如果(guo)(guo)我(wo)們(men)拿零(ling)食的(de)熱(re)量與蒸(zheng)熟(shu)的(de)粳米飯的(de)熱(re)量來相比：花(hua)生為(wei)其(qi)5倍，葵花(hua)子為(wei)5.2倍，西瓜子為(wei)4.6倍，巧克(ke)力為(wei)5倍，這些零(ling)食如果(guo)(guo)您不斷地吃(chi)上2兩(liang)（100克(ke)），就等于(yu)吃(chi)了半公斤(jin)（500克(ke)）熟(shu)米飯。
春(chun)節(jie)將至，家家戶戶都忙著籌劃春(chun)節(jie)期間的吃喝(he)玩活動。作為(wei)中(zhong)醫工(gong)作者(zhe)，我(wo)們特(te)別提醒您(nin)過春(chun)節(jie)要當心“上火”。
“上(shang)火(huo)”是中醫的一個術(shu)語，后來變成家喻戶曉(xiao)的口頭語。中醫將人(ren)體(ti)耳(er)、鼻(bi)、眼、口、舌(she)、齒、咽喉(hou)等(deng)(deng)部位所表現的一系(xi)列“火(huo)”、“熱”癥狀概括為“上(shang)火(huo)”。例(li)如(ru)，目赤眼屎、耳(er)鳴(ming)耳(er)堵、鼻(bi)塞(sai)腫(zhong)(zhong)痛、口干舌(she)燥、舌(she)紅(hong)苔黃(huang)、口粘口膩、口瘡潰瘍、咽喉(hou)腫(zhong)(zhong)痛、咳嗽痰黃(huang)等(deng)(deng)。
人(ren)為何會“上火(huo)”？中醫理論認為，代表人(ren)體(ti)(ti)的(de)體(ti)(ti)質體(ti)(ti)能(neng)有“陽”、“陰(yin)”、“氣”、“血”四(si)個(ge)方(fang)面，由于(yu)不良的(de)外環境和機(ji)體(ti)(ti)內(nei)部(bu)失健等(deng)原(yuan)因，致(zhi)使這四(si)方(fang)面功(gong)能(neng)失調，便可能(neng)出現“上火(huo)”或(huo)其他病(bing)癥。
這里，我們僅就(jiu)春節活(huo)動(dong)可能(neng)引起(qi)“上(shang)火”的(de)因素(su)加以(yi)分析，以(yi)提起(qi)您(nin)的(de)注意。
隆冬，天寒地凍，空氣(qi)干燥，屋(wu)中門窗(chuang)緊(jin)閉，家(jia)人(ren)親友聚會，長時間(jian)在相對狹小(xiao)的空間(jian)享受(shou)著(zhu)人(ren)氣(qi)、酒氣(qi)、煙(yan)氣(qi)、煤(mei)氣(qi)、香氣(qi)、濁氣(qi)等的熏陶(tao)，這(zhe)些是“上火(huo)”的外因。
節日(ri)期(qi)間，多數人會(hui)打(da)破日(ri)常的生活規律，室內活動多，戶外活動少，“清氣(qi)不得(de)升，濁氣(qi)不得(de)降”，必然火(huo)氣(qi)內生。此外，熬(ao)夜少眠(mian)，話(hua)多勞神是節日(ri)聚會(hui)的突出表現。俗語說，“話(hua)過千(qian)言(yan)不病自傷”。賭博游(you)戲、搓麻(ma)將、打(da)撲(pu)克贏(ying)了會(hui)得(de)意(yi)“上火(huo)”，輸(shu)了就更會(hui)起急“上火(huo)”。總之(zhi)，生活起居和飲食失(shi)調就會(hui)“傷陰耗(hao)氣(qi)”，“虛陽”、“實火(huo)”上炎。這是“上火(huo)”的主要內因。
節(jie)日飲(yin)食(shi)(shi)失調更是(shi)“上火”的重要原(yuan)因。節(jie)日期間盛宴不(bu)斷，餐餐雞鴨魚肉，生猛海鮮(xian)……這(zhe)樣連續幾(ji)餐下來，攝入的熱量肯定會超標(biao)。再有就是(shi)零食(shi)(shi)不(bu)離口(kou)也是(shi)“上火”的原(yuan)因，您可不(bu)能小看了這(zhe)些干果、糖果類(lei)的小東(dong)西(xi)(xi)，它們產生的熱量也不(bu)低。如(ru)果我們拿零食(shi)(shi)的熱量與蒸熟的粳米飯的熱量來相比(bi)：花(hua)生為5倍(bei)，葵(kui)花(hua)子為5.2倍(bei)，西(xi)(xi)瓜(gua)子為4.6倍(bei)，巧克力為5倍(bei)，這(zhe)些零食(shi)(shi)如(ru)果您不(bu)斷地(di)吃上2兩（100克），就等于吃了半公斤（500克）熟米飯。
還有(you)就是(shi)(shi)節日(ri)期間(jian)只(zhi)顧(gu)玩而(er)忘了及(ji)時喝(he)水(shui)(shui)。一個成年(nian)人(ren)(ren)每日(ri)飲水(shui)(shui)量最少(shao)是(shi)(shi)1.5公斤，差不多(duo)就是(shi)(shi)8大玻璃杯水(shui)(shui)。過節期間(jian)人(ren)(ren)們大多(duo)忙于(yu)應酬(chou)，往往忘記及(ji)時飲水(shui)(shui)，且易比平時過量吸煙、喝(he)酒，特別是(shi)(shi)烈性(xing)白酒，能不“上(shang)火”嗎？
如何避免春節期間“上火(huo)”，說(shuo)來也簡(jian)單(dan)：首(shou)先就是(shi)要加(jia)強自身保健意(yi)識(shi)。雖然是(shi)過節，但保持健康是(shi)長遠之計。室內(nei)常(chang)開窗(chuang)換(huan)氣(qi)，也要常(chang)到(dao)戶(hu)外(wai)活動活動，熬夜過后次(ci)日要多睡一會兒(er)，不可(ke)夜以(yi)繼日連軸轉。俗話(hua)說(shuo)，“魚生火(huo)，肉生痰，白(bai)菜豆(dou)(dou)腐保平(ping)安”。節日餐飲(yin)設計應以(yi)清淡(dan)為主，綠茶(cha)、菊(ju)花茶(cha)、苦丁茶(cha)、烏龍茶(cha)、薏米水為飲(yin)料(liao)首(shou)選，清炒(chao)苦瓜、芹菜炒(chao)百(bai)合、涼拌(ban)黃瓜、炒(chao)綠豆(dou)(dou)芽、素燒茄子(zi)、雞蛋(dan)番茄湯等應該是(shi)菜肴的(de)首(shou)選。
北(bei)京中醫藥大學教(jiao)授翁維健
【 #三年級#導語】春節，即農歷新年，俗稱新春、新歲、歲旦等，口頭上又稱過年、過大年。春節歷史悠久，由上古時代歲首祈歲祭祀演變而來。萬物本乎天、人本乎祖，祈歲祭祀、敬天法祖，報本反始也。春節的起源蘊含著深邃的文化內涵，在傳承發展中承載了豐厚的歷史文化底蘊。以下是整理的《小學三年級作文過春節300字左右（十五篇）》相關資料，希望幫助到您。
