問題一：跌打損傷不能吃什么跌打損傷不能吃的。跌打損傷飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等 ，忌食酸辣、燥熱、油膩 ，尤不可過早食用肥膩滋補之品 ，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 。否則瘀血積滯 ，難以消散，會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ，影響日后關節功能的恢復

問題二：跌打傷吃什么水果好殘后護理的依賴標準多吃些含維生素的水果，蘋果、橘子、獼猴桃等補充身體所需的營養素，都可以幫助傷后恢復。

問題三：腳扭傷了吃什么食物或者水果好？找了找 給你看看不能吃的 其他都可以了
西醫是不承認有食物禁忌的，但是根據中醫傳統和民間習俗認為，有很多食物容易誘發舊病，加重新病，俗稱“發物”。中醫科學一般認為發物是 *** 、加重外傷、腫皰疙瘩或某種疾病的食物。在健康人正常攝入，患病服藥及病后調理的飲食過程中，因不當飲食而能誘發產生某種病癥，激發新病或妨礙治療、加重病情，影響機體康復的一類食物。
發物致發疾病的特點各有所別，現以傳統認識將發物歸納為七類。
1、動火發物：多具辛熱燥烈之性，能助熱動火、傷津劫液。如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及鹵制食品、煎炒、油炸之物。素體熱盛，陰虛火旺，諸熱所致病癥不宜食用。
2、動風發物：多具升發、散氣、火熱之性，能使人陽氣升散發越，內風亢逆，邪毒走竄。如海鮮魚、蝦、蟹、貝、豬頭肉、雞肉、鵝肉、牛乳、雞蛋、蘑菇、木耳、茄子等。蕁麻疹、丹毒、濕疹、瘡癰疔癤、中風、頭暈目眩、驚風、痹證等不宜食用。
3、助濕發物：多具膠著粘滯、肥甘澀膩之性，能阻脾、助濕、戀邪。如飴糖、大棗、面食、肥肉及甘甜滋膩諸物。濕熱病、黃疸、淋證、痢疾、帶下、瘧疾等忌食。
4、積冷發物：多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、莧菜、萵筍、柿子等。素體陽虛、陰寒內盛，泄瀉、冷痛、陽虛水腫等嘩宜食用。
5、動血發物：多具活血散血、作用峻烈之性，能動血傷絡，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、燒酒等。各種出血性疾病，崩中漏下、痔瘡、月經過多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病癥忌食。
6、動氣發物：多具滯澀阻氣、固硬難化之性，能壅塞氣機，妨礙臟腑運化功能。如黑大豆、芡實、蓮米、芋頭、薯類、豆類及某些瓜果。食積、諸痛、癥瘕包塊等實證患者不宜。
7、動病發物：多具較強 *** 之性，能誘發痼疾，突發諸癥，常受一定的外部因素的影響，如魚、是、蟹、貝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、莧菜等，曾患過敏性疾病者，應注意選擇避食。

問題四：今天剛割完雙眼皮，吃什么水果對傷口好吃什么水果對傷口愈合好？
1、含有葡萄糖豐富的水果
傷口愈合的患者應該多食用一些含有葡萄糖豐富的水果。這些糖分能夠提供愈合傷口所必須要的能量，對傷口的愈合有著重要的意義。含有葡萄糖豐富的水果如香蕉、紅果、鮮棗、海棠等。
2、含有維生素A、C豐富的水果
傷口愈合過程中因該多食用一些含有維生素A、維生素C豐富的水果。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。含有維生素豐富的水果如山楂、橘子、獼猴桃、紅櫻桃、酸棗、橙子等。
3、含鋅豐富的水果
傷口愈合的過程中應該多食用一些含鋅豐富的水果。缺鋅會使纖維細胞功能下降，影響傷口愈合的速度。含鋅豐富的水果如：蘋果、桃、芒果、橄欖、李等。
對傷口愈合好的10種水果
1、柚子
柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等癥狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口愈合，治療敗血癥。
2、香蕉
香蕉是淀粉質豐富的有益水果，味甘性寒，對于一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術后瘀血擴張，加快復蘇術后傷口。吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
3、鮮棗
補充維生素C對于傷口的愈合有好處。按照我國專家的測定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高于獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應。但要注意鮮棗不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，故買了鮮棗后要盡快食用。
4、山楂
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。選購山楂時最好挑選果形整齊端正，無畸形，果實個大且均勻，果皮新鮮紅艷、有光澤、無皺縮，沒有干疤蟲眼或外傷，并具有清新的酸甜滋味的優質品。
5、橘子
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。橘子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。
6、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素c，它具有很好的預防色素沉著的作用，因此適量多吃獼猴桃具有很好的防治治黃褐斑、雀斑的作用，以此來保持肌膚的潔白細嫩。獼猴桃的功效不僅僅如此，在日常生活中多吃獼猴桃還具有促進傷口愈合的作用，不僅如此，還有強健血管和骨骼的作用。
7、蘋果
水果中蘋果的含鋅量為最高。蘋果除含有豐富的糖，維生素A、b、c等外，還含有比牡蠣含量還多的鋅，是補鋅的最理想的食品。在吃蘋果時慢慢咀嚼也很重要，一個蘋果吃15分鐘，可殺死口腔里90%的細菌，對防治齲齒也大有好處。
8、油桃
油桃富含維生素C，一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口愈合十分重要。
9、菠蘿
菠蘿中含有可以分解蛋白質，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術之后吃菠蘿有助于疏通及改善局部的血液循環，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術后吃菠蘿對身體也很好。
10、西紅柿
西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血......>>

