很多患者在心臟術后，都會有這樣一個疑問：術后是該靜養還是運動？為解決廣大患者的疑問，祝由編輯采訪了暨(ji)南大學附屬第一(yi)醫院心外科副(fu)主(zhu)任(ren)醫師陸華。
據(ju)陸華介(jie)紹，在(zai)門(men)診(zhen)中，曾遇到一位做了(le)心臟瓣膜置(zhi)換手術1年的60歲大叔，觀其精神矍鑠，步履穩健，自述(shu)術后一直在(zai)家，未(wei)曾出門(men)運(yun)動鍛煉，體重增(zeng)長10多斤，問及(ji)其是否可以(yi)運(yun)動？
心臟術后是該靜養，還是運動？
心(xin)(xin)(xin)臟術(shu)后是(shi)該(gai)靜(jing)養還是(shi)運動，這(zhe)是(shi)很多(duo)患(huan)者都(dou)會問到的(de)一個問題(ti)。陸(lu)華坦言，其(qi)(qi)實(shi)，引起心(xin)(xin)(xin)臟問題(ti)的(de)常(chang)(chang)見疾病，通(tong)常(chang)(chang)都(dou)是(shi)瓣膜病或者冠心(xin)(xin)(xin)病，但很多(duo)人(ren)都(dou)有點(dian)諱(hui)疾忌醫(yi)，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之，其(qi)(qi)心(xin)(xin)(xin)臟問題(ti)就(jiu)愈加(jia)嚴重，直到對生活造成嚴重影響后，才會選擇就(jiu)醫(yi)進行手術(shu)。
在手術前，大(da)部(bu)分人的(de)(de)活動(dong)能力已明顯下降，表現為稍微運(yun)動(dong)就(jiu)心跳加速、氣不夠用，或(huo)者運(yun)動(dong)后就(jiu)出(chu)現胸悶、胸痛等不適。通過(guo)手術達到了臨床治愈，也就(jiu)是疾病已得(de)到控制，但由于看病的(de)(de)時機偏晚，對心臟的(de)(de)打(da)擊已經造成(cheng)，所以心臟需要一段(duan)恢復(fu)的(de)(de)時間。
陸華提(ti)醒，在心臟(zang)術后的(de)早(zao)期，由于(yu)胸骨不(bu)穩(wen)定，需(xu)要限制上(shang)半身的(de)運動(dong)(dong)，但(dan)在恢復體力后，要及早(zao)開(kai)始有意識(shi)地(di)進(jin)行正(zheng)常生活所需(xu)的(de)運動(dong)(dong)鍛煉，一(yi)般原則是不(bu)讓自(zi)己(ji)疲(pi)勞和不(bu)適。運動(dong)(dong)指南推薦每周(zhou)150分鐘-300分鐘的(de)中(zhong)等強度(du)運動(dong)(dong)，這(zhe)對于(yu)大部分心臟(zang)術后的(de)患(huan)者(zhe)而言，都(dou)是可(ke)以(yi)達到的(de)，但(dan)要循序漸進(jin)，注意自(zi)己(ji)身體發出的(de)信號(hao)。建議(yi)在這(zhe)個(ge)過程中(zhong)，與自(zi)己(ji)的(de)醫生做好互動(dong)(dong)。
另外，心(xin)臟術后的人(ren)由于需(xu)要使用一些控制心(xin)率的藥物，就不(bu)能(neng)再(zai)以(yi)心(xin)率作為評估運(yun)動(dong)強度的標準(zhun)。還(huan)有不(bu)少心(xin)臟術后的人(ren)需(xu)吃抗(kang)凝藥，要注意避(bi)免(mian)碰(peng)撞，以(yi)免(mian)出現出血(xue)等情況(kuang)。
手術目的是為了恢復健康，恢復生活質量
據陸華(hua)透露，從門(men)診(zhen)復(fu)診(zhen)來(lai)看，大部(bu)分人(ren)做完心臟手術后，都(dou)會出(chu)現食欲(yu)改善、體重增加的(de)情(qing)況，究其(qi)原因還是(shi)吃得多，動得少。一般情(qing)況下，人(ren)們都(dou)是(shi)在失去生活質量后，才來(lai)尋求手術治療的(de)，但術后卻沒有(you)恢復(fu)原有(you)的(de)生活質量，原因是(shi)他們始(shi)終認為自己是(shi)病人(ren)，實際上術后是(shi)完全可以恢復(fu)正常生活的(de)。
相(xiang)信很多人都(dou)知道，主(zhu)動脈夾層(ceng)可以說是心血管外科(ke)領域(yu)致(zhi)(zhi)死率、致(zhi)(zhi)殘率都(dou)非常(chang)高的一個疾(ji)病。但(dan)很多主(zhu)動脈夾層(ceng)患(huan)者，他(ta)們現在(zai)的生活(huo)和正常(chang)人沒什么(me)區別，術(shu)后一樣堅持自(zi)己(ji)的愛好，如(ru)打羽(yu)毛球、游泳、爬山等，當然這些運動強度也(ye)是逐步恢復過來的。
本文指導醫生：暨(ji)南大學附屬第一醫(yi)院心臟血(xue)管外科
擅長疾病：心(xin)血(xue)管(guan)疾病的外科及微創(chuang)治療，以大血(xue)管(guan)疾病...[詳細]
搭橋(qiao)(qiao)術(shu)后,若不(bu)(bu)(bu)注意飲(yin)(yin)食(shi)習慣的(de)(de)改變(bian),生活方式的(de)(de)調整以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)及合理用(yong)(yong)藥,所(suo)搭的(de)(de)“橋(qiao)(qiao)”將時(shi)刻(ke)面臨再堵的(de)(de)危(wei)險(xian).因(yin)此,患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)術(shu)后還(huan)應(ying)(ying)做到(dao)(dao)以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)下幾點：⒈主要(yao)(yao)飲(yin)(yin)食(shi)——主食(shi)除米面以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)外,適當搭配雜糧及豆類.