文章目錄一、空手道怎么考級二、練習空手道的好處三、女生學空手道好還是跆拳道好空(kong)手(shou)(shou)道怎么考(kao)級1、空(kong)手(shou)(shou)道怎么考(kao)級
你(ni)通過一段時間的學(xue)習,滿學(xue)時,達到考(kao)試(shi)的資(zi)格(ge)即(ji)可(ke)參加考(kao)級,一般初(chu)級的為2~3個月考(kao)一次;中級的半(ban)年(nian)左右。
空手(shou)道和(he)柔道、跆拳(quan)道一樣,而每一個流(liu)派都有自(zi)己(ji)的(de)等級(ji)規則,空手(shou)道共有十(shi)段(duan)。
初段:(必(bi)須16歲以(yi)上(shang))。
二(er)段:取得初段者(必須16歲以上)。
三(san)段:取得(de)二段者(必(bi)須16歲以上)。
四段:取得(de)三(san)段后、3年以上經過者(zhe)(30歲以上,年資11年以上)。
五(wu)段:取得四(si)段后(hou)、4年以(yi)(yi)上經過者(35歲(sui)以(yi)(yi)上,年資16年以(yi)(yi)上)。
六段(duan):取得五段(duan)后、5年以(yi)(yi)上經過者(zhe)(41歲(sui)以(yi)(yi)上,年資21年以(yi)(yi)上)。
七段:取得(de)六(liu)段后、6年以上(shang)經(jing)過(guo)者(zhe)(48歲以上(shang),年資28年以上(shang))。
八段:取得七段后、7年(nian)以上經過者(58歲(sui)以上,年(nian)資(zi)38年(nian)以上)。
九段:取得八(ba)段后、8年以(yi)上(shang)經過者(60歲以(yi)上(shang))。
十(shi)段:取得九(jiu)段后、9年以上經過者(70歲(sui)以上)。
2、空手道名稱起源
空手(shou)道是日(ri)本傳(chuan)(chuan)統(tong)格斗技結合唐手(shou)發展出來的。日(ri)本傳(chuan)(chuan)統(tong)武術(shu)結合唐手(shou),形(xing)成了“からて(karate)”。
唐(tang)手(shou)區別(bie)于(yu)空(kong)(kong)手(shou),空(kong)(kong)手(shou)道(dao)是后期才形成的。空(kong)(kong)手(shou)道(dao)原稱“からて(karate)”,據傳說“からて(karate)”原本沒有漢(han)字(zi)表記。根據船越義珍(zhen)(容宜仁)的說法“から(kara)!”一詞的含(han)義不明(ming)。而(er)唐(tang)手(shou)可以解釋為“唐(tang)手(shou)”系(xi)因為該(gai)武術(shu)系(xi)由唐(tang)人(中國人)的武術(shu)發展而(er)成。
唐手的原型我們可以從空手道中(zhong)去觀察,近古及(ji)現代的空手道已不(bu)同于唐手,原因是其中(zhong)融入了日本(ben)九州(zhou)、本(ben)州(zhou)的格斗技,使人覺得空手道與中(zhong)國(guo)武術有(you)部分差別。但是空手道還有(you)一(yi)部分技巧(qiao)是來(lai)源于中(zhong)國(guo)的鶴拳。
唐手大概是(shi)由唐朝時由唐朝使者(zhe)帶往日本九(jiu)州、琉球地區,結(jie)合當(dang)地武術發展出來(lai)的(de)。空手道(dao)則是(shi)唐手結(jie)合日本武道(dao)發展出來(lai)的(de)。
3、空手道級別段位
空手(shou)道的(de)(de)段級位制和(he)色帶制是參照柔道創立(li)的(de)(de)。空手(shou)道段位制于(yu)1924年由船越義珍發行(xing),為歷(li)史(shi)上(shang)最早(zao)的(de)(de)空手(shou)道段位制。
與柔(rou)道(dao)一樣(yang),空手道(dao)分為黑帶(dai)(dai)(dai)和白帶(dai)(dai)(dai)。黑帶(dai)(dai)(dai)為有(you)段者,白帶(dai)(dai)(dai)為入門(men)者。黑帶(dai)(dai)(dai)與白帶(dai)(dai)(dai)之(zhi)間(1~3級(ji)),多數(shu)流(liu)派(pai)設有(you)茶帶(dai)(dai)(dai)。一些流(liu)派(pai)當初設有(you)綠(lv)、黃(huang)、青等(deng)色帶(dai)(dai)(dai),今日已一般化。段級(ji)位和色帶(dai)(dai)(dai)在(zai)各個流(liu)派(pai)中有(you)差異(yi),傳統派(pai)空手的(de)段位為全日本空手道(dao)聯(lian)盟的(de)公認(ren)段位。
