文壇巨匠郭沫若是一位杰出(chu)的作家(jia)、詩(shi)人、歷史學(xue)家(jia)、劇作家(jia)、考古學(xue)家(jia)、古文字學(xue)家(jia)、社會活(huo)動家(jia)。他長(chang)期從事(shi)(shi)文化教(jiao)育和科(ke)學(xue)工作，對中國的科(ke)學(xue)文化教(jiao)育事(shi)(shi)業作出(chu)了很大貢(gong)獻。
郭沫若生(sheng)于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86歲。他(ta)的高(gao)齡，與長期堅持(chi)靜坐(zuo)和講(jiang)究科學飲食養生(sheng)有著十分密切(qie)的關系。
靜坐健身法
郭沫若的身(shen)體(ti)并不強健，幼年(nian)(nian)(nian)時曾患過一場(chang)重(zhong)病，青年(nian)(nian)(nian)時期東渡日本留(liu)學又患過傷(shang)寒。然而郭老卻享86歲高壽(shou)，個(ge)中奧秘(mi)何(he)在？一個(ge)重(zhong)要原因在于(yu)他數十年(nian)(nian)(nian)如一日地堅(jian)持靜坐健身(shen)法，發(fa)揮了養生(sheng)強身(shen)、延年(nian)(nian)(nian)益壽(shou)的重(zhong)要作用(yong)。
郭(guo)老的(de)靜坐，要(yao)追溯到上世紀(ji)二十(shi)年代(dai)初(chu)(chu)期。1914年初(chu)(chu)，他(ta)東渡日本，當年考上東京第(di)(di)一(yi)(yi)高等學校(xiao)。由于用腦過度，在(zai)一(yi)(yi)高預科畢(bi)業(ye)后，他(ta)患了嚴重的(de)神經衰弱癥，出(chu)現(xian)心悸、乏力、睡(shui)眠不寧，且夜(ye)多噩夢(meng)，一(yi)(yi)夜(ye)只能睡(shui)兩三個小(xiao)時，昔日過目不忘的(de)記憶力幾(ji)乎(hu)消失，往往讀(du)書讀(du)到第(di)(di)二行(xing)(xing)就忘了第(di)(di)一(yi)(yi)行(xing)(xing)，并(bing)感(gan)到頭昏不堪，筋疲力盡。當時的(de)郭(guo)沫若(ruo)非常苦惱、悲觀、消沉，難以自持。
1915年9月中旬，郭(guo)沫若在東京舊書店里(li)偶然買到(dao)一部《王(wang)文(wen)成公(gong)(gong)全集》(王(wang)文(wen)成公(gong)(gong)即明代(dai)大理學(xue)家王(wang)陽明)。讀到(dao)王(wang)陽明先生以“靜(jing)坐(zuo)”養病健身的故(gu)事后，他就開始試著學(xue)起來，每天清(qing)晨起床與(yu)晚上臨睡(shui)時(shi)各(ge)靜(jing)坐(zuo)30分鐘，并(bing)且每日讀《王(wang)文(wen)成公(gong)(gong)全集》10頁。就這樣，不(bu)到(dao)半個月，奇(qi)跡發(fa)生了(le)，郭(guo)沫若的睡(shui)眠大有好轉，睡(shui)得香甜，夢也少了(le)，胃口恢(hui)復如(ru)常(chang)，漸漸地竟(jing)連騎馬都不(bu)感到(dao)累了(le)。“靜(jing)坐(zuo)”在郭(guo)沫若身上產生了(le)神(shen)奇(qi)的效(xiao)果。
郭(guo)沫若的靜坐養(yang)生法(fa)有如下(xia)要求：
第(di)一，取端(duan)坐姿勢，頭朝前，眼微閉，唇略合(he)，牙(ya)不(bu)咬；前胸不(bu)張，后(hou)背(bei)微圓，兩手放置(zhi)大腿上；上腹內凹，臀部后(hou)突，兩膝(xi)不(bu)并，腳位分離(li)。
第二，呼氣(qi)長而(er)緩，吸(xi)氣(qi)短而(er)促。行于不經意之間(jian)，要特別講究運氣(qi)用力，即求(qiu)自然，不用動，力點宜(yi)注意在臍下，腦中(zhong)應無(wu)雜念(nian)可想。
第三(san)，靜坐安排在清晨(chen)和(he)臨睡之(zhi)前為宜，一(yi)次靜坐一(yi)般為30分鐘，地(di)點不限。
郭老認(ren)為(wei)(wei)(wei)，靜坐(zuo)(zuo)不僅可以(yi)(yi)使大腦得到充分的調(diao)整和休(xiu)息，還(huan)可以(yi)(yi)防病健身，修(xiu)養性情。他曾說(shuo):“靜坐(zuo)(zuo)于(yu)修(xiu)養上是真有功效(xiao)，我(wo)很贊(zan)成(cheng)朋友們靜坐(zuo)(zuo)。我(wo)們以(yi)(yi)靜坐(zuo)(zuo)為(wei)(wei)(wei)手(shou)段(duan)，不以(yi)(yi)靜坐(zuo)(zuo)為(wei)(wei)(wei)目的。”
養生素食經
郭沫若(ruo)在(zai)飲食(shi)上，不講求(qiu)(qiu)大(da)滋大(da)補(bu)，力求(qiu)(qiu)日常飲食(shi)的(de)多樣化。
郭沫若是(shi)四川樂山人，自然喜歡吃辣味的(de)“川菜”。后(hou)來，他長期生(sheng)活在北京(jing)，便對(dui)“京(jing)菜”產生(sheng)了濃厚的(de)興趣(qu)，京(jing)城里的(de)名饌(zhuan)佳肴和(he)咸(xian)菜小吃，都(dou)“一視同仁”。
他主張菜肴(yao)要少而精，所(suo)謂(wei)“精”，并非山珍海味，而是指搭(da)配(pei)恰當，五味調和(he)，營養(yang)平衡(heng)。
他以素食(shi)(shi)為主，不吃過于(yu)(yu)油(you)膩的(de)葷食(shi)(shi)。他經(jing)常吃的(de)菜肴(yao)有：清炒油(you)菜、海米(mi)炒芹菜，葷菜就是清蒸魚和(he)醋椒魚。他的(de)食(shi)(shi)譜時(shi)常替換，如面條(tiao)、餛(hun)飩(tun)、炒面、發糕、燒餅、豆包、麥粥等。他尤其(qi)喜(xi)歡在發糕里摻和(he)一定數量的(de)玉米(mi)面，這(zhe)樣做是要粗細均衡，易(yi)于(yu)(yu)消(xiao)化。郭沫若暑季選食(shi)(shi)的(de)消(xiao)暑佳品(pin)就是綠(lv)豆稀粥。營養學家認為，每種糧(liang)食(shi)(shi)的(de)營養成(cheng)分不完全相同，如能(neng)(neng)把幾種糧(liang)食(shi)(shi)混合(he)著吃，就可(ke)能(neng)(neng)取長補短，營養互補，有益(yi)健(jian)康。