【篇一】小學三年級作文過春節300字左右
我們中國有許許多(duo)多(duo)的傳統(tong)節(jie)(jie)日：中秋節(jie)(jie)、端午(wu)節(jie)(jie)、元宵節(jie)(jie)、春(chun)節(jie)(jie)、七夕。我最(zui)喜歡的就是春(chun)節(jie)(jie)啦！
一(yi)到(dao)春節，出門(men)在(zai)外(wai)的人(ren)們都(dou)會(hui)回到(dao)老(lao)家，和親(qin)人(ren)團聚。我(wo)們也回到(dao)了外(wai)公、外(wai)婆的身邊。除夕那天晚上，外(wai)婆準備了許多豐盛(sheng)的食(shi)物，讓(rang)我(wo)這(zhe)個小貪吃(chi)大(da)飽口福(fu)(fu)了。大(da)家圍坐(zuo)在(zai)餐(can)桌邊，談著趣事，說著祝福(fu)(fu)的話，可溫(wen)馨(xin)了！吃(chi)完(wan)團圓飯，我(wo)們就圍在(zai)電視機(ji)前看春晚，真(zhen)(zhen)有(you)趣。還不到(dao)十二(er)點(dian)，五(wu)彩繽紛的焰火(huo)就迫不及待地照亮(liang)了村子里(li)(li)(li)的夜空，真(zhen)(zhen)美(mei)呀(ya)！十二(er)點(dian)一(yi)過，村子里(li)(li)(li)鞭炮(pao)聲此(ci)起彼伏，噼里(li)(li)(li)啪啦地真(zhen)(zhen)好聽！
初一(yi)早(zao)上(shang)(shang)，我早(zao)早(zao)地起了(le)床，跟大姐姐小姐姐去(qu)拜年(nian)，家家戶戶都(dou)準(zhun)備了(le)各種各樣好吃的(de)，我們還參加了(le)游園(yuan)活動(dong)。游園(yuan)活動(dong)可豐富(fu)呢，有：投籃、猜字跡(ji)、盲人敲鑼(luo)、拔河、套圈……晚(wan)上(shang)(shang)，村子里又舉行(xing)了(le)文藝晚(wan)會，大家在(zai)一(yi)起看(kan)高甲戲(xi)、聽歌、欣(xin)賞舞(wu)蹈，每個人的(de)臉上(shang)(shang)都(dou)掛著開心的(de)笑(xiao)容。
這就是我喜歡的春節、熱鬧的春節、難忘的春節！
【篇二】小學三年級作文過春節300字左右
春(chun)節是中國(guo)最傳(chuan)統的(de)節日。人們(men)都(dou)很(hen)(hen)喜歡過(guo)(guo)春(chun)節，每(mei)次(ci)(ci)過(guo)(guo)春(chun)節人們(men)都(dou)要(yao)(yao)貼(tie)對聯。貼(tie)福字，而且還(huan)要(yao)(yao)吃(chi)餃(jiao)(jiao)子，每(mei)次(ci)(ci)過(guo)(guo)春(chun)節時吃(chi)的(de)餃(jiao)(jiao)子都(dou)要(yao)(yao)裝硬幣。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)記得(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)五歲的(de)時候，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)包(bao)了(le)5個餃(jiao)(jiao)子，包(bao)得(de)很(hen)(hen)難(nan)看(kan)。下(xia)鍋的(de)時候還(huan)是好(hao)的(de)過(guo)(guo)了(le)一(yi)會(hui)兒就爛了(le)。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)媽(ma)包(bao)的(de)餃(jiao)(jiao)子一(yi)個也(ye)沒有爛，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)比(bi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)媽(ma)媽(ma)的(de)技術還(huan)差很(hen)(hen)遠很(hen)(hen)遠，可是我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)定(ding)會(hui)努(nu)力的(de)。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)還(huan)記得(de)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)七歲的(de)時候包(bao)得(de)比(bi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)媽(ma)媽(ma)包(bao)的(de)還(huan)好(hao)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)想我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)媽(ma)媽(ma)一(yi)定(ding)是讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)，所(suo)以(yi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)沒有高(gao)興(xing)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)就對我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)媽(ma)媽(ma)說：不要(yao)(yao)讓我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)了(le)，下(xia)次(ci)(ci)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)定(ding)會(hui)贏你(ni)(ni)的(de)。到了(le)八(ba)歲，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)和媽(ma)媽(ma)又比(bi)了(le)一(yi)場(chang)結果我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)輸了(le)。媽(ma)媽(ma)說：不要(yao)(yao)灰心你(ni)(ni)一(yi)定(ding)會(hui)比(bi)過(guo)(guo)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)說：嗯，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)定(ding)會(hui)比(bi)過(guo)(guo)你(ni)(ni)的(de)。
