幼兒學(xue)太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)不僅可(ke)以強(qiang)身健體，而且(qie)可(ke)以增強(qiang)記憶力，提高動(dong)手和動(dong)腦的能(neng)力。簡化太(tai)極(ji)(ji)拳(quan)動(dong)作簡便易學(xue)，平(ping)和舒緩(huan)，有(you)張有(you)弛(chi)，如行云流(liu)水般連綿不斷。
總的來說，幼兒學(xue)太極拳有以(yi)下幾個注意(yi)事項：
環境要求：
打太極(ji)拳最好(hao)帶(dai)孩(hai)子(zi)(zi)到有花草樹木相伴(ban)的自(zi)然(ran)環境(jing)中。這樣的環境(jing)空氣新鮮，噪聲較少，有利(li)于孩(hai)子(zi)(zi)集(ji)中注意(yi)力。
身姿要求：
太極拳的身姿要(yao)求很多(duo)，但(dan)就幼兒來說，主要(yao)須注意五點。
一是頭部需要(yao)(yao)(yao)(yao)保持自(zi)然正直，不要(yao)(yao)(yao)(yao)偏(pian)斜，要(yao)(yao)(yao)(yao)有輕(qing)松靈活之意，如此則精神振作(zuo)。眼不要(yao)(yao)(yao)(yao)怒(nu)睜(zheng)，眉不要(yao)(yao)(yao)(yao)縐縮，目光(guang)要(yao)(yao)(yao)(yao)平視。口宜閉不宜張(zhang)，不要(yao)(yao)(yao)(yao)用(yong)力咬牙(ya)，舌(she)抵上腭，用(yong)鼻自(zi)然呼吸。
二(er)是(shi)手(shou)切忌(ji)僵硬緊促，手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)要(yao)(yao)自(zi)然(ran)舒展，握拳(quan)時亦不能(neng)用(yong)力(li)，需要(yao)(yao)有松柔之意，只要(yao)(yao)從小指(zhi)(zhi)(zhi)、無名指(zhi)(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)(zhi)依次卷曲使指(zhi)(zhi)(zhi)尖與手(shou)心相接觸時，以拇指(zhi)(zhi)(zhi)梢節壓在(zai)食指(zhi)(zhi)(zhi)及中指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)中節上就(jiu)行了。所謂太極拳(quan)的(de)拳(quan)是(shi)空(kong)心拳(quan)，就(jiu)是(shi)此意。
太(tai)極(ji)拳在我(wo)國(guo)甚至在國(guo)外(wai)流傳極(ji)為廣泛。它強調(diao)和(he)諧完美，重視“天(tian)人合一(yi)”等(deng)中醫學理論，動作(zuo)柔韌、穩(wen)定、緩(huan)慢、連貫，并涉及到全(quan)身(shen)各(ge)肌(ji)(ji)群和(he)關節。練習(xi)時(shi)，強調(diao)用意(yi)引(yin)導動作(zuo)，安詳中兼帶全(quan)神(shen)貫注，動作(zuo)和(he)呼吸自然配合，全(quan)身(shen)肌(ji)(ji)肉需保持一(yi)定的(de)放松(song)和(he)勁力內蓄(xu)等(deng)，通過(guo)練形來(lai)達(da)到健神(shen)的(de)目的(de)。“形與神(shen)俱”、“形神(shen)合一(yi)”，是思維敏捷的(de)前(qian)提，所以，從(cong)中醫學角度講(jiang)，太(tai)極(ji)拳有利于健腦(nao)益智。
現代(dai)醫(yi)學研(yan)究證明，練太極拳時，可(ke)能通過(guo)以下幾種(zhong)方式對神經系統產生積極影響(xiang)，從(cong)而起到健腦益(yi)智作用(yong)。
(1)練太(tai)極拳能在大(da)腦(nao)皮(pi)質形成一(yi)(yi)個(ge)(ge)特(te)殊興奮(fen)(fen)灶(zao)，而其他(ta)區(qu)(qu)域則(ze)處(chu)于抑制(zhi)狀態。練太(tai)極拳時，要求精(jing)神貫注，意(yi)想小腹(即(ji)(ji)意(yi)守丹田)，排除雜(za)念，即(ji)(ji)要"用意(yi)不用力"和(he)"心(xin)靜"。這種(zhong)意(yi)識和(he)身體鍛煉相結合的(de)方法，都是在中樞神經系統興奮(fen)(fen)性提(ti)高(gao)的(de)情況下完成的(de)，它使大(da)腦(nao)皮(pi)質功能區(qu)(qu)形成一(yi)(yi)個(ge)(ge)特(te)殊興奮(fen)(fen)灶(zao)(即(ji)(ji)興奮(fen)(fen)集中在很小的(de)一(yi)(yi)定區(qu)(qu)域)，而其他(ta)區(qu)(qu)域則(ze)處(chu)于抑制(zhi)狀態。這樣就使大(da)腦(nao)得(de)到(dao)充分休息(xi)，可以(yi)打破疾病(bing)的(de)病(bing)理興奮(fen)(fen)灶(zao)，修復和(he)改善高(gao)級(ji)神經中樞的(de)功能，起到(dao)健腦(nao)強(qiang)身作用。
(2)練太極(ji)拳(quan)，對(dui)植物(wu)(wu)神經系統產生良性影響(xiang)。練太極(ji)拳(quan)時呼吸較(jiao)深，可(ke)對(dui)植物(wu)(wu)神經系統的機能發生影響(xiang)(據上(shang)海醫科(ke)大(da)學生理教研室動(dong)(dong)物(wu)(wu)實(shi)驗證明，呼氣時副交感神經興奮，吸氣時交感神經興奮)，從而可(ke)使植物(wu)(wu)神經系統活動(dong)(dong)紊亂(luan)得到(dao)調整和改善(shan)。
(3)練太極拳還有(you)利(li)于提(ti)高(gao)人體動作(zuo)的(de)平衡性(xing)(xing)與(yu)協(xie)調性(xing)(xing)。太極拳動作(zuo)的(de)協(xie)調性(xing)(xing)和(he)(he)平衡性(xing)(xing)要求較高(gao)，這對神(shen)經系(xi)統(tong)是(shi)一種鍛煉，有(you)利(li)于平衡和(he)(he)協(xie)調動作(zuo)的(de)發(fa)展。
結(jie)語：太極(ji)(ji)拳(quan)不僅強身健(jian)體(ti)，而且還有利于健(jian)腦益智，太極(ji)(ji)拳(quan)的(de)好處那么(me)多(duo)，那么(me)學習太極(ji)(ji)拳(quan)更要要從娃娃抓起，平時(shi)只是(shi)見(jian)到少(shao)兒(er)的(de)美術班舞蹈(dao)班跆拳(quan)道……很(hen)少(shao)能見(jian)到少(shao)兒(er)太極(ji)(ji)拳(quan)培訓(xun)班，希(xi)望少(shao)兒(er)學習太極(ji)(ji)拳(quan)，盡早成為我(wo)國的(de)一(yi)大(da)風氣。
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