特(te)別(bie)要說明(ming)的是，郭沫(mo)若喜(xi)歡親手采摘一些野(ye)菜，還有一些藥食同源(yuan)的植物葉子(zi)、莖(jing)和花來食用。郭沫(mo)若認(ren)為(wei)，野(ye)菜清香(xiang)味(wei)美(mei)，能調劑人(ren)的口味(wei)，調節(jie)人(ren)的腸胃和消化吸收功能。
郭沫若一(yi)(yi)生常喝(he)的飲料很簡單，一(yi)(yi)是面(mian)食的原湯，二(er)是喜歡喝(he)龍井茶(cha)，從不喝(he)過濃(nong)的茶(cha)水，三是節(jie)(jie)假(jia)日(ri)、逢年過節(jie)(jie)喝(he)一(yi)(yi)點葡萄酒(jiu)，每(mei)次只喝(he)少許。
郭老的(de)飲食之道(dao)，是合乎營(ying)養學(xue)原理(li)的(de)，他(ta)的(de)日常(chang)飲食多(duo)(duo)樣化，有助于(yu)充分攝取多(duo)(duo)種營(ying)養素(su)，從而(er)有益于(yu)健康長(chang)壽。（于(yu)惠(hui)中）
1. 關于健康格言詩句
關于健康格言詩句 1.關于健康的名言警句 快快快
●有兩種東西喪失后才發現它們的價值青春和健康（阿拉伯）
●天下有千種疾病，卻只有一種健康（歐洲）
●健康的身體富于健康的體魄（意大利）
●沒有一個朋友能夠比得上健康，沒有一個敵人能夠比得上疾病（印度）
●有健康即有希望，有希望即有一切（阿拉伯）
●健全的身體比金冕更有價值（英國）
●病來方知健康貴（英國）
●無病一身輕
●保持健康，這是對自己的義務，甚至是對社會的義務（富蘭克林）
●身體在健康在很大程度上取決于精神的健康（約翰·格雷）
●心情愉快是肉本和精神的最佳衛生法（喬治·桑）
●心靈上的疾病比肌體上的疾病更危險更經常（西塞羅）
●疾病不僅在于身體的故障，往往在于心的故障（美國）
●樂觀主義的謊言有著如此巨大的治療價值，不能令人信服地說出這類謊言的醫生是選錯了職業（肖伯納）
●醫生只不過是精神上的慰藉者而已（佩特羅尼烏斯）
●友情即良藥；我們都是彼此的醫生（奧立弗·薩克斯）
●軀體的疾病也許證明靈魂的健康（歐洲）
●保持一生健壯的真正方法是延長青春的心（科林斯）
●說說笑笑，通通七竅
●健全的思想寓于健全的身體（歐洲）
●健康與才智，為人生兩大幸福（希臘）
●健康便是幸福（英國）
●生命的幸福在身體，身體的強壯在健康
●良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好資本（斯賓塞）
●要快樂首先要健康（柯蒂斯）
●健康勝于富貴（司各特）
●在地球上沒有什么收獲比得上健康（印度）
●健康的身體就是財富（非洲）
●賢妻和健康是一個男子最寶貴的財富（斯珀吉翁）
●啊，健康！健康！富人的幸福，窮人的財富！（本·瓊森）
●最能使人陷于貧困者，莫如疾病（日本）
●身體的經久比美麗更好（伊索）
●健康加富裕就能創造出美來（博恩）
●生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體正常發育和人體的健康分開（車爾尼雪夫斯基）
2.關于珍惜身體健康的簡短名言警句
1. 忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開玩笑。——陶行知
2. 偉大的事業基于高深的學問，堅強的意志在于強健的體魄。——孫中山
3. 人類所能犯的最大錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。——叔本華
4. 健康不是身體狀況，而是精神狀況的問題。——愛迪生
5. 疾病有成千上萬種，但健康只有一種。──白爾尼
6. 散步能促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來。──盧梭
7. 沒有一個朋友能夠比得上健康，沒有一個敵人能夠比得上疾病。——印度
8. 只有活動才可以除去各種各樣的疑慮。──歌德
9. 快樂首先在于有健康的身體。——柯蒂斯
10. 健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
11. 健康是人生第一財富。——愛默生
12. 疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。——富勒
13. 不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名
14. 必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立
15. 一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森
3.健康習慣名人名言
健康是智慧的條件，是愉快的標志。
——愛默生 2、為了能夠從我們智慧的武器中獲取利益，身體應該是健康和結實的。——盧梭 3、不論有多么出眾的才能和力量，不論有多么高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。
——池田大作 4、健康的價值貴重無比，唯有它才是人們的追求目標，不僅用時間、血汗、勞力、財富，甚至獻出生命也在所不惜的唯一東西。——蒙田 5、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
——艾迪夫人 6、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。——康德 7、健康如金銀，我們失去時，始真知其價值。
——比林斯 8、健康是靈魂的支柱，重要的根基。——林肯 9、良好的健康和充沛旺盛的精力，這是朝氣蓬勃感知世界、煥發樂觀精神、產生戰勝一切艱難險阻的意志的一個極重要的源泉。
——蘇霍姆林斯基 10、失卻了健康，什么愛情啦，榮譽啦，財富啦，權力啦，就都不能使人振奮。——蓋伊 11、一個人到失去健康時，他才開始充分注意健康。
——比林斯 12、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根 13、給你的朋友以時間，給你的妻子以閑暇，放松你的頭腦，讓你的身子休息，這樣你就能更好地完成你所習慣的工作。
——費德魯斯 14、要是您在狂暴的感情沖動之下犧牲您的健康，生命也將不免于毀滅。——莎士比亞 15、人說通往健康的最可靠的路就是：切莫假設自己有病。
