腳(jiao)老出汗(han)還有酸(suan)臭味怎么(me)辦

　　腳老(lao)(lao)出汗(han)還有(you)酸臭(chou)味怎么(me)辦，腳臭(chou)其實扎(zha)我(wo)們的(de)生(sheng)活中是很多(duo)人都會遇到的(de)一(yi)個問題，但要(yao)清楚的(de)是腳臭(chou)并不(bu)(bu)(bu)是一(yi)種(zhong)病，不(bu)(bu)(bu)管也是我(wo)們不(bu)(bu)(bu)可以忽視的(de)，以下(xia)了解腳老(lao)(lao)出汗(han)還有(you)酸臭(chou)味怎么(me)辦。

　　這種(zhong)情況是由(you)于您的腳(jiao)部(bu)汗腺比較發達(da)導致的，一(yi)方面注意腳(jiao)部(bu)的衛生，及時(shi)洗腳(jiao)，可(ke)以(yi)穿透氣(qi)的鞋襪，劇烈活動之后要清洗腳(jiao)部(bu)，避(bi)免細(xi)菌(jun)真(zhen)菌(jun)滋生。有脫皮的話，可(ke)以(yi)適當的補充(chong)一(yi)點(dian)維生素b1。

　　 腳臭是怎么回事？

　　腳(jiao)臭是由于(yu)腳(jiao)心汗腺多(duo)，容易出(chu)汗，汗液里除含(han)水(shui)分、鹽分外，還含(han)有乳酸(suan)及(ji)尿(niao)(niao)素(su)。在(zai)多(duo)汗條(tiao)件下(xia)，腳(jiao)上(shang)的(de)細菌大量繁殖并分解角(jiao)質蛋白，再加(jia)上(shang)汗液中的(de)尿(niao)(niao)素(su)、乳酸(suan)，這樣就(jiu)會發出(chu)一種臭味(wei)。若鞋子不(bu)透氣(qi)，空氣(qi)不(bu)流通，臭味(wei)就(jiu)會越積越濃，臭氣(qi)異常強烈。

　　 治療腳臭的小偏方

　　將(jiang)土(tu)霉素(su)研成末，涂在(zai)腳趾縫(feng)里，每次用量1–2片，可以治腳臭。

　　在水中放適量鹽(yan)和數片姜，加熱至(zhi)沸，不(bu)燙時洗(xi)腳(jiao)(jiao)，并搓洗(xi)數分鐘，不(bu)僅可以(yi)治(zhi)腳(jiao)(jiao)臭(chou)，腳(jiao)(jiao)還感(gan)到輕(qing)松，可消除疲勞。

　　用棉(mian)球(qiu)浸白醋涂腳(jiao)，止癢(yang)又殺菌，可以治腳(jiao)臭。

　　鞋子(zi)內(nei)放入生石灰小包或者干(gan)燥劑可(ke)以(yi)去(qu)腳臭。

　　洗(xi)腳(jiao)(jiao)時，在(zai)水中加入(ru)米(mi)醋10至(zhi)15毫升，調(diao)勻后，將(jiang)雙腳(jiao)(jiao)放入(ru)浸泡15分鐘左右(you)，每(mei)日一次，連續泡三至(zhi)四天，可以治腳(jiao)(jiao)臭。

　　把(ba)白蘿卜半個，切成(cheng)薄片，放在鍋(guo)內，然后加適量水，用(yong)旺火(huo)熬3分(fen)鐘(zhong)(zhong)，再(zai)用(yong)文火(huo)熬5分(fen)鐘(zhong)(zhong)，隨后倒入(ru)盆中，待降(jiang)溫適度后，反(fan)復(fu)洗(xi)腳，連洗(xi)數次即可除去腳臭。