每一次春節，我都覺得很愉快，很充實。不但學會了民俗文化，也學會了干一些家務活。
【篇三】小學三年級作文過春節300字左右
“啪(pa)”！“啪(pa)”！響亮的鞭炮聲迎來了新年的喜(xi)慶。媽媽帶我去夫子廟游玩。
節(jie)日的(de)夫子(zi)廟真(zhen)熱鬧，大街小巷擠滿了人。我(wo)立(li)刻就被那濃濃的(de)年(nian)味所感染。突然，一個大燈(deng)籠(long)(long)映入我(wo)的(de)眼簾：燈(deng)籠(long)(long)紅(hong)(hong)紅(hong)(hong)的(de)，大大的(de)，是由無數小燈(deng)籠(long)(long)組成的(de)，真(zhen)漂(piao)亮(liang)啊！媽媽說：“燈(deng)籠(long)(long)象征著人們(men)紅(hong)(hong)紅(hong)(hong)火(huo)火(huo)、團團圓(yuan)圓(yuan)的(de)日子(zi)。”
走著(zhu)走著(zhu)，我們來(lai)到(dao)了花燈市(shi)場，各種各樣的花令人目不暇(xia)接：*虎腦的老(lao)虎燈、花一(yi)(yi)樣的蓮花燈、可愛的兔子(zi)燈、一(yi)(yi)跳(tiao)(tiao)一(yi)(yi)跳(tiao)(tiao)的*燈……
這里還有傳(chuan)統民(min)(min)間(jian)藝術(shu)——做(zuo)(zuo)糖稀。看，做(zuo)(zuo)糖稀的民(min)(min)間(jian)藝人放進去一勺糖，不一會兒一個個制(zhi)作精美的小動物就出爐了，真(zhen)是(shi)栩栩如生，讓我直(zhi)淌口水。
節日的夫子廟真美，我更喜歡這個春節！
【篇四】小學三年級作文過春節300字左右
今年的春(chun)(chun)節(jie)(jie)，我(wo)和(he)爸爸、媽(ma)媽(ma)一(yi)起(qi)回老*應(ying)過。除夕的那(nei)一(yi)天，我(wo)們(men)就貼春(chun)(chun)聯(lian)(lian)、放煙花、看春(chun)(chun)節(jie)(jie)聯(lian)(lian)歡(huan)晚會……可玩的不在除夕這一(yi)天，而在過春(chun)(chun)節(jie)(jie)的這七天。
大年初(chu)一(yi)了(le)，早晨六點(dian)，窗外響(xiang)起(qi)了(le)“噼里啪啦”的(de)聲(sheng)音，原來(lai)是爺(ye)爺(ye)在放爆竹(zhu)，迎接春節呢！七點(dian)，我(wo)就(jiu)穿著漂(piao)亮的(de)新衣服起(qi)床了(le)。洗漱完畢后奶(nai)(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)(nai)端(duan)著湯(tang)圓，拿著甜糕(gao)讓我(wo)把它們吃(chi)(chi)(chi)(chi)了(le)。我(wo)疑惑地(di)問奶(nai)(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)(nai)：“過(guo)春節為什么要(yao)吃(chi)(chi)(chi)(chi)這些東西呀？”“吃(chi)(chi)(chi)(chi)湯(tang)圓表示一(yi)年團團圓圓，吃(chi)(chi)(chi)(chi)甜糕(gao)表示一(yi)年步步登(deng)‘糕(gao)’！”奶(nai)(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)(nai)不厭其煩地(di)說(shuo)(shuo)(shuo)。“哦，我(wo)明白了(le)。”我(wo)點(dian)了(le)點(dian)頭(tou)說(shuo)(shuo)(shuo)。等我(wo)吃(chi)(chi)(chi)(chi)完早飯(fan)后，就(jiu)出去(qu)竄(cuan)(cuan)門嘍！我(wo)來(lai)到鄰居阿姨家說(shuo)(shuo)(shuo)：“恭喜發財阿姨！”阿姨聽了(le)，就(jiu)給了(le)我(wo)幾塊(kuai)巧克力。我(wo)連忙(mang)說(shuo)(shuo)(shuo)：“謝謝！”說(shuo)(shuo)(shuo)完后，我(wo)又竄(cuan)(cuan)到李(li)叔(shu)叔(shu)家，說(shuo)(shuo)(shuo)：“李(li)叔(shu)叔(shu)，祝你們全家新年快樂、萬事(shi)如意！”李(li)叔(shu)叔(shu)又給了(le)我(wo)一(yi)個大蘋果。“謝謝嘍，拜(bai)拜(bai)！”我(wo)一(yi)溜煙跑掉了(le)。這一(yi)圈下(xia)(xia)來(lai)，收(shou)獲可真(zhen)不小(xiao)！有壓歲錢，好吃(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)，小(xiao)玩具……樂得我(wo)眼睛笑成(cheng)了(le)一(yi)條(tiao)縫。下(xia)(xia)午，我(wo)們又走親戚。半(ban)天下(xia)(xia)來(lai)也有很大的(de)收(shou)獲。
晚(wan)上，我們吃了(le)很豐富的晚(wan)餐，有燉雞，魚圓，紅燒(shao)肉，韭菜炒蛋……
我好喜歡過春節啊！
【篇五】小學三年級作文過春節300字左右
今年是我上小學的第一(yi)個新年。
今年過年可真熱鬧啊！大(da)年三(san)十(shi)的晚(wan)上奶(nai)奶(nai)家(jia)，外婆家(jia)和我(wo)們(men)家(jia)三(san)家(jia)人一起吃年夜飯，爸爸燒了好(hao)多(duo)好(hao)多(duo)的小菜給大(da)家(jia)吃，我(wo)們(men)吃的都很開心。吃好(hao)晚(wan)飯我(wo)們(men)一起出去(qu)放煙(yan)花(hua)，美麗(li)的煙(yan)花(hua)像(xiang)一顆顆流(liu)星，像(xiang)一朵(duo)朵(duo)菊花(hua)，像(xiang)一串串珍珠(zhu)，在夜空中綻放的非常美麗(li)。
