釣魚(yu)(yu)是(shi)人(ren)類最古老的活動之一，是(shi)我們祖先的謀(mou)生手(shou)段(duan)之一。流傳至今，已經生出許多新的作用，如(ru)古時姜太公釣魚(yu)(yu)等待賢主，古代(dai)士子釣魚(yu)(yu)以養性怡情(qing)等，現代(dai)人(ren)亦可以之娛(yu)樂，以之養生。
釣魚的養生益處
釣魚可以陶冶性情
柳宗元曾(ceng)寫(xie)道：“千(qian)山(shan)鳥飛絕，萬(wan)徑人(ren)蹤(zong)滅。孤(gu)舟蓑笠(li)翁，獨釣寒江雪(xue)。”以聊聊數筆繪出(chu)一副天地人(ren)俱靜的場景，可謂天人(ren)合(he)一。陶淵明亦曾(ceng)賦(fu)詩(shi)：“鄭叟(sou)不合(he),垂(chui)釣川湄,交(jiao)酌林下,清宮(gong)究(jiu)微(wei)。”儼然(ran)世外之風。釣魚這件事，雖是小事，亦是雅(ya)事。垂(chui)釣者或(huo)在(zai)岸(an)邊，或(huo)在(zai)船上(shang)，或(huo)坐或(huo)立，不論所(suo)得多少，皆可怡然(ran)自得。
閑暇之(zhi)時，去(qu)至江邊湖(hu)岸(an)，置餌引竿，近可(ke)(ke)看水中魚(yu)漂，遠可(ke)(ke)觀(guan)湖(hu)光(guang)山色，可(ke)(ke)謂人生樂事。倘若偶有所(suo)獲，回家煮一鍋魚(yu)湯，亦可(ke)(ke)暖胃(wei)養身。
垂釣(diao)(diao)的(de)老(lao)手(shou)(shou)與新手(shou)(shou)往(wang)往(wang)差別頗大，新手(shou)(shou)往(wang)往(wang)坐不住，一段時間(jian)內沒有釣(diao)(diao)到魚(yu)就(jiu)急著換地方，或者魚(yu)兒(er)咬鉤時尚未咬穩就(jiu)急急提(ti)竿，常(chang)常(chang)失了魚(yu)餌又驚了魚(yu)兒(er)；老(lao)手(shou)(shou)則(ze)端坐岸邊，眼視水面，目平手(shou)(shou)穩，只有在決意提(ti)竿之時才(cai)動若(ruo)驚雷，一時間(jian)魚(yu)兒(er)破水而出，垂釣(diao)(diao)者自(zi)然談笑(xiao)自(zi)若(ruo)。
釣魚養(yang)的是定(ding)性(xing)，也培養(yang)人對時(shi)機的把握，還(huan)能(neng)造(zao)就(jiu)一(yi)份不(bu)計(ji)得(de)失的氣度。垂釣結束(shu)后(hou)收桿而(er)歸，亦有(you)一(yi)份圓滿與淡(dan)然。
釣(diao)魚有(you)如(ru)書畫，養(yang)性之事也。
釣魚可以增進健康
我國古代(dai)著名的神(shen)醫(yi)張仲景(jing)和李時珍都認為釣魚能(neng)消除“心脾(pi)燥(zao)熱”，延(yan)年益壽。就(jiu)我們能(neng)切身體(ti)會到的“實利”來說(shuo)，可以垂釣之處往往風(feng)景(jing)不錯，垂釣之人亦(yi)如人在景(jing)中。
去垂(chui)釣，我們可(ke)以呼吸到更(geng)清新(xin)的(de)空氣，能看到更(geng)開(kai)闊的(de)景(jing)色(se)。而人在垂(chui)釣時時蹲時立，時俯時仰，各種姿勢的(de)變換都可(ke)以促進血液流動，經絡舒展(zhan)，亦可(ke)調整體(ti)腦。
人(ren)在釣魚(yu)時的(de)狀態，亦符合(he)動靜結合(he)的(de)要義，符合(he)天(tian)人(ren)合(he)一的(de)狀態。而釣魚(yu)往(wang)返(fan)的(de)途中，不(bu)論是(shi)坐車騎(qi)車還(huan)是(shi)步行，都免不(bu)了身體的(de)行動，這對閑(xian)在家里的(de)老人(ren)或宅在屋(wu)中的(de)年(nian)輕人(ren)來說(shuo)，都是(shi)有(you)益于身體健康的(de)。
同時，釣魚亦是(shi)一種休(xiu)憩(qi)(qi)，是(shi)繁忙工作后的(de)放(fang)松，這種休(xiu)憩(qi)(qi)絕不僅僅是(shi)頭腦和心(xin)靈，同時也(ye)(ye)是(shi)身體的(de)放(fang)松，在空氣清新的(de)水邊，看(kan)著水波跳(tiao)動(dong)，身體自然會慢慢舒緩，就好像是(shi)在東風(feng)和煦陽(yang)光(guang)靜暖的(de)春日(ri)午后伸個懶(lan)腰，爽也(ye)(ye)，快(kuai)也(ye)(ye)。
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