明成祖編纂的《永樂大典》里記載了一則用生姜治愈“陰挺”（子宮下垂）的醫案。
當年，龍興（今江西省南昌市）地方的鐵柱觀附近一個農婦的陰道垂出1條約3~4尺長的肉線，痛徹心肺，成天哀號不止。不少郎中用失笑散略為其止痛，但都不能斷其病根。鐵柱觀的老道士聽說此事后來到病人家里，說：“此病名叫陰挺，因臨產時服催生藥太早或生產時用力過猛致“盲膜”（今稱子宮內膜）損傷引起。我有一法可以治療。”他吩咐病人家屬去買來3斤老姜，洗凈后帶皮放入石缽中研爛，用2斤清香拌勻，倒入鍋內焙熟。等油姜干焦了，取出。預先準備5尺長的熟絹一段，打好結做成絹袋，讓一個婦女輕輕托起肉線，使它屈曲成一團放在陰道口，用絹袋兜裹著。然后，把略帶溫熱的油姜敷在肉線上熏，并使姜保持一定溫度。姜氣消失了，就另換新的。
過了1天1夜，肉線大半都縮入體內。2天后已經全部縮入，病婦也不再感到疼痛，“陰挺”終于被治愈了。臨走時，老道士說：“你們還算幸運的，病人的肉線沒有斷掉。一旦斷了的話，那就根本沒有治愈的希望了。”
產后子宮下垂是很常見的一種產后癥狀，很多女性朋友都會有，子宮下垂的程度有很多，不同的情況治療方法也不一樣，輕度的是可以自愈的，那么產后子宮下垂能自愈嗎？產后恢復子宮注意事項。
產后子宮下垂能自愈嗎
生產過程造成的輕度子宮下垂是暫時不用進行治療的，建議做一些力所能及的運動，例如瑜伽、產后康復操等，這里給大家說一個簡單有效的方法，就是肛提肌的鍛煉，可以幫助改善輕度子宮下垂的情況。所以說輕度的子宮下垂是可以自愈的，但是患者也不能掉以輕心，建議服用中藥進行調理，自動下垂的患者可以吃一些補中益氣的中藥，可以改善子宮下垂的癥狀。同時要及時做復查，觀察子宮下垂的情況是否嚴重，如果嚴重就要進行治療了。治療的話建議到當地正規醫院進行治療，該病在治療早期會有較好的效果。
產后恢復子宮注意事項
第一，產褥期應避免長期臥位，產后6~8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
第二，產后堅持哺乳，母乳喂養不僅非常有利于寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
第三，注意陰部衛生，產后要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。
第四，產后要做身體檢查，產后要到醫院檢查一下身體，查看子宮的恢復情況。
子宮恢復得好不好，不僅關系著媽媽身體的健康，還關系著未來的二次妊娠，因此，在產后一定要好好護理身體，避免子宮感染，對身體健康造成影響!
子宮下垂吃什么
俗話說：民以食為天。很多疾病都是可以通過食療治愈的。子宮下垂也不例外。下面推薦幾種食物給大家，供大家參考選擇。
1、何首烏煮雞：母雞肉500克，何首烏30-50克，同煮湯，加適量油、鹽、姜調味食用。有益肝強腎， 滋陰養血， 補精添髓作用。適用于脫肛， 痔瘡， 子宮下垂， 血虛頭暈等癥。
2、取鮮月季花30克， 與適量紅酒燉服。
3、每晨煮食淮山120克， 治子宮脫垂、遺精、脾虛泄瀉、消渴。
4、茄子蒂7個， 水煎服， 每日1劑。
5、巴戟蒸豬腸： 豬大腸250克洗凈， 將巴戟30克裝入豬大腸內， 加適量食鹽， 隔水蒸熟食用。每日一次， 可連續服用。有補腎壯陽作用， 可治脫肛及婦女子宮 脫垂等癥。
6、北芪蒸雞： 烏雞肉250-500克切塊， 北芪30-50克， 食鹽、水適量同蒸熟食用。有養陰益氣， 補脾生血作用。適用于精神疲倦， 血虛頭暈， 氣虛脫肛， 以及婦女月經不調， 白帶過多， 子宮脫垂等癥。
7、北芪黨參燉雞： 雞肉200-400克， 黨參50克， 黃芪60克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用。有補氣提神， 健脾益胃作用。適用于中氣不足， 體倦乏力， 精力疲倦， 氣短懶言， 飲食不振， 口淡無味， 脫肛， 胃下垂， 老人或體弱者疝氣， 婦女子宮脫垂， 以及瘡癤潰爛久不收口等癥。
產后子宮下垂的治療方法有哪些
除了食療，產后子宮下垂還有幾個治療方法，我們來看一下吧。
正常情況下，子宮像一個倒置的鴨梨，靜靜地藏在腹腔里。但在病理情況下，子宮可從陰道脫出，甚至經常與內褲摩擦，不但讓患者忍受難以啟齒的尷尬和不適，還可能增加子宮感染機會。產后子宮下垂應該是女性坐月子期間沒有好好護理而導致的。
子宮下垂怎么治?在此介紹中醫治療，采用中藥熏洗法，中藥“提宮散”為中醫治療子宮脫垂疾病療效最為顯著之方劑，其遵循傳統中醫內病外治之理念，以中藥熏蒸之法治療子宮脫垂，借助藥力和熱力的作用，通過皮膚、粘膜作用于肌體，促使腠理疏通、脈絡調和、氣血流暢，進而實現升陽益氣、補腎固脫之治療功效，達到徹底治愈子宮脫垂疾病的目的。 子宮下垂，決不能切除子宮，那樣盆底更松弛，一般采用中醫保守治療就可以。