空(kong)手道(dao)的稱號有范(fan)士(shi)、教士(shi)(達士(shi))和(he)錬士(shi),最早由大(da)日本武德(de)會授予。1945年日本投降后,在聯合國軍最高司(si)(si)令官總(zong)司(si)(si)令部(GHQ/SCAP)的命(ming)令下解散(san)。此后,由各個流派(pai)或會派(pai)自行授予。
練習空手道(dao)的(de)好(hao)處(chu)強身健體(ti)
空手道(dao)的(de)(de)動(dong)作(zuo)(zuo)簡單易學,而且(qie)動(dong)作(zuo)(zuo)中(zhong)有(you)各種拳法,踢腿、手臂的(de)(de)上格、下截、拉伸等動(dong)作(zuo)(zuo),可以(yi)有(you)效增(zeng)強孩子(zi)的(de)(de)肌肉(rou)和力量,而且(qie)孩子(zi)的(de)(de)肌腱(jian)、韌(ren)帶、肌肉(rou)彈性得(de)以(yi)提高,能夠(gou)有(you)效促進(jin)孩子(zi)的(de)(de)生長發育,增(zeng)強孩子(zi)的(de)(de)體力和柔(rou)韌(ren)性。
益智
只要經(jing)過合理科學的空手道(dao)訓練(lian),就可以給大腦帶來良好的刺激。在練(lian)習空手道(dao)的過程中,并不僅僅是骨骼肌肉的收縮(suo),孩子的空間感(gan)知、經(jing)驗、類型識別(bie)等右(you)腦功能(neng)也能(neng)夠(gou)(gou)得到綜合發揮(hui),非常有利(li)于孩子的空間轉換、形(xing)(xing)體感(gan)知等右(you)腦功能(neng)的發展(zhan),能(neng)夠(gou)(gou)有效提(ti)高孩子的形(xing)(xing)象思維(wei)和創(chuang)造力(li)。
知禮
空(kong)手(shou)(shou)道(dao)注重(zhong)禮(li)節,在(zai)強(qiang)身健體(ti)提高(gao)人體(ti)機能(neng)的同時(shi)也(ye)提高(gao)了練習(xi)者的精神心智(zhi)道(dao)德(de)的綜合素質。空(kong)手(shou)(shou)道(dao)推(tui)崇“禮(li)始(shi)禮(li)終”的尚武精神,講究(jiu)未曾學藝先(xian)學禮(li),未曾習(xi)武先(xian)習(xi)德(de)。在(zai)空(kong)手(shou)(shou)道(dao)的訓練中,孩(hai)子能(neng)夠理解(jie)“禮(li)”的含(han)義,而且知道(dao)怎樣去表現“禮(li)”。
女生學(xue)空手道(dao)(dao)好(hao)還是(shi)跆拳(quan)道(dao)(dao)好(hao)兩者(zhe)都(dou)可用于實(shi)戰,跆拳(quan)道(dao)(dao)講究遠距離攻擊(ji)而空手道(dao)(dao)近身擊(ji)打。兩者(zhe)都(dou)比較適合女生練習,但是(shi)在(zai)我國還是(shi)選擇(ze)跆拳(quan)道(dao)(dao)居多(duo)。
一者(zhe)跆拳道(dao)相(xiang)對(dui)修身(shen)塑形對(dui)女生的身(shen)體素質要求并不(bu)高,同時柔韌性等方面的要求也與(yu)女生的生理相(xiang)契(qi)合,空手(shou)道(dao)則是以拳法居多。
二者由(you)于政治(zhi)文化(hua)(hua)歷史等(deng)因素,空(kong)手道(dao)(dao)(dao)在國(guo)內并不普(pu)及(ji),國(guo)際(ji)化(hua)(hua)程(cheng)度也遠(yuan)遠(yuan)不及(ji)跆(tai)拳(quan)道(dao)(dao)(dao),國(guo)內正規空(kong)手道(dao)(dao)(dao)館很少(shao),而跆(tai)拳(quan)道(dao)(dao)(dao)館相對完備。
因此(ci)建議女生選(xuan)擇跆拳(quan)道練習(xi)較好,但武(wu)術無分高(gao)下(xia),關鍵在(zai)于個人(ren)練習(xi)。
