每(mei)逢(feng)冬(dong)季，有些女士特(te)別是(shi)更年期女性尤其怕冷，總感到手腳冰冷，腰背(bei)部(bu)像(xiang)背(bei)著冷水袋似的(de)。這(zhe)是(shi)怎么(me)回事?下面是(shi)我精心為你整(zheng)理的(de)背(bei)心涼的(de)原(yuan)因，一起來看看。

　　現(xian)代醫學研究認為，女(nv)(nv)性(xing)怕冷首先(xian)是由于(yu)體(ti)內雌(ci)激(ji)素(su)的含量(liang)(liang)高(gao)，體(ti)內的熱(re)(re)量(liang)(liang)容(rong)易轉化成(cheng)(cheng)為脂(zhi)肪(fang)儲存(cun)在皮下(xia)。 女(nv)(nv)性(xing)新(xin)陳代謝較男性(xing)低，在雌(ci)激(ji)素(su)的作用(yong)下(xia)，熱(re)(re)量(liang)(liang)的合成(cheng)(cheng)作用(yong)大(da)于(yu)分(fen)(fen)解作用(yong)，從(cong)而(er)使體(ti)內熱(re)(re)量(liang)(liang)釋放較少(shao);其(qi)次，女(nv)(nv)性(xing)一(yi)(yi)般不(bu)(bu)太喜歡活動，熱(re)(re)量(liang)(liang)的產生就會更少(shao)，運動量(liang)(liang)不(bu)(bu)足(zu)，往往會造成(cheng)(cheng)全身或局部血(xue)液循環不(bu)(bu)良，導(dao)致全身發冷，特別是手、足(zu)等(deng)末(mo)梢部位更覺得冷;第三，女(nv)(nv)性(xing)由于(yu)經期、孕(yun)期、產褥期或者患(huan)有貧血(xue)、胃腸道疾病以及久(jiu)病體(ti)虛，機(ji)體(ti)抵(di)抗力下(xia)降，也會導(dao)致怕冷;第四，缺鐵(tie)、甲狀腺素(su)分(fen)(fen)泌不(bu)(bu)足(zu)，是女(nv)(nv)性(xing)怕冷的又(you)一(yi)(yi)個重要原因。

　　一般感覺到背心冷(leng)大(da)多數是因(yin)為(wei)中(zhong)陽不(bu)足導致的(de)虛(xu)寒，你可以(yi)用些(xie)中(zhong)藥物(wu)(wu)治療改善這個癥狀，可以(yi)服用附子(zi)理中(zhong)丸，還(huan)有金(jin)貴腎(shen)氣丸，或者(zhe)是服用黃芪建中(zhong)顆粒，這些(xie)都可以(yi)溫補(bu)中(zhong)焦陽氣。平(ping)時(shi)不(bu)要吃(chi)太(tai)多肥(fei)膩的(de)食(shi)物(wu)(wu)，例如肥(fei)肉(rou)(rou)(rou)、燒烤、烤魚(yu)、零食(shi)薯片等，多吃(chi)點新(xin)鮮的(de)蔬菜水(shui)果(guo)(guo)，蔬菜的(de)例如木瓜，水(shui)果(guo)(guo)的(de)例如蘋果(guo)(guo)、杏子(zi)、桃子(zi)等，還(huan)可以(yi)吃(chi)些(xie)羊肉(rou)(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)(rou)、鹿肉(rou)(rou)(rou)、動(dong)物(wu)(wu)肝臟(zang)，海產(chan)品的(de)有鰻魚(yu)、海蝦(xia)、海參(can)等。

　　注意(yi)過度苦(ku)寒、冰涼的食(shi)物易傷腎，如(ru)蘆薈、苦(ku)瓜、雪糕、鵝肉、啤酒(jiu)進食(shi)過多都傷腎，應(ying)該(gai)多食(shi)黑(hei)(hei)色素含量(liang)高和溫(wen)補性中藥(yao)如(ru)黑(hei)(hei)米(mi)黑(hei)(hei)豆(dou)等。適(shi)當運(yun)動可延緩(huan)衰老，但強度不宜(yi)太大，應(ying)選能力所及的運(yun)動項目，以(yi)促(cu)(cu)進血(xue)液循環，可改善血(xue)淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走(zou)，或(huo)在鵝卵(luan)石上赤足適(shi)當行走(zou)，都會促(cu)(cu)進血(xue)液循環，對腎虛有輔(fu)助治療(liao)作用。

