沙球，又叫擲球。是(shi)一種趣(qu)味性比(bi)較強，男女老少皆(jie)宜(yi)的(de)活動，是(shi)一種在校園里常見的(de)競技(ji)(ji)游戲，玩法比(bi)較簡單(dan)，制作也簡單(dan)，深受廣大中(zhong)小學生的(de)喜(xi)愛。那么(me)沙球的(de)規則究竟是(shi)怎么(me)樣的(de)呢?下(xia)面我(wo)們可以一起(qi)來看一看沙球的(de)競技(ji)(ji)規則。
一、沙球規則
1、運動前準備
選好(hao)一(yi)個寬2米(mi)、長12米(mi)的長方形平地。然后把該布置的東西(xi)布置好(hao)，最好(hao)是(shi)在專門(men)拋(pao)擲沙(sha)(sha)球(qiu)的場(chang)地進行(xing)沙(sha)(sha)球(qiu)運動。選好(hao)一(yi)個比賽用的沙(sha)(sha)球(qiu)，其(qi)大小直(zhi)徑大概為2.5英(ying)寸，重量為40克左(zuo)右(you)。另外就是(shi)準備一(yi)個記(ji)(ji)分牌，選用籃球(qiu)的記(ji)(ji)分牌即(ji)可。
2、記分方法
每個(ge)選手都(dou)站在(zai)4米線處(chu)的(de)(de)(de)地(di)方(fang)，各(ge)投十次球，左手投完之后再用右手進行，依次投完，投中則計分，一次計一分;選手站在(zai)5米線處(chu)，這時的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)得分為6米線處(chu)的(de)(de)(de)投球次，投擲次序跟上面一樣(yang)，7米線、8米線的(de)(de)(de)投擲計分也是類(lei)似的(de)(de)(de)，最好根據累計的(de)(de)(de)成績來計算總(zong)分分，分數高的(de)(de)(de)排在(zai)上面。
3、加賽方法
總分相同的(de)隊，在遠距離投擲得(de)分多的(de)就(jiu)排在前面(mian)，加入(ru)所有的(de)分數都(dou)是相同的(de)，則要求選(xuan)手在10米線(xian)的(de)地方用左手再投擲一次沙球;兩方都(dou)不中則再換右手繼續投擲，然(ran)后再左手，依(yi)次來(lai)回(hui)直至有人投中，投中的(de)人即為勝(sheng)出的(de)那方。
4、犯規處罰辦法
在比賽時(shi)雙方會約定規則(ze)(ze)，選手在投球時(shi)不能踩線(xian)，如有(you)(you)踩線(xian)的(de)情況，則(ze)(ze)踩線(xian)時(shi)的(de)投擲成(cheng)績無(wu)效，而(er)且還(huan)沒有(you)(you)重投的(de)機(ji)會，教練(lian)要出(chu)示(shi)(shi)黃牌警(jing)(jing)告，兩次黃牌警(jing)(jing)告就是紅牌警(jing)(jing)告，如果出(chu)現紅牌警(jing)(jing)告的(de)話，選手則(ze)(ze)沒有(you)(you)成(cheng)績。此外，沒有(you)(you)投擲的(de)選手不能做出(chu)一些行為來影響正在投球的(de)選手，輕者(zhe)會被出(chu)示(shi)(shi)黃牌或紅牌警(jing)(jing)告，嚴重的(de)話會直接取消(xiao)其參賽資格。
總而言(yan)之，沙狐球是一種(zhong)健康休(xiu)閑(xian)的娛樂(le)(le)活動，老少皆宜，既能(neng)陶冶(ye)身心，還(huan)能(neng)強(qiang)身健體，是一種(zhong)不可錯(cuo)過的娛樂(le)(le)活動。當然(ran)要(yao)注意地(di)是，選(xuan)手投擲沙球時，最(zui)好穿(chuan)正式(shi)的比賽著(zhu)裝(zhuang)，戴棒球帽(mao)，穿(chuan)運動衣服和運動鞋;裁判著(zhu)裝(zhuang)也(ye)應該正式(shi)一些，上身最(zui)好穿(chuan)短袖襯衫，其余和選(xuan)手相同即可。
它(ta)們(men)堆沙(sha)(sha)子堆成(cheng)園(yuan)球是(shi)因為要把沙(sha)(sha)子吃到嘴(zui)里(li)，然后(hou)用(yong)細(xi)沙(sha)(sha)來(lai)(lai)消化(hua)食物(wu)，再吐(tu)出來(lai)(lai)，干好(hao)就吐(tu)成(cheng)圓球。螃蟹先用(yong)四對小足當作挖土(tu)機(ji)把土(tu)挖松，然后(hou)把蟹鉗(qian)當作推土(tu)機(ji)把土(tu)或(huo)沙(sha)(sha)子推出洞(dong)(dong)外。如此不停循(xun)環，可以挖出一個洞(dong)(dong)來(lai)(lai)。因此，養螃蟹時，采用(yong)塑料薄(bo)膜(mo)來(lai)(lai)防止螃蟹挖洞(dong)(dong)逃走。螃蟹的(de)洞(dong)(dong)一般(ban)都在(zai)(zai)水(shui)(shui)線下面，洞(dong)(dong)是(shi)直的(de)。而蛇，黃鱔等的(de)洞(dong)(dong)一般(ban)是(shi)有彎曲的(de)。螃蟹是(shi)甲殼類動(dong)物(wu)，身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。在(zai)(zai)生(sheng)物(wu)分類學上，它(ta)與蝦，龍蝦，寄居(ju)蟹是(shi)同類動(dong)物(wu)。絕大多(duo)數(shu)種類的(de)螃蟹生(sheng)活(huo)在(zai)(zai)海里(li)或(huo)近海區，也有一些棲(qi)于淡水(shui)(shui)或(huo)陸地(di)。它(ta)們(men)靠母蟹來(lai)(lai)生(sheng)小螃蟹，每次母蟹都會(hui)產很多(duo)的(de)卵，數(shu)量可達數(shu)百萬粒以上。
沙灘足球每隊由5名隊員組成，四個球員加一個守門員。每場比賽分3小節，每小節12分鐘。標準沙灘足球場長37米，寬28米；球門寬5.5米，高2.2米。
與傳統足球規則不同，沙灘足球對替換隊員沒有人數限制，而且界外球可用手或腳開球。比賽球場由于比傳統足球細小，兩隊可進行節奏快速的攻防戰。正因為在沙灘進行比賽不容易進行地面戰，所以其技巧亦與傳統足球不同。沙灘足球經常見到球員做一些較高難度的動作，如挑起足球作抽射等。
所(suo)有死球(qiu)，需在主理球(qiu)員(yuan)觸球(qiu)后(hou)5秒(miao)開出，否(fou)則就會把控球(qiu)權歸向對方(fang)。
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