張大爺一向喜歡健身，平時習慣穿一雙彈性很足、襪口有力的襪子。幾天前，張大爺突然感到有點頭暈。到醫院檢查后發現血壓偏高，醫生說這與他總穿緊口襪有關。
北京市老年社會醫學研究所所長、北京宣武醫院流行病學和社會醫學部主任醫師湯哲日前在接受本報記者采訪時說，穿什么樣的襪子直接關系到老年人的健康，遺憾的是，這個問題目前還未引起足夠重視，市場上很難買到老年襪。
襪口太緊血脈不通
湯哲說，老年人血液黏稠、血管內膜粗糙，如果有影響血流循環的因素，則容易導致血壓增高，嚴重者會誘發心臟病。他說，腳是人的第二心臟。一只腳上共有6條經脈，包括了33個穴位，因此保證腳的血脈通暢，對于人體十分重要。而襪口所對的部位腳踝，正是腳部血液循環的重要“關口”。對老年人來說，襪口松緊合適，則回流心臟的靜脈血液就能順利通過腳踝；襪口太緊，不僅容易使腳踝部勒出紅痕，還會導致靜脈血液淤滯在腳踝附近，造成“堵車”，致使心臟負擔加重，長久下去可引發高血壓。腳部長期血液循環不良還會使腳板發涼，會誘發雞眼、腳墊。因此，襪口太緊的襪子不適合老人穿。
老年襪應有保健功能
湯哲認為，老年人最好穿專用的襪子。他說，老年人的襪子應具有維持正常體溫、保持身體清潔，甚至保健的作用。他說，腳掌上分布的汗腺與手掌上的一樣豐富，即使人體其它部位的皮膚汗腺分泌全部停止，腳掌的汗腺分泌仍然不止。特別是在夏天，老年人要穿單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子，才有利于腳汗的揮發。
從質地上說，細菌在襪子上繁殖的速度依次為滌綸、錦綸、腈綸、羊毛、棉紗和真絲襪。這是由于滌綸和錦綸襪子吸汗性差，而羊毛、棉紗和真絲襪子因能很好地吸收汗液及其所含的水溶性污物，所以細菌在這些襪子上繁殖的速度較緩慢。因此，老年人的襪子應該是松口的羊毛、棉紗或真絲襪子。
市場上難尋老年襪
日前，記者在北京等地的商場只找到有松口襪，沒有找到專門為老年人設計的襪子。
湯哲說，在國外，老齡產業被稱為“銀色產業”，開發的老年產品種類繁多而且非常實用。他說，目前我國開發的老齡產品大多是保健品，還沒有擴展到類似老年專用襪這樣的老年生活專用品。在老年產品開發上，可以說是意識雖有，但步伐較慢，老年人專用生活品要真正進入到老年人的生活當中，還得有一個過程。
導語：很多人在選擇服飾的時候，往往忽視襪子的重要作用，因為它穿在里面，不起眼，所以認為干凈就行，至于材質、舒適度、顏色等的選擇總是很隨意。下面是由我為你整理的如何挑選襪子，歡迎大家閱讀。
看材質。市面上的襪子品種繁多，品質也參差不齊，我們要選擇能讓腳部皮膚舒服的襪子。我們常見的.襪子，總的來說，純棉的襪子吸濕性比較好，如果你是汗腳，可以考慮純棉襪子，但是它的排濕性和彈性就比較差；莫代爾襪子光滑、細膩，抗磨性能高；竹纖維襪子能夠殺菌除臭，對人體有一定的保健作用；滌綸襪子是我們最常見的襪子，它透氣性較其他幾種較差，吸濕性不高。
聞氣味。因為襪子制作過程中需要加入一定量的化學纖維來增加它的彈性，所以一般襪子會有一股清淡的味道。但是，如果味道比較強烈甚至刺鼻，那么，很可能是添加了超量的化學纖維或者是劣質的化學纖維，這種襪子千萬不要買，里面的化學成分對健康是有害處的。
看顏色。要選擇與自己穿著衣服顏色相配的襪子，如果你穿淺色的衣服，可以搭配同色系襪子，如果你穿深色套裝，最好選擇深色襪子，另外，肉色襪子是百搭色。有人喜歡顏色比較鮮艷的襪子。其實，襪子的顏色都是化學顏料染色，越鮮艷的顏色說明化學原料越多，像寶寶的襪子，一定要選淺顏色的。
看松緊度。襪子的松緊度很重要，我就曾因為給寶寶穿了一雙比較緊的襪子，結果寶寶小腿上硬生生勒出兩道紅紅的圈圈。所以，要選擇松緊合適的襪子，尤其是嬰幼兒，皮膚比較嬌嫩，而老年人血液循環速度較慢，襪子太緊了會使血液流通不暢導致不適。
看做工。要選制作精良的襪子，有的襪子毛毛糙糙，起球嚴重不說，襪口不整齊，甚至還有大大小小的線頭，這種襪子也不能要。襪子里細細的線頭很可能纏住腳趾，尤其是愛蹦蹦跳跳的小孩子，很容易勒傷，所以要選擇襪面光滑、襪口整齊，沒有線頭，織路紋理清晰的襪子。
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