　　對寒(han)冷耐受力低(di)的女(nv)性，血(xue)(xue)(xue)液中(zhong)鐵元(yuan)素含(han)量(liang)不(bu)足，也常(chang)伴有血(xue)(xue)(xue)漿(jiang)中(zhong)鐵元(yuan)素含(han)量(liang)不(bu)足，也常(chang)伴有血(xue)(xue)(xue)漿(jiang)中(zhong)甲(jia)狀(zhuang)腺素降低(di)。女(nv)性每月經期可(ke)導致鐵的損失。按照(zhao)營養學家的要(yao)求(qiu)，婦女(nv)每日應攝入28毫克鐵。但大多數女(nv)士(shi)沒(mei)有達到(dao)這個(ge)要(yao)求(qiu)，因而怕冷。 甲(jia)狀(zhuang)腺素有?生熱(re)?的作用(yong)，能(neng)使人(ren)體基礎代謝增高，皮(pi)膚血(xue)(xue)(xue)液循環(huan)加快，增加體熱(re)。當甲(jia)狀(zhuang)腺功能(neng)減(jian)退(tui)，也就是甲(jia)狀(zhuang)腺分泌不(bu)足時，產熱(re)少，人(ren)會(hui)怕冷。因此，女(nv)性如果營養缺乏，低(di)血(xue)(xue)(xue)壓或患?甲(jia)狀(zhuang)腺功能(neng)低(di)下癥?，也會(hui)引起局部和全(quan)身的血(xue)(xue)(xue)液循環(huan)不(bu)良(liang)，特別是肢(zhi)體末梢循環(huan)障礙，導致手腳冰冷。

　　更年期婦女(nv)(nv)(nv)因體(ti)內性(xing)(xing)激素平衡失調，導致自(zi)主神經(jing)系統功(gong)能(neng)紊(wen)亂(luan)，其(qi)所支配的(de)心臟(zang)、血管、胃(wei)腸(chang)等(deng)功(gong)能(neng)活(huo)動(dong)受到影響，使人產(chan)生冷感。此外，穿衣不當(dang)、飲食不調、好(hao)靜少(shao)動(dong)等(deng)，也會加(jia)(jia)劇女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)冬季怕(pa)冷。 冬季怕(pa)冷的(de)女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)應積極參加(jia)(jia)適當(dang)的(de)體(ti)育(yu)鍛煉。伏案久坐的(de)職業女(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)，更應重視(shi)活(huo)動(dong)，通(tong)過肌肉運動(dong)來提高身體(ti)的(de)新陳代謝，以產(chan)生更多的(de)熱(re)量來抗寒。冬天怕(pa)冷的(de)女(nv)(nv)(nv)士除了每日三(san)餐(can)攝入充足(zu)的(de)熱(re)量外，應該多吃富含(han)碘(dian)的(de)食物(wu)(wu)，如海帶、紫(zi)菜、魚蝦、牡蠣等(deng);多吃富含(han)鐵質(zhi)的(de)食物(wu)(wu)，如動(dong)物(wu)(wu)肝臟(zang)、羊肉、牛肉、狗(gou)肉、蛋黃以及(ji)豆類、蔬菜等(deng)。

　　【證治方藥】

　　(一)風寒束表

　　1，臨床表現：背冷喜暖，口淡不(bu)渴，面(mian)色蒼白(bai)，手(shou)足(zu)不(bu)溫，小便清長。舌質淡，苔(tai)白(bai)而(er)滑潤，脈浮(fu)。

　　2，病(bing)因病(bing)機：風寒束表，首犯太陽(yang)，陽(yang)氣受阻(zu)遏(e)，無以敷(fu)布。

　　3，治(zhi)法：解(jie)表祛(qu)風(feng)散寒(han)。

　　4，方劑;九味羌活湯(tang)(《此事難知》)加(jia)減。

　　藥物：羌活10g，防風10g，蒼術10g,細(xi)辛(xin)3g，川芎(xiong)6g，白芷10g，麻黃(huang)3～6g，炙甘草6g。

　　方義：羌活、防風、川(chuan)芎、白芷祛(qu)風，麻黃(huang)、細辛(xin)解表散(san)寒，蒼術燥濕，甘草調中(zhong)。

　　加減：口渴心(xin)煩加黃芩、生地清(qing)熱。

　　5，變通法：如有化(hua)熱(re)者，可(ke)用大羌活湯(《此事難(nan)知》)加減，藥用羌活、獨活、防(fang)風、黃芩、生地(di)、知母、川芎、白術等，解表散寒(han)、燥濕清熱(re)。