醫生的話令人胡思亂想，我們切不可輕易相信。——邱吉爾 16、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
——湯姆遜 17、健康為最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼 18、保持身體健康。
4.關于健康的名言
關于健康的名言
1、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。——周恩來
2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林
3、預防勝于治療。——狄更斯
4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
5、憂傷足以致命。——莎士比亞
6、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森
7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——（美）艾迪夫人
8、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
9、健康是人生第一財富。——愛默生
10、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯
11、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。——釋迦牟尼
12、健康尤勝于財富。——雷
13、健全的精神，寓于健全的體格。——朱文奴
14、快樂首先在于有健康的身體。——柯蒂斯
15、快樂最利于健康。——愛迪生
16、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——（日）木村久一
17、清潔僅次于圣潔。——培根
18、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》
19、身勤則強，逸則病。——蔡鍔《序及按語》
20、生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
21、生命在于運動。——（法）伏爾泰
22、午夜前一小時的睡眠等于午夜后睡三小時。——赫伯特
23、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
24、一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老。——塞繆爾
25、疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。——富勒
26、好靜不好動，眼花耳朵聾。——佚名
27、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名
28、常動則筋骨竦，氣脈舒。——清·顏元《習齋言行錄》
29、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名
30、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立
31、保持健康是做人的責任。——（荷蘭）斯賓諾莎
5.健康格言100句
健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。
-----（英）培根 健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。 -----（英）約翰遜 人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
-----（英）歐文 身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。-----（法）盧梭 健康是智慧的條件，是愉快的標志。
-----（美）愛默生 健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亞美路 健康的心，快樂人生。
----- 2003年世界心臟日主題幸福的基礎是健康的身體 ！ 完整的健康從清調補開始！ 健康猶如真正的朋友，不到失去時，不知她的珍貴。 健康----富人的幸福，窮人的財富。
健康是智慧的條件，快樂的標志。 健康的乞丐比有病的國王更幸福。
-- 合理膳食，適當的運動，戒煙限酒，心理平衡。 要想富，先修路，先修健康之路。
人是靠食物，靠營養活著，不是靠藥活著。 健康就是財富，而且是我們最大的財富，同時也是我們最大的資本。
請人吃飯不如請人流汗 。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
冷水洗臉，美容保健；溫水刷牙，牙齒喜歡。 一個人的不幸是所有人的不幸。
最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。 聰明孩子，早用筷子。
娃娃的糞便是胃腸的鏡子。 三分醫，七分養，十分防。
大水不到，先壘壩，疾病沒來早自防。草原上的睡蛇不等醒來就要打死，身上的疾病不等發作就要醫治。
（柯爾克孜族）與其病后去求醫，不如病前早自防。一份預防方，勝過百份藥。
牙不剔不稀，耳不挖不聾，鼻不掏不破，眼不揉不紅。 要想孩子健，莫讓孩子胖。
小兒無詐病 小兒不蹦跳，必定有病鬧 孩子屁股打不得 吃得頂刮刮，養得黃巴巴。 人老腿先老 早吃好，午吃飽，晚吃少。
吃好早餐 凡是有利于健康的都努力去做，并且堅持去做；凡是有害于健康的都努力不去做，并且堅持不做。 喜悅是心靈的解毒劑.●健康是一種態度.●不怕工資低，就怕命歸西.不怕掙錢少，就怕死得早.●健康不是一切，沒有健康沒有一切.●養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友.●飲食八字方針：清，淡，熱，爛，快速簡單.●笑容是良藥，音樂是秘方，睡覺則可以讓你忘掉一切。
日光會給你鍍上成熟，月華更增添你的嫵媚.●人最有害的是怨恨和內疚，丟棄怨恨能化解癌癥，每個人往往都會受到自我憎恨和內疚的傷害，我們應該原諒過去和寬恕每一個人，同時學著愛自己●市場生存在于順勢而為，養生之道在于順應自然，萬物一理，只要人類存在則不會改變●30而立，40不惑，50知天命，60耳順，70隨心所欲.如何過好耳順之年：當好副手，管好孫子，養好身子.看得慣，想得開，放得下.●四不”益壽又延年 ：不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年.我們無法改變人生，但可以改變人生觀！我們無法改變環境，但可以改變心境！我們無法調整環境來完全適應自己的生活；但可以調整態度來適應一切的環境！你不能左右天氣，但你可以改變心情！你不能改變容貌，但你可以展現笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能預知明天，但你可以利用今天！你不會樣樣順利，但你可以事事盡力。
