4個健康選題中，看起來最不起眼的“口腔潰瘍”以絕對優勢勝出。電話回訪中有位讀者說，“口腔潰瘍不是病，痛起來真要命”。這是人們經常拿來說牙痛的一句話。
“病人不要太多哦！”浙江省中醫院中內科副主任醫師金濤說，“最厲害的病人口腔潰瘍已經30年，舌頭一動就痛，一說話就流口水。”不過他說：“真正治不好的還是少數，有些病人中藥下去當天晚上就有效果。”
中醫認為，單純的口腔潰瘍是因為心火盛、胃火旺引起的，還有一部分是免疫系統紊亂、干燥綜合征、類風濕性關節炎等疾病的前兆。通過檢查排除了后者以后，中醫還是傳統的辨證施治，根據個人體質來調理。口腔潰瘍好了以后，最好再吃一段時間中藥鞏固。
“不過再好的中藥也架不住病人亂吃東西，”金醫生說，“有一個病人，前一天興高采烈地跟我說好了，第二天又發得滿嘴都是。我一問，原來喝了葡萄酒。他每次稍微好一點就熬不住，但是葡萄酒實在是太熱了。”這里所說的“熱”，是中醫常說的食物性味，有的東西偏寒，有的偏熱。酒性熱，尤其是葡萄酒，特別容易誘發口腔潰瘍。
容易口腔潰瘍的人，飲食上還應注意：吃水果要多吃西瓜、梨、枇杷、香蕉等性寒的，少吃葡萄、楊梅、哈密瓜、荔枝、桂圓等熱性的；吃魚要吃淡水魚、甲魚，牛羊肉少吃；油煎烘烤的東西比清蒸的火氣大。
杭州口腔醫院口腔內科主任田薇說，他們醫院通常采用局部用藥，可以縮短病程并延長復發的時間，但還是有一定的復發率，這種小毛病關鍵還靠注意飲食，不要太勞累和焦慮。
常見的口腔潰瘍有口瘡性潰瘍、外傷性口腔潰瘍及感染性口腔潰瘍。 口瘡性潰瘍在壓力過大、熬夜、生理期前后等狀況下容易發生。外傷性口腔潰瘍多由外傷所引起，如咬傷、燙傷、配戴不適合的假牙等。 感染性口腔潰瘍可能由1型單純皰疹病毒、艾滋病、肺結核、梅毒、淋病等所引起，某些皮膚病也會引發口腔潰瘍。
一、舒緩口腔潰瘍的妙招
1、將1/3小匙鹽溶于250毫升的溫開水中，進食前后各漱口1次，能促進傷口愈合。
2、在進食前15分鐘，含干凈的碎冰，有助于減緩進食時傷口的疼痛感。
3、口皰性口腔潰瘍一般來說，發病1~2星期后會自動痊愈，若想縮短病程，可請醫生開藥治療。
二、燕麥+小麥=防口腔潰瘍+強健黏膜
1、燕麥含有豐富的B族維生素和礦物質。B族維生素具有維護口腔黏膜 健康 的作用，能促進細胞再生，提高傷口的復原能力。礦物質則有助于傷口的愈合。
2、小麥皮中含有多量的B族維生素，可維護黏膜的 健康 ，適當補充能避免口腔潰瘍發生的頻率。
3、燕麥與小麥都含有豐富的B族維生素，可強化細胞再生和復原的能力，加快口腔潰瘍的愈合速度。
三、中醫師治療口腔潰瘍小偏方
1、準備枸杞子8克、黃氏1克，用300毫升的熱開水沖飽，等降溫后，即可飲用。
2、選擇一些涼潤但不冰的食物，如鮮甘蔗汁、鮮蓮藕汁、鮮梨汁、木耳、百合、荸薺、麥門冬等，改善口腔潰瘍的發炎與疼痛。
3、涼拌西瓜皮：將西瓜皮洗凈，削去外面青皮，切成細絲，加一點食鹽，揉搓西瓜皮細絲去除水分。最后加一點白糖和醋，即可食用。
四、舒緩嘴破疼痛的特效食品
1、冰淇淋：冰淇淋可以補充因為減少飲食而不足的熱量及營養，冰涼的溫度同時能鎮靜傷口，舒緩疼痛感。
2、冰鮮奶：冰鮮奶所含營養素能幫助修復傷口。飲用時，可以讓鮮奶在口中停留久一點，以舒緩疼痛、加速傷口愈合。
五、口腔潰瘍飲食調養重點
1、均衡攝取6大類營養物質，調節身體的免疫力。當免疫功能失調時，容易造成黏膜血液循環不良，導致口腔發生大大小小的潰瘍。
2、補充足夠的B族維生素，可以從全谷類、肉類、豆類、蛋奶類、深色蔬菜類中獲得B族維生素。
3、攝取新鮮的蔬果，因其富含維生素C，能保過傷口愈合。
4、攝取足夠的維生素A或類胡蘿卜素，這兩種營養素可以保護皮膚與黏膜。平日可以從黃色或橙色蔬菜，如南瓜、胡蘿卜及深綠色或橙色蔬菜，如南瓜、胡蘿卜及深綠色蔬菜，如蘆筍、西藍花，及動物肝臟取得。
5、補充足夠的葉酸，當葉酸不足時，容易引發口腔潰瘍。富含葉酸的食物有綠色葉菜類蔬菜、柑橘類水果、土豆、胡蘿卜、五谷雜糧、牛奶等。
6、適量補充鐵與鋅，兩者能加速傷口的愈合。富含鐵的食物有肉類、深色蔬菜、全谷類、豆類等；富含鋅的食物如海鮮、肉類、豆類、全谷類。
口腔潰瘍治療原則是消除致病誘因、增進機體健康、減輕局部癥狀、促進潰瘍愈合、延長潰瘍的復發間歇期。復發性口腔潰瘍主要以局部消炎、緩解口腔疼痛、促進潰瘍愈合為原則，全身治療以延長間歇期為治療目的。輕型口腔潰瘍一般以局部用藥為主，也要適當調節生活習慣。長期或反復發作的口腔潰瘍，需要同時進行局部治療和全身治療。小兒口腔潰瘍要注意消除致病因素，比如偏食導致維生素缺乏、咬唇、咬頰、口腔衛生不佳等。孕婦盡量不使用藥物進行口腔潰瘍的治療，可用淡鹽水進行漱口，將冰敷在潰瘍處，讓冰屑在潰瘍處慢慢溶解，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果。
一、藥物治療
1、局部用藥：
