中(zhong)醫學中(zhong)沒有神經(jing)衰弱這個病名，但根(gen)據(ju)神經(jing)衰弱病人的臨床主要(yao)表現(xian)如睡眠(mian)障礙(ai)、記憶力(li)減退、焦慮、煩躁、心慌、頭昏等，可在驚悸、不寐、健(jian)忘、頭昏、脅(xie)痛等中(zhong)醫病證(zheng)中(zhong)找(zhao)到相應的論(lun)述和治療。
祖國醫學博大精深，對神經衰弱的認識是很精辟的。早在2000年前，中醫學的經典著作《黃帝內經(jing)》就對(dui)本病的(de)主(zhu)證(zheng)一失眠有明(ming)確地論述。《靈樞·大(da)惑論》較(jiao)為詳(xiang)細地論述了(le)“目不瞑”的(de)病機，認為“衛氣(qi)(qi)(qi)不得人于(yu)陰(yin)，常(chang)留于(yu)陽。留于(yu)陽則(ze)陽氣(qi)(qi)(qi)滿，陽氣(qi)(qi)(qi)滿則(ze)陽蹺盛(sheng)；不得人于(yu)陰(yin)則(ze)陰(yin)氣(qi)(qi)(qi)虛，故目不瞑矣。”提出了(le)失眠等(deng)神(shen)經(jing)衰(shuai)弱(ruo)的(de)主(zhu)證(zheng)，是(shi)陰(yin)陽失調所(suo)引起的(de)。縱觀有關(guan)中醫的(de)論述，神(shen)經(jing)衰(shuai)弱(ruo)的(de)治療，可分以下七(qi)型辨(bian)證(zheng)治療。
（l）心脾兩虛
1）病因病機
本型患(huan)者(zhe)多(duo)(duo)因(yin)勞心(xin)(xin)過(guo)(guo)度(du)，或為學生日夜苦(ku)讀，或為成人操(cao)心(xin)(xin)家事(shi)、事(shi)業過(guo)(guo)度(du)，傷心(xin)(xin)耗(hao)血；或婦(fu)女崩漏日久，產后(hou)出(chu)血；久病體衰(shuai)(shuai)，大(da)手術后(hou)等(deng)等(deng)，均能導致氣(qi)血不(bu)足，血不(bu)足則(ze)無(wu)以養(yang)(yang)心(xin)(xin)，心(xin)(xin)神(shen)(shen)失養(yang)(yang)則(ze)出(chu)現失眠、心(xin)(xin)悸(ji)、頭昏等(deng)神(shen)(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)的(de)(de)表現。其中勞心(xin)(xin)過(guo)(guo)度(du)是導致心(xin)(xin)脾兩虛而神(shen)(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)的(de)(de)最(zui)常見(jian)的(de)(de)原因(yin)。心(xin)(xin)主(zhu)神(shen)(shen)明，脾藏(zang)意，主(zhu)思(si)，思(si)慮過(guo)(guo)多(duo)(duo)則(ze)氣(qi)機阻滯、不(bu)暢(chang)，脾胃運(yun)化無(wu)力(li)，以至氣(qi)血不(bu)足，不(bu)能養(yang)(yang)心(xin)(xin)安神(shen)(shen)，導致神(shen)(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)。這就是為什么神(shen)(shen)經(jing)(jing)衰(shuai)(shuai)弱(ruo)以青壯年，尤其是從事(shi)腦力(li)勞動(dong)者(zhe)為多(duo)(duo)見(jian)的(de)(de)原因(yin)。
2）主要癥狀
精神(shen)困倦，自覺(jue)軀體易疲(pi)勞，對日(ri)常(chang)工作感到(dao)吃力(li)；記憶力(li)差，閱讀書(shu)籍不(bu)能(neng)很好記憶，勉(mian)強記憶則(ze)引起(qi)頭(tou)痛；一(yi)般情況下頭(tou)暈，工作緊張時(shi)可昏(hun)倒；有(you)時(shi)困倦思眠，但睡不(bu)沉；心(xin)悸氣短，上(shang)樓走路(lu)時(shi)較為明顯(xian)；食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)，大(da)便稀少；婦女(nv)多(duo)有(you)經(jing)期錯后、量(liang)少、色淡(dan)等現象(xiang)；或一(yi)月行經(jing)兩次，經(jing)量(liang)較多(duo)，經(jing)期上(shang)述癥狀會加重；男子(zi)常(chang)有(you)性欲(yu)減退；患(huan)者(zhe)目前(qian)或以往有(you)崩漏、月經(jing)過多(duo)、貧血、大(da)手術等病(bing)史(shi)；一(yi)般形體瘦(shou)弱，面色萎黃(huang)，唇舌(she)色淡(dan)，脈緩弱。
