中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)專(zhuan)家(jia)(jia)沈志順(shun)大(da)(da)(da)夫觀點(dian)： ● 腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)主管生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)和(he)(he)(he)(he)(he)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)殖(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)器，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)充(chong)足(zu)(zu)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)，耳聰目明(ming)，頭(tou)腦清(qing)醒(xing)，思維(wei)(wei)敏捷，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)烏亮(liang)，性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)強(qiang)盛。 ● 中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 ● 畏寒(han)(han)怕(pa)冷(leng)(leng)(leng)、手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)涼、小便(bian)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)黃(huang)、便(bian)秘、早泄(xie)、遺(yi)(yi)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)等(deng)(deng)(deng)(deng)，多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)。 ● 五(wu)(wu)心(xin)(xin)煩熱、小便(bian)清(qing)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)、大(da)(da)(da)便(bian)溏瀉、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)痿(wei)等(deng)(deng)(deng)(deng)，多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)。 簡單(dan)地(di)說(shuo)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、氣(qi)(qi)、陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)里腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)。我(wo)們平(ping)常(chang)(chang)(chang)(chang)所(suo)(suo)(suo)(suo)講的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)包括了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)、腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，也(ye)(ye)(ye)(ye)包括腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)兩(liang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)問(wen)(wen)題(ti)涉及(ji)(ji)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)基(ji)礎理(li)(li)(li)論，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)很(hen)(hen)(hen)難(nan)(nan)明(ming)白，再加(jia)上(shang)(shang)當前宣傳得(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)夠細致，把(ba)很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)問(wen)(wen)題(ti)都(dou)(dou)(dou)(dou)混(hun)淆了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)糊涂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)更(geng)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)。 我(wo)簡單(dan)介紹一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，讓大(da)(da)(da)家(jia)(jia)對(dui)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)大(da)(da)(da)概的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)印象。剛才(cai)也(ye)(ye)(ye)(ye)說(shuo)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、氣(qi)(qi)、陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，那(nei)么(me)(me)怎么(me)(me)理(li)(li)(li)解精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、氣(qi)(qi)、陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)呢？腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)和(he)(he)(he)(he)(he)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)屬(shu)于(yu)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)和(he)(he)(he)(he)(he)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)屬(shu)于(yu)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，大(da)(da)(da)致可(ke)以(yi)這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)理(li)(li)(li)解。打(da)個(ge)(ge)比方(fang)(fang)說(shuo)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)用電飯(fan)(fan)(fan)(fan)鍋(guo)做(zuo)飯(fan)(fan)(fan)(fan)，米和(he)(he)(he)(he)(he)水就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)做(zuo)飯(fan)(fan)(fan)(fan)要用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，煲湯功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)、蒸(zheng)煮(zhu)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)做(zuo)飯(fan)(fan)(fan)(fan)要使(shi)用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)電飯(fan)(fan)(fan)(fan)鍋(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)，家(jia)(jia)里沒(mei)米了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)做(zuo)飯(fan)(fan)(fan)(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，電飯(fan)(fan)(fan)(fan)鍋(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)蒸(zheng)煮(zhu)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)壞(huai)掉了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)做(zuo)飯(fan)(fan)(fan)(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)這(zhe)(zhe)么(me)(me)簡單(dan)。 腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu) 回到(dao)(dao)(dao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)上(shang)(shang)，如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣(qi)(qi)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)。生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)注意健(jian)康(kang)(kang)，消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)比較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，如(ru)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)過(guo)(guo)于(yu)頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)，或(huo)(huo)(huo)者用腦多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)度(du)(du)、勞(lao)(lao)(lao)力過(guo)(guo)度(du)(du)，都(dou)(dou)(dou)(dou)會(hui)(hui)使(shi)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)匱乏(fa)。