　　(二)痰飲內伏

　　1，臨床表現：背冷如冰，咳(ke)嗽或喘。痰多(duo)稀薄(bo)色(se)白，頭目眩暈，不(bu)欲飲(yin)水或喜熱飲(yin)而不(bu)多(duo)，腹脹納少(shao)，全(quan)身倦怠乏力(li)，或四肢浮腫。舌苔白滑，脈沉(chen)滑。多(duo)發于久病體弱，年(nian)老氣衰之人。

　　2，病(bing)因病(bing)機：水濕(shi)停留，凝(ning)聚成飲，痰飲留積之處(chu)，陽氣被阻遏(e)而不(bu)能敷布(bu)，故背冷。

　　3，治(zhi)法：溫化(hua)痰飲，通陽化(hua)氣(qi)。

　　4，方劑：苓桂五味(wei)姜辛湯(《金匱要略》)加減(jian)。

　　藥物：茯苓12g，桂枝6g，白術(shu)6g，五(wu)味子(zi)6g，干姜6g。細辛3g，甘草6g，半夏(xia)6g。

　　方義：白術、茯苓(ling)、半(ban)夏(xia)健脾(pi)和(he)胃，桂(gui)枝(zhi)通陽，五味(wei)子、干姜、細辛(xin)溫化痰飲，甘草(cao)調中。

　　加(jia)減(jian)：脾(pi)陽(yang)虛衰明顯(xian)，四肢(zhi)不溫、腹痛便稀者(zhe)，加(jia)黃芪、黨參(can)健(jian)脾(pi)益氣;嘔吐痰(tan)涎量(liang)多，脘部(bu)冷痛，加(jia)生(sheng)姜、吳萸降逆(ni)和胃。

　　5，變通法：脾陽(yang)虛者以(yi)健脾除飲法，可(ke)用(yong)茯(fu)(fu)苓(ling)飲<《外(wai)臺秘要(yao)》)合茯(fu)(fu)苓(ling)丸(《指(zhi)迷(mi)方》)。有腎(shen)陽(yang)虛者用(yong)腎(shen)氣丸(《金匱要(yao)略》)合指(zhi)迷(mi)茯(fu)(fu)苓(ling)丸，溫腎(shen)化飲。

　　(三)中氣虛虧

　　l，臨床表現：背冷侵寒，時作時止(zhi)，乏力倦怠。舌質(zhi)嫩紅(hong)，苔薄白，脈虛軟(ruan)。

　　2，病(bing)因(yin)病(bing)機(ji)：脾氣不足，清(qing)陽(yang)不升，陽(yang)氣不足以溫煦于背而致。

　　3，治法：盤氣升陽。

　　4、方劑：益氣升陽湯(tang)(《脾胃(wei)論(lun)》)加減。

　　藥物：黃芪15～30g，黨參10～15g。炙甘草(cao)10g。白術10g，茯苓10g，法(fa)半夏6g，白芍6g，柴胡(hu)5g，澤瀉6g，防風3g。

　　方義(yi)：黃芪、黨(dang)參、白(bai)術(shu)、甘草益氣健脾，柴胡(hu)、防(fang)風升清陽，澤瀉、茯苓降濁陰，半夏和(he)胃(wei)，白(bai)芍養血。

　　加準：背冷畏寒(han)甚者加附于、干姜溫陽散(san)寒(han)。

　　5，變通法。可用補中益氣湯(《脾(pi)胃論》)加減。

　　(四)陽虛寡盛

　　1，臨床表現：背冷喜暖(nuan)，肢冷蜷(quan)臥，口淡(dan)不渴，大便(bian)(bian)溏薄(bo)，小便(bian)(bian)清(qing)長。舌淡(dan)苔白潤，脈沉遲。