問題五：十月份應該多吃什么水果進入10月份，天氣變得涼爽起來，早晚巨大的溫差一下把人們帶入了深秋，隨著季節的變化，秋冬令水果開始大量登場。10月份吃什么水果好？除四季常有的蘋果、梨、香蕉之外，冬棗、柿子、橘子、甘蔗、山楂等時令水果成為本月市場上最受歡迎的了。
十月份有什么水果？
山楂
十月是山楂收獲季節，山楂又名山里紅、紅果、胭脂果，是薔薇科山楂屬中的果實，有很高的營養和醫療價值。常吃山楂制品能增強食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恒定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為＂長壽食品＂。
山楂含黃酮類化合物，能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜等作用。山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病有益。山楂能開胃消食，特別對肉食積滯的消食作用更好。很多助消化的藥中都采用了山楂，如山楂丸。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血，對跌打損傷有輔助療效。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮的復原。
甘蔗
到了十月份，甘蔗就可收獲。留種的甘蔗必須在霜降前，尚未有寒流、霜冷之前收獲，經霜的發芽率低，留種的一律不能剝皮，作商品蔗的可在立冬前收獲。甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱：“秋日甘蔗賽過參”。甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12％。
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
柿子
一般在霜降節氣，也就是10月下旬才開始上市；柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1－2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。
柿子還有一個特點就是含碘。所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食時，對預防碘缺乏也大有好處。柿子有養肺胃、清燥火的功效。可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血，還可充饑。柿餅具有澀腸、潤肺、止血、和胃等功效。
早香柚
果肉似白玉，厚實汁多，清香嫩脆，帶有蜜味。據測定，內含可溶性固形物15。2％，總糖13。86％，總酸0。28％，每100克果汁含維生素C158。1毫克。具有降血壓、助消化、止咳化痰、健脾、通便之功能。柚皮可作蜜餞，花、葉可提煉芳香油，柚汁可做成飲料罐頭。柚果可貯藏180天以上，有“天然罐頭”之美稱。
現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿卜素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮發油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮復合物較純品抗炎作用更強，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
冬棗
冬棗一般在9月到10月成熟。冬棗的最大特點是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達380～600毫克（維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克），是蘋果的70倍，柑橘的16倍，連以往被認為富含維生素C的山楂也甘拜下風。
冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對于健全毛細血管，維持血管壁彈性，抗動脈粥......>>

問題六：生病時不能吃什么水果1、感冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、姜母鴨、煙酒
2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食雞3、急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米
4、慢性胃炎生冷食物、酸酵食! 物、甜食
5、腸炎：香蕉、蕃石榴
6、胃腸脹悶 ：花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類
7、急慢性肝炎：（鵝、雞、鴨）肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
8、心臟病暴飲暴食高膽固醇、太堿食物
9、腎臟病啤酒、汽水、堿魚、筍干、堿菜
10、糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
11、低血壓：芹菜、宜早睡多邊?
12、高血壓：太堿食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓
13、消化性潰瘍：豆類、竹筍、堿菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、番石榴
14、懷孕：酒、煙、咖啡
15、跌打骨膜炎香蕉，竹筍，酒，酸菜，辣椒
16、跌打損傷 ：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
17、痔瘡便血：煙、酒、辣椒、油炸物
18、風濕性關節炎：啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水
19、腦神經衰弱（失眠癥：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜
20、過敏性體質（蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎）：海產、芋頭芒果、冰、桂圓、荔枝

問題七：1-12月份適合吃什么水果一月：柿子、獼猴桃
二月：甘蔗
三月：菠蘿
四月：芒果、山竹
五月：草莓、荔枝
六月：櫻桃
七月：桃子、李子
八月：西瓜
九月：葡萄
十月：梨子
十一月：蘋果
十二月：桔子