再有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)下(xia)(xia)(xia)來時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，父母(mu)給的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)少(shao)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)當然(ran)也(ye)(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)匱乏(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)匱乏(fa)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)頭(tou)暈耳鳴(ming)、四(si)肢(zhi)乏(fa)力、腰膝(xi)酸軟(ruan)、記憶力減退、容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)、脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)、牙(ya)齒松動(dong)(dong)(dong)等(deng)(deng)(deng)(deng)問(wen)(wen)題(ti)，還(huan)(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)性(xing)(xing)(xing)(xing)欲減退、容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)早泄(xie)、遺(yi)(yi)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)等(deng)(deng)(deng)(deng)，這(zhe)(zhe)些(xie)都(dou)(dou)(dou)(dou)歸于(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)則(ze)(ze)火旺(wang)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)"五(wu)(wu)心(xin)(xin)煩熱"的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀況(kuang)。什(shen)么(me)(me)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)"五(wu)(wu)心(xin)(xin)"？就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)兩(liang)個(ge)(ge)手(shou)(shou)(shou)心(xin)(xin)、兩(liang)個(ge)(ge)腳(jiao)(jiao)心(xin)(xin)、一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)心(xin)(xin)口。陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)總覺(jue)(jue)得(de)(de)五(wu)(wu)心(xin)(xin)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)熱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺(jue)(jue)。還(huan)(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)盜汗(han)(han)。什(shen)么(me)(me)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)盜汗(han)(han)？就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)睡覺(jue)(jue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)汗(han)(han)，睡醒(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)候(hou)沒(mei)汗(han)(han)。 哪些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)呢？中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)最(zui)(zui)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)活(huo)力、負(fu)擔最(zui)(zui)重(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)階段，無論是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)學習、工(gong)作、鍛煉，身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)會(hui)(hui)特(te)別多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)。另(ling)(ling)外(wai)，中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)性(xing)(xing)(xing)(xing)需求也(ye)(ye)(ye)(ye)很(hen)(hen)(hen)強(qiang)，消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)自(zi)(zi)然(ran)也(ye)(ye)(ye)(ye)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)。 腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu) 剛才(cai)說(shuo)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)兩(liang)個(ge)(ge)層(ceng)面(mian)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，屬(shu)于(yu)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，另(ling)(ling)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。冰(bing)箱不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)制(zhi)冷(leng)(leng)(leng)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)、洗衣(yi)機無法(fa)漂洗衣(yi)物(wu)(wu)(wu)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)、電視機不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)顯像了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)、手(shou)(shou)(shou)機沒(mei)法(fa)接聽了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，都(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)問(wen)(wen)題(ti)。回到(dao)(dao)(dao)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)上(shang)(shang)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)問(wen)(wen)題(ti)會(hui)(hui)怎么(me)(me)樣(yang)(yang)呢？如(ru)性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)差(cha)，陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)痿(wei)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)典型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)例(li)子(zi)，沒(mei)法(fa)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)勃起了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)問(wen)(wen)題(ti)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)嗎(ma)？還(huan)(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)小便(bian)清(qing)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)、大(da)(da)(da)便(bian)稀薄。為(wei)什(shen)么(me)(me)呢？吃進(jin)肚子(zi)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飯(fan)(fan)(fan)(fan)，喝(he)到(dao)(dao)(dao)肚子(zi)里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水，物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)還(huan)(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)那(nei)些(xie)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，為(wei)什(shen)么(me)(me)別人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)便(bian)小便(bian)都(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)(chang)(chang)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)？明(ming)擺著(zhu)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)把(ba)水和(he)(he)(he)(he)(he)飯(fan)(fan)(fan)(fan)變(bian)成(cheng)小便(bian)大(da)(da)(da)便(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)問(wen)(wen)題(ti)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)嘛(ma)！ 陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)外(wai)寒(han)(han)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)怕(pa)冷(leng)(leng)(leng)。所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)另(ling)(ling)外(wai)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)特(te)點(dian)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)畏寒(han)(han)怕(pa)冷(leng)(leng)(leng)，手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)涼，面(mian)色蒼白。 腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)與(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)簡易(yi)(yi)(yi)(yi)辨別 那(nei)么(me)(me)怎么(me)(me)區(qu)分腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)和(he)(he)(he)(he)(he)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)呢？