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)達到60分(fen)以(yi)(yi)上(shang)(shang)(shang)。
三、現場便民(min)，宣傳到(dao)位
我社(she)區(qu)衛(wei)生服務(wu)中心在我鎮四中家屬(shu)院進行了現(xian)場宣傳(chuan)、咨詢活動，對(dui)過往群(qun)眾發放相關宣傳(chuan)資(zi)料，宣傳(chuan)介紹“全國高(gao)血(xue)壓(ya)日(ri)”背景和高(gao)血(xue)壓(ya)的知識及重要意義。
此次(ci)活動(dong)深受(shou)廣大群(qun)眾歡迎，通(tong)過開展活動(dong)，使群(qun)眾進(jin)一步了解了高(gao)血壓對身體的危(wei)害，明白了合(he)理膳食，適量運動(dong)對身體的好(hao)處，提(ti)高(gao)了各種慢病的防治知識。
高血壓患者除了服用降血壓藥之外，在日常生活中，也要注意飲食、活動、作息的習慣，只有這樣，才可以達到是事半功倍的效果。接下來就跟著我一起去看看高血壓健康教育知識吧。
高血壓健康知識
1.高血壓病往往與疲勞、工作緊張等有關，血壓升高后，要適當放慢工作節奏，調整生活規律，注意適度休息。
2.高血壓病人不能吸煙、飲酒。香煙中存在尼古丁，能收縮血管，使血壓升高。飲酒容易使交感神經興奮，誘使血壓進一步升高。必須戒煙酒，才能有效降低血壓。
3.保持良好的心理狀態。不要急躁、發怒、憂愁、悲傷等。這些情志因素都對穩定血壓不利。
4.飲食要清淡、少用鹽、糖，少吃油膩葷腥，以蔬菜淡水魚為主。飲食是降低血壓的重要輔助因素。
5.保持大便通暢，大便干燥時用潤腸藥，不能用力摒大便。
6.注意適度運動，可以打打太極拳，晨起慢跑等，但冬天不宜起得太早，夏日不宜出汗太多。
7.一定要在醫師指導下有規律地用藥，不能自作主張，隨便停藥、換藥。
高血壓是如何確定的
其一：正確確診血壓值。診斷高血壓時確診血壓值，通常是用三次非同日同時的平均血壓，也就是說測三天不同時辰的三個血壓值，取其平均值。量血壓時要注意在安靜狀態下，室溫不要太高，也不能太低，一般在20C。左右，要以右手為準，取坐位，當然必要時可以測立位，甚至下肢血壓。
其二：高血壓的診斷標準。目前采用1999年WHO定的標準，收縮壓《120mmHg，舒張壓《80mmHg時，為理想血壓。收縮壓《130mmHg，舒張壓《85mmHg時，為正常血壓。收縮壓?140mmHg或舒張壓?90mmHg時，為高血壓。Ⅰ級高血壓：收縮壓140?159mmHg，舒張壓90?99mmHg;Ⅱ級高血壓：收縮壓160?180mmHg，舒張壓100?109mmHg;Ⅲ級高血壓：收縮壓?180mmHg，舒張壓?110mmHg。單純收縮壓升高，收縮壓?140mmHg。
血壓升高，達到高血壓標準，不能就認定為高血壓病。
血壓升高的病人中，90%為高血壓病，也叫原發性高血壓。10%是由其他疾病引起的，稱為癥狀性高血壓或繼發性高血壓。在10%的癥狀性高血壓中，90%是由腎臟疾病引起的，還有10%由甲狀腺疾病、內分泌疾病、服用某些藥物等引起的。
因此，發現自己血壓升高了，要由醫師作仔細檢查，比如腎功能測試、B超、腎動脈造影、甲狀腺外形及功能檢查，內分泌方面相關指標的檢查等，以排除他的血壓升高是由上面所講的幾方面疾病引起的。如果排除了上述一些疾病引起，那么他的高血壓就是原發性高血壓，也就是高血壓病。如是癥狀性高血壓，必須治療引起高血壓的相關疾病。
高血壓病人的養生飲食食譜
三餐
飲食安排應少量多餐，避免過飽;高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油;不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
低鹽
每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹調用醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當于1克鹽。咸(醬)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應盡量少吃或不吃。
高鉀
富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常?露面?。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
果蔬
多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
補鐵
老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
飲水
天(tian)然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體(ti)必需的(de)(de)(de)(de)微(wei)量元素，煮(zhu)沸后的(de)(de)(de)(de)水因產生(sheng)沉淀，對人體(ti)有(you)益的(de)(de)(de)(de)鈣、鎂(mei)、鐵、鋅等會明(ming)顯減(jian)少，因此(ci)對符合標準的(de)(de)(de)(de)飲用(yong)水宜生(sheng)喝。茶葉內(nei)含茶多(duo)酚，且綠茶中的(de)(de)(de)(de)含量比(bi)紅茶高，它(ta)可防止維(wei)生(sheng)素C氧化(hua)，有(you)助于(yu)維(wei)生(sheng)素C在(zai)體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)利用(yong)，并(bing)可排除有(you)害的(de)(de)(de)(de)鉻離子(zi)。此(ci)外(wai)還含鉀(jia)、鈣、鎂(mei)、鋅、氟等微(wei)量元素。因此(ci)每(mei)天(tian)用(yong)4-6克茶葉(相(xiang)當于(yu)2-3杯袋泡(pao)茶)沖(chong)泡(pao)，長期服用(yong)，對人體(ti)有(you)益。
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