大年初一的(de)(de)早晨媽媽給(gei)(gei)我(wo)穿上的(de)(de)新衣服，新鞋子把我(wo)打扮(ban)的(de)(de)漂漂亮(liang)亮(liang)的(de)(de)帶我(wo)出去給(gei)(gei)長輩們拜年，外婆和奶奶都夸我(wo)長大了，懂事了還給(gei)(gei)了我(wo)二個大紅包。
大年初二，奶奶帶我去虹口(kou)公園去玩(wan)，我玩(wan)了四個游戲，有老爺車，猴子爬桿，海(hai)盜船，釣(diao)魚。我覺得玩(wan)的(de)是海(hai)盜船，很刺激！搖啊搖！小(xiao)船一會兒把(ba)我送上(shang)(shang)天，一會兒把(ba)我送到地上(shang)(shang)！我的(de)心也跟著(zhu)上(shang)(shang)上(shang)(shang)下下的(de)！
【篇六】小學三年級作文過春節300字左右
快(kuai)要(yao)過年(nian)(nian)(nian)了(le)，家(jia)家(jia)戶戶都(dou)要(yao)謝(xie)年(nian)(nian)(nian)，謝(xie)年(nian)(nian)(nian)是(shi)哪一天都(dou)行，臘(la)月二(er)十三、二(er)十四(si)、二(er)十五(wu)這幾天都(dou)可以。謝(xie)年(nian)(nian)(nian)就是(shi)保(bao)佑家(jia)人平安，一年(nian)(nian)(nian)風調雨順、五(wu)谷豐登什么(me)的。
臘月二(er)十(shi)三(san)晚上，我(wo)(wo)家要(yao)謝(xie)(xie)年，我(wo)(wo)什么也不知(zhi)，白(bai)天一(yi)(yi)(yi)聲也沒說，怎么晚上就謝(xie)(xie)年，每年都要(yao)來一(yi)(yi)(yi)次，大家點上蠟燭(zhu)，別人家也端出桌(zhuo)子謝(xie)(xie)年，桌(zhuo)上有魚、肉、水果(guo)等等。葷的和葷的放(fang)在一(yi)(yi)(yi)起，素的和素的放(fang)在一(yi)(yi)(yi)起。我(wo)(wo)只站在一(yi)(yi)(yi)旁，看他們擺好。之后(hou)，還要(yao)放(fang)上金*、銀*、紙錢，當然，這金*、銀*自然是紙做的。還要(yao)上香，三(san)支香插在專門(men)插香的地方。后(hou)來，聽爸(ba)爸(ba)說那是香爐。一(yi)(yi)(yi)切準備(bei)好了，只見爺爺站在桌(zhuo)前拜(bai)(bai)了拜(bai)(bai)，還加(jia)我(wo)(wo)過去，握住我(wo)(wo)的手，讓(rang)我(wo)(wo)也拜(bai)(bai)。
拜好(hao)(hao)(hao)了之后，過了好(hao)(hao)(hao)長一(yi)段時間，我也坐在(zai)凳(deng)子上等，“時間差不多了，放鞭(bian)炮(pao)和五(wu)百(bai)響。”爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)說。我問爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)：“為什么要(yao)叫五(wu)百(bai)響。”“因為有五(wu)百(bai)個小鞭(bian)炮(pao)組(zu)合成的(de)。”爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)說。說完，爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)就去放鞭(bian)炮(pao)了。我和鄰(lin)居的(de)小伙伴(ban)，躲在(zai)一(yi)個地(di)方(fang)，捂住(zhu)耳(er)朵(duo)，也還是好(hao)(hao)(hao)吵。
晚上，有的人三更半夜謝(xie)年，吵(chao)得我睡不(bu)著(zhu)覺。
過年真好，有吃有玩，就是睡不好。
【篇七】小學三年級作文過春節300字左右
快(kuai)過年了，我十分期待，因(yin)為過年有許(xu)多好玩的(de)和好吃(chi)的(de)。
外婆親(qin)手(shou)包起了粽子，聞著那香(xiang)香(xiang)的(de)味(wei)道，饞得我馬上想(xiang)嘗嘗。終于可以吃了，那甜滋(zi)滋(zi)的(de)、香(xiang)噴噴的(de)味(wei)道，令我一生難忘。
開始(shi)貼(tie)春(chun)聯(lian)了(le)，爸爸把(ba)春(chun)聯(lian)放好，用透明膠(jiao)布把(ba)它貼(tie)住(zhu)，然后把(ba)一張大大的福字倒(dao)貼(tie)在門(men)上。我(wo)不解地(di)問：“為(wei)什么要倒(dao)著(zhu)(zhu)貼(tie)呢？”“福‘倒(dao)’了(le)，福‘倒(dao)’了(le)，也就是福‘到’了(le)呀！代表幸(xing)福到了(le)唄！”爸爸笑著(zhu)(zhu)摸著(zhu)(zhu)我(wo)的頭說。
到(dao)(dao)了晚上，我(wo)們全(quan)家人在院(yuan)子(zi)里(li)(li)放鞭炮。看(kan)著(zhu)那焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)徐徐上升，到(dao)(dao)了空(kong)中突然“啪”地(di)一身巨響(xiang)，成(cheng)為(wei)一個(ge)巨大(da)的(de)(de)(de)(de)圓(yuan)球，像空(kong)中有許許多多的(de)(de)(de)(de)星星，向四(si)處飛去(qu)，五顏(yan)六色(se)的(de)(de)(de)(de)，好(hao)美啊！我(wo)的(de)(de)(de)(de)心里(li)(li)癢(yang)癢(yang)的(de)(de)(de)(de)，也(ye)想試一試。我(wo)拿來一支(zhi)焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)棒，小心翼翼的(de)(de)(de)(de)點上火(huo)(huo)，不(bu)一會(hui)兒發出(chu)了“嗤、嗤”的(de)(de)(de)(de)響(xiang)聲，我(wo)把焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)棒拿得遠遠的(de)(de)(de)(de)，生(sheng)怕火(huo)(huo)濺到(dao)(dao)我(wo)身上。爸(ba)爸(ba)告訴我(wo)，這焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)只要不(bu)去(qu)碰(peng)，是不(bu)會(hui)傷(shang)到(dao)(dao)人的(de)(de)(de)(de)，我(wo)的(de)(de)(de)(de)膽(dan)子(zi)也(ye)漸漸大(da)了，拿著(zhu)焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)棒玩起來。妹妹也(ye)一手拿了一根焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)棒，我(wo)們在院(yuan)子(zi)里(li)(li)不(bu)停地(di)轉動著(zhu)，焰(yan)(yan)(yan)(yan)火(huo)(huo)棒發出(chu)了耀眼(yan)的(de)(de)(de)(de)光芒(mang)，好(hao)像是兩個(ge)光環(huan)環(huan)繞著(zhu)我(wo)們，我(wo)和(he)妹妹高(gao)興地(di)叫呀！跳(tiao)呀！
