自然太極拳：

以京城吳式太極拳松柔大師楊禹廷的八十三式為基礎，吸收了大江南北各派吳式太極拳之精華編著而成，根，仍然植在吳式太極拳上。早年吳式太極拳是八十一式，被楊禹廷大師增加了二式，成為八十三式。八十三式第一段有兩個提手上勢，兩個白鶴亮翅。 傳統太極拳的拳理源于老莊哲學。老子《道德經》云：虛(xu)極(ji)，守(shou)靜(jing)；復歸(gui)于樸；人法地，地法天(tian)，天(tian)法道(dao)(dao)，道(dao)(dao)法自(zi)(zi)(zi)然(ran)。太(tai)(tai)極(ji)拳(quan)(quan)要虛(xu)極(ji)守(shou)靜(jing)，太(tai)(tai)極(ji)拳(quan)(quan)修煉到(dao)神明境界是(shi)返璞歸(gui)真，道(dao)(dao)法自(zi)(zi)(zi)然(ran)，自(zi)(zi)(zi)然(ran)是(shi)修太(tai)(tai)極(ji)拳(quan)(quan)大(da)道(dao)(dao)。吳圖南大(da)師說(shuo)(shuo)，太(tai)(tai)極(ji)拳(quan)(quan)要順先(xian)天(tian)自(zi)(zi)(zi)然(ran)。楊禹(yu)廷大(da)師說(shuo)(shuo)，練太(tai)(tai)極(ji)拳(quan)(quan)不要拿勁(jing)，要自(zi)(zi)(zi)然(ran)，越自(zi)(zi)(zi)然(ran)越好。

心意太極拳：

中華(hua)武術(shu)，博大精(jing)深，內涵深奧，拳種眾多，心意(yi)太(tai)(tai)極(ji)拳是其(qi)中上乘(cheng)的(de)(de)(de)攀(pan)法之(zhi)(zhi)一。心意(yi)太(tai)(tai)極(ji)武術(shu)文(wen)化，是中華(hua)傳統文(wen)化的(de)(de)(de)重(zhong)要組成部(bu)分，是中華(hua)武術(shu)中的(de)(de)(de)一朵奇葩，深受廣大人民群眾的(de)(de)(de)喜愛。心意(yi)太(tai)(tai)極(ji)攀(pan)的(de)(de)(de)理(li)論(lun)源于道(dao)家、儒(ru)家、醫家、兵家的(de)(de)(de)思想，最早可以(yi)追溯到遠(yuan)古(gu)時(shi)代。陳令在《陳氏(shi)太(tai)(tai)極(ji)拳圖說(shuo)》中說(shuo)：“拳以(yi)太(tai)(tai)極(ji)名(ming)．古(gu)人必有(you)以(yi)深明太(tai)(tai)極(ji)之(zhi)(zhi)理(li)者……古(gu)之(zhi)(zhi)神圣發明太(tai)(tai)極(ji)之(zhi)(zhi)理(li)者，莫(mo)如(ru)包羲氏(shi)。”所以(yi)，心意(yi)太(tai)(tai)極(ji)拳文(wen)化中包含有(you)陰陽太(tai)(tai)極(ji)、四(si)象八卦等的(de)(de)(de)“天(tian)人合一”的(de)(de)(de)內容(rong)。

陳式太極拳：

原有(you)五路(lu)(lu)(lu)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)、五路(lu)(lu)(lu)捶、一(yi)路(lu)(lu)(lu)一(yi)百單(dan)八勢長拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)、一(yi)路(lu)(lu)(lu)小四套(tao)以及散手(shou)、短打、亦是短打，共十(shi)(shi)五個(ge)(ge)套(tao)路(lu)(lu)(lu)（具體參見《楊(yang)(yang)祿(lu)禪(chan)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)譜》）。楊(yang)(yang)祿(lu)禪(chan)重視師(shi)承，但(dan)不拘泥于師(shi)承。他回到故里永(yong)年，在(zai)教拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)實踐過(guo)(guo)程中與當地習(xi)慣相結合，根據(ju)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)的特點，將陳式(shi)(shi)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)原有(you)的套(tao)路(lu)(lu)(lu)改(gai)為太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)大(da)架(jia)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)中架(jia)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)小架(jia)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)提腿(tui)架(jia)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)快架(jia)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)四路(lu)(lu)(lu)炮捶、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)四隅捶、極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)十(shi)(shi)三路(lu)(lu)(lu)炮捶、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)撩挎八卦掌、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)散手(shou)、太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)一(yi)時(shi)短打。其(qi)中太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)中架(jia)有(you)四個(ge)(ge)套(tao)路(lu)(lu)(lu)，太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)提腿(tui)架(jia)有(you)兩(liang)個(ge)(ge)套(tao)路(lu)(lu)(lu)，共計十(shi)(shi)五個(ge)(ge)套(tao)路(lu)(lu)(lu)。楊(yang)(yang)祿(lu)禪(chan)經過(guo)(guo)多(duo)年的演練，根據(ju)自己的心(xin)得(de)體會，使(shi)具有(you)獨(du)特風格的楊(yang)(yang)式(shi)(shi)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)得(de)以形成(cheng)。楊(yang)(yang)式(shi)(shi)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)十(shi)(shi)五個(ge)(ge)套(tao)路(lu)(lu)(lu)的拳(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)(quan)譜如(ru)下(xia)。

本(ben)文地址://n85e38t.cn/yundongjianshen/34080.html.

聲明： 我們(men)致力于保護(hu)作(zuo)者版權，注重(zhong)分享，被刊用文(wen)章(zhang)因(yin)無法(fa)核(he)實(shi)真(zhen)實(shi)出(chu)處(chu)，未能(neng)及時與作(zuo)者取得(de)聯系(xi)(xi)，或有版權異議(yi)的(de)(de)，請(qing)聯系(xi)(xi)管(guan)理(li)員(yuan)，我們(men)會(hui)立即處(chu)理(li)，本站部(bu)分文(wen)字與圖片資源來自(zi)于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多信息之(zhi)目的(de)(de),若有來源標(biao)注錯誤或侵犯了(le)您的(de)(de)合法(fa)權益，請(qing)立即通知我們(men)(管(guan)理(li)員(yuan)郵(you)箱：)，情(qing)況屬(shu)實(shi)，我們(men)會(hui)第一時間(jian)予以刪除(chu)，并同(tong)時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 練習太極拳

下一(yi)篇: 練太極拳對什么有何益處