我(wo)告訴大(da)(da)(da)家(jia)(jia)幾個(ge)(ge)簡單(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)。 （1）看年(nian)齡：一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)，中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。道(dao)理(li)(li)(li)很(hen)(hen)(hen)簡單(dan)，上(shang)(shang)文也(ye)(ye)(ye)(ye)提(ti)到(dao)(dao)(dao)過(guo)(guo)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)青(qing)(qing)(qing)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)負(fu)擔重(zhong)，身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，很(hen)(hen)(hen)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)匱乏(fa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀況(kuang)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)；中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同，他們身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)小多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)，但(dan)他們身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)器官逐漸衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)，"零部件(jian)"的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)已(yi)經(jing)大(da)(da)(da)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)如(ru)前，功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)往(wang)(wang)往(wang)(wang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)好，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)性(xing)(xing)(xing)(xing)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 （2）看冷(leng)(leng)(leng)熱：畏寒(han)(han)怕(pa)冷(leng)(leng)(leng)、手(shou)(shou)(shou)腳(jiao)(jiao)冰(bing)涼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)；五(wu)(wu)心(xin)(xin)煩熱、容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)盜汗(han)(han)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 （3）看性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)：陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)早泄(xie)、遺(yi)(yi)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)；陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)痿(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)。 （4）看二(er)(er)便(bian)：小便(bian)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)黃(huang)、便(bian)秘的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)屬(shu)于(yu)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)；小便(bian)清(qing)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)、大(da)(da)(da)便(bian)糖稀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)屬(shu)于(yu)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 當然(ran)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)與(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)共(gong)同點(dian)也(ye)(ye)(ye)(ye)比較(jiao)(jiao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，比如(ru)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)力不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)、腰膝(xi)酸軟(ruan)、頭(tou)昏耳鳴(ming)、衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)加(jia)快(kuai)等(deng)(deng)(deng)(deng)。況(kuang)且(qie)還(huan)(huan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)兩(liang)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)，所(suo)(suo)(suo)(suo)謂陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)極(ji)及(ji)(ji)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)極(ji)及(ji)(ji)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)道(dao)理(li)(li)(li)。我(wo)們應(ying)該(gai)學會(hui)(hui)應(ying)該(gai)用整體(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)觀點(dian)看腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)，辯(bian)證治(zhi)療。 你(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)(ni)離腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)遠--哪些(xie)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu) 中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)養(yang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)專(zhuan)家(jia)(jia)沈志順(shun)大(da)(da)(da)夫觀點(dian)： ● 男人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)40歲(sui)以(yi)后(hou)，女(nv)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)35歲(sui)以(yi)后(hou)，都(dou)(dou)(dou)(dou)會(hui)(hui)或(huo)(huo)(huo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)或(huo)(huo)(huo)少(shao)地(di)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)問(wen)(wen)題(ti)。 ● 經(jing)常(chang)(chang)(chang)(chang)熬(ao)(ao)(ao)夜(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)神(shen)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)期(qi)(qi)緊張的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、抽煙(yan)酗酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、久(jiu)(jiu)(jiu)坐(zuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)之(zhi)(zhi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下(xia)(xia)(xia)早婚(hun)(hun)(hun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、雖然(ran)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)進(jin)行(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)但(dan)色欲過(guo)(guo)旺(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，都(dou)(dou)(dou)(dou)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)種自(zi)(zi)然(ran)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)象，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)，男人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)40歲(sui)以(yi)后(hou)，女(nv)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)35歲(sui)以(yi)后(hou)，都(dou)(dou)(dou)(dou)會(hui)(hui)或(huo)(huo)(huo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)或(huo)(huo)(huo)少(shao)地(di)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)問(wen)(wen)題(ti)。