健身器材有哪些

美腰機

可對腰部、背部作放(fang)松(song)按(an)摩。

跑步機

主(zhu)要用(yong)以鍛煉腿(tui)、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健步車

主要用以鍛煉(lian)腿、腰、腹部肌肉及心肺(fei)功能。

健美車

鍛煉(lian)時，象騎自(zi)行車一樣，主要用(yong)來增(zeng)強腿部力量(liang)，增(zeng)強心血(xue)管功能。

橢圓運轉機

平滑流(liu)暢(chang)的運動軌跡和(he)(he)交叉坡度專利技術(shu)讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和(he)(he)有效(xiao)性。零阻(zu)力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

AMT體適能運動機

與其他的(de)健身方式(shi)不(bu)同(tong)，用(yong)戶可(ke)以在不(bu)同(tong)的(de)運動模(mo)式(shi)和(he)完全零沖(chong)擊體(ti)驗下(xia)，類(lei)似于登樓梯、步(bu)行、慢跑和(he)長跑間自由(you)轉換。您可(ke)以通過(guo)這(zhe)種(zhong)即時轉換模(mo)式(shi)功能，調(diao)整您的(de)訓練模(mo)式(shi)來達到針對特(te)定肌肉群訓練的(de)目標(biao)。

劃船器

主要用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調(diao)能(neng)力。

綜合型多功能器

一般都包(bao)括擴(kuo)胸(xiong)器(qi)、引體向上、仰臥(wo)推舉、仰臥(wo)起坐(zuo)等器(qi)械的功能。擴(kuo)胸(xiong)器(qi)、引體向上、仰臥(wo)推舉，主要是用(yong)來(lai)鍛(duan)(duan)煉上肢力(li)量(liang)及(ji)胸(xiong)大肌力(li)量(liang)；仰臥(wo)起坐(zuo)，主要用(yong)來(lai)鍛(duan)(duan)煉腰肌群(qun)，減(jian)少(shao)腰腹部多余脂肪。

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