　　把削下來的梨(li)皮(pi)，直接往腳氣處擦就(jiu)可以治腳臭(chou)。

　　鞋柜里的(de)臭味(wei)也很(hen)好解決。只(zhi)要在(zai)鞋柜中放入一塊香皂(zao)，就能(neng)輕松去除鞋柜中的(de)臭味(wei)了。打開鞋柜還有好聞的(de)香味(wei)呦。

　　 去腳臭方法。

　　 土霉素去腳臭

　　不(bu)少人因(yin)(yin)腳(jiao)臭(chou)而感到苦惱，經多(duo)次實(shi)踐證(zheng)明：將土(tu)霉素研成末，涂在腳(jiao)趾縫里，每次用(yong)量1--2片，能保(bao)證(zheng)半月左右不(bu)再有臭(chou)味。我常備（帕芙歐腳(jiao)臭(chou)粉)快速祛除腳(jiao)臭(chou)，有腳(jiao)臭(chou)的(de)朋友一定要試試，撒(sa)鞋里10分鐘腳(jiao)臭(chou)即(ji)可祛除。希望能幫到你千萬別去朋友家(jia)因(yin)(yin)為換(huan)鞋產生尷尬哦！

　　 鹽姜水洗腳除腳臭

　　熱水中放適量鹽和數片(pian)姜，加熱數分(fen)鐘(zhong)，不(bu)燙時洗腳(jiao)(jiao)，并(bing)搓洗數分(fen)鐘(zhong)，不(bu)僅除腳(jiao)(jiao)臭，腳(jiao)(jiao)還感到輕(qing)松(song)，可消除疲勞。

　　 按摩穴位治腳氣與腳臭

　　洗(xi)腳時(shi)，將(jiang)雙(shuang)腳放(fang)在盆內溫水中泡兩(liang)三分鐘，待雙(shuang)腳都熱了，用一(yi)只(zhi)腳的足(zu)跟壓在另一(yi)只(zhi)腳趾縫稍后處，然后將(jiang)腳跟向前(qian)推至趾尖處再(zai)回搓(cuo)，回拉輕，前(qian)推重(zhong)，以(yi)不搓(cuo)傷皮(pi)(pi)膚為(wei)宜。每(mei)(mei)個趾縫搓(cuo)50-80次(ci)，雙(shuang)腳交替進行。速(su)度為(wei)每(mei)(mei)分鐘100-120次(ci)。每(mei)(mei)晚(wan)一(yi)次(ci)，腳氣較重(zhong)上部皮(pi)(pi)膚已破(po)者不宜用此方法(fa)。

　　 煮黃豆水治腳氣

　　用150克黃豆打碎煮水，用小(xiao)火約煮20分鐘，水約1公斤多(duo)，待(dai)水溫能洗(xi)腳(jiao)時用來泡(pao)腳(jiao)，可多(duo)泡(pao)會兒。治腳(jiao)氣病(bing)效果極佳，腳(jiao)不(bu)脫皮，而且皮膚滋潤。一般(ban)連(lian)洗(xi)三四天(tian)即可見效。

　　 無花果葉治腳氣

　　取(qu)無花果葉數片，加水(shui)煮10分(fen)鐘左(zuo)右，待水(shui)溫(wen)合適(shi)時泡(pao)洗(xi)患足10分(fen)鐘，每日2次，一般(ban)三五天(tian)即愈 。

　　 白醋防治腳氣

　　腳氣病患者(zhe)，可用棉(mian)球浸(jin)白(bai)醋涂患部，止(zhi)癢又殺菌(jun)，有輕微(wei)脫(tuo)皮(pi)，涂一次可半個月(yue)不犯，再(zai)犯再(zai)涂。

　　 啤酒治腳氣

　　把瓶裝啤酒倒入盆(pen)中，不加(jia)水，雙腳清(qing)洗后(hou)放(fang)入啤酒中浸泡(pao)(pao)20分鐘再沖凈。每周泡(pao)(pao)1、2次。

