午夜片无码AB区在线播放APP

登錄

為什么冬天腳冰冷卻會出汗

時間: 閱讀:9712

為什么(me)冬天(tian)腳冰冷卻(que)會出(chu)汗


最佳回答

食養人

食養人

2023-07-19 14:29:38

這(zhe)(zhe)種情況是屬于(yu)個(ge)人的體(ti)質(zhi)有(you)關系,比如體(ti)質(zhi)虛寒,所以(yi)容易出現這(zhe)(zhe)樣的現象,是會出現怕冷,但是仍然(ran)會有(you)出汗,是會有(you)這(zhe)(zhe)方面(mian)的問(wen)題,這(zhe)(zhe)樣的話需要進(jin)行一(yi)些相關的調理(li)治療,比如可(ke)以(yi)進(jin)行一(yi)些中醫藥改善體(ti)質(zhi)治療,注意休(xiu)息觀察(cha),也(ye)可(ke)能慢慢就會緩解的。

最新回答共(gong)有5條回答

  • 就是那個人
    回復
    2023-07-19 17:17:07

    問題一:腳冷又會出汗是什么原因?末梢循環不好,一方面動脈血到四肢末端(具體為手腳)少,帶去的養料氧氣就少,導致該部分機體組織新陳代謝大大減低,產熱少,所以溫度低,發冷;另一方面靜脈血回流受阻,相當一部分四肢產生的代謝物,無法隨血液循環帶到腎臟去代謝,只好從汗腺排出體外,所以出冷汗。這是體質原因,可以多鍛煉能有所改善,同時注意保暖。
    克服手腳冰冷9攻略
    【手腳冰冷的主因】
    *心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。
    *體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。
    *血管中有阻塞,或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷。
    *交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒。
    【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
    *體型太瘦小的女生
    體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形,因為這類型的人末梢血液循環
    較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷 正是自律神經功能調節不順暢,血管變
    細所引起。
    而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位,屬於運動較多的關節區,因為脂肪、血管皆相對
    較少,熱度容易散失。
    *血糖太低或低血壓時
    食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手
    腳冰冷的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳 ,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低,
    就會手腳冰冷羅!
    *壓力過大時
    因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力,都會讓手腳發冷發抖,只要過了這個緊張時期
    ,就會慢慢恢復溫暖。
    *衣物不夠保暖
    如果手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題,如果已經多穿了好幾件衣服,但手腳仍未
    恢復溫暖,就該注意啦!因為許多人體表的溫覺 神經接受體的「涼點」,因為太過遲鈍
    而不能感受到冷。
    *天氣冷或長時間待在冷氣房
    都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
    ? 拒絕手腳冰冷全方位
    要解除冬天手腳冰冷,必須從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃藥膳、
    泡溫泉、 *** ...,今年冬天你就可以四肢溫暖、 面色紅潤地渡過羅!
    .攻略1:勤運動.勤甩手
    冬天的早上固然容易賴床,但如果下定決心要擺脫手腳冰冷,建議你不妨一早起來做做
    運動,健走是最佳選擇喔!
    用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,雙手順便甩一甩,走上30分鐘,促進氣血
    運行,全身就會暖呼呼,因為一早就讓血液循環 和新陳代謝加速,所以整天都會充滿活
    力,不容易發冷喔!
    你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍,動個20分鐘,達到稍微流汗的程度,都有助於
    強化體溫調節能力。
    工作40分鐘后,最好站起來走一走、踏踏步,工作中也不時地動動手指、腳趾頭,皆可
    幫助血液循環。
    .攻略2:多補充維他命E
    維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,
    須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210- 250IU才足夠。
    .攻略3:多吃含菸堿酸的食物
    菸堿酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚
    炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大 量服用,還會臉部通紅、發燙呢!
    Tips 1-菸堿酸在哪里
    菸堿酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖
    啡中,含量都很豐富。
    Tips 2-維他命B群可幫助合成菸堿酸
    維生素B1、B2、B6能幫助菸堿酸的合成,想促進末梢血管擴張,每天可補充30-60mg的維
    他命B群。
    .攻略4:多吃堅果.胡蘿卜
    可藉由日常食補法,讓身體暖一暖......>>