但(dan)隨(sui)著(zhu)社會(hui)(hui)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷進(jin)步，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)文化(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)日(ri)益(yi)豐富，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)方(fang)(fang)式(shi)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)種多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)樣(yang)(yang)，也(ye)(ye)(ye)(ye)使(shi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)群發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)變(bian)化(hua)。下(xia)(xia)(xia)面(mian)我(wo)們就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)說(shuo)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)最(zui)(zui)易(yi)(yi)(yi)(yi)得(de)(de)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幾類人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。 經(jing)常(chang)(chang)(chang)(chang)熬(ao)(ao)(ao)夜(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)在(zai)熬(ao)(ao)(ao)夜(ye)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)很(hen)(hen)(hen)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，尤(you)其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)年(nian)輕人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)太多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)太多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)(li)(li)由支(zhi)持他們去熬(ao)(ao)(ao)夜(ye)，如(ru)工(gong)作負(fu)擔重(zhong)，需要加(jia)班(ban)加(jia)點(dian)完(wan)成(cheng)工(gong)作；交際(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)需要，白天(tian)(tian)(tian)(tian)上(shang)(shang)班(ban)很(hen)(hen)(hen)難(nan)(nan)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)，長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)夜(ye)提(ti)供(gong)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)難(nan)(nan)得(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)(hui)；癡迷足(zu)(zu)球(qiu)，球(qiu)賽多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)在(zai)夜(ye)間(jian)進(jin)行(xing)；偏愛上(shang)(shang)網，看大(da)(da)(da)片、玩(wan)游戲……夜(ye)夜(ye)笙(sheng)歌，日(ri)日(ri)晚睡，時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)黑(hei)眼圈、精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)神(shen)乏(fa)力等(deng)(deng)(deng)(deng)健(jian)康(kang)(kang)問(wen)(wen)題(ti)，一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)旦陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)耗(hao)(hao)損過(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)過(guo)(guo)勞(lao)(lao)(lao)傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，引起諸多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)連鎖反應(ying)。 精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)神(shen)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)期(qi)(qi)緊張、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)力大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 工(gong)作、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)力大(da)(da)(da)，精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)神(shen)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)期(qi)(qi)緊張，容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)使(shi)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)抵抗(kang)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力顯著(zhu)下(xia)(xia)(xia)降，致使(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)在(zai)面(mian)對(dui)風(feng)、寒(han)(han)、暑、濕、燥、火等(deng)(deng)(deng)(deng)外(wai)部環(huan)境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)"六(liu)淫"侵(qin)害(hai)(hai)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)變(bian)得(de)(de)弱不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)禁(jin)風(feng)，傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)傷(shang)(shang)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)。同時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，"勞(lao)(lao)(lao)則(ze)(ze)氣(qi)(qi)耗(hao)(hao)"，過(guo)(guo)度(du)(du)勞(lao)(lao)(lao)累使(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)消(xiao)(xiao)(xiao)耗(hao)(hao)太多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，自(zi)(zi)然(ran)會(hui)(hui)傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，導(dao)(dao)致腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)抽煙(yan)、喝(he)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 抽煙(yan)傷(shang)(shang)肺(fei)，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)基(ji)本(ben)常(chang)(chang)(chang)(chang)識。"肺(fei)為(wei)氣(qi)(qi)之(zhi)(zhi)主，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)為(wei)氣(qi)(qi)之(zhi)(zhi)根"，肺(fei)掌控(kong)吸氣(qi)(qi)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)掌控(kong)納(na)氣(qi)(qi)，在(zai)呼吸方(fang)(fang)面(mian)，肺(fei)與(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)相互促進(jin)、相互協調(diao)(diao)(diao)(diao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。同時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，肺(fei)與(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)之(zhi)(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)液(ye)也(ye)(ye)(ye)(ye)相互滋(zi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，肺(fei)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)可(ke)傷(shang)(shang)及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)，導(dao)(dao)致腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)，吸煙(yan)對(dui)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)傷(shang)(shang)害(hai)(hai)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。