男人腎陰虛的癥狀有哪些：
1、腰痛
腰痛根本在于腎虛，輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥久之會損傷腎氣導致腎精不足。
2、夜尿頻多
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多多因腎氣虛弱所造成。
3、頭暈耳鳴
眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
4、畏寒肢冷
畏寒肢冷是男人腎陰虛的癥狀，“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等病癥。
5、哮喘
腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
6、便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致。
以上(shang)(shang)就是腎(shen)(shen)陰虛的癥狀，出現腎(shen)(shen)陰虛一定要及時的調理(li)，以免加重，一般建議口服(fu)博啟(qi)健，一周左(zuo)右就會(hui)有變化(hua)，堅持一段時間就能(neng)從根本上(shang)(shang)補充腎(shen)(shen)部營養(yang)，增強(qiang)腎(shen)(shen)功能(neng)，使腎(shen)(shen)陰虛逐步改善(shan)。

中醫的(de)(de)(de)臟象(xiang)學說(shuo)中有一個特(te)殊的(de)(de)(de)概(gai)念──三焦(jiao)，包(bao)括(kuo)上(shang)(shang)焦(jiao)、中焦(jiao)、下焦(jiao)。三焦(jiao)為(wei)六腑(fu)之(zhi)一，上(shang)(shang)焦(jiao)包(bao)括(kuo)橫膈以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)胸(xiong)部、心、肺和頭面部，功能為(wei)氣(qi)的(de)(de)(de)升發(fa)和宣散。中焦(jiao)包(bao)括(kuo)橫膈以(yi)下、肚(du)臍以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)上(shang)(shang)腹部、脾和胃的(de)(de)(de)運(yun)化功能，是(shi)氣(qi)機升降之(zhi)樞紐、氣(qi)血(xue)生化之(zhi)源頭。

下(xia)焦(jiao)包括胃以下(xia)的部位和(he)肝、腎、小腸(chang)、大腸(chang)和(he)膀胱(guang)、三焦(jiao)等，主(zhu)要功能是排泄(xie)糞便及(ji)尿液。如(ru)果(guo)三焦(jiao)受到病(bing)邪(xie)的侵犯，會在各臟(zang)腑間(jian)輾轉流竄，例如(ru)下(xia)焦(jiao)受到燥(zao)邪(xie)，耗(hao)損陰(yin)液，出現(xian)(xian)肝腎陰(yin)虛的現(xian)(xian)象(xiang)，表(biao)現(xian)(xian)會是面紅身熱(re)(re)、手足心熱(re)(re)、口干舌(she)燥(zao)及(ji)疲倦耳鳴等。

我們知道體(ti)內濕氣的生成，從中(zhong)焦(jiao)脾胃開始，輸送到上焦(jiao)的心肺(fei)最后再回到下焦(jiao)的腎(shen)與膀(bang)胱，如此循(xun)環，與三焦(jiao)臟(zang)腑的功能息息相(xiang)關。

?心血管疾病

很多人經常有(you)陣發(fa)性的胸(xiong)悶感(gan)，多與(yu)勞累有(you)關，三到五分(fen)鐘后就緩解(jie)，不以為意，但往往一(yi)檢(jian)查就發(fa)現是(shi)(shi)冠(guan)(guan)心病。雖然患(huan)者(zhe)會說：「我從來都不會胸(xiong)疼」，但其實(shi)有(you)心血管相關疾(ji)病的人，并不一(yi)定(ding)都有(you)胸(xiong)痛的癥(zheng)狀，有(you)些人只會偶(ou)爾(er)感(gan)覺胸(xiong)悶、胸(xiong)口灼熱(re)、甚至是(shi)(shi)腹(fu)脹、腹(fu)悶，這些都可能是(shi)(shi)冠(guan)(guan)心病的臨(lin)床表現。因此，遇到陣發(fa)性胸(xiong)悶，也應(ying)該(gai)要警覺有(you)冠(guan)(guan)心病的可能。