跌打損傷主要指因跌撲、擊打等造成的軟組織損傷、外傷腫脹疼痛、皮肉破損出血，也包括摔傷金刃傷等。其主要病理為淤血壅滯，血閉氣阻，故以疼痛、腫脹為主要表現。酒具有活血通絡，舒筋行氣的功效。藥乘酒勢、就借藥力，效果甚好
　 內服藥酒：1、通絡酒
　　配方：柴胡15克，制香附12克，當歸18克，赤芍6克，白芍6克，松子12克，五靈脂15克，穿山甲15克，甘草9克，白酒2斤。
　　 2、紫荊五加酒
　　 配方：肉桂、乳香、沒藥、木香、鬧羊花、羌活各15克，川芎、元胡、紫荊皮、五加皮、丹皮、郁金、烏藥各30克，白酒1斤。
　　 3、舒筋活血酒
　　配方：老鸛草150克，紅花50克，桂枝75克，牛膝75克，當歸50克，赤芍50克，白糖5斤，白酒10斤。
　　4、復方紅花酒
　　配方：當歸50克，紅花100克，赤芍50克，桂皮50克，白酒2斤。
　　5、舒活酒
　　配方：血竭15克，三七15克，麝香0.1克，樟腦3克，薄荷9克，紅花12克，冰片3克，白酒500克。

　　外用藥酒(jiu)：當歸20克(ke)(ke)、川(chuan)芎(xiong)30克(ke)(ke)、、紅花15克(ke)(ke)、桃(tao)仁15克(ke)(ke)、杜仲30克(ke)(ke)、丹皮(pi)20克(ke)(ke)、蘇木20克(ke)(ke)、澤瀉20克(ke)(ke)，酒(jiu)或酒(jiu)精適量(liang)。上藥八(ba)味，泡入(ru)酒(jiu)或酒(jiu)精內十(shi)日即可。涂抹患處，可見奇(qi)效。

　　跌打(da)損(sun)(sun)(sun)傷(shang)多是(shi)因外力(li)或自身(shen)在姿勢不正(zheng)確下用力(li)過猛而造成的(de)。如跌傷(shang)、撞傷(shang)等所致(zhi)的(de)軟組織損(sun)(sun)(sun)傷(shang)等。那(nei)么(me)，接下來我就(jiu)為你講(jiang)解跌打(da)損(sun)(sun)(sun)傷(shang)吃什么(me)藥。

　　1、中華跌打丸

　　消腫止痛、舒筋活(huo)絡、止血(xue)生肌、活(huo)血(xue)驅(qu)風。用于跌(die)打損(sun)(sun)傷(shang)、閃腰(yao)岔氣、瘀(yu)積壓腫痛、創傷(shang)出(chu)血(xue)。現臨(lin)床上用于軟組織損(sun)(sun)傷(shang)、捩傷(shang)、脫臼、骨(gu)折及風濕性關節炎、類風濕性關節炎等(deng)。舒筋活(huo)絡、接骨(gu)止痛、消腫散瘀(yu)。用于跌(die)打損(sun)(sun)傷(shang)、血(xue)瘀(yu)腫痛、閃腰(yao)岔氣及骨(gu)損(sun)(sun)勞傷(shang)等(deng)。

　　2、活血止痛膠囊(nang)

　　活血散瘀、消腫止(zhi)痛(tong)(tong)。用(yong)于跌(die)打損(sun)傷、瘀血腫痛(tong)(tong)。亦可(ke)用(yong)于肩周(zhou)炎、坐骨神經痛(tong)(tong)、冠心病(bing)、心絞痛(tong)(tong)、婦女月經不調(diao)、痛(tong)(tong)經等。

　　3、百寶丹

　　散瘀消(xiao)腫(zhong)、止(zhi)血(xue)止(zhi)痛(tong)、驅寒通絡、活血(xue)解毒。用(yong)于一切(qie)刀槍外傷、跌仆閃(shan)挫、紅(hong)腫(zhong)癰(yong)瘡(chuang)、經(jing)痛(tong)、經(jing)閉、風濕痹痛(tong)、胃脘(wan)疼痛(tong)等(deng)癥。現臨床常用(yong)于婦科(ke)血(xue)癥、月(yue)經(jing)不調及(ji)慢性胃炎、關節炎等(deng)。

　　4、回生第一丹

　　是(shi)由中藥土鱉蟲、麝香、當歸、自然銅、血竭等中藥共同配伍加工制成的。具有(you)活血、化瘀、消腫(zhong)止(zhi)痛的功能(neng)。常用于(yu)治(zhi)療跌(die)打(da)損傷(shang)所致的皮膚瘀血。紅腫(zhong)、肌肉疼(teng)痛等癥(zheng)。每次服0.5~1克;日服二次。孕婦忌服。