　　 高錳酸鉀水泡腳治腳氣

　　用高(gao)(gao)錳酸鉀(jia)(jia)水(shui)泡(pao)腳(jiao)，每月(yue)泡(pao)一次，可(ke)不再復發。方(fang)法(fa)：用半(ban)盆溫(wen)水(shui)放人兩粒（小米粒大小)高(gao)(gao)錳酸鉀(jia)(jia)，水(shui)成粉紅色，雙腳(jiao)浸泡(pao)三(san)五分(fen)鐘即可(ke)。

　　 黃精、食醋治腳氣

　　黃精250克、食(shi)醋2000克，都(dou)倒在搪瓷盆內，泡3天(tian)3夜(ye)（不(bu)(bu)加(jia)熱(re)、不(bu)(bu)加(jia)水)后，把患腳伸進盆里泡。第一次(ci)泡3個(ge)(ge)(ge)小(xiao)時，第二次(ci)泡2個(ge)(ge)(ge)小(xiao)時，第三次(ci)一個(ge)(ge)(ge)小(xiao)時。泡3個(ge)(ge)(ge)晚(wan)上即可。

　　 傷濕止痛膏治腳臭

　　秋(qiu)季(ji)，在腳(jiao)掌和(he)腳(jiao)心處(chu)也“照顧”上兩張(zhang)，24小(xiao)時(shi)后(hou)腳(jiao)臭可(ke)消失。

　　 韭菜治腳氣

　　鮮(xian)韭萊250克洗凈，切(qie)成碎末放(fang)在(zai)盆內，沖入開水。等(deng)冷卻到能下腳(jiao)(jiao)時，泡腳(jiao)(jiao)半小時，水量應沒過腳(jiao)(jiao)面(mian)，可同時用腳(jiao)(jiao)揉搓(cuo)。一個(ge)星期后(hou)再洗一次(ci)，效果很好。

　　 嫩柳葉治腳氣

　　用一把嫩柳葉加(jia)水(shui)煎熬，而(er)后(hou)洗腳。

　　 酒浸斑蝥、檳榔治腳氣

　　斑蝥3克(ke)（此(ci)藥有大(da)毒，不可入(ru)口、眼內，30毫克(ke)為致死量，用時必須(xu)(xu)小心，開證明藥店才賣)、檳榔(lang)片9克(ke)、全蟲3克(ke)、蟬(chan)蛻2克(ke)、五味(wei)子3克(ke)、冰(bing)片3克(ke)，放(fang)入(ru)大(da)口玻璃瓶內，用好白(bai)酒150毫升(sheng)浸泡(pao)一周，去(qu)渣(zha)密閉備用。用法：將腳(jiao)洗凈(jing)，用棉簽醮藥涂患(huan)處（不要涂太(tai)多(duo)，止癢即可)，涂藥后，如患(huan)處起泡(pao)，用針(zhen)刺(ci)破放(fang)水，用紗(sha)布(bu)包(bao)上即可，兩三天即好。此(ci)方治療多(duo)例腳(jiao)氣，屢屢見效。但必須(xu)(xu)會用，以(yi)免(mian)發生中毒。

　　 APC治腳臭

　　將一兩片APC碾成(cheng)粉狀，分(fen)別撒在兩只(zhi)鞋里，1-2天投(tou)一次(ci)即可，有獨(du)特(te)療效。

　　 蘆薈治腳氣

　　夏天，用蘆(lu)薈葉(xie)揉搓葉(xie)汁往腳上擠抹，自然(ran)風干，每次一(yi)(yi)只腳用一(yi)(yi)葉(xie)。

　　 堿面治腳氣

　　夏天腳出(chu)汗(han)多，容易患腳氣(qi)。晚上臨睡覺前，用(yong)堿面(mian)一湯匙(chi)（即(ji)蒸饅(man)頭用(yong)的(de)堿面(mian))，溫水溶(rong)化(hua)后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘(zhong)左右，輕者兩(liang)三次，重者四五(wu)次即(ji)好。

　　 花椒鹽水治腳氣

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊愈。用(yong)過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用(yong)。已潰瘍(yang)感染者慎用(yong)。