3）治法
補益心脾，養血安神。
4）處方
黃芪15克
黨參15克
炒白術10克
當歸12克
茯神15克
炒棗仁30克
遠志10克
柏子仁10克
龍眼肉30克
山植15克
木香6克
炙甘草6克。
（2）痰熱內擾
1）病因病機
痰是人體臟腑功能活動失調的(de)病(bing)理(li)產物，它多由于(yu)氣機不(bu)暢，體液循(xun)環受阻(zu)而產生。本型患者多為平時嗜酒(jiu)成性，過食油膩，損傷(shang)脾胃(wei)，滋(zi)生痰熱。痰熱內擾心神，心神不(bu)寧，于(yu)是出(chu)現神經衰弱(ruo)的(de)各種表現。
2）主要癥狀
人睡(shui)困(kun)難，或易(yi)驚醒，或多惡夢；煩躁，易(yi)怒，缺(que)乏耐心，易(yi)激動；頭痛，心悸，食欲不佳，腹(fu)脹，大(da)便(bian)干結(jie)，小便(bian)黃短；舌(she)質(zhi)紅，苔黃厚(hou)。脈滑數(shu)。
3）治法
清熱化痰，寧心安神。
4）處方
黃連6克
竹茹10克
法半夏10克
茯苓18克
陳皮10克
生甘草6克
夜交藤18克
膽南星6克。
（3）腎陰不(bu)足、精關不(bu)固
1）病因病機
本型患(huan)者(zhe)多為(wei)青年男(nan)性(xing)，因心身過(guo)勞，或(huo)有(you)手淫(yin)習慣，致使(shi)腎(shen)(shen)陰不(bu)(bu)足(zu)(zu)，腎(shen)(shen)水不(bu)(bu)能上濟(ji)于(yu)心，心腎(shen)(shen)不(bu)(bu)交所致。中醫學認為(wei)，腎(shen)(shen)主藏精(jing)(jing)，若心腎(shen)(shen)不(bu)(bu)交，呈(cheng)現腎(shen)(shen)陰應于(yu)下，心陽克于(yu)上的(de)狀(zhuang)態，必致精(jing)(jing)關(guan)不(bu)(bu)固，精(jing)(jing)關(guan)不(bu)(bu)固，則(ze)早泄或(huo)遺(yi)精(jing)(jing)。腎(shen)(shen)虛則(ze)精(jing)(jing)髓不(bu)(bu)足(zu)(zu)，不(bu)(bu)能上充于(yu)腦，故記憶(yi)力(li)(li)減退(tui)，最終導致神(shen)經衰(shuai)弱。此(ci)型患(huan)者(zhe)應加強(qiang)教育，因為(wei)其發(fa)病以及(ji)病的(de)預(yu)后(hou)，都(dou)與其自(zi)身的(de)自(zi)控力(li)(li)有(you)關(guan)。我(wo)們經常碰到這類患(huan)者(zhe)，由于(yu)受(shou)到西方(fang)性(xing)解放等不(bu)(bu)良思潮影響，或(huo)受(shou)“黃毒”侵害，先是頻繁遺(yi)精(jing)(jing)，繼則(ze)注意力(li)(li)不(bu)(bu)集中，記憶(yi)力(li)(li)減退(tui)，最終產生神(shen)經衰(shuai)弱。因而在給予藥物(wu)治療的(de)同(tong)時，應加強(qiang)思想教育，自(zi)覺抵制不(bu)(bu)良風氣的(de)影響。
2）主要癥狀
早泄、夢遺(yi)、滑精，患(huan)者對(dui)此感到恐懼，甚至怕遺(yi)精而不(bu)(bu)敢人睡；注意力不(bu)(bu)集中(zhong)，短(duan)時(shi)期內(nei)記憶力明(ming)顯下降；精神萎靡，頭昏，失眠多夢，腰酸膝軟，盜汗(han)；舌質紅少苔，脈(mo)細(xi)數(shu)。
3）治法
滋陰固精，寧心安神
4）處方
熟地24克
山萸肉18克
淮山藥12克
茯苓10克
澤瀉10克
丹皮10克
酸棗仁30克
生龍骨30克
生牡蠣30克
蓮子心3克
知母10克
黃柏10克
（4）腎(shen)陽不(bu)足、精關不(bu)固
1）病因病機
此型患者多因房事太(tai)過或幼年手淫以致(zhi)精(jing)氣耗損，陰損及陽，腎(shen)陽不足，精(jing)關不固，滑精(jing)不止。中醫學認為，腎(shen)為人體生(sheng)命(ming)之根本，主(zhu)藏(zang)精(jing)，同時可藏(zang)元陽，元陽是(shi)人體生(sheng)長、發育的(de)動(dong)力，是(shi)推動(dong)生(sheng)命(ming)活動(dong)的(de)動(dong)力，因而腎(shen)陽虛必然導致(zhi)一系列病理變化。腎(shen)陽虛，命(ming)門之火衰弱，不能興陽事，性欲(yu)減(jian)退，陽萎不舉，早泄(xie)滑精(jing)。精(jing)泄(xie)太(tai)多，則腦筋不能充養(yang)，心神失養(yang)，于(yu)是(shi)出現(xian)記憶力減(jian)退、失眠、煩躁等神經衰弱的(de)一系列表現(xian)。
