簡介
裸(luo)體(ti)(ti)瑜伽(jia)可(ke)以(yi)讓(rang)人(ren)(ren)體(ti)(ti)驗(yan)到(dao)一種(zhong)沒有束縛(fu)和(he)妨(fang)礙的(de)運動；還可(ke)以(yi)令人(ren)(ren)自由(you)的(de)呼吸，提高身體(ti)(ti)平衡(heng)和(he)機能(neng)，讓(rang)人(ren)(ren)產(chan)生與(yu)這個世界脫(tuo)離的(de)、開闊的(de)、解(jie)放的(de)、必須(xu)的(de)、受(shou)歡迎的(de)感(gan)覺。”不過，裸(luo)體(ti)(ti)瑜伽(jia)的(de)推廣也遭(zao)到(dao)了反對(dui)，有人(ren)(ren)認為認為此舉(ju)有傷風化，不宜大力發(fa)展(zhan)。
練過瑜伽(jia)的(de)人(ren)都知道(dao)，其實在練習瑜伽(jia)時衣(yi)服(fu)穿得(de)并不多(duo)，而且非常(chang)寬松，因為過多(duo)、過緊(jin)的(de)衣(yi)服(fu)會阻礙(ai)一些(xie)高難度的(de)瑜伽(jia)動(dong)作。尤其在練高溫瑜伽(jia)時，如果衣(yi)服(fu)穿得(de)過多(duo)，汗水容易讓皮膚和衣(yi)服(fu)粘在一起，達不到預(yu)期的(de)效果。
與普通瑜伽差別
練普(pu)通瑜(yu)伽(jia)(jia)時穿的(de)(de)(de)一(yi)件薄薄衣衫，會影響多(duo)少效(xiao)果呢？練裸(luo)體(ti)瑜(yu)伽(jia)(jia)時，動作要(yao)求(qiu)難道(dao)特別強調不能穿衣服(fu)嗎(ma)？裸(luo)體(ti)瑜(yu)伽(jia)(jia)的(de)(de)(de)動作與普(pu)通瑜(yu)伽(jia)(jia)都是一(yi)模一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，也沒有特別強調什么(me)。在效(xiao)果上，就(jiu)要(yao)看本人(ren)的(de)(de)(de)投入(ru)程(cheng)度(du)，裸(luo)體(ti)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)就(jiu)是為了去除(chu)身體(ti)上的(de)(de)(de)束縛，通過人(ren)體(ti)與自然的(de)(de)(de)親密接觸(chu)，以達(da)到(dao)融合為一(yi)的(de)(de)(de)境界(jie)，這是種最純凈的(de)(de)(de)運動方(fang)式。
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