　　 梨皮治腳氣

　　把削下來的(de)`梨(li)皮(pi)，直接往腳氣(qi)處(chu)擦就(jiu)可以了。

　　 用香熏烤止腳氣癢。

　　金霉(mei)(mei)素(su)軟膏治腳氣(qi)，直接涂搽。切(qie)記，用過的金霉(mei)(mei)素(su)軟膏不可再(zai)作他用。

　　 白糖可治腳氣

　　腳(jiao)用溫水浸(jin)泡后洗(xi)凈(jing)，取(qu)少許白糖(tang)在患腳(jiao)氣(qi)(qi)部位(wei)用手(shou)反復揉搓，搓后洗(xi)凈(jing)，不(bu)洗(xi)也可以。每隔(ge)兩三天一(yi)(yi)次，3次后一(yi)(yi)般(ban)輕微腳(jiao)氣(qi)(qi)患者可痊愈，此法(fa)尤其對趾(zhi)間腳(jiao)氣(qi)(qi)療效顯著。也可以使用帕芙歐(ou)腳(jiao)氣(qi)(qi)水，輕輕一(yi)(yi)噴祛除腳(jiao)氣(qi)(qi)。

　　 怎么去除腳臭。

　　 換鞋換襪子

　　我(wo)們都知道腳(jiao)(jiao)臭很可能是因為襪(wa)子不(bu)透氣或(huo)者是鞋子不(bu)透氣引起的(de)。所以天氣熱了，腳(jiao)(jiao)上出汗較(jiao)多(duo)的(de)人不(bu)妨為自(zi)己換上透氣性(xing)能好的(de)襪(wa)子和鞋子能夠有(you)效去除(chu)腳(jiao)(jiao)臭。

　　 小蘇打粉除臭

　　腳(jiao)臭的話，可以在每天換(huan)鞋(xie)之后用(yong)小蘇打粉(fen)去(qu)除鞋(xie)子(zi)內的臭味。取小蘇打粉(fen)撒(sa)在鞋(xie)里面，注意少量撒(sa)即可，這樣(yang)能夠幫助去(qu)除臭味。

　　 白酒除臭

　　腳臭(chou)的話(hua)，也可(ke)以(yi)使用(yong)白(bai)酒(jiu)幫助(zhu)去除鞋(xie)(xie)子(zi)內的臭(chou)味。將(jiang)鞋(xie)(xie)子(zi)的鞋(xie)(xie)墊取出(chu)來用(yong)白(bai)酒(jiu)浸(jin)泡之后晾干，也可(ke)以(yi)用(yong)白(bai)金擦拭(shi)鞋(xie)(xie)子(zi)內部幫助(zhu)殺菌除臭(chou)。注意(yi)白(bai)酒(jiu)選擇酒(jiu)精(jing)濃度高一些的要好。

　　 風油精除臭

　　如果是因為患有腳(jiao)(jiao)氣(qi)引起的(de)腳(jiao)(jiao)臭的(de)話，可以在洗干凈(jing)腳(jiao)(jiao)之(zhi)后擦干凈(jing)，然(ran)后用風油精擦抹腳(jiao)(jiao)氣(qi)的(de)位置，這樣能夠幫助去腳(jiao)(jiao)氣(qi)除腳(jiao)(jiao)臭。

　　 爽身粉除臭

　　如果是腳(jiao)很容易(yi)出汗(han)引(yin)起的腳(jiao)臭(chou)的話，可以經常洗腳(jiao)，穿(chuan)透氣性能(neng)好的鞋(xie)襪(wa)，少吃辛(xin)辣易(yi)發汗(han)的食物之外，可以使用爽身粉吸腳(jiao)汗(han)，幫助除(chu)臭(chou)。

　　 冬瓜皮除臭

　　腳(jiao)臭的(de)人可以(yi)每天用冬(dong)瓜皮煎水之(zhi)后，取(qu)汁液泡腳(jiao)也能夠幫助(zhu)有效去腳(jiao)氣除腳(jiao)臭。

