中醫認(ren)為(wei)，春季屬(shu)“木(mu)”，相對應于人(ren)體(ti)則屬(shu)“肝”。春季的(de)“木(mu)”應欣(xin)欣(xin)向榮，如肝氣不(bu)舒，郁(yu)而不(bu)達，氣機不(bu)暢(chang)，不(bu)通則“痛(tong)”，可(ke)發生(sheng)胃痛(tong)諸癥。春天(tian)是胃病———包(bao)括胃、十二指腸潰(kui)瘍、肝硬(ying)化(hua)等疾病伴消化(hua)道出血的(de)高發季節(jie)。有胃病的(de)人(ren)在季節(jie)一定要格外注意，預防胃病的(de)發作。

1.保持心情愉(yu)快、樂(le)觀，避免抑郁、焦慮、生氣等(deng)(deng)情緒及(ji)心理(li)狀態。《內經》里(li)“怒則(ze)肝氣乘(cheng)矣(yi)(yi)，悲則(ze)肺氣乘(cheng)矣(yi)(yi)，恐(kong)則(ze)脾(pi)氣乘(cheng)矣(yi)(yi)，憂則(ze)心氣乘(cheng)矣(yi)(yi)”、“怒則(ze)氣逆，甚則(ze)嘔血及(ji)飧泄”等(deng)(deng)，講的就是因情志(zhi)失調(diao)而(er)發病。

2.戒煙酒(jiu)，忌食(shi)生冷肥(fei)甘及粗糙、過硬、酸、辛辣等(deng)刺激(ji)性食(shi)物，避免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)或饑飽失調(diao)、飲食(shi)不規律等(deng)不良習(xi)慣。

3.慎用對胃有刺激的藥物，如(ru)激素、阿斯匹林、保泰松、一些抗凝藥等(deng)。過于苦寒(han)的藥物如(ru)龍膽(dan)草、苦參、黃連等(deng)，要慎用。

4.勞逸(yi)結合，適當鍛煉身體，增(zeng)強體質。5.食療(liao)，經常用(yong)薏苡仁、山(shan)藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥飲，可以(yi)健(jian)脾補氣、強身健(jian)體。

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