瘦肉（雞,魚）每日100～150克,不(bu)(bu)(bu)吃肥肉,少(shao)吃動(dong)物(wu)內(nei)臟.用(yong)(yong)植物(wu)油(you)(you),不(bu)(bu)(bu)用(yong)(yong)或少(shao)用(yong)(yong)動(dong)物(wu)油(you)(you).青菜(cai),水果(guo)(guo)多吃有益.花生,核桃仁可(ke)常吃,但不(bu)(bu)(bu)宜過(guo)量.鹽(yan)要(yao)(yao)控制,成人每天攝(she)入5～6克食(shi)鹽(yan)就(jiu)足夠(gou)了,建議選擇市售的(de)(de)低鈉(na)鹽(yan).⒉控制飲(yin)(yin)酒(jiu)——盡量少(shao)喝(he)酒(jiu),即使(shi)是(shi)(shi)(shi)葡萄酒(jiu),也應(ying)(ying)有所(suo)節制.最(zui)有益的(de)(de)飲(yin)(yin)料是(shi)(shi)(shi)白開水和(he)茶,不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)多喝(he)含(han)糖飲(yin)(yin)料.⒊適當活動(dong)——術(shu)后早(zao)期(qi)(qi)及恢復(fu)期(qi)(qi)應(ying)(ying)適當活動(dong).患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)術(shu)后第一次從事體育運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)時(shi),必(bi)須(xu)測脈(mo)搏,運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)要(yao)(yao)嚴格按運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)處方進(jin)行(xing),既(ji)不(bu)(bu)(bu)“保守”,也不(bu)(bu)(bu)“激進(jin)”,要(yao)(yao)循序(xu)漸進(jin),持之以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)恒.運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)前要(yao)(yao)做好(hao)準備(bei)活動(dong),如果(guo)(guo)在(zai)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)中(zhong)出現胸悶,胸痛,憋氣,頭暈,心跳加(jia)(jia)快等(deng)不(bu)(bu)(bu)適,應(ying)(ying)立(li)即停(ting)止活動(dong),并及時(shi)到(dao)(dao)醫院(yuan)就(jiu)診.患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)可(ke)隨身攜帶硝酸甘油(you)(you)等(deng)急救(jiu)藥品,以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)備(bei)不(bu)(bu)(bu)時(shi)之需.飯(fan)前,飯(fan)后不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)立(li)即運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong).陰雨(yu)天,氣候悶熱或寒(han)冷時(shi),應(ying)(ying)減少(shao)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)量或暫停(ting)運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong).運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)后,應(ying)(ying)休(xiu)息20分鐘(zhong)再沐浴.需要(yao)(yao)提醒的(de)(de)是(shi)(shi)(shi),體育運(yun)(yun)(yun)(yun)動(dong)不(bu)(bu)(bu)能(neng)完全取代藥物(wu)治療,患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)切忌擅自改變(bian)心臟病藥物(wu)的(de)(de)用(yong)(yong)量和(he)方法(fa).⒋堅持用(yong)(yong)藥——術(shu)后應(ying)(ying)保持血(xue)(xue)壓(ya)平穩.血(xue)(xue)壓(ya)過(guo)高會增加(jia)(jia)心臟負擔,血(xue)(xue)壓(ya)偏低會妨礙“橋(qiao)(qiao)”內(nei)的(de)(de)血(xue)(xue)液流(liu)動(dong).若沒有禁忌證(zheng),應(ying)(ying)盡可(ke)能(neng)終身服用(yong)(yong)腸溶阿司匹林,以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)防止“橋(qiao)(qiao)”內(nei)血(xue)(xue)栓形成.⒌定期(qi)(qi)監測——患(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)術(shu)后應(ying)(ying)定期(qi)(qi)到(dao)(dao)醫院(yuan)復(fu)查(cha).須(xu)做心電(dian)圖,同位素或者(zhe)(zhe)(zhe)冠狀動(dong)脈(mo)造影,以(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)監測“橋(qiao)(qiao)”是(shi)(shi)(shi)否(fou)通(tong)暢.
