九月(yue)正(zheng)是開學(xue)季，既然開學(xue)，新生(sheng)軍訓是必不可(ke)少(shao)的(de)(de)(de)課題。然而軍訓中總會遇到(dao)一些走步姿勢非常(chang)奇特的(de)(de)(de)同學(xue)，最常(chang)見的(de)(de)(de)就是同手同腳，也(ye)就是我們常(chang)說的(de)(de)(de)順拐。順拐或(huo)多或(huo)少(shao)的(de)(de)(de)會影響我們在(zai)生(sheng)活中的(de)(de)(de)形象，不過(guo)也(ye)不用太過(guo)著急，平(ping)時多加練習是可(ke)以(yi)慢慢糾正(zheng)的(de)(de)(de)。
如何糾正同手同腳的習慣呢？
1、打乒乓球
乒(ping)乓球(qiu)運(yun)動(dong)是一項比較大眾(zhong)化的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)，跑位和(he)手法的(de)(de)(de)運(yun)用可以讓四肢的(de)(de)(de)協調(diao)性(xing)和(he)靈活性(xing)得以開(kai)發，此(ci)外，打乒(ping)乓球(qiu)需要(yao)不錯的(de)(de)(de)眼力(li)，要(yao)求眼快并(bing)且足夠(gou)專(zhuan)注，而(er)專(zhuan)注度(du)的(de)(de)(de)練習(xi)也有利于順拐(guai)的(de)(de)(de)糾正。不僅如此(ci)，乒(ping)乓球(qiu)運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)好處遠不止這些，它幾乎讓你(ni)的(de)(de)(de)全身(shen)得到鍛煉，受益無窮(qiong)。
2、走平衡木
雖然不是處(chu)處(chu)都有平衡木，但是生活中(zhong)平衡木形狀的(de)(de)道路(lu)還是很多(duo)的(de)(de)，比如馬路(lu)牙、窄橋，甚(shen)至是自(zi)己(ji)在(zai)路(lu)上劃一條線都可以用來當(dang)平衡木來練習(xi)，走平衡木可以提高我們(men)的(de)(de)平衡能力，平衡能力也會影響(xiang)著(zhu)我們(men)走路(lu)的(de)(de)習(xi)慣。當(dang)然我們(men)在(zai)練習(xi)的(de)(de)時候盡(jin)量選擇安(an)全的(de)(de)地形，不要因為(wei)摔傷而因小失大。
3、打手背游戲
打手(shou)背大家一定不會陌生，這個游(you)戲(xi)考驗的是我們(men)的反應速(su)度和(he)手(shou)眼協(xie)(xie)調(diao)能力(li)，反應速(su)度越好，我們(men)理(li)解指令更快，手(shou)眼協(xie)(xie)調(diao)能力(li)越好，我們(men)執行指令更準確，這樣能有效(xiao)的避免我們(men)出現同手(shou)同腳(jiao)的窘狀(zhuang)。一邊游(you)戲(xi)一邊糾(jiu)正不良習(xi)慣，快樂(le)和(he)健康雙贏，你值得擁有！
溫馨提示
生(sheng)(sheng)活(huo)中我(wo)們可能很少出現同(tong)手同(tong)腳的姿態(tai)(tai)，一(yi)般(ban)是由于過(guo)度緊張才會產生(sheng)(sheng)，建議有這類問題的同(tong)學不(bu)妨(fang)放松心(xin)態(tai)(tai)，冷靜的去應對軍訓，再加上適當的鍛煉，一(yi)定(ding)可以糾正過(guo)來。
本(ben)文(wen)地址(zhi)://n85e38t.cn/yundongjianshen/164109.html.
聲明： 我(wo)們致力(li)于保護(hu)作(zuo)者(zhe)(zhe)版權(quan)，注重分(fen)享(xiang)，被刊用(yong)文章因無法核實真實出處，未(wei)能及(ji)時(shi)與作(zuo)者(zhe)(zhe)取得聯系，或(huo)有版權(quan)異議的(de)，請聯系管(guan)理(li)(li)員，我(wo)們會(hui)立即處理(li)(li)，本站部分(fen)文字與圖片資源來自(zi)于網絡，轉載是出于傳遞(di)更(geng)多(duo)信息之目的(de),若有來源標注錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的(de)合法權(quan)益，請立即通知(zhi)我(wo)們(管(guan)理(li)(li)員郵(you)箱(xiang)：)，情(qing)況屬實，我(wo)們會(hui)第(di)一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向(xiang)您(nin)表示歉意,謝謝!