2）主要癥狀
精神疲憊，頭昏，氣短，乏(fa)力，記憶力差，面色咣白，對(dui)一般事(shi)物不感興趣，生(sheng)活缺乏(fa)熱情(qing)；性欲減退，陽萎(wei)早泄，滑精；舌質淡紅(hong)，脈弱。
3）治法
益腎溫陽澀精。
4）處方
熟地24克
山萸肉12克
淮山藥10克
巴戟天10克
1、首先讓(rang)患者清楚的(de)(de)(de)認識到什么是(shi)神經衰弱，神經衰弱不(bu)是(shi)一(yi)種很嚴重的(de)(de)(de)疾病，不(bu)要(yao)總是(shi)去(qu)刻意的(de)(de)(de)去(qu)關切自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，要(yao)學會理(li)性的(de)(de)(de)看待。要(yao)學會調節自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)生活(huo)(huo)習(xi)(xi)慣，有時候是(shi)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)規(gui)律的(de)(de)(de)生活(huo)(huo)習(xi)(xi)慣造成的(de)(de)(de)，睡(shui)眠不(bu)足都會引(yin)起，因此(ci)要(yao)有一(yi)個(ge)良好的(de)(de)(de)作息時間。正確的(de)(de)(de)面對壓(ya)力，不(bu)要(yao)讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)壓(ya)力太(tai)大。保(bao)證一(yi)個(ge)良好的(de)(de)(de)睡(shui)眠。
2、每一次(ci)要給自(zi)(zi)己(ji)一個(ge)鼓勵，增(zeng)強自(zi)(zi)己(ji)的自(zi)(zi)信心，可(ke)以找(zhao)自(zi)(zi)己(ji)的朋友一起幫助(zhu)自(zi)(zi)己(ji)，給自(zi)(zi)己(ji)交友鼓勵。讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)在改變的過程中不至于感覺到太累了(le)。
3、學會自(zi)我放松的(de)訓練，感受(shou)一下(xia)大(da)自(zi)然的(de)氣息，去感受(shou)生活，陶冶一下(xia)自(zi)己(ji)的(de)情操，不(bu)要總是讓(rang)自(zi)己(ji)呆(dai)在一個自(zi)己(ji)不(bu)喜歡的(de)環境中。
4、可(ke)以(yi)通(tong)過一些其(qi)他的輔助治療，可(ke)以(yi)去醫院進行一下(xia)針灸治療，早上起來(lai)鍛(duan)煉身體，練練太(tai)極拳(quan)，讓自己(ji)的身心靈都慢(man)下(xia)來(lai)，感受下(xia)這種氣息。
5、還可(ke)以去醫(yi)院看看，采用(yong)(yong)腦功能(neng)的保健治療，電磁療法(fa)，光電療法(fa)這些方法(fa)，或者服用(yong)(yong)纈(xie)草助(zhu)眠方也可(ke)以很好的幫助(zhu)自己。
心理護理：
心理護理對(dui)(dui)于神(shen)經衰弱患(huan)者來說很重要。護士要以自己健康的行為(wei)生活方(fang)式(shi)、良好的心理素(su)質去(qu)影響患(huan)者。此外，護士對(dui)(dui)患(huan)者情緒及行為(wei)的正(zheng)性方(fang)面(mian)及時給予鼓勵，對(dui)(dui)負性方(fang)面(mian)及時指出(chu)并(bing)加以糾(jiu)正(zheng)，使(shi)患(huan)者逐步走向正(zheng)性運轉。
合適的睡眠環境：
神經衰弱(ruo)患者(zhe)要(yao)安排合適的睡眠環境(jing)，這對患者(zhe)來(lai)說很重要(yao)。護(hu)士應盡量給患者(zhe)提(ti)供適當的睡眠環境(jing)，如(ru)安靜、冬暖夏涼的房間，最好不要(yao)和(he)別(bie)人同房。并指導患者(zhe)的睡前(qian)準(zhun)備：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡(fei)，用熱水泡(pao)腳(jiao)，聽(ting)輕音(yin)樂等。
調(diao)整生(sheng)活(huo)形態(tai)：
對于(yu)神經衰(shuai)弱患(huan)者來(lai)說，要積(ji)極的配合護(hu)理(li)進行生活形態的調整，護(hu)士不(bu)能急于(yu)求(qiu)成，也不(bu)能制(zhi)定計劃后就置之不(bu)理(li)，要有耐(nai)心(xin)地指導患(huan)者逐步完成，當得到(dao)一定的成效后要及(ji)時鼓勵患(huan)者以增強其主動完成計劃的自信心(xin)。