6.關于生命健康的名言
人生的光榮，不在永遠不失敗，而在于能夠屢撲屢起。
-----拿破侖 生當作人杰，死亦為鬼雄。 -----李清照 人的一生就是進行嘗試，嘗試的越多，生活就越美好。
----愛默生 誰要游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。---歌德 天下興亡，匹夫有責。
----顧炎武 苦難是人生的老師。-----巴爾扎克 人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已（莊子） 人生天地間，忽如遠行客（古詩十九首） 一生復能幾，倏如流電驚（晉?陶淵明） 天地無終極，人命若朝霞（三國?曹植） 三萬六千日，夜夜當秉燭。
白日何短短，百年若易海---（唐?李白） 少年易老學難成，一寸光陰不可輕，未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲（宋?朱熹） 為了解人生有多么短暫，一個人必須走過漫長的生活道路---（叔本華） 懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長（意大利） 我們全都是短命人，回憶者和被回憶者全都一樣----（馬可?奧勒留） 我們既到世上走了一道，就得珍惜生命的價值。在某種意義上說，生要比死更難。
死，只需要一時的勇氣，生，卻需要一世的膽識。 ——佚名 生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。
許多人活的日子并不多，卻活了很長久。 ——蒙田 對人說不，生命是一切寶物中最高的東西。
——費爾巴哈 應該笑著面對生活，不管一切如何。 ——伏契克 生命，那是自然會給人類去雕琢的寶石。
——諾貝爾 生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。——米歇潘 一個偉大的靈魂，會強化思想和生命。
——愛默生 世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。——羅曼.羅蘭 我們只有獻出生命，才能得到生命。
——泰戈爾 內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。
——小塞涅卡 如能善于利用，生命乃悠長。——塞涅卡 生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。
——伯 克 壽命的縮短與思想的虛耗成正比。——達爾文 珍惜生命就要珍惜今天。
——諺 語 誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨 我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。
——英國諺語 生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特 ----- 在我心目中，生命不僅是肉體的東西，精神東西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于長短，行尸走肉地延長生命，不如有真摯追求、哪怕是短暫的生命 生是一所學校，再那里，不幸比起幸福來是更好的老師。
——弗里奇 生命，那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾 時間順流而下，生活逆水行舟。
——艾青 生活只有在平淡無奇的人看來才是空虛而平淡無奇的。——車爾尼雪夫斯基 我們的驕傲多半是基于我們的無知。
——萊辛 人為某事而誕生，并不是為無所事事而誕生。——武者小路實篤 沒有人能平安無事度過一生。
——埃斯庫羅斯 人生的最高理想是為人民謀利益。——德萊塞 人只有獻身于社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。
—愛因斯坦 ◇ 今天就是生命-----是惟一你能確知的生命。 ◇ 尊重生命，完全尊重生命。
◇ 人生就像奕棋，一步失誤，全盤皆輸。 ◇ 人生有兩出悲劇：一是萬念俱灰，另一是躊躇滿志。
◇ 尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的 ◇ 我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出，在于給予，而不是接受. ◇ 生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。 ◇ 了解生命而且熱愛生命的人是幸福的。
◇ 我總覺得，生命本身應該有一種意義，我們絕不是白白來一 場的。 ◇ 魚生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。
◇ 得其志，雖死猶生，不得其志，雖生猶死。 ◇ 本來，生命只有一次，對于誰都是寶貴的。
◇ 視死若生者，烈士之勇也。 ◇ 生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。
◇ 動則生，靜則樂。 ◇ 生命的路是進步的，總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
◇ 生，我所欲也；義，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義者也。
◇ 沒有人永遠活著，沒有東西可以經久。 ◇ 生命，只要你充分利用，它便是長久的。
◇ 人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。 ◇ 盛年不重來，一日難再晨。
◇ 應該笑著面對生活，不管一切如何。 ◇ 對人說不，生命是一切寶物中最高的東西。
◇ 生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長 人生如逆水行舟，不進則退。
——（中國）陳獨秀 人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明。 ——（中國）蕭楚女 人生實在是一本書，內容復雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最后一頁，而且必須慢慢的翻。