過年真熱鬧！我真希望每一天都像過新年一樣。
【篇八】小學三年級作文過春節300字左右
我(wo)們家每(mei)年過年都(dou)要做(zuo)蛋餃吃(chi)。
又(you)過年了(le)(le)，我們(men)家又(you)要做蛋(dan)餃(jiao)了(le)(le)，這次可我想露(lu)一(yi)(yi)手(shou)了(le)(le)。我拿了(le)(le)一(yi)(yi)個(ge)蛋(dan)在碗邊敲了(le)(le)一(yi)(yi)下，蛋(dan)殼裂了(le)(le)一(yi)(yi)條縫，我用手(shou)沿碎線把蛋(dan)剝開，讓(rang)蛋(dan)液流進(jin)碗里，然(ran)后第(di)二個(ge)，第(di)三個(ge)……，總共打了(le)(le)16個(ge)蛋(dan)，我用筷子慢慢把蛋(dan)攪拌均勻。
我先舀了(le)一(yi)小(xiao)勺(shao)(shao)油(you)倒入(ru)鍋(guo)里(li)，然(ran)(ran)后(hou)我再用勺(shao)(shao)子舀了(le)二勺(shao)(shao)在蛋(dan)液(ye)(ye)放(fang)進鍋(guo)內，蛋(dan)液(ye)(ye)慢(man)(man)慢(man)(man)開始凝結(jie)(jie)(jie)起來，我用勺(shao)(shao)子把未凝結(jie)(jie)(jie)的(de)蛋(dan)液(ye)(ye)慢(man)(man)慢(man)(man)涂開，讓凝結(jie)(jie)(jie)的(de)蛋(dan)皮成(cheng)圓(yuan)(yuan)形，然(ran)(ran)后(hou)我放(fang)入(ru)一(yi)勺(shao)(shao)已經準(zhun)備好的(de)菜肉餡在蛋(dan)皮上，用鏟子把一(yi)半蛋(dan)皮卷(juan)起蓋住餡至另一(yi)半蛋(dan)皮上，這樣蛋(dan)皮就成(cheng)了(le)半圓(yuan)(yuan)形，過(guo)一(yi)會兒(er)兩半蛋(dan)皮粘合在一(yi)起了(le)，一(yi)個(ge)蛋(dan)餃就做好了(le)，看起來了(le)很(hen)簡單呀，就這樣，我做了(le)一(yi)大碗蛋(dan)餃。
晚飯時，我把我做的蛋餃放在火鍋里一煮，拿出了一吃可真香呀，大家對我的手藝贊口不絕，我自己也感覺好滿意呀。
【篇九】小學三年級作文過春節300字左右
過年了(le)(le)，家家戶戶都穿上了(le)(le)新衣(yi)服，掛(gua)上了(le)(le)紅燈(deng)籠，貼上了(le)(le)春聯，祈求新的一年里平(ping)平(ping)安(an)(an)安(an)(an)，萬事(shi)如意。
我們(men)(men)一(yi)(yi)(yi)大家子吃(chi)了年夜飯，坐在(zai)(zai)(zai)(zai)沙發上(shang)一(yi)(yi)(yi)邊吃(chi)著(zhu)零食(shi)一(yi)(yi)(yi)邊看著(zhu)春節聯歡晚會，哎！真可惜，今年的(de)(de)(de)(de)春節聯歡晚會上(shang)沒有(you)(you)趙本山和小(xiao)沈陽，他們(men)(men)演的(de)(de)(de)(de)小(xiao)品才是(shi)最(zui)有(you)(you)笑點的(de)(de)(de)(de)。記(ji)得在(zai)(zai)(zai)(zai)晚會上(shang)還有(you)(you)個(ge)小(xiao)品，講述的(de)(de)(de)(de)是(shi)一(yi)(yi)(yi)個(ge)老(lao)(lao)奶(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)，她(ta)很兇，走到(dao)哪就(jiu)說哪里是(shi)自己的(de)(de)(de)(de)，然后一(yi)(yi)(yi)位(wei)老(lao)(lao)爺(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)正(zheng)在(zai)(zai)(zai)(zai)找自己的(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)伴(ban)(ban)去參(can)加老(lao)(lao)年舞(wu)(wu)(wu)團，老(lao)(lao)奶(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)見老(lao)(lao)爺(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)在(zai)(zai)(zai)(zai)她(ta)的(de)(de)(de)(de)“地盤”撒野，就(jiu)趕(gan)他走。無奈之(zhi)下(xia)老(lao)(lao)爺(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)給了老(lao)(lao)奶(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)娃(wa)娃(wa)，這時舞(wu)(wu)(wu)團的(de)(de)(de)(de)團長打(da)來電(dian)話，對爺(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)說：“如果在(zai)(zai)(zai)(zai)不找到(dao)舞(wu)(wu)(wu)伴(ban)(ban)就(jiu)不能(neng)參(can)加。”老(lao)(lao)奶(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)一(yi)(yi)(yi)把(ba)奪(duo)過電(dian)話掛斷。之(zhi)后，爺(ye)(ye)(ye)爺(ye)(ye)(ye)和奶(nai)(nai)(nai)奶(nai)(nai)(nai)用(yong)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)跳完了一(yi)(yi)(yi)首流行歌曲。快樂(le)的(de)(de)(de)(de)時光過了，現(xian)在(zai)(zai)(zai)(zai)是(shi)11：59：50，我們(men)(men)一(yi)(yi)(yi)起到(dao)數(shu)10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0“新年快樂(le)”我喊道。