（1）止痛藥物：代表藥物有利多卡因凝膠、噴劑、復方苯佐卡因凝膠、芐達明噴霧劑等。將其涂于潰瘍面，僅限在疼痛難忍時使用，以防成癮。擦干潰瘍面涂于潰瘍處，有迅速麻醉止痛效果。
（2）消炎類藥物：氯己定含漱液、西地碘片等，有抗菌、抗病毒、收斂和消腫、止血作用。
（3）促進愈合藥物：散劑包括口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜，將其涂于潰瘍面或含漱使用；重組人表皮生長因子凝膠、重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠，將其涂于潰瘍面。
（4）其他局部藥物：康復新液具有通利血脈、養陰生肌的作用，外用有治療潰瘍的效果。
2、全身用藥：
（1）糖皮質激素及其他免疫抑制劑：常用藥物有潑尼松、環磷酰胺、甲氨蝶呤、硫唑嘌呤。糖皮質激素具有抗感染、抗過敏、減少炎性滲出、抑制組胺釋放等作用，但長期大量使用可出現向心性肥胖、血壓血糖升高等不良反應。免疫抑制劑具有抗感染作用，但長期大量使用有骨髓抑制、腎功能損害、粒細胞減少等不良反應。一般用藥在2周之內，最長不超過4~6周。
（2）免疫增強劑：包括左旋咪唑、沙利度胺、轉移因子、胸腺素等，此類藥物具有增強細胞免疫功能，對本品過敏者禁用。
（3）維生素：包括維生素C片、維生素B族片等，此類藥物可對機體缺乏的維生素進行補充。
（4）其他：應用奧美拉唑等治療胃潰瘍，應用谷維素、安神補心丸等穩定情緒、減少失眠。
二、物理治療
激光照射可幫助黏膜再生，降低炎癥反應，促進潰瘍的愈合。
三、中醫治療
口腔潰瘍可根據中藥理論進行辨證治療。
1、脾胃伏火型：宜清熱瀉火、涼血通便。中藥方劑用涼膈散、清胃散、玉女煎等加減。
2、心火上炎型：宜清心降火、涼血利尿。中藥方劑用導赤散、瀉心湯、小薊子飲等加減。
3、肝郁蘊熱型：宜清肝瀉火、理氣涼血。中藥方劑用龍膽瀉肝湯、小柴胡湯等加減。
4、陰虛火旺型：宜滋陰清熱。中藥方劑用六味地黃湯、杞菊地黃湯、甘露飲等加減。
5、脾虛濕困型：宜健脾化濕。中藥方劑用健脾勝濕湯、五苓散、平胃散等加減。
6、氣血兩虛型：宜氣血雙補。中藥方劑用補中益氣湯、參苓白術散等加減。
很多人都認識到口腔健康的重要性，但是是否所有人都清楚如何應對口腔潰瘍呢？口腔潰瘍吃什么藥？口腔潰瘍吃什么維生素？關于這些疑問，本文將會為你作詳細的解答。
口腔潰瘍的原因
1、消化系統疾病及功能紊亂
患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
2、內分泌變化
有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前后就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的癥狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由于體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3、精神因素
有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
4、遺傳因素
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。
5、其他因素
如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關系密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2 和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。微循環障礙致血流速度慢，血液流量低，毛細血管靜脈端管徑擴張，造成局部缺血、缺氧從而引起黏膜膜損傷，潰瘍形成。血清中缺鋅、缺鐵、高銅等與RAU的發生有一定相關性。有報道稱戒煙亦可誘發口腔潰瘍。牙膏中的成分12-烷硫酸鈉(SLS)可能刺激黏膜，誘發口腔潰瘍。
口腔潰瘍的治療方法
1、外感時毒型口瘡：
多發于外感后1～2天，伴有外感癥狀。初起口腔黏膜局部充血、紅腫，微痛，舌尖或唇內出現栗粒樣小紅點或小皰疹，12小時內皰疹潰破，呈表淺潰瘍，邊界清楚。治宜清熱解毒，健脾化濕。方藥：銀花18克，連翹15克，藿香12克，木香10克，佩蘭10克，茯苓12克，神曲12克，枳殼10克，葛根15克，白術10克，代赭石20克，旋覆花(包煎)10克，水煎服，每日1劑。
2、脾胃積熱型：
癥見口舌多處糜爛生瘡，瘡面紅腫，灼熱疼痛，甚則口臭牙齦腫痛，伴口渴多飲，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈滑數。治宜清熱瀉火，蕩滌胃熱。方藥：山梔12克，黃芩12克，連翹12克，大黃10克，芒硝3克，薄荷8克，黃連10克，竹葉10克，甘草8克，水煎服，每日1劑。