——（中國）沈從文 人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。 ——（西漢）司馬遷 生而為英，死而為靈。
——（北宋）歐陽修 生當作人杰，死亦為鬼雄。 ——（南宋）李清照 生死本是一條線上的東西。
生是奮斗，死是休息。生是活躍，死是睡眠。
——（中國）郭沫若 有些路看起來很近走去卻很遠的，缺少耐心永遠走不到頭。 ——（中國）沈從文 只要能培一朵花，就不妨。
7.關于健康的名言
1、只有身體好才能學習好、工作好，才能均衡地發展。
——周恩來2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林3、預防勝于治療。
——狄更斯4、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克5、憂傷足以致命。
——莎士比亞6、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
——（美）艾迪夫人8、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根9、健康是人生第一財富。
——愛默生10、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。——亞當斯。
8.有關健康的名人名言
關于健康的名言
1、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森
2、憂傷足以致命。——莎士比亞
3、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
4、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名
5、生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
6、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立
7、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林
8、常動則筋骨竦，氣脈舒。——清·顏元《習齋言行錄》
9、健康是人生第一財富。——愛默生
10、健全的精神，寓于健全的體格。——朱文奴
11、生命在于運動。——（法）伏爾泰
12、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
13、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》
14、疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。——富勒
15、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——（日）木村久一
16、一個人無法不變老，但是他可以抵制衰老。——塞繆爾
17、預防勝于治療。——狄更斯
18、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克
19、快樂最利于健康。——愛迪生
9.關于健康的名人名言
關于健康的名言
1、一個人需要有一個目標來達到真正健康。——安德森
2、憂傷足以致命。——莎士比亞
3、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根
4、常用的刀不銹，常練的人不病。——佚名
5、生活就是運動。人的生活就是運動。——[俄]列夫·托爾斯泰
6、必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立
7、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富蘭克林
8、常動則筋骨竦，氣脈舒。——清·顏元《習齋言行錄》
9、健康是人生第一財富。——愛默生
10、健全的精神，寓于健全的體格。——朱文奴
11、生命在于運動。——（法）伏爾泰
12、一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康。——徐特立
13、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。——蔡元培《運動的需要》
14、疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。——富勒
10.有關健康的名言警句
1、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
2、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。 3、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。
4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。 5、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。
這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。
6、倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想 ，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。
7、偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。 8、一切都是暫時的，一切都會消逝。
讓失去的變為可愛。 9、謙受益，滿招損。
10、三人行，必有我師，擇其善者而從之，其不善者而必之。 11、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。
12、虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業。 13、一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。
14、魚和熊掌不可兼得。 15、失之東隅，收之桑榆。
16、塞翁失馬，焉知非福？ 17、一句美好的贊揚，我能多活兩個月。 18、金無足赤，人無完人。