祝大家在新的一年中萬事如意！
【篇十】小學三年級作文過春節300字左右
一(yi)年(nian)(nian)(nian)一(yi)度的春節是我國(guo)的傳統節日。春節是怎么來的呢？讓我告訴你吧。傳說，古時(shi)候有只叫“年(nian)(nian)(nian)”的怪獸，異常兇猛，大家都很害怕。后來，人們(men)知道“年(nian)(nian)(nian)”怕紅色、亮光、響(xiang)聲，所(suo)以就(jiu)穿紅衣、放鞭炮來嚇跑“年(nian)(nian)(nian)”。人們(men)由此(ci)演化成過年(nian)(nian)(nian)的習(xi)俗。
過春節前，全(quan)家(jia)(jia)(jia)總動(dong)員，媽媽和爸(ba)爸(ba)一(yi)起掃塵，把(ba)家(jia)(jia)(jia)里打掃得干干凈凈；奶(nai)奶(nai)在家(jia)(jia)(jia)里燒各種年夜飯；爺爺把(ba)家(jia)(jia)(jia)里整理(li)得井井有條(tiao)。我(wo)(wo)(wo)、表哥和表姐去外(wai)面玩耍，我(wo)(wo)(wo)將一(yi)根鞭炮(pao)放入(ru)土(tu)堆(dui)中(zhong)，點著(zhu)，再(zai)把(ba)土(tu)埋好(hao)，過了一(yi)會，鞭炮(pao)“啪”的一(yi)聲沖天(tian)而上，沙子向(xiang)四處飛散(san)。我(wo)(wo)(wo)看著(zhu)我(wo)(wo)(wo)的“杰作”，興奮得拍(pai)手稱快。
年(nian)夜飯開(kai)始了，我(wo)聞到年(nian)糕的(de)(de)(de)香味，不(bu)由自主地跑了過去。我(wo)一(yi)上餐桌便(bian)用筷子(zi)夾住飯菜，狼吞(tun)虎咽地吃了個痛(tong)快，大家(jia)(jia)都(dou)因為我(wo)的(de)(de)(de)這(zhe)副模樣(yang)而哈(ha)哈(ha)大笑起(qi)來(lai)。我(wo)們(men)一(yi)家(jia)(jia)人(ren)其樂融融，一(yi)邊(bian)(bian)吃，一(yi)邊(bian)(bian)聊天。有(you)(you)的(de)(de)(de)講著春節的(de)(de)(de)由來(lai)，有(you)(you)的(de)(de)(de)計劃著春節怎么過，還有(you)(you)的(de)(de)(de)憧憬著來(lai)年(nian)的(de)(de)(de)幸福生(sheng)活。門外(wai)鞭(bian)炮聲(sheng)(sheng)聲(sheng)(sheng)，門內(nei)笑語陣陣，一(yi)派歡(huan)樂祥和的(de)(de)(de)氣氛。
【篇十一】小學三年級作文過春節300字左右
春節，是一年(nian)中最(zui)熱鬧的節日。
大人(ren)們忙著除塵掃(sao)舍，大街(jie)小巷(xiang)張燈結彩，喜(xi)氣洋洋，家家戶戶都會貼上(shang)春聯，預(yu)示著新年能有(you)一個好兆(zhao)頭(tou)。
放(fang)鞭(bian)炮，我絕不會錯過(guo)。據說一(yi)年(nian)(nian)當中(zhong)只有(you)大年(nian)(nian)三(san)十(shi)、大年(nian)(nian)初一(yi)和(he)正月十(shi)五可以燃放(fang)。大年(nian)(nian)三(san)十(shi)晚上，我和(he)爸爸媽媽特意選在(zai)新年(nian)(nian)鐘聲快要(yao)敲響的時候，點(dian)燃了(le)(le)一(yi)個(ge)大禮(li)花。“三(san)、二、一(yi)，過(guo)年(nian)(nian)啦(la)！”我們拍著手大聲歡呼起來(lai)。此(ci)刻，只見一(yi)道火(huo)光直沖(chong)云(yun)霄，“嘭(peng)！嘭(peng)！嘭(peng)！”天空(kong)中(zhong)綻開(kai)了(le)(le)一(yi)朵朵閃亮的禮(li)花，紅(hong)的、黃(huang)的、藍(lan)的、綠的……五彩繽紛(fen)，照(zhao)亮了(le)(le)整個(ge)天空(kong)。我抬頭仰望(wang)天空(kong)，許下了(le)(le)新年(nian)(nian)的第一(yi)個(ge)愿(yuan)望(wang)。
大年(nian)初一(yi)是中(zhong)國(guo)農歷新年(nian)的第一(yi)天。在這一(yi)天，人(ren)們(men)(men)見面都會說吉(ji)祥話，比如“新年(nian)快(kuai)樂(le)！”“恭(gong)喜發財！”一(yi)大早，我穿上(shang)新衣和爸(ba)爸(ba)媽媽一(yi)起(qi)(qi)去(qu)給長輩(bei)拜年(nian)。每到一(yi)戶長輩(bei)家，我們(men)(men)一(yi)進(jin)門都會雙手作揖，說上(shang)新年(nian)祝福(fu)。長輩(bei)們(men)(men)也(ye)都會笑呵呵地拿出(chu)一(yi)個(ge)大紅(hong)包給我，并祝我新的一(yi)年(nian)學習(xi)進(jin)步、快(kuai)樂(le)成長。每年(nian)我都會將這些紅(hong)包積攢起(qi)(qi)來，用來做一(yi)些有意義的事情。
春節真開心啊！我真希望天天都是春節啊！
【篇十二】小學三年級作文過春節300字左右
過了(le)臘月二十三，大家都(dou)忙起(qi)來了(le)。家家戶戶都(dou)必須里里外(wai)外(wai)大掃除(chu)一(yi)次。媽媽還(huan)要把肉，雞(ji)，鴨，魚，青(qing)菜香腸年糕什(shen)么(me)都(dou)預(yu)備充足。