3、脾腎陽虛型：
癥見口舌生瘡，潰瘍面色白，周圍不紅，數量少，久治不愈，伴四肢不溫，口干喜熱飲，腰背酸痛，尿頻清長，大便溏，舌淡苔白膩，脈沉弱。治宜溫補脾腎，引火歸源。方藥：制附片15克(先煎30分鐘)，肉桂3克，熟地20克，山茱萸12克，山藥30克，丹皮10克，茯苓12克，澤瀉10克，蒼術10克，水煎服，每日1劑。
4、脾胃虛弱型：
癥見口舌生瘡反復發作，瘡面色淡凹陷，伴神疲氣短，不思飲食，四肢不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈細弱。治宜補中益氣，健脾化濕。方藥：黃芪15～30克，黨參15克，當歸10克，陳皮10克，柴胡6克，升麻6克，藿香15克，茯苓10克，白術15克，甘草6克，水煎服，每日1劑。
5、心腎陰虛型：
癥見潰瘍顏色鮮紅，數量多，形狀不一，大小不等，疼痛晝輕夜重，伴心悸心煩，失眠多夢，健忘，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黃，舌紅苔薄，脈細數。治宜滋陰清火，養心安神。方藥：生地30克，地骨皮15克，山藥5克，澤瀉10克，山茱萸10克，野菊花15克，連翹12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1劑。
6、血虛陰虧型：
癥見口舌潰爛多發生于月經前后，伴月經先期量多，五心煩熱，口干喜飲，舌淡苔薄白，脈細數無力。治宜養血益陰，潛降虛火。方藥：當歸20克，白芍20克，生地15克，淡竹葉10克，茯苓12克，丹皮10克，山梔10克，柴胡10克，麥冬10克，五味子10克，玄參10克，水煎服，每日1劑。
口腔潰瘍吃什么藥
1.局部物理治療：包括激光、低頻超聲、化學腐蝕(如：硝酸銀)、物理屏障(如：氰基丙烯酸鹽粘合劑)。
2.局部抗菌藥物：氯己定含漱液、金霉素藥膏、慶大霉素貼膜。
3.局部皮質類固醇：氫化可的松或氟輕氫化潑尼松龍(triamcinolone)藥膜、倍氯米松含漱液或噴霧劑等。
4.局部止痛劑：芐達明(benzydamine)含漱液或噴霧劑、局部麻醉凝膠、。
5.其他局部抗炎制劑：色甘酸鈉(sodium cromoglycate)止咳糖漿、前列腺素E2膠、局部粒細胞一巨噬細胞刺激因子、阿司匹林含漱液、雙氯酚酸(diclofenac)、胃潰寧(sucraifate)。
6.全身用藥：潑尼松龍(prednisolone)、咪哇硫嘌呤(azathioprine)、左旋咪唑(levamisole)、秋水仙素(colchicine)、貝通(pentoxifylline)、氨苯砜(dapsone)、甲氰咪胍(cimetidine)、轉移因子等。
7.部分中藥：西瓜霜、蜂膠等。均通過清熱祛火治療口腔潰瘍，其中滴丸劑型止痛效果最明顯，臨床研究表明，首次用藥后起效時間最短為3分鐘，最長為15分鐘，起效時間平均為5.67分鐘，即刻緩解自發痛癥狀的效果良好，5分鐘即可緩解。
8.局部治療：維生素C
9.中醫治療：清瘍散是治療口腔潰瘍的中藥。清熱解毒、引火歸元、消炎鎮痛之功效。
口腔潰瘍吃什么水果
推薦一：梨子
梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
推薦二：西瓜
西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
推薦三：蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
推薦四：桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
推薦五：柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
推薦六：杏
杏是一種對人體有多種有益的水果。
以上的推薦相信對大家有所幫助。當然，平時的預防才是最重要的，在平日的生活中應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，這樣才可以把口腔潰瘍拒之門外。
口腔潰瘍吃什么維生素
多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復發性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合，故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等。
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