提到運動(dong)，人(ren)們首先想到的最簡單(dan)的運動(dong)方(fang)式就(jiu)是(shi)跑步。跑步一(yi)方(fang)面(mian)可以提高(gao)心肺功能，一(yi)方(fang)面(mian)還能增(zeng)強人(ren)體免疫抵(di)抗力。但是(shi)并(bing)不是(shi)所有人(ren)都適合(he)跑步這項運動(dong)，一(yi)旦這類不適合(he)人(ren)群進行跑步，就(jiu)會出現相反的運動(dong)效果。

那么，得什么病不能跑步呢？

一、心血管病患者

人體在跑步時(shi)需要(yao)通過(guo)氧(yang)氣維(wei)持生(sheng)(sheng)命活(huo)動(dong)，同時(shi)還(huan)會(hui)消(xiao)耗(hao)身體中的相關營(ying)養素。快速(su)跑步時(shi)，不僅(jin)會(hui)導致(zhi)心臟跳動(dong)頻率加(jia)快，還(huan)會(hui)讓心臟上血(xue)(xue)液輸出和輸入速(su)度加(jia)快，極易對心臟和血(xue)(xue)管(guan)產生(sheng)(sheng)壓(ya)力(li)和緊迫(po)感(gan)。所以，心血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)患者在進行(xing)此項運(yun)動(dong)時(shi)會(hui)大幅度的提高運(yun)動(dong)風險。

二、嚴重肥胖癥患者

如(ru)果(guo)人體(ti)的體(ti)脂率大于28%就(jiu)可(ke)劃分為嚴(yan)重肥胖癥人群。這類人群身(shen)體(ti)的下(xia)肢部分主要(yao)承(cheng)(cheng)擔身(shen)體(ti)大部分的重量，所(suo)承(cheng)(cheng)受的壓力(li)自然(ran)也大，此時(shi)再進行跑步只(zhi)會再次增加(jia)下(xia)肢壓力(li)，以致于膝(xi)關節(jie)產生損傷(shang)。

三、嚴重冠狀動脈疾病患者

這類(lei)患者只要有(you)一點(dian)點(dian)運(yun)(yun)動幅度就會導致身體出現疼痛感。對于跑步(bu)運(yun)(yun)動而言，其運(yun)(yun)動強度可大可小，所以，此類(lei)人群(qun)不適合進行跑步(bu)運(yun)(yun)動。

四、正處于心臟病恢復期病人

很多醫(yi)生都會囑咐(fu)此(ci)(ci)類患者發病后(hou)務必要(yao)休(xiu)息三個(ge)月(yue)，在此(ci)(ci)之后(hou)才能做小幅度運(yun)動。所(suo)以，一旦(dan)此(ci)(ci)類患者處于恢復期(qi)就不(bu)能進行跑步運(yun)動，不(bu)然會提高病情(qing)復發率(lv)，以致于產生生命危險。

五、膽結石病人

對(dui)于(yu)此(ci)類患者(zhe)而言，跑(pao)步的(de)運動(dong)強(qiang)度(du)有點(dian)大(da)，有可能會導致患者(zhe)體內的(de)解釋(shi)出現震動(dong)移位，以(yi)致于(yu)產生(sheng)其他病(bing)變類疾(ji)病(bing)。膽(dan)(dan)結石(shi)可以(yi)經過針對(dui)性的(de)治療(liao)排出體外，但(dan)是(shi)要根據結石(shi)的(de)情(qing)況來決定。膽(dan)(dan)結石(shi)一般(ban)會發(fa)生(sheng)在膽(dan)(dan)囊里(li)面，這(zhe)樣的(de)疾(ji)病(bing)在生(sheng)活中還是(shi)比較(jiao)多見的(de)，特別是(shi)上了(le)年紀(ji)的(de)女性朋友更容(rong)易出現膽(dan)(dan)結石(shi)。因此(ci)，在發(fa)現疾(ji)病(bing)以(yi)后一定要及時進行治療(liao)。

總的(de)(de)來說(shuo)，運(yun)動是(shi)一項良好(hao)的(de)(de)養(yang)生(sheng)保健方(fang)式(shi)，但是(shi)這種方(fang)式(shi)不(bu)一定(ding)(ding)適(shi)(shi)合(he)所有人。所以，我們(men)要(yao)定(ding)(ding)期(qi)去(qu)醫院進行體檢，了解(jie)自己當前的(de)(de)身(shen)體狀(zhuang)況，是(shi)否存在(zai)相(xiang)關疾病(bing)的(de)(de)潛(qian)在(zai)發病(bing)因素。同(tong)時，在(zai)運(yun)動鍛煉前，可(ke)咨詢醫生(sheng)意見，遵(zun)循自身(shen)實際情況選擇合(he)適(shi)(shi)強度的(de)(de)運(yun)動方(fang)式(shi)。

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