正常心(xin)(xin)(xin)臟是一個強壯而中(zhong)空的(de)(de)肌(ji)肉組織，約拳頭般大(da)小，負(fu)責輸送(song)血(xue)液(ye)(ye)至全(quan)身。一般健康(kang)的(de)(de)人，每(mei)天心(xin)(xin)(xin)跳(tiao)約十萬(wan)次，要(yao)(yao)打出八(ba)千公升以上的(de)(de)血(xue)液(ye)(ye)，流經全(quan)身各處(chu)，二十四(si)小時不休息。心(xin)(xin)(xin)臟本(ben)身也需要(yao)(yao)充足的(de)(de)養分與氧(yang)(yang)氣(qi)，氧(yang)(yang)氣(qi)主(zhu)要(yao)(yao)靠冠狀動脈(mo)供給，只要(yao)(yao)這些血(xue)管保持通暢(chang)且正常運作，心(xin)(xin)(xin)臟就(jiu)能(neng)保持正常的(de)(de)功能(neng)。當(dang)供應心(xin)(xin)(xin)肌(ji)血(xue)液(ye)(ye)的(de)(de)任何一條冠狀動脈(mo)發生(sheng)狹(xia)窄或(huo)阻塞時，就(jiu)會(hui)阻斷心(xin)(xin)(xin)臟的(de)(de)氧(yang)(yang)氣(qi)及養分供給，導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)臟無法打出正常量的(de)(de)血(xue)液(ye)(ye)，甚至影響(xiang)控制心(xin)(xin)(xin)律(lv)的(de)(de)傳導系統，嚴重的(de)(de)話會(hui)導致(zhi)心(xin)(xin)(xin)衰(shuai)竭(jie)或(huo)心(xin)(xin)(xin)律(lv)不整。

造成冠(guan)狀動脈心臟(zang)病的危險(xian)因(yin)子很多，目前已確認的包括遺(yi)傳(chuan)基因(yin)、種族、年齡(ling)等，還(huan)有(you)高血壓、糖尿(niao)病、高血脂癥(zheng)、肥(fei)胖、抽菸、慢性(xing)腎衰竭等。在(zai)有(you)些情(qing)況下，也特別(bie)容易在(zai)高危險(xian)族群的身上，誘發產生(sheng)急性(xing)心絞(jiao)痛(tong)的現象(xiang)，例如突然過度運動、用力(li)提重物(wu)、酒足飯(fan)飽之后、太(tai)(tai)冷(leng)或(huo)太(tai)(tai)熱的天氣(qi)下外(wai)出時、壓力(li)太(tai)(tai)大(da)、情(qing)緒突然起伏時，甚至是突然受到驚嚇(xia)，都有(you)可能導致(zhi)左邊(bian)的胸前部位，感覺疼痛(tong)或(huo)緊縮，喘不(bu)過氣(qi)來。

中醫(yi)認(ren)為(wei)，如(ru)果心絞痛的(de)發(fa)作(zuo)頻率，與天(tian)氣(qi)的(de)相關(guan)性越高，越需要積極(ji)處(chu)理體(ti)(ti)內濕(shi)濁(zhuo)(zhuo)瘀積的(de)現象。濕(shi)，最(zui)能阻礙身(shen)體(ti)(ti)中氣(qi)的(de)運行，只要體(ti)(ti)內水分(fen)代謝異常(chang)，就容易(yi)引起濕(shi)濁(zhuo)(zhuo)瘀積。大自然的(de)氣(qi)候，每次要降雨前，空氣(qi)中的(de)濕(shi)度(du)會(hui)(hui)增高，氣(qi)壓會(hui)(hui)降低，各(ge)種氣(qi)流(liu)都會(hui)(hui)停止流(liu)動，此時(shi)(shi)通常(chang)感(gan)覺悶熱(re)不(bu)舒服。人體(ti)(ti)也(ye)是(shi)一(yi)樣，如(ru)果體(ti)(ti)內濕(shi)度(du)太高，濕(shi)濁(zhuo)(zhuo)瘀積在胸(xiong)(xiong)口(kou)，甚至心臟(zang)部位，導致胸(xiong)(xiong)中的(de)陽氣(qi)無法舒展，身(shen)體(ti)(ti)一(yi)樣會(hui)(hui)感(gan)覺胸(xiong)(xiong)悶氣(qi)短，而這樣的(de)現象在陰雨天(tian)時(shi)(shi)，外界的(de)濕(shi)氣(qi)重，也(ye)會(hui)(hui)加重身(shen)體(ti)(ti)的(de)濕(shi)氣(qi)，更難排出。

水濕的(de)(de)運化還(huan)是要靠脾，現代人都躲在室內(nei)(nei)，開著(zhu)空(kong)調，夏天的(de)(de)暑濕本該借(jie)由排汗排出，卻因此瘀積體(ti)內(nei)(nei)；天氣(qi)熱(re)時，又(you)貪喝涼飲、愛吃生冷的(de)(de)食(shi)物，久而久之(zhi)，外損體(ti)表的(de)(de)衛氣(qi)，內(nei)(nei)傷脾胃之(zhi)陽氣(qi)，使脾排濕功(gong)能(neng)大減。濕邪瘀積體(ti)內(nei)(nei)，阻礙(ai)心的(de)(de)陽氣(qi)，心血管相關疾病便反復發(fa)作，纏(chan)綿難治。