另(ling)(ling)外(wai)，喝(he)酒(jiu)(jiu)傷(shang)(shang)肝，而(er)(er)(er)(er)肝腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)同源，肝藏(zang)血(xue)(xue)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)藏(zang)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)充(chong)盈有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)賴于(yu)肝血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)滋(zi)養(yang)，肝受到(dao)(dao)(dao)損害(hai)(hai)，自(zi)(zi)然(ran)會(hui)(hui)波及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)，頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)飲酒(jiu)(jiu)也(ye)(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)利于(yu)養(yang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。 長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)坐(zuo)著(zhu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)坐(zuo)著(zhu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)(dong)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)腹腔承受巨大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓(ya)力，腹腔和(he)(he)(he)(he)(he)下(xia)(xia)(xia)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環(huan)受到(dao)(dao)(dao)阻(zu)礙，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)整個(ge)(ge)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)運(yun)(yun)行(xing)都(dou)(dou)(dou)(dou)會(hui)(hui)受到(dao)(dao)(dao)牽連。另(ling)(ling)外(wai)，腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)經(jing)與(yu)膀胱(guang)(guang)經(jing)相表(biao)(biao)(biao)里，久(jiu)(jiu)(jiu)坐(zuo)會(hui)(hui)壓(ya)迫膀胱(guang)(guang)經(jing)，造成(cheng)膀胱(guang)(guang)經(jing)氣(qi)(qi)血(xue)(xue)運(yun)(yun)行(xing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)暢，膀胱(guang)(guang)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)失常(chang)(chang)(chang)(chang)，從(cong)而(er)(er)(er)(er)引發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)異(yi)常(chang)(chang)(chang)(chang)，所(suo)(suo)(suo)(suo)謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)"久(jiu)(jiu)(jiu)坐(zuo)傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)"就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)道(dao)理(li)(li)(li)。 另(ling)(ling)外(wai)，久(jiu)(jiu)(jiu)坐(zuo)還(huan)(huan)會(hui)(hui)引起肩周(zhou)炎(yan)(yan)、頸椎(zhui)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)、經(jing)脈曲張、腰椎(zhui)間(jian)盤(pan)突出(chu)、脊柱(zhu)炎(yan)(yan)、前列腺(xian)炎(yan)(yan)、盆腔炎(yan)(yan)等(deng)(deng)(deng)(deng)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)系(xi)列健(jian)康(kang)(kang)問(wen)(wen)題(ti)，令年(nian)輕人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)苦惱的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)亞健(jian)康(kang)(kang)問(wen)(wen)題(ti)也(ye)(ye)(ye)(ye)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)與(yu)久(jiu)(jiu)(jiu)坐(zuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)(dong)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)應(ying)該(gai)盡(jin)量(liang)避免(mian)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)坐(zuo)著(zhu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)動(dong)(dong)(dong)。 性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)把(ba)"房(fang)勞(lao)(lao)(lao)過(guo)(guo)度(du)(du)"列為(wei)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)重(zhong)要病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)因，指(zhi)出(chu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)節制(zhi)房(fang)事容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)損傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)，耗(hao)(hao)散腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)。房(fang)勞(lao)(lao)(lao)過(guo)(guo)度(du)(du)，常(chang)(chang)(chang)(chang)常(chang)(chang)(chang)(chang)使(shi)男人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)夢遺(yi)(yi)滑精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)、陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)痿(wei)早泄(xie)等(deng)(deng)(deng)(deng)問(wen)(wen)題(ti)，使(shi)女(nv)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)月(yue)經(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)調(diao)(diao)(diao)(diao)、崩漏(lou)帶下(xia)(xia)(xia)、流(liu)產難(nan)(nan)孕等(deng)(deng)(deng)(deng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)癥。 那(nei)么(me)(me)，什(shen)么(me)(me)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)算(suan)頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)？這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)應(ying)該(gai)因人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)而(er)(er)(er)(er)異(yi)，與(yu)年(nian)齡、性(xing)(xing)(xing)(xing)格、體(ti)(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)、職業等(deng)(deng)(deng)(deng)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)。一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)般(ban)來說(shuo)，青(qing)(qing)(qing)年(nian)夫妻蜜月(yue)期(qi)(qi)間(jian)，心(xin)(xin)情(qing)舒暢，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)足(zu)(zu)夠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)休息時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)間(jian)，每天(tian)(tian)(tian)(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)也(ye)(ye)(ye)(ye)算(suan)合適；健(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)青(qing)(qing)(qing)年(nian)夫妻，每周(zhou)3次(ci)為(wei)宜；壯(zhuang)(zhuang)年(nian)夫妻，每周(zhou)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)兩(liang)次(ci)為(wei)宜；四(si)五(wu)(wu)十(shi)歲(sui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)年(nian)夫妻，每周(zhou)1次(ci)為(wei)宜。當然(ran)，合理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)尺度(du)(du)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)以(yi)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)第二(er)(er)天(tian)(tian)(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)感到(dao)(dao)(dao)疲勞(lao)(lao)(lao)、身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)心(xin)(xin)愉悅、精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)力充(chong)沛(pei)為(wei)原(yuan)則(ze)(ze)。 