　　2，病因病機：陽(yang)氣虛虧(kui)，陰寒內盛，不足(zu)以溫養背(bei)部。

　　3，治(zhi)法：溫(wen)陽散寒。

　　4，方劑：附子湯(《傷寒論》)加減。

　　藥物：淡附子12g，茯(fu)苓10g，人參(can)5g(另煎，兌(dui)服)。白(bai)術10g，白(bai)芍10g。

　　方義(yi)：附(fu)子溫陽。人(ren)參益氣，茯苓、白術(shu)健脾，白芍斂陰(yin)。

　　加(jia)減：背冷喜暖甚者加(jia)桂枝、干姜溫(wen)陽(yang)散寒。

　　5，變通諸：可用附子(zi)理中湯(tang)(《局方》)加減。

　　【針灸治療】

　　取穴：

　　①中脘、神期(qi)、氣海、關(guan)元。

　　②肺俞、脾(pi)俞、腎(shen)俞。交替用。

　　方法：艾(ai)炷隔姜灸(jiu)，每次每穴5～7壯。

　　療程：每(mei)日或(huo)隔日1次，5～7次為1療程。

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你好
如果是近期出現背心發涼，這種情況下有可能是外受風寒所導致的，可以應用散寒解表的藥物進行治療。如果是長期的背部發涼，有可能是以下幾種情況，一、陽氣不足，陰寒里盛，有些患者還會出現四肢的發涼，脈搏的沉細，建議用四逆湯。二、寒痰內伏，也可以造成背部的發涼。三、后背發涼可以是神經系統的一種癥狀，建議進一步行風濕相關的檢查，排除風濕類的疾病，如血常規、血沉、風濕三項、抗核抗體等。四、后背發涼，還有可能是外感邪寒、寒濕或陽明經郁熱所造成的。五，胃腸功能不調或身體虛弱的患者也可以出現背部發涼的情況，這種情況是由于機體散發熱量的能力低，抵抗能力差，抗寒能力也就低的原因。六、女性長時期處于營養缺乏的狀態，患有貧血、低血壓和甲狀腺功能紊亂，也可以引起局部和全身的血液循環不良，可以造成背部的發涼不適感。飲食不調，特別是夏日貪食生冷，消耗陽氣，到了秋冬就容易造成背部的發涼。好靜少動，血液循環速度慢，產熱能力不足，也會加重冬季的背心發涼感覺。
望采納祝你好運

胸口發冷是(shi)一種感覺異常，中(zhong)醫(yi)方面(mian)(mian)(mian)可(ke)見于(yu)胸陽不振、氣血虧虛的(de)人群(qun)(qun)。西(xi)醫(yi)方面(mian)(mian)(mian)可(ke)見于(yu)精神緊張(zhang)焦慮、體質嚴重(zhong)虛弱、貧血、營養(yang)不良(liang)以(yi)及(ji)更年期人群(qun)(qun)。但首先需要除外器質性(xing)心(xin)(xin)臟病的(de)可(ke)能(neng)(neng)，完(wan)善(shan)心(xin)(xin)電圖、心(xin)(xin)臟彩(cai)超及(ji)左心(xin)(xin)功能(neng)(neng)測定、腦(nao)利鈉肽(tai)等(deng)檢查(cha)，如果(guo)(guo)檢查(cha)結果(guo)(guo)提(ti)示心(xin)(xin)臟病，需要針對心(xin)(xin)臟病進(jin)行治(zhi)療。如果(guo)(guo)除外了器質性(xing)心(xin)(xin)臟病，可(ke)以(yi)從調(diao)節緊張(zhang)焦慮情緒、增(zeng)強體質、改(gai)善(shan)生(sheng)活習(xi)慣、規律作息、適(shi)當(dang)運動等(deng)方面(mian)(mian)(mian)來綜(zong)合調(diao)理身(shen)體。腎(shen)虛脾虛、氣虛、血虛引起的(de)意見建議(yi)：建議(yi)平(ping)時加強體育鍛煉，多吃一些補氣益(yi)腎(shen)的(de)食材，可(ke)以(yi)到醫(yi)院找中(zhong)醫(yi)專家辯(bian)證檢查(cha),明確診斷,服(fu)用中(zhong)藥進(jin)行調(diao)理.祝您健康