運動能(neng)(neng)(neng)促進雄激素(su)分泌，它對(dui)男性(xing)性(xing)欲(yu)的(de)產生和(he)性(xing)功(gong)能(neng)(neng)(neng)的(de)維持(chi)(chi)有(you)十分重(zhong)要的(de)作用，但不(bu)是維持(chi)(chi)成年(nian)人(ren)性(xing)欲(yu)和(he)性(xing)功(gong)能(neng)(neng)(neng)的(de)唯一因素(su)。運動后，人(ren)體(ti)新陳代謝會(hui)加快(kuai)，增(zeng)(zeng)加一種重(zhong)要的(de)激素(su)——腎上(shang)腺素(su)。它能(neng)(neng)(neng)影(ying)響各種細胞的(de)生化反(fan)應，有(you)利于(yu)提高神經興奮(fen)度，對(dui)喚(huan)起性(xing)欲(yu)有(you)好處。因此，運動后性(xing)欲(yu)增(zeng)(zeng)強，是正常現象(xiang)。

但(dan)如(ru)果因為此時性(xing)欲高，就(jiu)過性(xing)生(sheng)活，對(dui)身(shen)體(ti)可能(neng)有(you)不利影響(xiang)，如(ru)體(ti)力(li)不支，或(huo)維(wei)(wei)(wei)持勃起(qi)較(jiao)困難等。因為運動會消(xiao)耗大量的蛋白質(zhi)和(he)睪(gao)酮，這是保持體(ti)力(li)和(he)維(wei)(wei)(wei)持勃起(qi)的物質(zhi)基礎(chu)。增高的腎上腺素雖然可以影響(xiang)各種細胞的生(sheng)化(hua)反應(ying)，提(ti)高神經(jing)興奮，但(dan)它會收縮血管，對(dui)維(wei)(wei)(wei)持勃起(qi)非常不利，甚至對(dui)產生(sheng)勃起(qi)都會有(you)一定的抑制作用(yong)。

運動后，應(ying)該順(shun)應(ying)身體的(de)變(bian)化，適當轉(zhuan)移注意力(li)。比如多聽聽舒緩的(de)音(yin)樂(le)，及時補充營養，在精(jing)、氣、神(shen)各(ge)個方(fang)面充分休息(xi)后，再(zai)進(jin)行性生活，方(fang)能共享魚(yu)水之歡。

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