心理護理：

心理護理對于神經衰弱患(huan)者(zhe)來說很重要(yao)。護士要(yao)以自己(ji)健康的行(xing)為(wei)生(sheng)活方(fang)式、良好的心理素質去(qu)影響患(huan)者(zhe)。此(ci)外，護士對患(huan)者(zhe)情緒(xu)及行(xing)為(wei)的正(zheng)性(xing)方(fang)面(mian)及時給予鼓勵，對負性(xing)方(fang)面(mian)及時指出并加以糾正(zheng)，使(shi)患(huan)者(zhe)逐(zhu)步走向(xiang)正(zheng)性(xing)運(yun)轉。

合適的睡眠環境：

神經衰弱患(huan)者要安(an)排(pai)合適的(de)睡眠環(huan)境，這對(dui)患(huan)者來說很重要。護士(shi)應盡量給患(huan)者提(ti)供適當的(de)睡眠環(huan)境，如安(an)靜、冬(dong)暖夏(xia)涼(liang)的(de)房間(jian)，最好(hao)不要和(he)別人同(tong)房。并指導患(huan)者的(de)睡前(qian)準備：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂等(deng)。

調整生活形態：

對(dui)于神經衰弱患者(zhe)(zhe)來說，要(yao)積極(ji)的配合(he)護理進行生活(huo)形態的調(diao)整，護士不(bu)能(neng)急(ji)于求成，也不(bu)能(neng)制(zhi)定(ding)計劃后就置之不(bu)理，要(yao)有耐心地指(zhi)導(dao)患者(zhe)(zhe)逐步(bu)完成，當得到(dao)一定(ding)的成效后要(yao)及(ji)時鼓(gu)勵患者(zhe)(zhe)以增強其主動(dong)完成計劃的自(zi)信心。

健康指導：

對于神經衰弱患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)來說，健康的(de)指導是(shi)很有必(bi)要的(de)。如病(bing)(bing)因、疾病(bing)(bing)表現(xian)、_物治療及副(fu)作用等疾病(bing)(bing)的(de)知(zhi)識患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)是(shi)應該明(ming)白的(de)，同(tong)時還要針對患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)的(de)具體情(qing)況幫助其制定(ding)健康、合(he)理的(de)生活方式，并鼓勵患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)持之以恒。

不同年齡段的人神經衰弱怎么辦？大家要注意哪些調整才能改善？有些人會因為晚上的滴答水聲而失眠，這是神經衰弱的表現，對大家的身體都不好。在日常生活中，很多人都會出現神經衰弱，直接嚴重影響身體健康。平時大家要注意合理保健。那么我們能做些什么來保持健康呢？試試中醫的方法。

一種治療神經衰弱的中藥配方

【神經衰弱偏方1】

制黃精、玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制何首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克水煎服，每日一劑，早晚服用。

此方適用于神經衰弱。

【神經衰弱偏方2】

玫瑰4.5克，菊花9克，佛花9克，合歡花9克，厚樸花9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，每日一劑，分兩次服。

此方適用于神經衰弱初期。

【神經衰弱偏方3】

菊花和炒決明子。拿去喝茶吧。

此方可明目，緩解頭暈疼痛，適用于神經衰弱。

【神經衰弱偏方4】

何首烏15-30克，或絡石藤15克，合歡15克。用水煎服，每日一劑，晚上服用。

本方滋補肝腎，健腦安神，適用于神經衰弱。

【神經衰弱偏方5】

豬腦1個，川芎4.5克，白芷4.5克。把人放入開水后，蒸熟服用。

本方補腦，行氣活血，止頭痛，適用于神經衰弱。

【神經衰弱偏方6】

干蛙油25克，菠菜100克，紫菜50克，鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。

將干蛙油用溫水浸泡，選取黑線，洗凈，用開水沖洗干凈，切成小塊；菠菜洗凈，切段，放水略燙；坐鍋，放雞湯，加入田雞油丁、海米、蔥姜汁、鹽，煮開，撇去浮沫，點味精，撒菠菜。

神經衰弱的自我調理方法

1.堅持鍛煉，參加文體活動，可以緩解情緒波動，處理好人際關系。

2.樹立治愈的信心，建立科學合理的作息制度。神經衰弱患者要根據自己的作息時間來安排生活和學習。你不能因為擔心失眠而早睡，也不能因為早醒而賴在床上。

3.首先，在醫生的幫助下，找出原因，并嘗試將其移除。這是至關重要的一步。比如有一個神經衰弱的學生，遵醫囑停止開夜車，堅持體育鍛煉，按時吃藥。

4.接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特征。總之，患神經衰弱的朋友最好在心理醫生的指導下，采用心理、藥物、作息安排等綜合方法進行治療。那么也許有一天，你會發現神經衰弱已經消失了。

神經衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力，使大腦精神活動能力減弱，病情遷延，時重時輕，病情波動。中醫治療神經衰弱方法已經很成熟，建議采用中醫中藥治療。
治療方法：
1、菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。 本方明目、止眩、止痛，適用于神經衰弱。
2、何首烏15—30克，或加絡石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。本方補肝腎，養腦安神，適用于神經衰弱。
3、豬腦1只，川芎4．5克，白芷4．5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補腦行氣活血，止頭痛，適用于神經衰弱。
其他中醫妙方：
方一：百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚。水煎服，日1劑，2次服。本方適用于神經衰弱。
方二：制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。本方適用于神經衰弱。
方三：玫瑰花(hua)4．5克(ke)，滁菊花(hua)、佛花(hua)、合歡花(hua)、厚樸花(hua)各(ge)9克(ke)，生白(bai)芍12克(ke)，炙(zhi)甘草(cao)3克(ke)。水煎服(fu)，日(ri)1劑，分2次服(fu)。本方適用于神經衰弱初起(qi)。