除此之外，有子宮下垂癥的女性，需要多加休息，不應有太劇烈的運動，加強營養的吸收，不可有重體力勞動。 作為女性要懂得好好保護自己，將自己照顧好了才有精力照顧好整個家庭。
子宮脫垂分幾度子宮脫垂，手術治療風險很大，一般只應用于二度重、三度及陰道壁中度膨出的患者，很多病人不適合手術，如心臟功能不全、腎功能不全、肝硬化或肝功能損害、糖尿病、嚴重貧血、慢性咳嗽、惡性腫瘤、全身性傳染病等患者。另外，采用手術治療子宮脫垂，還會不可避免地對子宮組織造成傷害，亦有使子宮受感染等風險。
對于子宮脫垂治療需要多少錢來說，從輕度和重度子宮脫垂來分析。對于子宮脫垂造成的影響也是很大的，而對于其治療費用來說，不是單一方面的因素所能夠影響的，我們需要根據具體的實際情況，進行全面的分析。對于子宮脫垂治療需要多少錢來說，最主要的就是子宮脫垂患者的病情的程度和所選擇的治療方法來決定的。對于不同的治療方法來說，子宮脫垂治療費用是不一樣的。建議還是保守調理，比如外敷中藥貼，提宮婦善坊貼等。由此可見，女性在出現子宮下垂時，應咨詢專業醫師的意見，選擇最適合自己的方法進行 治療，以更快更有效地痊愈。
子宮下垂這種疾病的主要表現癥狀為子宮從正常位置向下垂落，并伴有腰部酸痛、白帶增多、排尿障礙等癥狀，一般患有這種癥狀的人群為生產后的女性，這種癥狀對女性的身體傷害非常大，所以需要及時采取一些措施進行治療，以免引起更大的危害，那子宮下垂的食療方法有哪些呢？
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量
制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內煮成粥樣即可食用。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。
制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量
制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效；何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效；枸杞子有補腎益精,養肝明目,潤肺止咳的作用；升麻可以發表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。
制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效；山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
5、芡實核桃紅棗粥
食材：芡實、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量
制法：把芡實、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實主要有補脾固腎,助氣澀精的作用；核桃有健胃、補血、潤肺的作用；紅棗有補中益氣,健脾胃的作用。芡實核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g（紗布包）
制法：把雄雞去毛，去內臟，把何首烏放入雞腹內，隔水小火燉熟，調味后吃肉飲湯
功效：何首烏有養血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
7、子宮下垂如何預防
(1)減少生病
從出生以后除了要注意營養外還要今常鍛煉身體，才能保證盡可能不要生病少吃藥，是藥三分毒。風寒感冒先吃些紅糖生姜看看，如果一個星期不見好轉說明自己的體力已經扛不住了，可以找中醫幫忙，即能治病又能調理脾胃，體質才不會下降。如果是風熱感冒(流感)發燒有炎癥才能使用抗生素幫忙，抗生素即殺死了壞細菌也傷五臟，對胃傷害最大。如果胃消化不好引起脾胃不好，體質開始下降。
(2)堅強體育鍛煉
學生時代現學習很緊張，睡眠嚴重不足，有的學校把體育課都取消，這是對學生身體的傷害，現在學生的體質下降希望引起國家的重視。成年的女性日常也要加強自我身體的鍛煉，增強體質，減少病毒的入侵。
(3)不要人流
特別要告界結婚前的女性同胞們，千萬別把人流當兒戲。女人要愛自己的身體，如果在婚前做人流首先會降低體質，還有可能引起不孕造成終生遺憾。人流做多了女性私處會失去彈性對以后夫妻生活的影響，還會因為失去彈性引起營養不良得外陰白斑等婦科病。現在許多女性因為人流引起炎癥堵塞輸軟管，造成婚后不能懷孕還要做手術輸通。所以婚前女性要做好避孕措施是保護自己，很多男人才不管女人的痛苦，女人要愛自己不然吃苦是自己。
(4)選擇合適的工作崗位
體質不好的女孩要走上工作崗位時，一定要選擇自己適合的工作，千萬不要做長期站立和彎腰的工作。那樣很容易引起胃和子宮下重，因為一旦胃和子宮下垂很難恢復。以后體質慢慢下降，容易生病要花許多錢。所以開始找工作的女孩注意了。
