女生健身可以豐胸嗎
不能豐胸，還(huan)可(ke)能變小
一般健身或(huo)者任何(he)其他(ta)(ta)運動都是(shi)沒(mei)有(you)特(te)別明(ming)顯的(de)豐胸(xiong)效果的(de)，因為鍛煉只有(you)減脂(zhi)和(he)增肌的(de)效果。像(xiang)長跑，一般減脂(zhi)效果是(shi)最好(hao)的(de)，可以針對身體整體進行減脂(zhi)，而(er)在(zai)減脂(zhi)的(de)過程中(zhong)是(shi)沒(mei)有(you)豐胸(xiong)的(de)作(zuo)用(yong)的(de)；再像(xiang)其他(ta)(ta)局部(bu)訓練，比如(ru)拉伸胳膊腿的(de)，只能(neng)對上半身或(huo)者下半身進行一個塑形的(de)效果，更沒(mei)有(you)豐胸(xiong)的(de)作(zuo)用(yong)。所以健身是(shi)不能(neng)豐胸(xiong)的(de)。
其(qi)實乳(ru)房是由(you)脂(zhi)(zhi)肪和乳(ru)腺(xian)(xian)構(gou)成，所(suo)以(yi)大小(xiao)(xiao)就與女生的(de)體內脂(zhi)(zhi)肪多(duo)(duo)少和乳(ru)腺(xian)(xian)的(de)大小(xiao)(xiao)有關。健(jian)身(shen)不(bu)但沒有豐(feng)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)的(de)效果(guo)，而且還可(ke)能會使得胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)變(bian)小(xiao)(xiao)，當(dang)然這(zhe)只是針對一部分人的(de)情況。比(bi)如如果(guo)自身(shen)本身(shen)就屬于微胖型豐(feng)滿型身(shen)材，這(zhe)個時候去(qu)健(jian)身(shen)的(de)話，如果(guo)減脂(zhi)(zhi)達到一定的(de)程度是可(ke)以(yi)減去(qu)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)部多(duo)(duo)余(yu)的(de)脂(zhi)(zhi)肪的(de)，所(suo)以(yi)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)會變(bian)小(xiao)(xiao)。而像(xiang)本身(shen)身(shen)材就比(bi)較(jiao)(jiao)瘦(shou)，比(bi)較(jiao)(jiao)骨感的(de)女生去(qu)健(jian)身(shen)的(de)話，本身(shen)胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)部脂(zhi)(zhi)肪就沒有多(duo)(duo)少，所(suo)以(yi)也不(bu)會有胸(xiong)(xiong)(xiong)(xiong)變(bian)小(xiao)(xiao)的(de)情況。
但能塑性
很多人說(shuo)很多女生健完身后好(hao)像(xiang)胸大了，其實這(zhe)是(shi)兩方面原(yuan)因，一(yi)是(shi)胸肌的(de)鍛煉使(shi)得(de)(de)原(yuan)來下垂的(de)胸部變(bian)(bian)得(de)(de)挺拔(ba)，二是(shi)由(you)于健身會鍛煉到背(bei)肌和豎脊肌，使(shi)得(de)(de)人不再駝背(bei)，那么(me)女生的(de)胸也不再含(han)縮著，而(er)是(shi)挺起(qi)來了。所以這(zhe)兩方面原(yuan)因使(shi)得(de)(de)胸在視覺上好(hao)像(xiang)變(bian)(bian)大了起(qi)來。
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