這兩年我的體重急劇增加，伴隨著體重增加我的身體也經常出很多虛汗，玩電腦的時候兩邊腋下經常像淌水一樣出汗，晚上睡覺也經常出汗，把被子和被單弄的很潮濕。那么，身上老出虛汗要怎么辦呢？

1. 第一：可在醫生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，失眠好了，就會好得多。



2. 第二：服用點大補陰丸和歸脾丸聯合治療，看看效果，要注意的是，治療期間記得不要吃：生蘿卜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒。可以多吃點核桃、山藥、黑芝麻、海參等來食補。



3. 第三： 每一種虛汗的治療方法是不一樣的，可以你到當地正規的醫院中醫科檢查，辯證治療。陽虛出汗，可以金匱腎氣丸治療。氣虛出汗，可以玉屏風散治療。陰虛盜汗，可以知柏地黃丸治療。



4. 第四：平時的話可以吃點芝麻，黑米，山藥，紅棗，具有補氣血的食物，然后適當的增加戶外的運動，增強體質的，保持生活的規律，千萬不要熬夜，不要吃的油膩辛辣等。



5. 第五：服用六味地黃丸就有不錯的效果，但要注意，藥物服用最好是堅持3個月以上。見效慢點，但對身體是沒什么副作用的，平時注意飲食上多吃點核桃、山藥、芝麻等食物，不要經常熬夜。



6. 第六：治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。



注意事項
經常出虛汗的人身體抵抗能力較差，在飲食方面要加強營養，多吃一些溫性食物，加強體育鍛煉，進一步增強抵抗力和免疫力。

有些女人愛出虛汗，這就需要調理了，那么女人愛出虛汗吃什么好呢？

女人出虛汗可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最后喝湯吃肉，連續吃一段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗干凈放入砂鍋中燉煮，一天可以喝兩次，對治療虛汗效果很好。

女人(ren)出虛汗可適當多吃(chi)滋陰(yin)的食物(wu)，如牛肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)等(deng)(deng)，少吃(chi)溫燥(zao)傷(shang)陰(yin)的羊肉(rou)、油炸食物(wu)、燒(shao)烤等(deng)(deng)。也可采用玄參、麥冬、百合等(deng)(deng)藥物(wu)代茶飲。晚(wan)上(shang)睡(shui)覺出虛汗為盜(dao)汗，是陰(yin)虛的表現(xian)，此(ci)時女性還可伴有(you)兩(liang)顴(quan)潮紅、五心煩熱，咽干口燥(zao)，煩躁不安，小便黃，大(da)便干結，月經量少粘(zhan)稠，舌紅有(you)裂痕，脈弦細(xi)等(deng)(deng)表現(xian)。

出虛汗怎么調理？

出(chu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)汗多多是陽(yang)氣虧虛(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)原因(yin)，在飲(yin)(yin)食(shi)上給吃(chi)酸(suan)味的(de)(de)飲(yin)(yin)食(shi)食(shi)物(wu)來(lai)斂汗，如烏梅(mei)、檸檬、山(shan)楂、酸(suan)菜、食(shi)醋、蘋果(guo)(guo)醋、酸(suan)奶等。如果(guo)(guo)出(chu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)汗，是因(yin)為感受外界邪氣，使肺(fei)胃功能(neng)失帶(dai)則不(bu)建議吃(chi)酸(suan)味之品(pin)(pin)，以(yi)(yi)(yi)免斂邪，因(yin)為陽(yang)氣虧虛(xu)(xu)(xu)(xu)，出(chu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)汗時還可(ke)以(yi)(yi)(yi)吃(chi)補氣食(shi)品(pin)(pin)如山(shan)藥(yao)，人參、黃芪、白扁豆(dou)、沙棘(ji)、麥芽(ya)糖(tang)、大棗、蜂(feng)蜜、黨參、太(tai)子參、西洋參等。陽(yang)氣虧虛(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)出(chu)汗特(te)點會在勞累和活動后加(jia)重(zhong)，所以(yi)(yi)(yi)平時要多注重(zhong)休息，同(tong)時可(ke)以(yi)(yi)(yi)多吃(chi)一些增加(jia)我們身體(ti)熱(re)量的(de)(de)食(shi)物(wu)，比如熱(re)帶(dai)的(de)(de)水果(guo)(guo)、生姜、溫熱(re)的(de)(de)紅糖(tang)水等。

1.治療原則

治療的(de)原則是以(yi)益(yi)氣養陰、固表止汗(han)為主。根據臨床辨別(bie)(bie)患者(zhe)氣血(xue)(xue)陰陽的(de)不足，分別(bie)(bie)采用滋陰、補血(xue)(xue)、益(yi)氣、扶(fu)陽之法，加以(yi)斂汗(han)之品(pin)，必要(yao)時(shi)可以(yi)外用斂汗(han)之品(pin)。若是休克(ke)繼發(fa)汗(han)證(zheng)，則要(yao)進(jin)行(xing)抗休克(ke)治療。

2.治療理念

治(zhi)療的(de)(de)理念也應該(gai)清楚，這種(zhong)病應該(gai)以(yi)益氣養陰，固表止(zhi)汗的(de)(de)一些藥物治(zhi)療為主(zhu)，并(bing)且輔以(yi)針灸治(zhi)療，因(yin)為這種(zhong)疾(ji)(ji)病主(zhu)要是(shi)身(shen)體(ti)素質方面的(de)(de)缺乏，加(jia)之有其(qi)他(ta)疾(ji)(ji)病引起，所以(yi)更(geng)應該(gai)注重調理身(shen)體(ti)，以(yi)補氣為主(zhu)，這樣身(shen)體(ti)才會更(geng)加(jia)強(qiang)健。

3.日常調理

對于這種疾病(bing)最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)治療方法就是(shi)(shi)加(jia)強(qiang)日常的(de)(de)(de)調(diao)理，這種疾病(bing)算不上是(shi)(shi)什么(me)大病(bing)，所以(yi)并不需要大動干戈(ge)，但是(shi)(shi)要在平時的(de)(de)(de)生活(huo)中多注意自己的(de)(de)(de)飲食(shi)等方面就可(ke)以(yi)，主要的(de)(de)(de)原則是(shi)(shi)忌食(shi)辛辣燥烈(lie)的(de)(de)(de)食(shi)物。

最好是多吃一(yi)些(xie)清(qing)淡的(de)(de)食物，這(zhe)樣本身(shen)對身(shen)體也好，并且要(yao)忌(ji)煙酒，不僅(jin)僅(jin)是飲食上要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)，平時的(de)(de)日常調理也很重要(yao)，要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)保(bao)持情(qing)緒的(de)(de)穩(wen)定，避免不良(liang)情(qing)緒的(de)(de)刺激(ji)，注(zhu)意(yi)(yi)休(xiu)息，也可(ke)進行(xing)適當的(de)(de)鍛煉。