健康指導：
對于神(shen)經(jing)衰弱患(huan)者來說，健康(kang)的(de)指(zhi)導是(shi)很有(you)必要的(de)。如病(bing)(bing)因、疾病(bing)(bing)表現、_物治療及副作用等疾病(bing)(bing)的(de)知識患(huan)者是(shi)應該明白(bai)的(de)，同時還要針(zhen)對患(huan)者的(de)具體情況幫助其(qi)制定(ding)健康(kang)、合理的(de)生活方式，并鼓(gu)勵患(huan)者持之以恒。
神經衰弱，可出現一系列的癥狀，這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。且癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。這多是由于長期緊張和壓力導致的。常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙等。那么，神經衰弱失眠怎么治呢？接下來就給大家解答這個問題。
神經衰弱失眠怎么治
1、穴位按摩
可通過按摩叩擊百會穴來改善，位于兩耳角直上連線中點，可使人保持心情舒暢、消除煩惱。同時，按摩還可促進毛細血管擴張，能夠使身體得到放松。此外，還應保持作息規律，不要熬夜，睡前不要做與睡覺無關的事情；且要適當鍛煉，可促進人體新陳代謝。
2、飲食調理
可吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、魚、蛋及豆制品等，因腦細胞35%是由蛋白質構成，就其腦功能來說，蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎。人的感覺、記憶、語言、運動等，無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。
3、藥物治療
首先可采用中藥治療，是根據中醫的辨證施來進行的治療。通過辨證來明確辨證的分型，然后針對這個辨證的結果，采用一些中藥的湯藥和中成藥進行治療。同時，可服用抗抑郁藥，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括舍曲林、帕羅西汀等，還有一種叫非苯二氮卓類藥物，是新一代的抗焦慮藥。但這些藥物一定要在醫生指導下服用，切不可盲目。
4、穩定情緒
尤其是在疾病早期，患者的情緒往往很低落，一定要針對患者的心理、社會因素以及所處的不良環境等進行分析。如果神經衰弱不太嚴重，應早期與患者就生活狀態進行討論與咨詢。如果神經衰弱癥狀嚴重，則不應早期與患者進行討論，以免增加患者心理壓力。
以(yi)(yi)上(shang)就是關于神(shen)經(jing)衰弱失眠怎么治的介紹(shao)。希(xi)望以(yi)(yi)上(shang)內容對您(nin)有幫助，祝您(nin)身體健康，生活愉快。
神經衰弱并非單一性的精神疾病，包括焦慮癥，抑郁癥等。是長期慢性失眠患者發病最為主要的原因之一。神經衰弱失眠首先要評測焦慮抑郁嚴重程度，必要時采取抗焦慮或者是抗抑郁治療，甚至短期內要合并使用抗失眠藥物。治療失眠是一個漫長的過程，服用藥物加量期需要維持4~6個月左右的時間，而進入藥物減量期治療，則要持續一年左右甚至更長。
神經衰弱失眠應該注意事項:
1.保持心情穩定
神經衰弱通常會伴有焦慮抑郁等癥狀，因此患上神經衰弱失眠，首先要保持情緒穩定，情緒起伏不可過大。否則神經衰弱以及失眠會形成惡性循環，病癥越來越嚴重。
2.適量運動
神經衰弱失眠患者進行適當的運動，比如打太極，做瑜伽，或者是靜坐的固定，能夠穩定情緒，還能夠緩解由于失眠導致心情煩躁、過于焦慮等癥狀。但是在運動時注意運動的強度和運動的時間。最佳的運動時間段是在睡前半個小時左右。
3.注意飲食
神經衰弱(ruo)失(shi)眠患者(zhe)除(chu)了保(bao)持心情穩定、適量(liang)運(yun)動(dong)之外也要注意飲食(shi)，尤其是晚餐不(bu)(bu)可(ke)吃(chi)(chi)的(de)(de)過(guo)多，吃(chi)(chi)的(de)(de)過(guo)飽(bao)，在晚飯(fan)時最(zui)好是選擇多吃(chi)(chi)一些(xie)清淡易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)(de)食(shi)物。不(bu)(bu)可(ke)過(guo)量(liang)的(de)(de)食(shi)用(yong)不(bu)(bu)易(yi)消(xiao)化(hua)的(de)(de)食(shi)物會增加胃腸道負擔，影響睡(shui)眠質量(liang)。
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