燕窩是我們經常食用的，它的營養價值是非常的高的。我們很多人都是愛吃燕窩的，在古代，燕窩是一種很高檔的營養品，只有一些有錢人家才會吃。可以說，燕窩是貴族的象征，不過現在一般人家都是可以吃到燕窩的。

燕窩給身體帶來的好處是非常的多的，平時吃一些對于健康是很有幫助的。吃燕窩也是有一些相克的食物的，在吃燕窩的時候，有一些食物是不可以一起吃的。下我們就來看下燕窩和哪些食物是不可以一起食用的。

在進食燕窩堂的燕窩滋補時，就應忌食油膩(如肥肉、煎炸品、某些乳制品等)、破血散淤(如丹參、益母草等)、發散耗氣(如白蘿卜等)之物，以免影響機體對這些藥物的吸收與發揮作用。

燕窩含有很多消化酶和活性因子。一方面，燕窩里的消化酶會幫助人體的消化吸收。另一方面，和蜂蜜一樣，燕窩里有很多成分復雜的活性因子。除了人的胎盤和蜂蜜、燕窩等有這種活性因子以外，在一般的食品中很少有這樣的活性因子。

燕窩有幫助人體除斑的功效，因為燕窩里的活性因子可以抑制黑色細胞活動程度，使身體抗氧化的能力增強。所以，燕窩在美容養顏方面效果還是很好的，它會使人的皮膚變得干凈有光澤，顏色紅潤。

哪些人不宜食用燕窩

1、身子太虛的病人不適合吃燕窩，因為燕窩含有的蛋白質不容易消化;

2、腎功能嚴重損害的病人禁食燕窩，因為會增加腎臟的負擔;

3、兒童吃燕窩沒多大意義;

4、脾胃虛寒、痰濕停滯者及有表邪者不宜服用;

5、感冒發熱者不可服用;

6、體質較寒的孕婦不宜服用。

從上述的知識我們可以看出，在吃燕窩的同時，我們最好不好吃一些油膩的食物，同時也不要吃一些藥物，因為藥物會破壞燕窩的營養成分。并不是每個人都是可以吃燕窩的，希望看了上述的知識以后大家可以足夠的了解燕窩!

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