另(ling)(ling)外(wai)，在(zai)身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)成(cheng)熟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下(xia)(xia)(xia)早婚(hun)(hun)(hun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、頻(pin)(pin)繁(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)淫的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)、雖然(ran)沒(mei)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)進(jin)行(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)但(dan)色欲過(guo)(guo)旺(wang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，都(dou)(dou)(dou)(dou)容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)醫(yi)認為(wei)先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)稟(bing)賦(fu)(fu)對(dui)個(ge)(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)后(hou)天(tian)(tian)(tian)(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)密切(qie)關(guan)(guan)系(xi)。先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)稟(bing)賦(fu)(fu)充(chong)足(zu)(zu)，則(ze)(ze)后(hou)天(tian)(tian)(tian)(tian)正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)充(chong)沛(pei)，抗(kang)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)力強(qiang)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)機旺(wang)盛；先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)稟(bing)賦(fu)(fu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，則(ze)(ze)脾腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)弱，抗(kang)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)力低下(xia)(xia)(xia)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)機受削，容(rong)(rong)易(yi)(yi)(yi)(yi)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)。五(wu)(wu)遲、五(wu)(wu)軟(ruan)等(deng)(deng)(deng)(deng)常(chang)(chang)(chang)(chang)見病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)與(yu)小兒(er)先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)稟(bing)賦(fu)(fu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)關(guan)(guan)。 先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)導(dao)(dao)致腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)尤(you)其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)兒(er)科(ke)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)癥中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要原(yuan)因。《內(nei)(nei)經(jing)》說(shuo)："人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)之(zhi)(zhi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)也(ye)(ye)(ye)(ye)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)剛有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)柔(rou)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)弱有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)強(qiang)。"父母(mu)體(ti)(ti)(ti)(ti)弱多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)，精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)懷孕；或(huo)(huo)(huo)酒(jiu)(jiu)后(hou)房(fang)事懷孕；或(huo)(huo)(huo)年(nian)過(guo)(guo)50精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)大(da)(da)(da)減之(zhi)(zhi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)懷孕；或(huo)(huo)(huo)男女(nv)雙(shuang)方(fang)(fang)年(nian)齡不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)夠，身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)完(wan)全結婚(hun)(hun)(hun)，即早婚(hun)(hun)(hun)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)懷孕；或(huo)(huo)(huo)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)育(yu)(yu)過(guo)(guo)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)，精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)過(guo)(guo)度(du)(du)耗(hao)(hao)損時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)懷孕；或(huo)(huo)(huo)妊娠(shen)期(qi)(qi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)失于(yu)調(diao)(diao)(diao)(diao)養(yang)，胎氣(qi)(qi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)等(deng)(deng)(deng)(deng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)下(xia)(xia)(xia)來的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)小孩都(dou)(dou)(dou)(dou)可(ke)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)虧(kui)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)。一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)言以(yi)蔽之(zhi)(zhi)：父母(mu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)(zu)，可(ke)致子(zi)女(nv)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。 老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)種不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)避免(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)過(guo)(guo)程，而(er)(er)(er)(er)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)決定人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)、長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)、壯(zhuang)(zhuang)、老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)、死等(deng)(deng)(deng)(deng)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)活(huo)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)主要條(tiao)件(jian)，主宰著(zhu)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壽命(ming)和(he)(he)(he)(he)(he)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)質(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)量(liang)。 人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)育(yu)(yu)與(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)(guan)系(xi)極(ji)為(wei)密切(qie)。隨(sui)著(zhu)年(nian)齡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)增長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)，女(nv)子(zi)35歲(sui)（五(wu)(wu)七），男子(zi)40歲(sui)（五(wu)(wu)八）開始(shi)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)衰(shuai)退的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)過(guo)(guo)程，到(dao)(dao)(dao)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)則(ze)(ze)因腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)衰(shuai)而(er)(er)(er)(er)呈現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)征(zheng)象，所(suo)(suo)(suo)(suo)謂"年(nian)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)"就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)道(dao)理(li)(li)(li)。 