　　 茶葉除腳臭

　　腳臭(chou)的人可以將茶葉放入(ru)鞋內幫助去除鞋子的臭(chou)味，也可以將茶葉和鹽一起(qi)煮(zhu)成水泡(pao)腳，搓洗(xi)腳也能夠(gou)幫助去除腳臭(chou)。

問題一：腳經常出汗，發臭怎么辦？你要注意腳的透氣性了，穿透氣性強的鞋子，經常泡腳，還有就是穿防臭襪。君帝紳士的抗菌防臭襪能有效地殺菌除臭，吸濕透氣性強，穿起來很舒服。

問題二：腳總是出汗，還很臭怎么辦腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
意見建議：建議： 腳汗過多的人，可在鞋子里撒些烏洛托品，這藥物斂汗是很有效果的，一般兩三天就可大見效。也可用白蘿卜去腳臭：白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

問題三：腳總出汗，有臭味怎么辦如果很嚴重可以使用藥物結合諾康抗菌防臭襪，它是將抗菌劑處理在與足部直接接觸的襪子上，形成一層牢固的長效耐洗抗菌層，足底分泌物滋生的各種真菌及細菌（統稱足底皮膚癬菌群）接觸到附著于襪子上的抗菌劑后立即被殺滅，從而達到抑制其生長繁殖的目的，為足部長期保持一個健康的無菌環境，最終達到防臭的目的，并對腳氣等各種足部疾病有明顯的輔助治療作用。

問題四：腳出很多汗 還很臭 怎么辦？腳氣（腳臭）是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發。
自療注意事項:（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2） 平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。自治療法:（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1-2次。（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
治療腳氣九法
1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，涂于患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗凈，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏涂搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡， 每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼凈擦干后，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

問(wen)題(ti)五：腳總出汗(han)怎么辦(ban)大(da)冬(dong)天(tian)的(de)，很容(rong)易有臭(chou)味，怎么辦(ban)癬菌在比較潮濕、高溫的(de)環境下更容(rong)易滋生 .。每天(tian)洗(xi)腳，還(huan)要換襪(wa)子(zi)(zi)，保(bao)證腳的(de)干(gan)燥、清潔(jie)，鞋子(zi)(zi)要透氣性(xing)好。同時還(huan)可使用食(shi)醋兌水浸(jin)泡20分鐘后 局部涂抹派瑞(rui)松(song)軟(ruan)膏。 不宜穿運(yun)動鞋、旅游(you)鞋等不透氣的(de)鞋子(zi)(zi)，只要堅持一個(ge)月，保(bao)證沒有問(wen)題(ti)。

1、要每天勤換襪子。腳愛出汗的，經過一天時間，襪子都占有了汗水，襪子處于微微濕潤狀態的，很容易滋生細菌。如果懶得換襪子的話，襪子穿久了，就會有腳臭味道，而且也影響腳部健康。因此，腳愛出汗臭腳的，一定不能偷懶，襪子要每天換洗。

2、要穿通風透氣的鞋。鞋子通風透氣，才不容易讓細菌在鞋子里滋生，因此，腳愛出汗要穿通風透氣的鞋。另外，平時不要每天固定只穿一雙鞋，應該在家里準備2-3雙鞋輪流換著穿，老是穿同一雙鞋，鞋子得不到充分時間的干爽，細菌會滋生更多，腳臭問題就隨之而來。

3、要保持鞋子的干爽干凈。換下來的鞋子要經常晾晾，保持鞋子的干爽，有太陽的時候要拿到太陽底下，讓太陽曬曬鞋子。每隔一段時間，應該把鞋子清洗一下，把鞋墊拿出來水洗干凈，在太陽下曬干。鞋子保持干爽干凈，腳才會舒服，少出汗，不發臭。

