“藥(yao)食兩用，引火(huo)歸元”，中(zhong)藥(yao)肉桂可是治陽虛的良藥(yao)，《本草綱目》中(zhong)記載“堅筋骨，通血脈(mo)，宜導(dao)百藥(yao)，久服，神仙，不老。”，由此(ci)可見，肉桂的神奇之(zhi)處(chu)，現在就和大(da)家具體講講中(zhong)藥(yao)肉桂。
【別(bie)名】玉桂(gui)、牡桂(gui)、菌桂(gui)。
【產(chan)地】原產(chan)中國(guo)，印(yin)度(du)、老撾(zhua)、越(yue)南至(zhi)印(yin)度(du)尼(ni)西亞等(deng)地也(ye)有。
【性味(wei)與歸經(jing)】辛甘而熱，入腎(shen)經(jing)、脾經(jing)、心、肝(gan)經(jing)。
【功能(neng)與(yu)主(zhu)治(zhi)】溫中補腎(shen)、散寒止痛(tong)(tong)功能(neng)，治(zhi)腰膝冷痛(tong)(tong)，虛寒胃(wei)痛(tong)(tong)，慢性消化不良，腹痛(tong)(tong)吐瀉(xie)，受寒經(jing)閉。
【使(shi)用(yong)注意】凡陰(yin)虛火旺、熱病傷津等(deng)癥者，均(jun)當忌(ji)(ji)(ji)食；不宜與(yu)赤石脂同用(yong)；用(yong)藥期(qi)間(jian)需注意忌(ji)(ji)(ji)食寒(han)涼、生冷食物、忌(ji)(ji)(ji)食辛辣油(you)膩食物，忌(ji)(ji)(ji)煙酒。
肉(rou)桂紅糖茶：月經(jing)(jing)前用肉(rou)桂、山楂肉(rou)、紅糖，煎(jian)(jian)水喝，可(ke)治月經(jing)(jing)來潮(chao)時腹脹痛。注意適量水煎(jian)(jian)煮三五分(fen)鐘即(ji)可(ke)。
羊肉(rou)肉(rou)桂(gui)湯：燉羊肉(rou)時放入(ru)肉(rou)桂(gui)，然后吃肉(rou)喝湯，可以起(qi)到溫中健胃(wei)、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作(zuo)用。
首先，肉桂的(de)(de)辛甘大熱(re)特性，直(zhi)透肝腎血分，激發命門相火(huo)，益陽治陰，對上熱(re)下寒(han)的(de)(de)人群尤為適合。或許你并非虛弱，而是(shi)身體(ti)內的(de)(de)火(huo)之力未被激活。肉桂能夠將身體(ti)內的(de)(de)火(huo)引向(xiang)正確(que)的(de)(de)位置，將火(huo)焰(yan)轉化為元氣。
① 點(dian)燃(ran)心(xin)臟的“火焰”：肉桂(gui)提供陽熱，適合于容易(yi)虛弱、心(xin)慌心(xin)悸(ji)的人群。在冬日感冒或乏力時，肉桂(gui)更是補充心(xin)陽的絕佳選擇。
② 喚醒脾胃的“火焰”：肉(rou)桂的濃烈辛香有助于(yu)驅散(san)脾胃中的寒痰，保(bao)護(hu)胃部(bu)陽氣。
③ 滋養(yang)腎臟的“火(huo)(huo)焰”：冬日必備(bei)的肉桂，不僅能(neng)夠補足命(ming)門火(huo)(huo)，更能(neng)引(yin)虛火(huo)(huo)下(xia)行，對于老寒腿問題尤為有效。
今(jin)天(tian)就(jiu)來講講肉桂(gui)的三種配伍，讓身體(ti)的火旺起來。
