艱難地熬(ao)過(guo)初伏,今(jin)天(tian)已經進(jin)入了中(zhong)伏天(tian)。俗話(hua)說,“冷在(zai)三(san)九,熱(re)(re)在(zai)中(zhong)伏”!意思(si)是(shi)一年中(zhong)最熱(re)(re)的(de)日子屬“三(san)伏”,“三(san)伏”中(zhong)又以(yi)“中(zhong)伏”最熱(re)(re)。
中(zhong)伏(fu)最突出(chu)的特點是“熱”,而且是“濕熱”,“桑拿”天(tian)氣(qi)讓人難以喘(chuan)息(xi),仿佛置身于一個大蒸(zheng)籠。一出(chu)門路面(mian)上的熱浪就包裹全身。
今年的(de)中伏比往(wang)年多10天,一共20天煉(lian)獄般的(de)日子,我們應(ying)該如何做?要想(xiang)在這中伏天、長夏安然自在,就要明白天地(di)之氣的(de)變化特(te)點,趨利避害,實現(xian)養生的(de)目的(de)與樂趣。
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