生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。 19、萬事三思而后行。
20、愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。21、賞心悅目的環境可以使人心曠神怡，奮發圖強的氣氛可以促人奮進。
22、欲生于無度，邪生于無禁。 23、把心底的話說出來，就等于替你的心病打了一劑強心劑。
24、面向世界，面向未來，面向現代化，努力塑造自己良好的心理品質。 25、古語云：知人者智，知己者明。
26、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。27、經不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。
28、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。 29、良好的個性勝于卓越的才智。
30、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。 31、天行健，君子以自強不息。
32、心如明鏡臺，時時勤拂拭。 33、正心以為本，修身以為基。
34、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。 35、健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。
36、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。 37、心理衛生工作是部隊戰斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。
38、健康的一半是心理健康。 39、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。
40、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。 41、應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。
如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當沒聽見；若他是一個 你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。 42、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
43、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。 44、一個人好象是一個分數，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數越小。
45、區區與人較是非，其量與所較之人相去幾何？ 46、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。 47、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
48、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。 49、健康的心靈，是幸福的源泉。
50、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態度。 51、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。
52、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。 53、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
54、每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。 55、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
56、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。 57、自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發出大風暴來。
58、只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現自己的意志。 59、被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
60、人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。 61、微笑的曲線可以撫平所有的困難。
62、為他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。 63、嫉妒是一種恨。
此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災殃感到快樂。 64、一個人的勇氣產生的力量可以激勵無數個人。
65、有生命的失敗勝過于無生命的杰作。 66、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。
67、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發現這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。 68、人生憂樂，存乎一心。
情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。69、一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。
70、月有陰晴圓缺，人有順逆起伏，面對所處的環境知己知彼、眼亮心明，才能趨利避害、化弊為利。 71、哀莫大于心死，擊倒一個人的往往不是外在的力量，而是自己的內心。
72、氣(qi)餒，是一個(ge)人心(xin)理素質低下和意志脆(cui)弱的(de)表現，掃(sao)除心(xin)中的(de)氣(qi)餒，你就。