    問題二:腳冷還出汗是什么原因是體虛的表現,增加運動量,每天泡泡腳,很舒服的。也促進了血液的循環,還養生。

    問題三:腳冰冷,還易出汗,是什么回事體寒體虛!可以泡姜棗茶。晚上多泡泡熱水腳,保證充足的睡眠。可以選擇艾灸,溫經通脈~

    問題四:腳冰涼,還出汗的癥狀是什么情況是體虛的癥狀
    你可以去看一下中醫,系統的調理一下就行
    不是大問題,祝您早日康復

    問題五:天氣冷腳就出汗,是什么原因一、天氣冷腳就出汗,是人體末梢循環不好。這是體質原因,可以多鍛煉能有所改善,同時注意保暖。一方面動脈血到四肢末端(具體為手腳)少,帶去的養料氧氣就少,導致該部分機體組織新陳代謝大大減低,產熱少,所以溫度低,發冷;另一方面靜脈血回流受阻,相當一部分四肢產生的代謝物,無法隨血液循環帶到腎臟去代謝,只好從汗腺排出體外,所以出冷汗。
    二、在日常生活中要多運動、食療、吃藥膳、 泡溫泉、 *** 等。要多補充維他命E。 維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢, 須持續3個月才可見效。多吃含菸堿酸的食物。 菸堿酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷。含有 菸堿酸食物有動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖 啡等。 多吃堅果類的核桃仁、芝麻、松子;蔬菜類的韭菜、 胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、 木瓜等,都是飲食最佳選擇。其他如牛肉 、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫熱性食物 ,是手腳冰冷 的人應多選用的食材。
    三、容易手腳冰(bing)冷的人,一年四季都(dou)要(yao)(yao)避免吃生冷的食物、冰(bing)品(pin)或喝冷飲,即 使夏天(tian)的天(tian)氣(qi)再熱,也要(yao)(yao)淺嘗輒止。注意(yi)保暖 別因為(wei)愛美,或穿太(tai)多怕被人家笑,而少穿御寒衣(yi)(yi)物,各種(zhong)保暖的措施,如外(wai)套、毛帽 、手套、圍巾、口罩、衛生衣(yi)(yi)、襪子等,天(tian)氣(qi)冷 時(shi)都(dou)要(yao)(yao)全(quan)部穿戴(dai)齊全(quan)。 脫掉(diao)(diao)添加的外(wai)衣(yi)(yi)前(qian),須(xu)確定天(tian)氣(qi)已經熱起來了(le),不要(yao)(yao)因為(wei)心(xin)理煩躁、緊(jin)張、潮熱,或活 動(dong)后感到發熱,就(jiu)馬上脫掉(diao)(diao)御寒的衣(yi)(yi)物。也不要(yao)(yao)穿太(tai)緊(jin)的衣(yi)(yi)服(fu),因為(wei)衣(yi)(yi)服(fu)過緊(jin)會阻礙(ai)血 液循環(huan)。

  • 成都-陳**
    回復
    2023-07-19 17:17:07

    這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“神經末梢循環不良”,而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生于女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
    改善方法:
    1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
    2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E
    還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。
    3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
    4.
    建議喝些增強(qiang)抵(di)抗力的(de)(de)保健品。歡迎您的(de)(de)追(zhui)問。

  • 艾江
    回復
    2023-07-19 17:17:07

    主要是血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢,末稍神經循環不好造成的。
    手腳冰涼護理方案;
    1、每天泡腳
    泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通后身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。
    2、有氧運動
    慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環,但不可運動過度,高強度的運動,大量的出汗,會“發泄陽氣”,起到相反的作用。
    3、穿棉襪
    純棉襪子不僅柔軟舒適,還可吸收腳汗,讓雙腳整天都能保持干爽舒適。
    4、進補熱量食物
    為增加熱量,改善手腳冰涼要有意進補。可補溫熱食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方氣候較溫和,應清補甘溫之味,如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
    5、保證充足睡眠
    每天至少要保證6個小時的睡眠時間,充足的睡眠有利于儲藏陽氣,陰精蓄積。
    6、按摩手腳心
    有(you)時間的時候(hou)可以經常揉搓手腳心,以改善末端(duan)血管的微循環狀況,并(bing)具有(you)手腳溫暖的效果

  • 李雲松
    回復
    2023-07-19 16:16:57

    1 天生汗腳

    汗(han)腳(jiao)跟(gen)天生體質有關,是一種原因不明的功能(neng)性局(ju)部異常多汗(han),也有部分人是手出汗(han)。在冬季,“汗(han)腳(jiao)”失(shi)去熱(re)量的速度比“旱腳(jiao)”快25倍,所以更容易感覺腳(jiao)冷,還容易遭(zao)受凍傷(shang)。

    2 運動后腳出汗

    冬季運動后身(shen)體發熱(re),腳(jiao)(jiao)部也會發熱(re)出汗。剛開始的時(shi)候(hou)由(you)于汗水(shui)(shui)還有溫度,襪子吸(xi)附了汗水(shui)(shui)后不會感覺腳(jiao)(jiao)冷(leng),很(hen)多人嫌麻煩,當下并(bing)不會更換鞋襪。等(deng)到(dao)身(shen)體余(yu)熱(re)散去后,被(bei)汗水(shui)(shui)浸濕的襪子會讓(rang)腳(jiao)(jiao)變得冰冷(leng)。

    3 脾胃虛寒

    脾(pi)胃虛寒者也(ye)常(chang)出現手腳多(duo)汗(han)(han)的(de)現象,脾(pi)胃有運水化濕的(de)功(gong)能,脾(pi)胃功(gong)能不好,濕熱便會郁積(ji)在體(ti)內。濕熱下趨,從而引起四(si)肢末梢多(duo)汗(han)(han),尤以雙腳出汗(han)(han)更為常(chang)見,占(zhan)到70%~80%。

    4 某些疾病引起腳多汗

    一些(xie)代謝亢進的(de)疾(ji)病(bing)也可能引起冬季腳多(duo)汗,比(bi)如(ru)糖尿病(bing)、甲亢等,患這(zhe)類疾(ji)病(bing)時(shi),身體代謝異(yi)常,容易引起腳部汗腺分泌(mi)過多(duo)汗液。

我有手淫習慣

女人肝氣郁結的原因