除(chu)夕真熱(re)鬧，家家趕做年菜，到處是(shi)酒(jiu)肉的(de)香味(wei)。下(xia)午爸爸會(hui)在老家的(de)大門(men)上(shang)(shang)(shang)掛上(shang)(shang)(shang)大紅燈籠，貼上(shang)(shang)(shang)喜慶的(de)對聯(lian)。除(chu)夕夜(ye)家家燈火通宵，不許間斷。全家人(ren)快快樂(le)樂(le)地吃團圓飯(fan)，飯(fan)桌上(shang)(shang)(shang)大人(ren)們(men)互相敬(jing)酒(jiu)，互相祝福。吃完年夜(ye)飯(fan)，大人(ren)坐在沙發上(shang)(shang)(shang)觀(guan)看精(jing)彩的(de)春節聯(lian)歡晚會(hui)。我(wo)們(men)就忙著吃瓜(gua)果糖品。當然這還不是(shi)我(wo)們(men)最(zui)期(qi)待的(de)，我(wo)們(men)最(zui)期(qi)待的(de)是(shi)長輩發壓(ya)歲錢。過年收(shou)到紅包，讓我(wo)們(men)樂(le)開了花。
正月初一(yi)為一(yi)年(nian)之首，俗稱(cheng)過(guo)年(nian)。這天各(ge)家(jia)(jia)(jia)各(ge)戶(hu)燃放鞭(bian)炮。家(jia)(jia)(jia)家(jia)(jia)(jia)戶(hu)戶(hu)門前堆著放過(guo)的爆竹紅紙(zhi)皮(pi)，到處是一(yi)派(pai)喜氣洋洋的景(jing)象。
大年初二是女婿(xu)日，我們全(quan)家(jia)(jia)帶(dai)著禮(li)物和祝福去拜(bai)訪外(wai)公外(wai)婆，初三、初四、初五(wu)這幾天(tian)我們都會到(dao)親戚家(jia)(jia)朋友(you)家(jia)(jia)串門拜(bai)年。
這就是我家的春節。
【篇十三】小學三年級作文過春節300字左右
過年了(le)！過年了(le)！新的(de)一(yi)年馬上就要到了(le)，咱們趕快去(qu)看一(yi)看吧！
大街(jie)小(xiao)巷人(ren)來人(ren)往(wang)，商販們(men)此起(qi)彼(bi)伏的叫賣聲不斷，叔叔阿姨們(men)都(dou)急著購買(mai)年貨，手(shou)里提的都(dou)是吃的喝的穿的戴(dai)的，臉上洋溢著幸福的笑(xiao)(xiao)容(rong)。家家戶戶開(kai)始(shi)貼窗花貼春聯(lian)了，處(chu)處(chu)都(dou)是歡聲笑(xiao)(xiao)語(yu)。街(jie)道上也(ye)熱鬧非凡(fan)，孩(hai)子們(men)在(zai)一起(qi)做游戲、猜謎語(yu)，真是有趣極了！
到了年三十晚(wan)上，我(wo)們一(yi)家(jia)人圍坐在(zai)桌旁，一(yi)起吃年夜飯。吃完飯后(hou)，我(wo)們一(yi)邊玩(wan)游(you)戲，一(yi)邊觀看中央電視臺(tai)春(chun)節聯歡晚(wan)會，一(yi)起熬年守歲，開(kai)心極了。
時間過得真快，馬上(shang)就是十二點了(le)(le)，爸(ba)爸(ba)拿(na)出鞭炮，來(lai)(lai)到院(yuan)子里(li)。“爸(ba)爸(ba)，城市里(li)不(bu)(bu)讓(rang)燃(ran)放(fang)鞭炮，咱(zan)們農村也不(bu)(bu)該放(fang)。”爸(ba)爸(ba)不(bu)(bu)好意思地笑了(le)(le)：“那(nei)今年咱(zan)家(jia)就不(bu)(bu)放(fang)鞭炮了(le)(le)，要(yao)環*春節，告別過去的(de)一(yi)年，迎接新一(yi)年的(de)到來(lai)(lai)。”
晚上，我躺在床上久久不能入睡。新的一年到來，我也又長了一歲，我要更加努力學習，做一個好少年！
【篇十四】小學三年級作文過春節300字左右
春節時，我干了很多事：先(xian)看了看春晚，然后放鞭(bian)炮等等。
其(qi)中(zhong)(zhong)我(wo)最(zui)喜歡放鞭炮(pao)(pao)了(le)(le)。午夜(ye)十(shi)二點時，我(wo)們一(yi)家三口一(yi)邊(bian)抱著鞭炮(pao)(pao)，一(yi)邊(bian)向大(da)(da)門(men)走(zou)去(qu)。我(wo)慢慢地(di)把沉(chen)重的鞭炮(pao)(pao)搬到了(le)(le)大(da)(da)門(men)的左(zuo)(zuo)邊(bian)，爸(ba)爸(ba)輕松地(di)把鞭炮(pao)(pao)抬(tai)到了(le)(le)大(da)(da)門(men)的右邊(bian)。爸(ba)爸(ba)把手(shou)中(zhong)(zhong)的打(da)(da)(da)火(huo)機(ji)遞給了(le)(le)我(wo)，對(dui)我(wo)說：“今年的開(kai)門(men)炮(pao)(pao)還是你來(lai)放吧(ba)。”“啊？！”我(wo)吃驚地(di)叫道。我(wo)右手(shou)接(jie)過打(da)(da)(da)火(huo)機(ji)，跑到鞭炮(pao)(pao)旁(pang)。打(da)(da)(da)火(huo)口對(dui)準鞭炮(pao)(pao)線，右手(shou)按(an)住(zhu)打(da)(da)(da)火(huo)機(ji)的按(an)鈕(niu)，一(yi)團(tuan)火(huo)竄了(le)(le)出(chu)來(lai)，我(wo)立即連(lian)滾帶爬的跑回了(le)(le)爸(ba)爸(ba)的身(shen)旁(pang)。爸(ba)爸(ba)說：“有什么(me)好(hao)怕的，男(nan)子(zi)漢，大(da)(da)丈夫。”我(wo)回到了(le)(le)鞭炮(pao)(pao)旁(pang)，拿起打(da)(da)(da)火(huo)機(ji)，對(dui)準鞭炮(pao)(pao)線，按(an)下(xia)按(an)鈕(niu)，用左(zuo)(zuo)手(shou)擋風，不一(yi)會(hui)兒，響起了(le)(le)“茲(zi)茲(zi)”聲。我(wo)立即收(shou)起打(da)(da)(da)火(huo)機(ji)，跑到了(le)(le)安全區。過了(le)(le)一(yi)會(hui)兒，想起了(le)(le)震耳欲聾的鞭炮(pao)(pao)聲。
我這個春節很開心。
【篇十五】小學三年級作文過春節300字左右
我期(qi)盼已久的(de)春(chun)節(jie)馬上就來(lai)了。為了過好春(chun)節(jie)，我很(hen)早就買(mai)來(lai)了煙火，買(mai)煙火的(de)真多啊，我想大概都是(shi)為了迎接春(chun)節(jie)的(de)到來(lai)。