4、要每晚認真搓洗腳部。腳臭問題主要是腳部的汗水和細菌作用所致，因此每晚認真搓洗腳部很重要。在搓洗腳部時，應該用香皂把腳里里外外搓洗一遍，特別是腳趾縫隙的地方，也要搓洗干凈，并去除掉腳部過厚的角質層。

5、最好每晚泡一下腳。在每晚搓洗干凈腳之后，還可以順便泡一下腳，在泡腳時，在水里加入一些白醋或食鹽，會取得不錯的效果。因為白醋、食鹽具有消炎殺毒的作用，對于腳部出汗分泌出來的汗液，有很好的清理效果。泡腳后，不僅腳部清潔了，人也因為泡腳消除了疲勞。

6、要經常赤腳步行。要給腳部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)呼吸，回到(dao)家后應該立(li)即脫(tuo)鞋脫(tuo)襪子，然后把腳沖洗一(yi)下(xia)，再(zai)擦干(gan)腳部(bu)，讓腳部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)裸露呼吸一(yi)下(xia)。同時，在家里赤腳走動一(yi)下(xia)，可以(yi)促(cu)進腳部(bu)血液循環，減少腳部(bu)汗腺分泌物，改善(shan)腳愛出汗腳臭(chou)的問題。

腳(jiao)汗大(da)又(you)臭(chou)怎(zen)么治療

腳(jiao)汗大又臭怎么(me)治療，很多人腳(jiao)臭的原因(yin)就是因(yin)為腳(jiao)心(xin)出汗較(jiao)多，而汗水(shui)中含有鹽分、乳酸等在大量(liang)的細菌中散(san)發(fa)出一種難聞的臭味，這讓很多人感到困惱，那么(me)腳(jiao)汗大又臭怎么(me)治療呢？

1、穿通風的鞋子

腳臭，其實不(bu)是一種疾病，它只是因為你的(de)鞋(xie)子密不(bu)通(tong)風，而讓細菌(jun)有機(ji)可趁，在鞋(xie)子和足部落地生長;所(suo)以預防(fang)腳臭最好的(de)方法(fa)，可不(bu)是出門只穿拖鞋(xie)，而是穿著通(tong)風的(de)鞋(xie)子，以及在鞋(xie)內噴(pen)灑乾(qian)燥粉，讓細菌(jun)無所(suo)遁形。

2、用堿面泡腳

晚上臨睡前(qian)，用堿面一湯匙，溫水溶(rong)化，將腳浸(jin)入堿水中泡(pao)洗10分鐘左右，輕(qing)者2到3次即可見(jian)效。

3、泡腳

泡(pao)腳是治腳臭最有效的方法(fa)，因此足多汗的人，每(mei)晚臨睡前用溫熱水把腳洗干凈后，可使用20%三氯(lv)化(hua)鋁溶液、20%烏(wu)洛托(tuo)品(pin)溶液外涂，也可使用5%福爾馬（林）溶液外涂。

4、在家赤腳步行

給腳(jiao)部(bu)皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳(jiao)，抹(mo)乾腳(jiao)後養成(cheng)在家赤(chi)(chi)足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺(xian)分泌物積(ji)累的機(ji)會!赤(chi)(chi)腳(jiao)行沙灘都(dou)有同樣功效。

5、檸檬汁擦腳

檸檬(meng)汁不僅可以喝，還可以治療你的腳臭(chou)呢!腳臭(chou)患者取一個檸檬(meng)，榨汁后(hou)倒入50毫升的水，用這檸檬(meng)汁擦腳可以去除(chu)腳臭(chou)。

6、少讓自己的腳出汗

日常生活中，足汗多的人(ren)，每天應輪(lun)換(huan)一(yi)鞋(xie)一(yi)襪(wa)經常換(huan)洗鞋(xie)襪(wa)，保持鞋(xie)襪(wa)和足的局部清潔。