郭沫若一生中正式婚姻三次。原配夫人張瓊華、（1890—1980 ）1912年結婚，旋即被拋棄，但未離異，在郭家空守六十八年，無子女。第二位夫人安娜，（原名佐滕富子，1893—1994）日本女子，1916年戀愛同居，后被拋棄，五個子女。解放后由中國政府安置，副部長級待遇，七十年代末始任全國政協委員，直到病逝止。再就是于立群，（1916—1976）被稱為“抗戰夫人”，1938年初與郭同居，共生四男二女， 1979年3月縊死于北京故居。
張瓊華是郭沫若明媒正娶的結發妻子，她比郭沫若大兩歲，也不漂亮。這樁婚事郭沫若是違心的，“父母之命、媒妁之言”使他毫無辦法，風華正茂的郭沫若對張瓊華平凡的外貌甚不滿意，洞房之夜又發現她三寸金蓮，被戲弄之感油然而生，憤憤地走出洞房，在廂房里讀了一夜書。婚后第五天，郭沫若便遠走他鄉東渡日本，26年不曾回家。郭沫若可以走，但是張瓊華不可以。她只能恪守婦道，規規矩矩地守活寡。
1916年8月，在日本東京圣路加病院，郭沫若認識了年僅22歲的日本護士佐藤富子。不久，兩人到岡山同居，郭沫若為她取名為“安娜”。但是佐藤家是基督教徒之家，不允許她與一個華人青年自由結婚。他們第一個兒子出世以后，佐藤富子與父母斷絕了關系。而郭沫若作為學生，經濟條件有限的。1918年郭沫若升入九洲帝國大學，安娜為使丈夫學業有成，獨自承擔全部家務，洗衣做飯，忙里忙外，他們幾經搬家并且要支付昂貴的房租。安娜為郭沫若生下了四兒一女。從1916年到1937年，郭沫若與安娜共同生活了21年。二十年中他們相親相愛，共同度過了郭沫若在日本的最困難時期。
1937年7月盧溝橋事變爆發，郭沫若決定回國參加抗日戰爭。他不辭而別離開日本，從此再沒回去過，也不給這群孤兒寡母寄一封信，匯一文錢，任他們輾轉掙扎，啼饑號寒，被日本警憲鐵蹄踐踏，苦不堪言。郭沫若回到中國，認識了年輕的女演員于立群。兩人相戀并結合，立群成為郭沫若第三位名正言順的妻子。
1939年3月，郭沫若帶著新婚妻子于立群衣錦還鄉，回四川老家探親。整整26個春秋，張瓊華沒有和結發的夫君見過一面。當時，郭沫若的老父已86歲高齡，臥病在床，他老淚橫流地向郭沫若訴說著多年來張瓊華對郭家的貢獻，卻沒有半句怨言。郭沫若頓時對張瓊華肅然起敬。他雖然不愛她，但卻應該感謝和尊敬她，于是當著眾人的面鞠躬致謝，這區區一躬竟使守了一輩子寡的張瓊華感到了極大的滿足。郭沫若給張瓊華留下“書付瓊華”四個字走了。從此再也沒有回過樂山。
1939年夏，即將出任國民革命軍事委員會第三廳長的郭沫若與于立群補辦婚禮。新中國成立后，郭沫若擔任重要的領導職務，作為夫人的于立群經常陪同他去各地參觀、視察、出國訪問，參加一系列外事活動。他們地位顯赫、生活幸福。于立群和郭沫若在一起共同生活近40年，撫育五個子女，她是伴隨著他度過人生暮年的最后一位妻子。
1947年，《改造日報》的記者陸立之前往東京，尋訪到郭沫若的妻子安娜，看到眼前一片慘景：家徒四壁，空無一物，全家僅靠一點山芋充饑。見中國的記者到來，安娜涕淚交流，哽咽難語，她只能斷斷續續地泣訴：“鼎堂他不應該是這樣。自從他走了之后，我們，我和孩子們都為他擔驚受怕，他卻音信全無，把這個家全忘了。如果說是戰爭阻隔，消息不通，這也是信口胡說。這里還是不斷的有中國人的消息，我就讀到過他回去后寫的一篇文章叫做《在轟炸中來去》，說自己光榮的見到了蔣介石……”
解放后，在日本等了整整11年的安娜帶著一群兒女歷經辛苦來到北京。當她看到日思夜想的丈夫身后站著年輕的于立群和五個孩子時，這才相信丈夫果然另有家室了。佐藤富子離開郭沫若，加入中國籍。她曾被推選為第六屆全國政協委員。但是安娜晚年拒絕見郭沫若，她談到自己時說：“我這一輩子生活得像是一只野狗。”
1963年，張瓊華到北京，受到郭沫若的盛情接待，她像劉姥姥進大觀園一樣，驚異興奮之中感激著郭沫若。郭沫若病逝之后，一些學術研究者曾看望過張瓊華，在四川的樂山，她依然是農婦的裝束，過著簡樸的晚年生活。1980年，這位對郭沫若忠貞不二的老女人，在孤寂中辭世，享年90歲（好像越是寂寞的人越是長壽）。
郭沫若出了三個妻子，還有好幾個情人，又喜歡去妓院嫖娼。彭漪蘭（安琳），南昌起義途中郭沫若的“革命伴侶”，1927年10月底，起義失敗后回到上海，在內山書店樓上同郭度過短時“蜜月”后被拋棄，下落不明；于立忱（1912—1937），于立群的胞姊，被拋棄后自殺；黃定慧，郭沫若的早年密友，大革命時期的一代風流，武漢市黨部婦女部長。還有一個不知名的女人，曾把性病傳染給郭沫若，并殃及安娜。
安娜的五個子女是：長男郭和夫，次男郭博，三男佛生，女兒淑子，四兒志鴻。他們學有專長，均有所成。于立群的六個子女：兒子——漢英、世英、民英，女兒——庶英、平英，最小的一個兒子名不見經傳。其中三兒子民英在“文革”中自殺，二兒子世英于1968年在北京農業大學被毆打致死。這兩家兒女之間老死不相往來。
郭沫若這十一個后輩中，除女兒郭平英任北京郭故居紀念館副館長，沾點文史的邊兒外，無人繼承父業。他們，特別是安娜的子女，對郭沫若也不親近，也不敬重，更無感情。二兒子郭博曾在記者面前這樣評價父親：“對于家庭，郭沫若是個罪人。”這一意見，語驚四座。
魯迅先生的(de)話雖(sui)然尖刻，卻也沒說錯他。郭(guo)沫若(ruo)是典型(xing)多情的(de)絕情人。愛與(yu)不愛，只在一念之間，也都(dou)是他義無反顧的(de)理由。嫁(jia)給這(zhe)種男人就好(hao)像撞大運(yun)，運(yun)氣好(hao)了能讓他停留(liu)，運(yun)氣不好(hao)就糟拋棄，而(er)且“從此蕭(xiao)郎是路人”！
1. 關于老人的長壽詩句
關于老人的長壽詩句 1.祝福老人長壽的詩句
1、《天下樂令/減字木蘭花 其一》
宋代：佚名
壽星明久。壽曲高歌沉醉后。壽燭熒煌。手把金爐，燃一壽香。
滿斟壽酒。我意殷勤來祝壽。問壽如何。壽比南山福更多。
釋義：壽星人明久。在壽宴高歌喝酒，無樂不歡之后。祝壽的蠟燭還在明亮的燃燒著。手把金爐，燃燒一長壽香。
斟滿壽酒。我熱情來向他祝壽。如要問壽命還有多少。壽命比南山幸福更多。
2、《題菊壽上虞陳處士·其一》
明代：謝遷
古稀華誕屆重陽，采采東籬菊正芳。
想見聚星堂上客，壽觴齊舉溢秋香。
釋義：七十古稀的生日正趕上重陽節，在東籬下采摘的菊花正香。想到眾星捧月的屋中客人，一起舉起酒杯，洋溢著秋天的香氣。
3、《新荷葉·薄露初零》
宋代：李清照
薄露初零，長宵共、永書分停。繞水樓臺，高聳萬丈蓬瀛。芝蘭為壽，相輝映、簪笏盈庭。
花柔玉凈，捧觴別有娉婷。鶴瘦松青，精神與、秋月爭明。
德行文章，素馳日下聲名。東山高蹈，雖卿相、不足為榮。安石須起，要蘇天下蒼生。
釋義：值薄露初降、晝夜一般平的秋分之際。分停：平分。以傳說中海上“篷萊”、“瀛洲”等神山比喻壽星家的亭臺樓閣。意謂前來祝壽的人中，既有子侄輩，亦有身居高官者，使壽誕為之生輝。芝蘭：香草，喻指佳子侄。
鶴鳥壽長謂之仙鶴，松柏常年青翠，故合用為祝壽之辭。一則以隱居會稽東山的晉人謝安比喻壽主；二則壽主晁補之之原籍齊州，即今山東一帶。在宋朝，人們習慣地把齊州一帶叫做東山、東郡或東州。當年蘇軾稱自己知密州為“赴東郡”或“知東州”。