首先(xian)搭配附(fu)子(zi)。對腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)虛引(yin)(yin)起(qi)的腰膝(xi)酸軟(ruan)，肢寒怕冷(leng)、陽(yang)(yang)痿(wei)遺(yi)精，尿頻便(bian)秘等癥狀可以起(qi)到改善(shan)療效，有(you)溫(wen)(wen)補腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)，益氣固精的作用。附(fu)子(zi)、肉(rou)桂(gui)(gui)均為(wei)辛熱溫(wen)(wen)里藥(yao)，附(fu)子(zi)辛熱燥烈，走(zou)而(er)不守(shou)，為(wei)通行十二(er)經的純(chun)陽(yang)(yang)之品，通徹(che)內外，既升又(you)(you)降，回陽(yang)(yang)救逆(ni)。肉(rou)桂(gui)(gui)甘熱渾(hun)厚(hou)，能走(zou)能守(shou)，偏暖下焦而(er)溫(wen)(wen)腎(shen)(shen)陽(yang)(yang)，更能引(yin)(yin)火(huo)(huo)歸元(yuan)以攝無根之火(huo)(huo)。二(er)藥(yao)相(xiang)合，附(fu)子(zi)善(shan)入氣分而(er)散寒止痛，肉(rou)桂(gui)(gui)善(shan)入血分而(er)溫(wen)(wen)經通脈(mo)，動靜結合，相(xiang)須(xu)為(wei)用。既具有(you)溫(wen)(wen)腎(shen)(shen)助陽(yang)(yang)作用，又(you)(you)有(you)良好的溫(wen)(wen)經散寒止痛之功。
第二種搭(da)配吳茱萸(yu)，可以(yi)散(san)寒(han)止痛，溫通(tong)肝經。中醫認為“肝主筋(jin)”，如(ru)果(guo)(guo)我(wo)們(men)經常抽筋(jin)，尤(you)其是(shi)受涼之后，小腿(tui)，腳底又冷又疼(teng)，有(you)(you)的人還會(hui)出現(xian)小腹冷疼(teng)，大腿(tui)根部(bu)(bu)拘緊的情(qing)況，這(zhe)些部(bu)(bu)位(wei)都是(shi)肝經巡行(xing)的部(bu)(bu)位(wei)，如(ru)果(guo)(guo)出現(xian)了舌頭顏色淡，偏紫的情(qing)況，同時怕冷，手腳冰涼，一般(ban)就是(shi)肝經有(you)(you)寒(han)了，我(wo)們(men)需(xu)要肉桂，吳茱萸(yu)這(zhe)種可以(yi)溫通(tong)肝經的藥(yao)物，來驅散(san)寒(han)氣。
第三種搭配白芷(zhi)，溫通經脈(mo)，補火(huo)助陽，消除膿脹，排出(chu)膿液。主要用(yong)(yong)于治療內臟虛寒又(you)感(gan)受外在風寒引起的急性腹痛、寒濕(shi)痹痛，眩暈目赤等病(bing)癥。不(bu)過，體內陰精虧損，出(chu)現虛火(huo)亢盛，里有(you)實(shi)熱(re)，有(you)出(chu)血傾(qing)向者及孕(yun)婦不(bu)宜使用(yong)(yong)。
除(chu)了直接(jie)食用肉桂(gui)外，我(wo)們還可(ke)以嘗(chang)試一些美(mei)味的食譜：
- 冬日舒(shu)心陳(chen)皮肉(rou)桂(gui)水(shui)：肉(rou)桂(gui)和陳(chen)皮共同溫暖腸胃，促進痰(tan)濁排出，守護脾胃健(jian)康。
- 蘋(pin)果(guo)(guo)肉桂紅茶：蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)補水特性(xing)與紅茶的(de)溫(wen)潤交融，肉桂的(de)熱(re)性(xing)得到收斂，味道(dao)清新不干(gan)燥。
讓我們點燃身體內(nei)的“火焰”，感受肉桂帶來的暖陽力(li)量，讓寒(han)冷(leng)無處藏身！
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