7、酒精擦腳

睡前，用布蘸(zhan)取適(shi)量(liang)的(de)酒精，用于涂抹(mo)鞋子內部，第二天(tian)再穿(chuan)，鞋子就不會(hui)有臭(chou)味了，這(zhe)方法主要是應對腳汗引起的(de)腳臭(chou)。

8、按摩穴位治腳臭

洗腳(jiao)(jiao)時(shi)，將雙(shuang)(shuang)腳(jiao)(jiao)放在盆內溫水中泡(pao)兩三分(fen)鐘，待雙(shuang)(shuang)腳(jiao)(jiao)都熱了，用(yong)一(yi)只腳(jiao)(jiao)的足(zu)跟(gen)壓(ya)在另一(yi)只腳(jiao)(jiao)趾(zhi)縫稍后(hou)處(chu)，然后(hou)將腳(jiao)(jiao)跟(gen)向前推(tui)至趾(zhi)尖處(chu)再回(hui)搓，回(hui)拉輕，前推(tui)重，以不搓傷皮膚(fu)為宜(yi)。

每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行。速度(du)為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部(bu)皮膚(fu)已破者不(bu)宜用此(ci)方法。

9、葛根洗腳治腳臭

葛根15克(ke)、研(yan)成細末，加白酒(jiu)15克(ke)、再加適量水(shui)，煎后(hou)(hou)洗(xi)腳(jiao)(jiao)，每日1次，1周后(hou)(hou)，可除(chu)去(qu)腳(jiao)(jiao)汗引起(qi)的腳(jiao)(jiao)臭。

自我治療方法：

1、經常洗(xi)腳(jiao)，冷熱交替的泡腳(jiao)，有助減(jian)少流汗，防(fang)止腳(jiao)臭。

2、在腳上使用(yong)爽(shuang)身粉，使用(yong)止(zhi)汗劑 。

3、經(jing)常更換襪(wa)子，穿(chuan)通風的(de)鞋子。

4、睡前以(yi)酒精擦拭(shi)腳部(bu)，再(zai)撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以(yi)誘發流(liu)汗，次日清洗腳 部(bu)，再(zai)予以(yi)擦乾(qian)，連續如此一(yi)周，接(jie)著再(zai)每周一(yi)至兩次。

5、持平靜，注意(yi)飲食，勿過度(du)勞動足部。

第一、保持干燥清潔

有的(de)人腳(jiao)容(rong)易(yi)出(chu)汗(han)，屬于汗(han)腳(jiao)，如果鞋子(zi)(zi)總是濕乎乎的(de)，那么容(rong)易(yi)滋(zi)生細(xi)菌，細(xi)菌在(zai)鞋子(zi)(zi)當中不斷(duan)的(de)滋(zi)生、繁殖，再加上足部的(de)汗(han)液出(chu)現等，混合在(zai)一起，腳(jiao)臭就容(rong)易(yi)發生。對于這種情況要保持(chi)鞋襪的(de)干燥清(qing)潔，每天回家之后，要立馬脫(tuo)掉鞋襪，鞋每天要在(zai)太(tai)陽光下暴曬。

第二、養成良好的.生活習慣

每天(tian)晚上在(zai)臨(lin)睡(shui)之前，最好是用熱(re)水泡一(yi)泡腳，在(zai)泡腳的(de)同時(shi)可以在(zai)其中加上一(yi)定(ding)量(liang)(liang)的(de)食醋，在(zai)緩解腳部疲勞的(de)同時(shi)，還能夠將(jiang)腳上難聞的(de)氣味(wei)去(qu)除掉。將(jiang)一(yi)定(ding)量(liang)(liang)的(de)白酒(jiu)加入冰糖，再沖(chong)入一(yi)定(ding)量(liang)(liang)的(de)熱(re)水，充分調和均(jun)勻之后，每天(tian)用來洗腳，連續用一(yi)周(zhou)左右的(de)時(shi)間(jian)，能看到非常明顯的(de)效果。