4、《人月圓·為細君壽》
元代：魏初
冷云凍雪褒斜路，泥滑似登天。年來又到，吳頭楚尾，風雨江船。但教康健，心頭過得，莫論無錢。從今只望，兒婚女嫁，雞犬山田。
釋義：你在褒斜古道上冒著冰冷的大雪行走，地上泥濘濕滑走起來如同登天一樣艱難。過了一年才到了吳頭楚尾的江西豫章，一路上乘坐江船歷經風雨。
只希望你身體健康，對不平之事心里能過得去，不抱怨自己沒有足夠的錢。從今往后，只希望自己的兒女能過上溫飽的山村林園生活就可以了。
5、《燕歸梁·雙燕歸飛繞畫堂》
宋代：晏殊
雙燕歸飛繞畫堂。似留戀虹梁。清風明月好時光。更何況、綺筵張。
云衫侍女，頻傾壽酒，加意動笙簧。人人心在玉爐香。慶佳會、祝延長。
釋義：燕子雙雙歸來，圍繞畫堂翻飛，好像在留戀如彩虹艷麗的雕梁。此時有清風和明月相伴，正是美好的時光，更何況還有盛大的宴會呢？
侍女們身穿飄如白云的衣衫頻頻為賓客們倒酒，而且特意為大家獻上樂曲。宴會上的熏香使得大家沉醉。我愿祝賀這樣美好的時刻延綿長久。
2.描寫家庭幸福,老人長壽的詩句
長歲
鶴語寄春秋，古柏參天四十圍
愿獻南山壽， 年齊大衍經綸富
先開北海樽， 學到知非德器純
綠琪千歲樹， 杖朝步履春秋永
明月一池蓮， 釣渭絲綸日月長
壽考征宏福， 閑雅鹿裘人生三樂
文明享大年， 逍遙鳩杖天保九如
上壽期頤莊椿不老
桑弧蓬矢志在四方， 君子福履洪范斯陳
瑤池春不老， 設悅遇芳辰百歲期頤剛一半
壽域日開祥， 稱觴有菜子九疇福壽已雙全
王樹盈階秀， 玉樹階前榮衣兢舞金萱映日榮
金萱堂上花， 甲初周范陳九五福
甲初
桃熟三千年， 賢淑七旬人， 經幾度七二風光， 現出麻姑仙草
導引三摩地， 應獨有三千歲月， 結成王母皤桃
璇閣數華年， 恰合蟾圓， 一度瑤池看桃實， 預期聳千春
相夫教子壺范， 久欽際此欣， 逢設悅日
積福延齡， 期頤預卜， 而今初倍及笄年
祝壽
金萱稱慶詠霓裳，丹桂飄香開月闕。
梅子綻時酣夏雨，萱花稱滿靄慈云。
人杰地靈欣獻瑞，孫賢子孝唱神怡。
堪夸仁者同偕老，相愛入初志不移。
笑看今朝添百福，遐齡長壽祝期頤。
3.形容老人長壽的詞 越多越好
百齡眉壽 眉壽：長壽。
祝人高壽的頌辭。 出處：唐·虞世南《琵琶賦》：“愿百齡兮眉壽，重千金之巧笑。”
長命百歲 壽命很長，能活到一百歲。常用作祝福長壽之詞。
出處：元·無名氏《藍采和》第四折：“這廝淡則淡到長命百歲。” 長命富貴 既長壽又富裕顯貴。
出處：《舊唐書·姚崇傳》：“經云：‘求長命得長命，求富貴得富貴。’” 長生久視 久視：不老，耳目不衰。
形容長壽。 出處：《老子》五十九章：“有國之母，可以長久，是謂深根固祗，長生久視之道。”
福壽康寧 祝頌語。謂幸福、長壽、健康、安寧諸福齊備。
出處：宋·陳亮《喻夏卿墓志》：“福壽康寧，子孫彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所負哉！” 龜鶴遐齡 遐：長久。遐齡：高壽。
傳說龜、鶴都能活一千年。比喻長壽。
亦作“龜齡鶴算”。 龜鶴遐壽 遐：長久。
祝人長壽的頌辭。 出處：《抱樸子·對俗》：“知龜鶴之遐壽，故效其道引以增年。”
龜齡鶴算 比喻人之長壽。或用作祝壽之詞。
同“龜年鶴壽”。 出處：宋·侯寘《水調歌頭·為鄭子禮提刑壽》詞：“坐享龜齡鶴算，穩佩金魚玉帶，常近赭黃袍。”
龜年鶴壽 相傳龜、鶴壽有千百之數，而用于比喻人之長壽。或用作祝壽之詞。
出處：唐·李商隱《祭張書記文》：“神道甚微，天理難究，桂蠹蘭敗，龜年鶴壽。” 龜年鶴算 比喻人之長壽。
或用作祝壽之詞。同“龜年鶴壽”。
出處：宋·韋驤《醉蓬萊·廷評慶壽》詞：“惟愿增高，龜年鶴算，鴻恩紫詔。” 海屋籌添 原指長壽，后為祝壽之詞。
出處：宋蘇軾《東坡志林·三老語》：“嘗有三老人相遇，或問之年……一人曰：‘海水變桑田時，吾輒下一籌，爾（邇）來吾籌已滿十間屋。’” 海屋添籌 海屋：寓言中堆存記錄滄桑變化籌碼的房間；籌：籌碼。
舊時用于祝人長壽。 出處：宋·蘇軾《東坡志林》卷二：“海水變桑田時，吾輒下一籌，邇來吾籌已滿十間屋。”
河清人壽 古時傳說黃河水千年一清，因以之極言人之長壽。 出處：清·顧貞觀《金縷曲·寄吳漢槎寧古塔以詞代書》詞之二：“但愿得、河清人壽。
歸日急翻行戍稿，把空名、料理傳身后。” 黃發兒齒 比喻人長壽。
黃發駘背 指長壽的老人。后亦泛指老年人。
同“黃發臺背”。 黃發臺背 指長壽的老人。
后亦泛指老年人。黃發，指老年人頭發由白轉黃。
臺背，指老年人背上生斑如鮐魚背。臺，通“鮐”。
黃發鮐背 黃發：老年人頭發由白轉黃，后常指老年人。鮐背；鮐魚背上有黑斑，老人背上也有，因常借指老人。
指長壽老人，也泛指老年人。亦作“黃發臺背”、“黃發駘背”。
出處：南朝·宋·宗炳《明佛論》：“雖復黃發鮐背，猶自覺所經俄頃，況其短者乎？” 美意延年 美意：樂意；延年：處長壽命。對一切樂觀的人，能夠健康長壽。
出處：《荀子·致士》：“得眾動天，美意延年。” 喬松之壽 喬、松：古代傳說中的仙人王喬和赤松子。
指像仙人那樣的長壽。 出處：《漢書·王吉傳》：“大王誠留意如此，則心有堯舜之志，體有喬松之壽。”
祛病延年 祛：除去。除去疾病，延長壽命。
出處：明·吳承恩《西游記》第七十九回：“陛下，從此色欲少貪，陰功多積，凡百事將長補短，自足以祛病延年。” 卻病延年 指消除病痛，延長壽命。
人壽年豐 人長壽，年成也好。形容太平興旺的景象。
出處：郭沫若《蔡文姬》第五幕：“好在這些年，年年都有好收成。真真是人壽年豐，喜事重重。”
壽比南山 壽命象終南山那樣長久。用于祝人長壽。
出處：《詩經·小雅·天保》：“如月之恒，如日之升，如南山之壽。” 壽山福海 壽象山那樣久，福象海那樣大。
舊時用于祝人長壽多福。 出處：魯迅《故事新編·理水》：“一片是做盒子蓋的，求寫‘壽山福海’。”
壽元無量 壽元：壽命；無量：沒有限度。祝人長壽的頌辭。
出處：元·吳昌齡《東坡夢》第四折：“爇龍涎一炷透蒼穹，祝吾生壽元無量。” 松柏之壽 比喻長壽。
萬壽無疆 疆：界限。萬年長壽，永遠生存。
用于祝人長壽。 出處：《詩經·小雅·天保》：“君曰卜爾，萬壽無疆。”
延年益壽 增加歲數，延長壽命。 出處：戰國楚·宋玉《高唐賦》：“九竅通郁，精神察滯，延年益壽千萬歲。”
益壽延年 指延長壽命，增加歲數。同“延年益壽”。
出處：明無名氏《東籬賞菊》第三折：“南陽有菊潭，又有甘谷泉，人飲其水，皆得益壽延年。” 駐顏益壽 保持容顏不衰老而增長壽命。
出處：明·吳(wu)承(cheng)恩《西游記》第二回：“丹成之(zhi)后(hou)，鬼神難容。雖駐顏益壽(shou)，但到了五百(bai)年后(hou)，天(tian)降雷災打你，須要見性明心，預先躲避。”
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