酒(jiu)，早在幾(ji)千(qian)年前(qian)就與(yu)人類結(jie)下了(le)不解(jie)之緣(yuan)。從(cong)中醫觀點來看，酒(jiu)有(you)益(yi)(yi)，但也有(you)害。它的有(you)益(yi)(yi)作用在于能(neng)通行十二經(jing)絡、通血(xue)脈(mo)、利筋骨(gu)、溫腸、潤皮膚、壯神御寒(han)、辟邪逐穢。它的害處是可以傷神耗血(xue)、損胃(wei)爍精，但多數是因為過量(liang)飲用所致。

在(zai)現實生活中(zhong)(zhong)，有許多老年人喜歡在(zai)冬季睡(shui)前飲1～2兩(liang)低(di)度白酒，認為此(ci)可以“舒通(tong)血脈(mo)，暖心健身(shen)”，其(qi)實是誤解。飲酒只(zhi)能讓(rang)人獲(huo)得(de)暫(zan)時的(de)暖感(gan)，這(zhe)是酒精的(de)作用。喝酒以后血管擴張、血液循環加快(kuai)，呼吸(xi)也急(ji)促起(qi)來，這(zhe)樣就(jiu)使熱量的(de)消耗急(ji)劇(ju)增多。由于熱量要(yao)通(tong)過皮膚散失(shi)，所以體熱就(jiu)集(ji)中(zhong)(zhong)到(dao)體表，于是人就(jiu)會(hui)感(gan)到(dao)渾身(shen)熱乎(hu)乎(hu)的(de)。但這(zhe)僅(jin)僅(jin)是一種暫(zan)時現象，等酒精作用完(wan)畢，人就(jiu)會(hui)出現寒顫，通(tong)身(shen)感(gan)到(dao)乏力(li)、倦怠。所以“借酒御寒”的(de)方(fang)法是不可取的(de)。

此外，對(dui)于患有(you)心、腦血管疾(ji)(ji)病(bing)(bing)或(huo)肝(gan)、胃(wei)(wei)、腸疾(ji)(ji)病(bing)(bing)的老年人來說(shuo)，睡前不易飲酒(jiu)(jiu)。因為即使是少量的酒(jiu)(jiu)，也(ye)可(ke)以觸發(fa)(fa)心、腦血管病(bing)(bing)而出現(xian)意外及(ji)胃(wei)(wei)出血，且酒(jiu)(jiu)精(jing)對(dui)所(suo)有(you)的人脂類代謝有(you)影(ying)響(xiang)，長期的作用會促進(jin)動脈硬化，增加冠心病(bing)(bing)的發(fa)(fa)病(bing)(bing)機(ji)會。酒(jiu)(jiu)精(jing)主(zhu)要在肝(gan)臟內(nei)氧(yang)化分解，可(ke)直(zhi)接損(sun)害肝(gan)細胞，對(dui)有(you)肝(gan)病(bing)(bing)的人更不利。酒(jiu)(jiu)精(jing)從肺中呼出，可(ke)降低呼吸系統抵抗力，在寒冷的冬夜，更易發(fa)(fa)生肺部感(gan)染，激發(fa)(fa)氣管炎、哮喘(chuan)發(fa)(fa)作。

有(you)飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)嗜好(hao)的老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人，既想飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)，又欲(yu)養生。這就要求老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人根據自(zi)己的身體情況適量(liang)飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)。凡有(you)心、腦、肝(gan)、胃等疾患(huan)的老(lao)(lao)(lao)人不宜飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)。血壓、血脂正(zheng)常的健康老(lao)(lao)(lao)年(nian)(nian)人，飲(yin)酒(jiu)(jiu)(jiu)也應以少量(liang)(半兩～1兩)飲(yin)用(yong)為宜，并且(qie)勿飲(yin)性烈(lie)質次的酒(jiu)(jiu)(jiu)，絕不可在冬(dong)夜睡(shui)前用(yong)酒(jiu)(jiu)(jiu)來御(yu)寒。

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