衰(shuai)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)可(ke)改變(bian)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)到(dao)(dao)(dao)老(lao)(lao)(lao)(lao)(lao)年(nian)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)應(ying)該(gai)把(ba)充(chong)實(shi)真(zhen)(zhen)氣(qi)(qi)、維(wei)(wei)護(hu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)作為(wei)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)根本(ben)原(yuan)則(ze)(ze)。《黃(huang)帝內(nei)(nei)經(jing)》里提(ti)出(chu)"淡于(yu)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)、和(he)(he)(he)(he)(he)于(yu)術數，食(shi)飲有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)節，起居有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)常(chang)(chang)(chang)(chang)"，以(yi)及(ji)(ji)"恬淡虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)無"、"精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)神(shen)內(nei)(nei)守(shou)"等(deng)(deng)(deng)(deng)養(yang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)措施，都(dou)(dou)(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)充(chong)實(shi)真(zhen)(zhen)氣(qi)(qi)、維(wei)(wei)護(hu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)，從(cong)而(er)(er)(er)(er)提(ti)高機體(ti)(ti)(ti)(ti)自(zi)(zi)我(wo)調(diao)(diao)(diao)(diao)節的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)和(he)(he)(he)(he)(he)抗(kang)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力、保(bao)持陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)(dong)態平(ping)衡(heng)，達到(dao)(dao)(dao)延年(nian)益(yi)壽的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。 久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)之(zhi)(zhi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren) 久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)和(he)(he)(he)(he)(he)他病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)也(ye)(ye)(ye)(ye)會(hui)(hui)引發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)。疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)展是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)正(zheng)(zheng)邪斗爭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程，如(ru)果久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)愈(yu)，正(zheng)(zheng)氣(qi)(qi)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)越來越虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)弱，日(ri)久(jiu)(jiu)(jiu)就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)累及(ji)(ji)于(yu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)而(er)(er)(er)(er)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)證，正(zheng)(zheng)所(suo)(suo)(suo)(suo)謂"久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)"。 我(wo)們知道(dao)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)各臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)腑(fu)(fu)之(zhi)(zhi)間(jian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)理(li)(li)(li)上(shang)(shang)具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)相互資生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)、相互制(zhi)約的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關(guan)(guan)系(xi)，而(er)(er)(er)(er)且(qie)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)理(li)(li)(li)上(shang)(shang)也(ye)(ye)(ye)(ye)常(chang)(chang)(chang)(chang)常(chang)(chang)(chang)(chang)相互影響(xiang)。當某一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)腑(fu)(fu)發(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)變(bian)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)，除了(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)(le)表(biao)(biao)(biao)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)本(ben)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)癥候(hou)外(wai)，而(er)(er)(er)(er)且(qie)在(zai)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)條(tiao)件(jian)下(xia)(xia)(xia)，還(huan)(huan)會(hui)(hui)影響(xiang)其(qi)他臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)腑(fu)(fu)而(er)(er)(er)(er)出(chu)現(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)癥。腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)為(wei)先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)之(zhi)(zhi)本(ben)，元(yuan)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)元(yuan)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)封藏(zang)之(zhi)(zhi)所(suo)(suo)(suo)(suo)，五(wu)(wu)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)六(liu)腑(fu)(fu)之(zhi)(zhi)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)都(dou)(dou)(dou)(dou)由腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陰(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)(yin)來供(gong)給，五(wu)(wu)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)六(liu)腑(fu)(fu)之(zhi)(zhi)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)都(dou)(dou)(dou)(dou)由腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)陽(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)(yang)來溫養(yang)；腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)除來自(zi)(zi)于(yu)先(xian)(xian)天(tian)(tian)(tian)(tian)之(zhi)(zhi)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)外(wai)，也(ye)(ye)(ye)(ye)來源于(yu)全身(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)其(qi)他臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)腑(fu)(fu)所(suo)(suo)(suo)(suo)化(hua)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)。若各種疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)愈(yu)，失于(yu)調(diao)(diao)(diao)(diao)養(yang)，必然(ran)會(hui)(hui)損傷(shang)(shang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)，正(zheng)(zheng)如(ru)《景(jing)岳全書》中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)所(suo)(suo)(suo)(suo)說(shuo)："五(wu)(wu)臟(zang)(zang)(zang)(zang)(zang)所(suo)(suo)(suo)(suo)傷(shang)(shang)，窮(qiong)必及(ji)(ji)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)。" 