第三、進行治療

有(you)的(de)人腳(jiao)臭的(de)形成(cheng)是(shi)因為某些疾病所引發(fa)的(de)，所以還應該找出引發(fa)腳(jiao)臭的(de)具(ju)體(ti)原(yuan)因，進行積極正規的(de)治療。

比(bi)如有(you)的是因為腳(jiao)氣等(deng)疾病所引發的，還(huan)要選(xuan)用達克(ke)寧(ning)等(deng)相關(guan)的藥物，對腳(jiao)氣進行(xing)徹底的治療。還(huan)可以在洗腳(jiao)的時(shi)候放上(shang)一(yi)定量的高(gao)錳酸鉀，用高(gao)錳酸鉀水泡腳(jiao)，每個月泡一(yi)次(ci)，能(neng)達到降低腳(jiao)臭的效果(guo)。

米醋洗腳治腳臭：

取10～15毫升米醋，加適量(liang)溫(wen)水調勻，浸(jin)泡或外洗(xi)腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭(chou)。

土霉素除腳臭：

不少人因腳臭而(er)感到苦惱，經多次實踐(jian)證明：將土霉素研(yan)成末，涂(tu)在(zai)腳趾縫里，每次用量1～2片(pian)，能保證半月左右不再有臭味(wei)。

蘿卜熬水治腳臭：

有腳(jiao)臭(chou)病(bing)的人，可(ke)用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nei)，然后加適(shi)量水(shui)，用旺火熬3分(fen)(fen)鐘再(zai)用文火熬5分(fen)(fen)鐘，隨后倒入盆中，待降溫適(shi)度后反(fan)復洗(xi)腳(jiao)，連(lian)洗(xi)數(shu)次即(ji)可(ke)除去腳(jiao)臭(chou)。

益可肌噴劑治腳臭：

洗完腳(jiao)擦干后外噴(pen)益可(ke)肌草本抑菌(jun)噴(pen)劑，具有殺菌(jun)功效，堅持10天左右即可(ke)去除腳(jiao)臭。

鹽姜水洗腳治腳臭：

熱水(shui)中放適量鹽和數片(pian)姜(jiang)，加熱數分(fen)鐘，不燙時洗(xi)腳(jiao)，并搓洗(xi)數分(fen)鐘，不僅治腳(jiao)臭，腳(jiao)還感(gan)到輕松，可消除疲勞。睡前，用一(yi)盆熱水(shui)加入適量食鹽和一(yi)片(pian)生姜(jiang)，泡腳(jiao)搓洗(xi)5至(zhi)10分(fen)鐘，連續洗(xi)幾次，腳(jiao)臭、腳(jiao)汗可解除，對腳(jiao)底皮膚皸裂也有防治作(zuo)用。

茶葉加鹽洗腳治腳臭：

如果在洗(xi)腳水中(zhong)加入(ru)25克茶葉(xie)和(he)少(shao)量食鹽，把雙腳浸泡水中(zhong)，并反(fan)復(fu)搓洗(xi)5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

熱水加白礬洗腳治腳臭：

每晚用(yong)熱水洗(xi)腳(jiao)時，盆內放50克(ke)白礬，對消除腳(jiao)汗臭有效。

強力霉素涂抹治腳臭：

將強力霉(mei)素研成細末，涂抹在(zai)腳趾(zhi)縫里(li)，每次用量1～2片(pian)，可使半個月(yue)內不再有臭(chou)味。

福爾馬（林）洗腳治腳臭：

用(yong)10%的福(fu)爾馬（林(lin)）溶液輕擦腳掌，慎勿(wu)擦破(po)皮(pi)膚，連用(yong)數(shu)日，可治腳臭。

葛根洗腳治腳臭：

葛根(gen)15克、研成細(xi)末，加(jia)白酒15克、再(zai)加(jia)適量水，煎后洗腳(jiao)，每日1次(ci)，1周后，可(ke)除去腳(jiao)汗引起的腳(jiao)臭(chou)。