臘月三十下午，我(wo)隨著(zhu)(zhu)大人們(men)貼春聯、放鞭炮、看(kan)煙火。隨著(zhu)(zhu)鞭炮聲(sheng)，新年到了，我(wo)穿上新衣(yi)服(fu)，跟著(zhu)(zhu)爺爺奶奶去拜年。“過年好”……問候的言(yan)語不絕于耳。看(kan)到拜年的人們(men)都(dou)穿著(zhu)(zhu)漂亮的衣(yi)服(fu)，臉上異(yi)常興奮，我(wo)和(he)人們(men)一樣感到高興。拜完年的時候，我(wo)把收到的壓歲(sui)錢讓(rang)媽(ma)媽(ma)給我(wo)存起來。
晚(wan)上我(wo)和爸爸下樓去放(fang)鞭炮，我(wo)拿著打火(huo)(huo)機小心翼翼的(de)點燃了(le)火(huo)(huo)線，然后飛快(kuai)的(de)跑開，突然一(yi)顆(ke)煙火(huo)(huo)像導彈一(yi)樣(yang)飛上天(tian)，“砰”的(de)一(yi)聲，五顏(yan)六色的(de)煙火(huo)(huo)從天(tian)空(kong)中飄落下來，有黃色、紅色的(de)……等(deng)，多種多樣(yang)的(de)煙火(huo)(huo)在空(kong)中綻(zhan)放(fang)，真是美麗(li)極了(le)。
啊！過(guo)春節(jie)真是太(tai)好了，但愿今后的春節(jie)越(yue)過(guo)越(yue)好！
5 柚子有助清火中醫認為，柚子果肉性(xing)寒，味(wei)甘(gan)、酸，有止咳平喘、清熱化痰(tan)、健(jian)脾消食、解酒除煩的(de)醫療作(zuo)用(yong)；柚皮又(you)名橘紅(hong)，廣橘紅(hong)性(xing)溫，味(wei)苦、辛(xin)，有理氣化痰(tan)、健(jian)脾消食、散寒燥濕(shi)的(de)作(zuo)用(yong)。
6 吃雪梨(li)(li)可清熱化痰雪梨(li)(li)是(shi)一種常見的水果(guo)，它藥用能(neng)(neng)治風熱、潤(run)肺、涼心、消(xiao)痰、降(jiang)火(huo)(huo)、解(jie)毒。醫學研究證明，梨(li)(li)確有潤(run)肺清燥的作用。因此(ci)對(dui)急性氣管炎和上(shang)呼(hu)吸道感染的患者(zhe)出現的咽喉(hou)干、癢(yang)、痛、音(yin)啞、痰稠、便秘(mi)、尿赤、祛痰均有良(liang)效(xiao)。冬季上(shang)火(huo)(huo)，適當吃梨(li)(li)不但能(neng)(neng)夠清熱降(jiang)火(huo)(huo)，同時(shi)也有助(zhu)于輔助(zhu)降(jiang)壓。
7 喝碗綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)具有(you)(you)養生、美容的(de)效果(guo)。冬季吃什么(me)東西敗火(huo)？可(ke)別忘了綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)哦！吃綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)不但(dan)可(ke)以幫(bang)助減(jian)輕(qing)火(huo)氣，而且具有(you)(you)清熱解毒、護肝養顏的(de)功效，冬天一碗熱騰(teng)騰(teng)的(de)綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)粥(zhou)(zhou)(zhou)是敗火(huo)的(de)極佳選擇。
8 多吃海帶(dai)和紫(zi)菜上(shang)火的另外一(yi)種表現就是(shi)牙疼，同時牙齦腫脹。這時要(yao)當心是(shi)不是(shi)胃(wei)火過(guo)旺(wang)所致。清胃(wei)火最好的辦法就是(shi)多吃海帶(dai)和紫(zi)菜。如(ru)果家中有親(qin)屬在(zai)南方生活，也可以(yi)托(tuo)他們買點葛根粉泡水(shui)喝。另外，獼(mi)猴桃、梨、香蕉等(deng)性偏寒涼的水(shui)果也有清胃(wei)火的作用。
1、茅根銀花茶
取鮮白茅根40克，金銀花20克。在鍋內加水1000毫升，放入兩藥煮沸，去渣，再加冰糖20克，調味即成，每日1劑，頻飲。可清熱解毒、清咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。
2、玫瑰麥冬茶
玫瑰花15克-20克，麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后，將頭遍茶倒掉。這款茶飲非常適宜在春天飲用。因為玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀的功效。春季飲用可以美容肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。麥冬有潤肺止咳的功效，也很適宜春季飲用。
3、甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。取甘草10克、茶葉5克、鹽8克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
4、綠茶
綠茶可以祛毒、清肝、利膽。而且，綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積累，茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。喝點龍井、碧螺春等，敗火效果很好。如果大便不通暢，郁火繁盛，喝點鐵觀音也可以。
5、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
6、三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
7、羅漢果茶
羅漢果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。可以清胃涼血。
8、決明子茶
決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
9、菊花茶
黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可。
10、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮(zhu)，然后去渣葉，加入少(shao)量(liang)白糖，桑菊茶(cha)制成了。常(chang)飲這(zhe)種桑菊茶(cha)，可散熱清肺
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