“天人相應(ying)”之(zhi)說已為現代科學所承(cheng)認，季節性(xing)氣(qi)候對(dui)人類健(jian)康的(de)影響日益被(bei)人們所重視。在此前(qian)提下，古老的(de)“四季養生”有(you)了新的(de)研(yan)究成果，為人類的(de)健(jian)康長壽帶來了福音。如果您(nin)對(dui)春季養生有(you)妙(miao)招(zhao)，請講給(gei)大家聽聽
精彩(cai)專(zhuan)題推(tui)薦：春季(ji)保健專(zhuan)題
春季(ji)對人類健康的(de)影響
春(chun)(chun)(chun)季(ji)有(you)(you)立春(chun)(chun)(chun)、雨水、驚蟄、春(chun)(chun)(chun)分(fen)、清(qing)明、谷雨等(deng)5個節氣，分(fen)布在公歷的(de)3～5月間。現代氣象學(xue)家還認為(wei)(wei)候(hou)（5日(ri)為(wei)(wei)1候(hou)）平均(jun)氣溫在1o～22℃，即(ji)可定(ding)義為(wei)(wei)春(chun)(chun)(chun)季(ji)。這種以(yi)候(hou)定(ding)季(ji)的(de)學(xue)說與實際(ji)季(ji)節特點比較相符。根據祖(zu)國傳統醫學(xue)理論，春(chun)(chun)(chun)季(ji)氣候(hou)變化以(yi)風為(wei)(wei)特點，是萬(wan)物生(sheng)發的(de)季(ji)節。天氣由寒轉溫，草木生(sheng)發萌芽(ya)，萬(wan)物復蘇。體內以(yi)肝、膽(dan)經脈的(de)經氣最(zui)為(wei)(wei)旺盛和活躍。春(chun)(chun)(chun)季(ji)對人體健康的(de)影響主要有(you)(you)：
1．春(chun)回大地，氣(qi)溫(wen)漸升，肌膚新陳代(dai)謝(xie)還不能適應氣(qi)候變化的速度(du)，因此(ci)皮膚中的污(wu)垢易(yi)引起炎癥(zheng)、化膿(nong)。春(chun)季(ji)濕(shi)(shi)度(du)逐漸加大，而(er)溫(wen)暖的氣(qi)候和濕(shi)(shi)度(du)可(ke)以影響細(xi)菌、病(bing)毒在(zai)呼吸(xi)道的生(sheng)長。濕(shi)(shi)度(du)大時革蘭氏(shi)陰性(xing)細(xi)菌易(yi)于繁殖，濕(shi)(shi)度(du)小(xiao)時革蘭氏(shi)陽性(xing)細(xi)菌及流感病(bing)毒易(yi)于繁殖。
2.正常人血小板濃度(du)在3、4月(yue)份(fen)(fen)(fen)最高(gao)，8月(yue)份(fen)(fen)(fen)則(ze)最低(di)(di)(di)。而疑血酶(mei)原含(han)量在春季(ji)則(ze)偏低(di)(di)(di)，紅細(xi)胞壓(ya)積3月(yue)份(fen)(fen)(fen)明顯高(gao)于7、8月(yue)份(fen)(fen)(fen)，血沉在春季(ji)（早(zao)春）冷空氣后可出(chu)現暫時性(xing)降低(di)(di)(di)。毛細(xi)血管(guan)抵(di)抗(kang)力則(ze)在暖鋒(feng)后降低(di)(di)(di)。
3.暖空氣活躍，可誘發(fa)(fa)低(di)血(xue)壓、甲狀腺機能亢(kang)進、癲癇(xian)、產(chan)婦陣縮減弱等(deng)(deng)。濕熱(re)天氣則(ze)易(yi)誘發(fa)(fa)胃漬(zi)瘍(yang)、脊髓灰(hui)質炎等(deng)(deng)。
4.出血性(xing)腦中風多(duo)在(zai)春季(ji)發生，心肌梗塞(sai)則在(zai)3～5月份最低(di)。感(gan)冒、流感(gan)、流腦、肺炎、急性(xing)支氣(qi)(qi)管炎、病(bing)毒(du)(du)(du)性(xing)肝(gan)炎等，在(zai)春季(ji)常易(yi)發生。支氣(qi)(qi)管哮(xiao)喘是變態(tai)反應性(xing)疾病(bing)，春季(ji)高發，尤其是平均氣(qi)(qi)溫21℃時，病(bing)人最易(yi)發作。慢性(xing)病(bing)毒(du)(du)(du)性(xing)肝(gan)炎患(huan)者，在(zai)春季(ji)常因病(bing)毒(du)(du)(du)性(xing)上(shang)呼吸道(dao)感(gan)染而引起肝(gan)炎復(fu)發．
5.精神(shen)病人對某種天(tian)氣(qi)特別敏感(gan)，上(shang)海(hai)地(di)區以4、5月份精神(shen)分裂癥患(huan)者復發率(lv)最高。
對(dui)老年人而言，氣(qi)候乍(zha)寒(han)乍(zha)暖(nuan)，使他們(men)常(chang)常(chang)發(fa)病或(huo)宿(su)疾復發(fa)。尤(you)其在春分前后，老年人最易復發(fa)偏頭癰、胃痛、慢(man)性(xing)咽(yan)炎(yan)、過敏性(xing)哮喘、高血壓、冠心病、精神(shen)病等(deng)，應采取積極的(de)防治措施，以(yi)順應季(ji)節的(de)變化。
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