(5)分娩時準備片參
即將生小孩的女性朋友，要生孩子時最好準備一片參，在生孩子時把它放在舌頭下面含著，這樣會增加你的元氣，幫助你更加順利的生下嬰兒。如果身體不好中氣不足的人生小孩很吃力，對大人小孩都是一種考驗，參它能助你一臂之力。
(6)大力宣傳產褥期攝生
推廣產后運動，在產后3個月內要特別注意充分休息，不作久蹲、擔、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。
(7)月子期間盡量躺臥
生完小孩做月子是關系女人恢復身體的關健時期，除了不能受風、不要用生水、盡量躺著、以防子宮下垂。做月子不能吃的太涼，傷脾胃。但也不能吃的太熱、適當吃些熱性蔬菜以免引起痔瘡。這期間盡量少抱小孩，小孩哭一哭增加肺活量不易感昌，但不能哭的太長時間。保護產婦的腰肌、體力再用。這些都是預防子宮下垂的好方法。
(8)產后健身恢復
因為肚子是松的，如果做完月子肚子還很大，就要做仰臥起痤使小肚子緊至到姑娘時期才行，月子后最重要的是做好避孕措施，許多男性只顧自己不顧女性，所以女人要懂得保護自己。以免傷害自己的身體。
問題一：子宮下垂吃什么食物好？ 子宮下垂適宜吃的食物：
1、多喝水，多吃水果、蔬萊 。患者應多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。
2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大耽等。
3、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。
4、子宮下垂的飲食應多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素因酸性中和而被過多消耗，所以子宮脫垂的飲食應多食用海藻累食物。
子宮下垂不適宜吃以下食物：
1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等 *** 性食物及飲料。
2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。
問題二：食物有好處，子宮下垂吃什么好，子宮下垂吃什么食物好 子宮下垂很大一部分原因咯是氣血虧引起的！
再加上地球的引力。很難通過食物來解決，建議通過一些調理來提升。
問題三：子宮下垂不宜吃的食物 1、忌食寒性易引起下墜的水產品
2、忌食滑利之蔬菜
3、忌食寒涼水果
4、忌食傷氣之物
5、忌食損傷脾胃的副食品
適宜吃的食物
1、多喝水，多吃水果、蔬萊
2、多食有補氣、補腎作用的食品
3、多食富含優質蛋白的食物
應該多做kegel操，或kegl盆底康復儀進行電 *** 加生物反饋。
問題四：子宮脫垂的飲食，食療，子宮脫垂吃什么好 1、多喝水，多吃水果、蔬萊 。患者應多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。 2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。
問題五：吃什么水果補氣血 養氣血光靠水里是不夠的！ 一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型； 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。 氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉； 忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄； 2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用： 血虛忌食物品：荸薺、大蒜； 相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。 3、 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。 相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝； 4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。 陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。 相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；
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