心臟病一來是我們很多人都討論著一個問題，而且對于心臟了有問題的人來說，到底應該多休息還是應該多多鍛煉呢？這也是一直以來困擾著很多心臟病人的一個難題。
其實應該根(gen)據心(xin)(xin)(xin)臟病人的(de)(de)病情(qing)以(yi)及(ji)體質(zhi)來決定，在大多數的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)臟病患者當中(zhong)參加積極的(de)(de)運動是(shi)(shi)有益(yi)于心(xin)(xin)(xin)血管(guan)和身體健康的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)如果是(shi)(shi)心(xin)(xin)(xin)衰比(bi)較嚴重(zhong)(zhong)的(de)(de)人或者是(shi)(shi)不適合(he)運動的(de)(de)心(xin)(xin)(xin)臟病人，如果強行運動的(de)(de)話(hua)反而(er)會讓心(xin)(xin)(xin)臟病更嚴重(zhong)(zhong)
心臟不好的人，應該多休息還是多鍛煉？別急，今天來告訴各位答案
那么運動鍛煉對身體的心血管疾病患者是否有益呢？
我們都知道運動(dong)不僅能(neng)(neng)(neng)夠(gou)增加我們的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)鍛煉(lian)，而且(qie)還能(neng)(neng)(neng)夠(gou)提(ti)高我們的(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)同時對于(yu)(yu)提(ti)高身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量(liang)也(ye)是非常(chang)有(you)好處的(de)(de)(de)(de)(de)，而且(qie)對于(yu)(yu)人的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)肺功能(neng)(neng)(neng)以(yi)及心(xin)(xin)血管，、功能(neng)(neng)(neng)也(ye)有(you)著非常(chang)好的(de)(de)(de)(de)(de)提(ti)高作用。而且(qie)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)話不僅讓(rang)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)肌(ji)力(li)(li)量(liang)有(you)所提(ti)高同時還能(neng)(neng)(neng)夠(gou)改善心(xin)(xin)臟的(de)(de)(de)(de)(de)輸出量(liang)改善心(xin)(xin)肌(ji)供血不足的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)況。在鍛煉(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)(zhong)(zhong)我們不僅能(neng)(neng)(neng)夠(gou)控制身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)重還能(neng)(neng)(neng)夠(gou)達到減肥瘦身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)，讓(rang)身(shen)體(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)血糖代謝以(yi)及胰島素也(ye)得到了有(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)控制，對于(yu)(yu)身(shen)體(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)血液循環也(ye)有(you)著非常(chang)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)作用。
總體來說(shuo)，適當的(de)(de)鍛(duan)煉對于(yu)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)的(de)(de)患(huan)者來說(shuo)還是(shi)(shi)利大于(yu)弊，如(ru)果已經(jing)適當的(de)(de)鍛(duan)煉那么對于(yu)心(xin)(xin)血(xue)管管疾病(bing)(bing)的(de)(de)發生還是(shi)(shi)有(you)非常好(hao)的(de)(de)減緩作用。但(dan)是(shi)(shi)如(ru)果后天的(de)(de)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)患(huan)者，如(ru)果是(shi)(shi)血(xue)管出現狹(xia)窄(zhai)的(de)(de)冠心(xin)(xin)病(bing)(bing)，以(yi)及心(xin)(xin)率(lv)失常，心(xin)(xin)臟結構出現問題的(de)(de)人那么，這(zhe)類(lei)的(de)(de)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)就不能參加(jia)運動。而且要(yao)看(kan)他病(bing)(bing)情是(shi)(shi)不是(shi)(shi)已經(jing)徹底治愈，還有(you)就是(shi)(shi)病(bing)(bing)情是(shi)(shi)不是(shi)(shi)處于(yu)一個穩定(ding)的(de)(de)狀態。
治愈的心臟：對于已經治愈的心臟病，如果是通過手術來治療的話，沒有了心臟疾病，而且和正常人一樣的話那是能夠通過積極運動的方式來提供身體和心臟組織的。
病情穩定的心臟病：病(bing)情比(bi)較穩(wen)定的(de)心臟病(bing)人在藥物的(de)控制室下能夠穩(wen)定輕，而且(qie)對于身體(ti)的(de)血糖，血壓，血脂，以(yi)及體(ti)重(zhong)的(de)控制見到達了一個正常的(de)水平，這類人群也是可以(yi)參加運(yun)動。
對(dui)于心臟病的(de)人(ren)，一定要在自己身體恢(hui)復健康的(de)情(qing)況之下進行適當的(de)運(yun)(yun)動(dong)，如(ru)果是(shi)身體還沒有完全(quan)恢(hui)復或者是(shi)沒有達到了(le)(le)一個健康的(de)狀態還是(shi)建議大家一定要謹遵醫(yi)囑，切勿(wu)不(bu)要盲目的(de)參(can)加運(yun)(yun)動(dong)，以免傷害了(le)(le)心臟和(he)血管的(de)健康。
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