跆拳(quan)道考(kao)(kao)級(ji)分為黑(hei)帶(dai)以(yi)上和黑(hei)帶(dai)以(yi)下(xia)等級(ji)。如果你是(shi)考(kao)(kao)黑(hei)帶(dai)以(yi)下(xia) ?在你訓(xun)練的道館里就應該有組(zu)織考(kao)(kao)級(ji)的時間 只要(yao)有晉級(ji)官來監考(kao)(kao)就可以(yi)了(le)
如果黑(hei)(hei)帶(dai)以上就(jiu)要在黑(hei)(hei)帶(dai)四段(duan)或以上的(de)館長那(nei)里考 他們才有資格發黑(hei)(hei)一到黑(hei)(hei)二的(de)證書
簡介：
跆(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)（韓文：???，英文：Taekwondo），是現代(dai)奧運會正式(shi)比(bi)賽項(xiang)目之一，是一種主要使用手及(ji)腳進(jin)行格斗或對(dui)抗的運動。跆(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)起源于朝(chao)鮮半島，早期(qi)是由朝(chao)鮮三(san)國時代(dai)的跆(tai)(tai)跟、花(hua)郎道(dao)演化而來的，韓國民間流行的一項(xiang)技擊術。“跆(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)”一詞，是1955年由韓國的崔泓熙(xi)將軍(jun)命名。
崔泓熙將(jiang)(jiang)軍(jun)早年在(zai)留(liu)學日(ri)本時(shi)，學習(xi)了(le)日(ri)本松濤館流空手(shou)道(dao)(dao)，并將(jiang)(jiang)其與韓國傳統武技跆跟、手(shou)搏等技術(shu)融(rong)入到跆拳道(dao)(dao)中去。跆拳道(dao)(dao)是經過(guo)東亞文化發(fa)展的(de)(de)一項韓國武術(shu)，以“始于禮，終于禮”的(de)(de)武道(dao)(dao)精(jing)神為基礎。其腳法占(zhan)70%。跆拳道(dao)(dao)的(de)(de)套路(lu)共(gong)有(you)25套；另外還有(you)兵(bing)器、擒拿、摔鎖、對(dui)拆自(zi)衛術(shu)及10余種基本功夫等。
跆(tai)(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)于1988年奧運會(hui)時為示范項(xiang)目(mu)；于1992年的(de)巴塞(sai)羅那奧運會(hui)開(kai)始為試(shi)驗比(bi)賽項(xiang)目(mu)；到2000年的(de)悉(xi)尼(ni)奧運會(hui)成為正式比(bi)賽項(xiang)目(mu)。跆(tai)(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)在(zai)全世(shi)界(jie)的(de)組織主要分為兩個體(ti)(ti)系，分別為：國際(ji)跆(tai)(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)聯盟(meng)（ITF）和世(shi)界(jie)跆(tai)(tai)(tai)拳(quan)(quan)道(dao)聯盟(meng)（WTF）。奧運會(hui)采用的(de)是WTF體(ti)(ti)系。
拓展資料：
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的杰出人物。
黑帶一段(duan)以上選手有資(zi)(zi)格(ge)參(can)(can)加全國(guo)性比賽(sai)，二段(duan)以上選手有資(zi)(zi)格(ge)參(can)(can)加國(guo)際(ji)比賽(sai)。選手取得黑帶后便(bian)有資(zi)(zi)格(ge)擔任教(jiao)練(lian)指導跆拳道運動。四(si)(si)段(duan)以上稱為“師范”，五(wu)段(duan)以上稱為“大師”。四(si)(si)段(duan)以上有資(zi)(zi)格(ge)申報國(guo)際(ji)教(jiao)練(lian)、國(guo)際(ji)裁(cai)判，并有資(zi)(zi)格(ge)擔任道館館長或總教(jiao)練(lian)。
參(can)考資料：跆拳道 ?
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