?保健食療：天麻丹參核桃粥

材料： 天麻十克、丹(dan)參十克、核桃(tao)十克、紅(hong)棗十克。

作法： 將所有食材洗凈瀝乾，加入兩(liang)千毫升冷(leng)水(shui)煮滾后、轉小(xiao)火續煮半小(xiao)時，悶一下即可食用。

功效： 天麻味甘性(xing)平(ping)，入肝(gan)經(jing)，用于(yu)疏通(tong)經(jing)絡、降(jiang)低周邊血管和冠狀動(dong)脈血管的阻力；丹參味苦(ku)性(xing)微寒，入心(xin)肝(gan)經(jing)，具有補益心(xin)氣、減少血管發炎及(ji)硬(ying)化的機率，臨床上常用于(yu)預防心(xin)腦血管疾病；核桃富含蛋白質及(ji)不飽和脂肪酸；紅棗幫助大補氣血，以上食材一起(qi)食用，適合(he)有慢性(xing)心(xin)血管疾病的體質。

?三大保健穴位：緩解心臟不適，保養血管

按壓(ya)的(de)(de)穴道包括膻中穴、少府穴以(yi)及(ji)神(shen)門(men)穴等(deng)。每次可(ke)按壓(ya)五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓(ya)可(ke)緩解(jie)心臟(zang)不適癥(zheng)狀，若(ruo)經常(chang)反復不舒服(fu)，在(zai)西(xi)醫確認無其他須進(jin)一步處(chu)理的(de)(de)情況(kuang)下，則可(ke)以(yi)加強 *** 頻率以(yi)緩解(jie)胸痛(tong)癥(zheng)狀。

膻中穴

位于胸(xiong)部正(zheng)中(zhong)線第(di)四肋間處，約當(dang)兩 *** 之(zhi)間。膻(shan)，指胸(xiong)腔，內為(wei)(wei)宗氣(qi)之(zhi)海(hai)，屬(shu)任脈，為(wei)(wei)足太陰脾經(jing)、足少陰腎經(jing)、手(shou)太陰肺經(jing)、手(shou)少陰心(xin)經(jing)四經(jing)之(zhi)會穴(xue)，有補氣(qi)、活血、通絡(luo)、開(kai)胸(xiong)的(de)效果，可以緩(huan)解神經(jing)系統造成的(de)壓(ya)力，并提升免(mian)疫系統。

少府穴

位于手掌(zhang)第四(si)、五掌(zhang)骨之(zhi)間，握拳時，小指(zhi)尖所到之(zhi)處。經(jing)常 *** 少府(fu)穴，可以促進全(quan)身(shen)血(xue)液循環，幫助預防心(xin)血(xue)管方面的(de)疾(ji)病(bing)。「少」是「陰(yin)」的(de)意(yi)(yi)思(si)，「府(fu)」是「宅」的(de)意(yi)(yi)思(si)，也(ye)就是心(xin)經(jing)氣血(xue)都聚集在(zai)這個(ge)穴位，經(jing)常揉(rou)按(an)少府(fu)穴可以發(fa)散心(xin)火，幫助保(bao)養心(xin)血(xue)管。

神門穴

位于(yu)手(shou)腕(wan)(wan)處，掌心朝(chao)向自己時，在(zai)小指延伸(shen)到(dao)手(shou)腕(wan)(wan)關節的(de)橫(heng)紋處，有個骨頭之間的(de)凹陷處。神門穴是心的(de)原穴，屬(shu)于(yu)手(shou)少陰心經，具(ju)有滋陰降火、養心安(an)神的(de)作用(yong)，因此經常揉按神門穴，可(ke)以(yi)調整(zheng)與心臟、心神相關的(de)疾病，也(ye)可(ke)以(yi)改善焦慮、失眠、暈車、五十肩、胃食道逆流和更(geng)年期不適等問題。

本文出自臺灣商務印書館《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》一書

肝腎陰虛證的臨床癥狀較為復雜，會出現腰部酸軟、脅肋疼痛、眩暈耳鳴、遺精陽痿等臨床表現。
肝腎陰虛證是指多種原因導致的肝腎陰液虧損，虛熱內擾所導致的一種臨床證候，其臨床癥狀主要包括肝腎失養和陰虛等表現。
其中，肝腎陰虛會出現肝腎失養的表現，如頭目眩暈、耳鳴耳聾、失眠健忘、脅肋疼痛、腰酸腿軟、男子遺精陽痿、女子月經量少等癥狀。
其次，肝腎陰虛證還會出現陰虛的表現，如口燥咽干、失眠多夢、五心煩熱(兩手心和兩足心發熱，并自覺心胸煩熱)、顴紅、盜汗(睡覺時候出汗，醒的時候汗止)等癥狀。
當(dang)出現肝腎陰虛的表現時(shi)(shi)，需要及時(shi)(shi)在(zai)專業(ye)中醫醫師的指導下進行對癥調理，以(yi)免耽(dan)誤病情。