　　5、舒筋活血片

　　是由中藥紅花、雞血藤、香附、五(wu)加皮、伸筋草等中藥配伍研(yan)細加工而(er)成的(de)中藥片劑。具有舒筋活血、通經活絡(luo)、散瘀(yu)等功能。適(shi)應于(yu)筋骨(gu)扭傷所致的(de)四肢拘(ju)緊、跌打瘀(yu)痛、筋骨(gu)痛疼等癥。口(kou)服每次5片,日(ri)服三次。

　　1、云南白藥服用注(zhu)意禁忌(ji)癥

　　云南(nan)白藥(yao)的主(zhu)要功能是(shi)止血愈(yu)傷、理血祛淤、消腫鎮(zhen)痛、排(pai)毒去膿(nong)等等。該(gai)需(xu)要注(zhu)意(yi)的是(shi),孕婦不能服(fu)用本品(pin);在服(fu)用云南(nan)白藥(yao)期(qi)間,忌食蠶(can)豆(dou)、魚類、辛辣、酸冷等刺激性食物。

　　2、正紅花油不要經常(chang)、大量(liang)使用

　　如果在外出旅游時遇(yu)到扭(niu)傷、蚊(wen)蟲叮(ding)咬等(deng),正(zheng)紅(hong)花(hua)油(you)(you)可大顯身手。正(zheng)紅(hong)花(hua)油(you)(you)成(cheng)分復雜,含有(you)白(bai)油(you)(you)、白(bai)樟油(you)(you)、桂花(hua)油(you)(you)、松節油(you)(you)、桂醛、冬青(qing)油(you)(you),有(you)的還含有(you)血竭等(deng)。存放(fang)地點(dian)一定(ding)要安(an)全,不能(neng)讓(rang)小孩子拿(na)到,以(yi)防(fang)意外發生。

　　另外(wai),需要特別提醒的是,近年來發現,正紅花油有可能導致(zhi)皮疹、接觸性(xing)皮炎(yan)、紫癜乃至嚴(yan)重大皰性(xing)表皮松解(jie)癥和(he)過敏性(xing)休克(ke)等不良反應(ying)。盡管報(bao)道的病例不多,不良反應(ying)尚需進一步研(yan)究證實(shi),但平時人們也應(ying)盡量注意不要經(jing)常、大量的使用。

　　3、正(zheng)骨水皮膚有破損不要用

　　正骨水不能(neng)內服;不能(neng)搽入傷口(皮(pi)膚有(you)破(po)損、出血(xue)最(zui)好(hao)不用(yong));正骨水刺(ci)激性(xing)強,對成人及兒童應視皮(pi)膚情況(kuang),酌情掌(zhang)握敷藥(yao)時(shi)間,以(yi)免藥(yao)力過度刺(ci)激引(yin)起(qi)皮(pi)炎,用(yong)藥(yao)過程中如有(you)瘙癢(yang)起(qi)疹,應暫停使用(yong);正骨水揮(hui)發性(xing)強,用(yong)后宜密蓋(gai),不宜置高溫(wen)近(jin)火處。

　　1、預(yu)防(fang)跌打損(sun)傷的辦法有熱身運(yun)動

　　走、踏步、分并跳、伸展等(deng),盡量(liang)將身體各關(guan)節活(huo)動開。

　　2、預防(fang)(fang)跌打損傷的辦法有備好防(fang)(fang)護用品

　　護腕、護膝(xi),護踝等(deng)是必要的(de)。

　　3、預防跌打損傷的辦法有運(yun)動需循序漸(jian)進

　　10%增加的(de)原則,一周(zhou)內(nei)不要增加頻率、強(qiang)度、持續時間(jian)過10%,循序漸進。

　　4、預防跌打損傷的(de)辦法有(you)保持有(you)氧運動

　　保持(chi)有氧(yang)(yang)運(yun)動和無有氧(yang)(yang)運(yun)動的鍛(duan)煉均衡。同時參加一(yi)些力量和柔韌練習防止受(shou)傷。

　　5、預防跌打損(sun)傷的辦(ban)法有運動(dong)不空腹

　　運動(dong)前不要空腹、運動(dong)的(de)前中后要飲足夠的(de)水。

　　6、預防跌(die)打損傷的辦法有參加不同的訓練

　　交(jiao)叉訓(xun)練鍛(duan)煉不同的肌肉(rou)群。

　　7、預防跌(die)打損傷(shang)的辦法有學會(hui)摔倒時(shi)的各(ge)種自我(wo)保(bao)護方法應學會(hui)摔倒時(shi)的各(ge)種自我(wo)保(bao)護方法,如落地時(shi)用適當的滾(gun)翻(fan)動(dong)作以緩沖外力等。