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適合男生學的舞蹈,學習舞蹈的好處

佚名 2023-06-04 10:05:02

現在越來(lai)越多的家長選擇(ze)(ze)讓小孩(hai)在小時候掌握一門才藝(yi),舞蹈對于男孩(hai)來(lai)說就是(shi)一個(ge)非常(chang)不(bu)錯的選擇(ze)(ze),但并(bing)不(bu)是(shi)每(mei)個(ge)舞種都適(shi)合(he)男孩(hai),下面就跟(gen)大家分析一下最適(shi)合(he)男孩(hai)的舞蹈。

適合男生學的舞蹈

1、現代舞

男孩(hai)子如果想(xiang)要學專業的(de)舞(wu)蹈還(huan)是適合現代舞(wu),不僅能練(lian)出很深(shen)厚的(de)基本(ben)功,而且練(lian)出來的(de)氣(qi)質又不會太(tai)極(ji)端。在把基本(ben)功練(lian)好(hao)了之后再(zai)把其(qi)他(ta)的(de)舞(wu)種(zhong)當(dang)做興趣學是很不錯的(de)。不知道你有沒(mei)有看過(guo)So you think you can dance,看了就知道只(zhi)要一種(zhong)舞(wu)蹈學精了學透了,再(zai)學其(qi)他(ta)的(de)舞(wu)種(zhong)還(huan)是比較容(rong)易的(de)。

2、街舞

街(jie)舞(wu)誕生于二十世紀六十年代末,是(shi)美(mei)國(guo)黑(hei)人(ren)(ren)城(cheng)市貧民的(de)(de)舞(wu)蹈,到(dao)了七十年代它被歸納為(wei)嘻哈文化(Hip-HopCulture)的(de)(de)一(yi)部(bu)分,具有較強的(de)(de)表演性(xing),參(can)與(yu)性(xing)和競爭(zheng)性(xing)。跳街(jie)舞(wu)使人(ren)(ren)注意(yi)力(li)集中,興趣濃厚,動(dong)作優美(mei)隨(sui)意(yi),能培養一(yi)個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)意(yi)志力(li),也(ye)可使大(da)腦想念力(li),創造(zao)力(li)發揮到(dao)極致。最吸(xi)引(yin)人(ren)(ren)之處(chu)是(shi)以全身的(de)(de)活力(li)帶來熱情澎湃的(de)(de)感(gan)覺,經(jing)常練習還可增(zeng)強全身協調(diao)性(xing)。街(jie)舞(wu)屬一(yi)種中低強度(du)的(de)(de)有氧運(yun)動(dong),有一(yi)定的(de)(de)瘦身功效,一(yi)個(ge)小(xiao)時運(yun)動(dong)后消耗全身脂肪的(de)(de)作用。

3、爵士舞

爵士舞是一種非常(chang)具(ju)有動(dong)感和(he)節奏感的(de)舞蹈,動(dong)作(zuo)急(ji)促,注重節奏的(de)律動(dong),能(neng)夠加強男孩對(dui)音(yin)樂的(de)理解,在(zai)跳(tiao)舞的(de)過(guo)程當(dang)中,能(neng)夠讓男孩兒無形的(de)鍛煉身體,保(bao)持優美的(de)體型,還能(neng)練習節奏感,培養身體協(xie)調能(neng)力(li)和(he)反應能(neng)力(li)。

學習舞蹈的好處

1、形體優美

正處(chu)于(yu)快(kuai)速生長(chang)發育時期(qi)的孩子(zi),經過舞蹈(dao)訓練(如挺胸、抬頭、收(shou)腹)能使他(ta)們站(zhan)得直,形體(ti)優美,且(qie)能糾正駝(tuo)背、端肩等形體(ti)問題。

2、動作協調

舞(wu)蹈(dao)需要(yao)全身各部位的配合(he),通過音樂(le)與舞(wu)蹈(dao)動作(zuo)的和諧達成動作(zuo)協調性的訓練,并且使孩子更有(you)節奏感。

3、肢體靈活性、柔韌性

由于經常練習壓(ya)腳(jiao)、劈叉、下腰(yao)等,孩子(zi)的柔韌(ren)性(xing)(xing),動作靈(ling)活性(xing)(xing)好(hao)。

學習舞蹈的注意事項

1、首先切忌貪快

很多剛(gang)剛(gang)接觸(chu)舞(wu)(wu)(wu)蹈的(de)(de)初學者都(dou)恨不(bu)得練兩三個月就能在舞(wu)(wu)(wu)臺上翩翩起舞(wu)(wu)(wu),殊不(bu)知(zhi)這樣的(de)(de)心理是(shi)練不(bu)好舞(wu)(wu)(wu)蹈的(de)(de)。舞(wu)(wu)(wu)蹈的(de)(de)基本功講(jiang)究的(de)(de)是(shi)一(yi)朝一(yi)夕、循序漸(jian)進式的(de)(de)提高。

2、要用心帶著腦子去學

在學習舞(wu)蹈時,一定要用自(zi)己(ji)的心去體(ti)會動作的感覺,要用腦子做動作,反復體(ti)會老師對每(mei)一個動作的要求,不能一味地(di)死(si)練。所(suo)以自(zi)己(ji)也要去想(xiang)、去琢磨,想(xiang)不通的就找老師問。

3、舞蹈感覺很重要

好舞(wu)蹈靠的是什(shen)么?靠的就是無人(ren)能比的舞(wu)蹈感覺(jue)。我們不要(yao)過分的去強(qiang)調(diao)軟開度和技巧性(xing)。舞(wu)蹈的感覺(jue)很重要(yao),要(yao)靠對(dui)動(dong)作的熟悉(xi)與了解,慢(man)慢(man)去找,千萬不要(yao)著急(ji)。

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