久(jiu)(jiu)(jiu)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)之(zhi)(zhi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)往(wang)(wang)往(wang)(wang)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)弱，所(suo)(suo)(suo)(suo)以(yi)許(xu)多(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)(duo)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)(bing)末期(qi)(qi)常(chang)(chang)(chang)(chang)用補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)來治(zhi)療。例(li)如(ru)哮喘后(hou)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)療，我(wo)們往(wang)(wang)往(wang)(wang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)治(zhi)肺(fei)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)平(ping)喘，而(er)(er)(er)(er)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)去補(bu)(bu)腎(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)(shen)固精(jing)(jing)(jing)(jing)(jing)，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)道(dao)理(li)(li)(li)。

青少年(nian)腎虛的(de)表(biao)現多種(zhong)多樣，往往會出現腰酸背痛，乏力(li)，盜汗，怕冷，怕熱，影(ying)響性生(sheng)活等等的(de)情況。如果有上(shang)述不適的(de)癥狀。建議(yi)您不要自行(xing)用藥(yao)，盡早到醫(yi)院就診，需要通過醫(yi)生(sheng)的(de)望聞(wen)問切來明確具體的(de)腎虛類(lei)型，然(ran)后使(shi)用相應的(de)中藥(yao)調理治療。

介紹一(yi)些可(ke)(ke)以(yi)補(bu)精(jing)(jing)(jing)的方法。1、適當增加一(yi)些富含性(xing)激素(su)(su)的食(shi)物(wu)(wu)：如羊腎、豬腎、狗(gou)睪丸、牛(niu)(niu)鞭(bian)、雞(ji)肝的攝入，能促(cu)進(jin)精(jing)(jing)(jing)原(yuan)細(xi)胞分裂(lie)和(he)成熟，對生(sheng)精(jing)(jing)(jing)很有(you)益處。2、增加各種(zhong)礦物(wu)(wu)質特別是微(wei)量元素(su)(su)的攝入量：人的睪丸，前列腺、精(jing)(jing)(jing)液本身都含有(you)很高濃(nong)度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精(jing)(jing)(jing)子(zi)稀少和(he)睪丸萎縮(suo)。高鋅食(shi)品(pin)以(yi)貝殼類(lei)動物(wu)(wu)為(wei)主，如牡(mu)蠣含鋅最(zui)多(duo)，可(ke)(ke)以(yi)多(duo)吃。3、補(bu)充各種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)：維(wei)生(sheng)素(su)(su)類(lei)有(you)為(wei)精(jing)(jing)(jing)子(zi)提供原(yuan)料、促(cu)進(jin)精(jing)(jing)(jing)子(zi)生(sheng)成、保持(chi)性(xing)器(qi)官不受侵(qin)害等(deng)(deng)作用(yong)。其中(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)E與(yu)生(sheng)殖系統關系最(zui)為(wei)密(mi)切(qie)，具有(you)防止性(xing)器(qi)官老(lao)化，使空虛的輸(shu)精(jing)(jing)(jing)小(xiao)管再生(sheng)，以(yi)及增強精(jing)(jing)(jing)子(zi)活力的多(duo)種(zhong)作用(yong)。含維(wei)生(sheng)素(su)(su)食(shi)品(pin)多(duo)在加工中(zhong)被破壞，故可(ke)(ke)服(fu)其制劑，如維(wei)生(sheng)素(su)(su)E膠丸等(deng)(deng)。其他維(wei)生(sheng)素(su)(su)富含于大眾蔬菜之中(zhong)。4、進(jin)食(shi)優(you)質蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質與(yu)精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸食(shi)品(pin)：優(you)質蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質是形成精(jing)(jing)(jing)液的主要原(yuan)材料。含高蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質的食(shi)品(pin)有(you)瘦肉(rou)、豬脊髓(sui)、狗(gou)肉(rou)、牛(niu)(niu)羊肉(rou)、雞(ji)鴨(ya)、蛋(dan)(dan)類(lei)、魚蝦、豆(dou)制品(pin)等(deng)(deng)，精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸是產生(sheng)精(jing)(jing)(jing)子(zi)的必要成份，缺乏時(shi)可(ke)(ke)以(yi)發生(sheng)少精(jing)(jing)(jing)癥(zheng)。含精(jing)(jing)(jing)氨(an)酸的食(shi)物(wu)(wu)有(you)鱔魚、黑魚、參、蹄(ti)筋、豆(dou)制品(pin)、瘦肉(rou)等(deng)(deng)。

腎(shen)虛(xu)也是一(yi)種常見(jian)的(de)疾病，在生活中(zhong)出現的(de)比(bi)較(jiao)多，一(yi)般多發(fa)于男性，那么問(wen)題來了18歲(sui)有可能會腎(shen)虛(xu)嗎？18歲(sui)腎(shen)虛(xu)應該怎么調理呢？下(xia)面(mian)我們(men)來介紹下(xia)吧！

有位網友說(shuo)，自己今年十(shi)八歲了，感(gan)覺自己腎(shen)虛，而且很嚴重，不(bu)知(zhi)道該怎辦。十(shi)八歲會(hui)有腎(shen)虛嗎，十(shi)八歲腎(shen)虛怎么辦呢？

腎虛(xu)是(shi)中(zhong)醫里的(de)病證，各個年齡(ling)階段的(de)人都(dou)會(hui)有(you)腎虛(xu)的(de)表現(xian)，即便是(shi)十來歲(sui)的(de)孩子(zi)也會(hui)有(you)腎虛(xu)癥(zheng)狀。不存在年齡(ling)小就(jiu)沒有(you)腎虛(xu)，這是(shi)一種錯誤的(de)觀(guan)念(nian)，腎虛(xu)的(de)形成(cheng)和年齡(ling)無關，引(yin)起腎虛(xu)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很多種，比如熬夜(ye)，睡眠質(zhi)量欠佳，暴(bao)飲暴(bao)食，自(zi)慰手淫，脾(pi)氣暴(bao)躁(zao)，抽煙喝酒，口味辛辣等。

十八歲(sui)是風華(hua)正茂的年紀(ji)，如(ru)果自己有腎虛癥狀，影響到生活學習的，比方說記憶(yi)力下降(jiang)，總(zong)覺(jue)得疲勞(lao)等(deng)，需要盡早去(qu)醫(yi)(yi)院(yuan)診斷治療，最好是去(qu)中(zhong)醫(yi)(yi)醫(yi)(yi)院(yuan)，讓(rang)正規專業的中(zhong)醫(yi)(yi)醫(yi)(yi)生來辯證論(lun)治。腎虛并不可(ke)怕，但長期(qi)腎虛會誘發某(mou)些(xie)疾病，對(dui)身體健(jian)康造成危害(hai)，建議中(zhong)醫(yi)(yi)調(diao)理，效果是非常明顯的。

中醫認為腎(shen)虛則百病生，腎(shen)虛分為腎(shen)陽虛和腎(shen)陰虛，腎(shen)陽虛的癥(zheng)狀有(you)手腳冰冷，畏寒怕(pa)冷，腰膝酸痛，精(jing)(jing)神不(bu)(bu)振，易感疲勞，女性(xing)宮寒不(bu)(bu)孕，男(nan)(nan)性(xing)陽痿早泄，小(xiao)便清長(chang)，尿少或(huo)尿頻(pin)，記憶力(li)減退(tui)，氣短體虛，頭(tou)暈目眩，下肢(zhi)浮腫，面色黑青或(huo)發白等。腎(shen)陰虛的表(biao)現(xian)為：頭(tou)暈耳(er)鳴，失眠多夢，腰膝酸軟，男(nan)(nan)性(xing)遺精(jing)(jing)，潮(chao)熱(re)盜汗(han)，四肢(zhi)乏力(li)，五心煩(fan)熱(re)女性(xing)月經量(liang)少或(huo)閉(bi)經。針對不(bu)(bu)同的腎(shen)虛類型，需要經過中醫師(shi)的面診(zhen)，才(cai)能準確找出病因，對癥(zheng)治(zhi)療。

強腎健身按摩

1、端(duan)坐，兩(liang)腿(tui)自然(ran)分開(kai)，與(yu)肩同寬，雙手屈肘側(ce)舉，手指伸向(xiang)上，與(yu)兩(liang)耳平。

然后，雙手上舉，以(yi)兩肋部感覺有所(suo)牽動(dong)為度(du)，隨后復原。可連續做3至(zhi)5次為一遍(bian)，每(mei)日可酌情做3至(zhi)5遍(bian)。做動(dong)作前，全身宜放松。

先將雙手(shou)上舉，并伴隨吸氣，復原時呼氣。此(ci)動作可活動筋骨和暢(chang)達(da)經脈(mo)，也是氣歸于(yu)丹(dan)田的(de)好(hao)方法(fa)，對年老、體弱和氣短的(de)人有(you)很好(hao)的(de)效果。

2、端坐，左臂(bei)屈肘放兩腿上(shang)(shang)，右臂(bei)屈肘，手(shou)(shou)掌向上(shang)(shang)，做(zuo)拋(pao)物(wu)動作3至5遍。做(zuo)拋(pao)物(wu)動作時(shi)，手(shou)(shou)向上(shang)(shang)空拋(pao)，動作可略快(kuai)，手(shou)(shou)上(shang)(shang)拋(pao)時(shi)吸(xi)氣，復原時(shi)呼氣。此動作的作用與第一動作相同(tong)。

3、端坐，兩(liang)腿自然(ran)下(xia)垂，先緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)左右轉動身體(ti)3至5次(ci)。然(ran)后(hou)，兩(liang)腳向前擺(bai)動10余次(ci)，可根(gen)據個人(ren)體(ti)力，酌(zhuo)情增(zeng)減。

做(zuo)動作(zuo)時全身(shen)放松，動作(zuo)要自然、緩和，轉(zhuan)動身(shen)體時，軀干要保持(chi)正直(zhi)，不宜(yi)俯仰。