氣(qi)(qi)血(xue)(xue)對(dui)人體來說是非(fei)常重要(yao)(yao)的(de)，因為根據中醫(yi)的(de)理念來講，氣(qi)(qi)血(xue)(xue)是需要(yao)(yao)達到(dao)一種平衡(heng)和諧(xie)他的(de)狀態，才能夠保證身(shen)體精力充沛(pei)的(de)。而(er)相反的(de)，如果氣(qi)(qi)血(xue)(xue)的(de)運(yun)行不暢，或者(zhe)是氣(qi)(qi)血(xue)(xue)運(yun)行受阻，往往就會給身(shen)體持續造成傷害，患(huan)者(zhe)也會加快衰老。
在(zai)人(ren)體之中(zhong)，氣(qi)血是能夠起到很好的(de)(de)推(tui)動和調控作用的(de)(de)，這是由于氣(qi)可以(yi)(yi)激發(fa)人(ren)體的(de)(de)生長發(fa)育能力，并且(qie)促進臟腑(fu)經絡的(de)(de)生理活動，可以(yi)(yi)在(zai)日(ri)常(chang)生活中(zhong)幫(bang)助(zhu)人(ren)體進行(xing)(xing)調節。比如血就是通過氣(qi)來進行(xing)(xing)推(tui)動的(de)(de)，而血攜帶著各種精微(wei)物質來滋養(yang)臟腑(fu)，由此才能夠維持臟腑(fu)功(gong)能。
2、防御作用
氣血(xue)在身(shen)體(ti)中還能(neng)(neng)起(qi)到一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)御(yu)作用，這(zhe)是因為可(ke)以抵御(yu)外界的(de)(de)(de)(de)(de)邪氣入(ru)侵(qin)，并(bing)且氣血(xue)在正常運(yun)行的(de)(de)(de)(de)(de)時候，也(ye)(ye)能(neng)(neng)夠促進自身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)各項機能(neng)(neng)，由此(ci)就能(neng)(neng)夠起(qi)到鞏固(gu)正氣的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)。調節(jie)氣血(xue)就是調節(jie)自己的(de)(de)(de)(de)(de)臟器功(gong)能(neng)(neng)，同(tong)時也(ye)(ye)可(ke)以針對已經入(ru)侵(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)邪氣進行驅逐。
3、作為生命的支柱
氣血(xue)還可以作為(wei)生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)的支柱(zhu)(zhu)來進行(xing)(xing)身(shen)體(ti)的調(diao)節，這是由于氣血(xue)是構成人(ren)體(ti)維持人(ren)體(ti)生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)活(huo)動的基本(ben)物(wu)質，而且一般是通過脈(mo)絡來進行(xing)(xing)運行(xing)(xing)的，所以氣血(xue)就是生(sheng)(sheng)命(ming)(ming)最為(wei)基礎的支柱(zhu)(zhu)。氣血(xue)可以為(wei)臟腑經絡提供日(ri)常生(sheng)(sheng)理活(huo)動的營養物(wu)質，同時也可以對局(ju)部生(sheng)(sheng)理功能進行(xing)(xing)調(diao)節，避(bi)免生(sheng)(sheng)理功能紊亂或者(zhe)引發損(sun)傷。
由(you)于(yu)肝(gan)開竅于(yu)目，對于(yu)存在肝(gan)臟內氣血不(bu)足、脾(pi)虛等因(yin)素的患(huan)者，有可能(neng)會在眼部呈現出眼白(bai)發(fa)黃、渾濁、遍(bian)布(bu)血絲、兩目呆滯(zhi)、晦暗無(wu)光、眼睛干(gan)澀、眼袋(dai)較大(da)、眼皮沉重的情況
2、頭發油膩
若患(huan)者(zhe)出現(xian)脾氣過(guo)盛(sheng)，肺氣過(guo)虛(xu)的情況，就可能會(hui)引發頭(tou)(tou)部油脂分(fen)泌過(guo)多的現(xian)象，此外頭(tou)(tou)發的生長通常也需要依(yi)靠血液(ye)滋養(yang)，若肝血不足，頭(tou)(tou)發就容易出現(xian)生長緩慢、易干枯的現(xian)象
3、耳朵異常
對于耳朵(duo)顏色偏(pian)于淡白的(de)患者(zhe)，一般(ban)存在陽氣不足的(de)情況(kuang)，此外對于心氣虛弱的(de)患者(zhe)，在耳垂(chui)上有可能(neng)出現非外傷性質(zhi)的(de)斜紋
從(cong)臨床(chuang)上來說，紅棗(zao)是一種(zhong)傳統的補氣血(xue)的良好食材，一旦人(ren)體出現氣血(xue)不足的情況(kuang)，就可以每天吃一些(xie)紅棗(zao)來進行滋補，食用的時候既能夠生(sheng)吃，也(ye)可以進行煲湯。
2、豆漿
豆漿的(de)(de)(de)性(xing)質非常(chang)溫和(he)，能(neng)夠延緩女性(xing)朋(peng)友的(de)(de)(de)月經周(zhou)期，讓女性(xing)的(de)(de)(de)美(mei)麗綻放的(de)(de)(de)時間(jian)更(geng)長一(yi)些。在女性(xing)朋(peng)友非常(chang)疲(pi)憊的(de)(de)(de)情(qing)況下適(shi)當的(de)(de)(de)喝一(yi)杯豆漿，這(zhe)樣(yang)還能(neng)夠起到非常(chang)好的(de)(de)(de)不足氣(qi)血的(de)(de)(de)效果(guo)。
3、龍眼肉
這種補(bu)血(xue)的(de)(de)食物在民間可(ke)謂是(shi)非常(chang)的(de)(de)有名，一般家庭(ting)要補(bu)血(xue)它(ta)絕對(dui)是(shi)首(shou)選，它(ta)含有非常(chang)豐富的(de)(de)鐵質。除此之(zhi)外，它(ta)還含有大量(liang)豐富的(de)(de)維(wei)生素(su)A、b及葡(pu)萄糖(tang)、蔗糖(tang)等(deng)，對(dui)于(yu)健忘、心悸、神經衰弱之(zhi)不(bu)眠(mian)癥等(deng)都有很好的(de)(de)治療(liao)作用。
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