高溫會(hui)讓人食欲(yu)不(bu)振(zhen)，情緒不(bu)佳也(ye)會(hui)讓人胃(wei)口變差。但一般人都想不(bu)到(dao)，穿了(le)不(bu)合適的鞋，也(ye)能導致食欲(yu)下降。

湖北省中(zhong)醫院推拿(na)康復科趙焰主任介(jie)紹，足部被稱為(wei)人的“第二心臟”，匯集了(le)很多(duo)穴位和經絡，人的五臟六腑都能在腳(jiao)底(di)找到與(yu)之(zhi)關聯的反射區。所以，如果(guo)穿的鞋子不合適(shi)或鞋底(di)比較硬(ying)，除了(le)容易疲(pi)勞(lao)，引起腳(jiao)部疼痛外，還(huan)會因對腳(jiao)底(di)產生不良刺(ci)激(ji)，導致焦躁不安(an)，甚(shen)至食欲下降。

腳(jiao)底(di)部(bu)(bu)主管食欲(yu)(yu)、消化吸(xi)收功(gong)能(neng)，諸如胃、胰、十二指(zhi)腸的(de)反(fan)射區，都分布在腳(jiao)的(de)內側部(bu)(bu)位，當(dang)穿(chuan)上(shang)了(le)一(yi)雙不合(he)腳(jiao)的(de)鞋，特別是穿(chuan)上(shang)高跟鞋和瘦(shou)型鞋，腳(jiao)趾以及胃腸相應的(de)反(fan)射區容易受到擠壓。如果這些部(bu)(bu)位反(fan)復受到不良的(de)惡性(xing)刺激，必(bi)然會出現食欲(yu)(yu)減退、胃腸功(gong)能(neng)紊亂(luan)等癥狀。時間久了(le)，甚至會精(jing)神不振(zhen)，身體逐漸消瘦(shou)，從而可能(neng)影(ying)響到其他內臟的(de)正常功(gong)能(neng)。

那么，我們如何(he)才能挑到合適的鞋子呢？

鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)后跟(gen)為2～3厘米時能使足弓(gong)更趨(qu)合(he)理；鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)大小松緊要(yao)(yao)恰當。腳趾(zhi)在鞋(xie)(xie)頭處可以微微彎曲，有(you)一個指頭的(de)(de)(de)空間讓腳趾(zhi)活動；鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)前半(ban)部分及鞋(xie)(xie)腰部分要(yao)(yao)堅固一點，避免左(zuo)右晃動；鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)用料要(yao)(yao)講究透(tou)氣舒適。需要(yao)(yao)注(zhu)意的(de)(de)(de)是，買鞋(xie)(xie)最好在下午三四點的(de)(de)(de)時候，這時腳會(hui)比較脹，此時選擇的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子在日(ri)后穿著時不會(hui)擠腳。(劉(liu)暢)

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