中藥養生茶(cha)飲也是(shi)一(yi)種(zhong)健(jian)康養生方(fang)式。別(bie)看(kan)這小小的茶(cha)，也是(shi)一(yi)門很大的學問(wen)。

我們之前也介(jie)紹(shao)過喝(he)茶的(de)講(jiang)究(jiu)——哪(na)些人不建議喝(he)茶，哪(na)些茶不能喝(he)，哪(na)些體質適合喝(he)什么茶？

中藥(yao)養生(sheng)茶飲(yin)因其方便、易做，深得各(ge)個年(nian)齡段的(de)(de)養生(sheng)愛好者(zhe)喜歡。但是(shi)，這些用(yong)中藥(yao)泡制的(de)(de)養生(sheng)茶有(you)著中藥(yao)的(de)(de)功效和偏性，所以喝前一定要辨證，喝錯(cuo)了反而(er)會對(dui)身體有(you)害(hai)。

養(yang)生茶應該怎么喝(he)，我們慢(man)慢(man)為大家介紹。

枸杞菊花茶

枸杞(qi)(qi)菊(ju)花(hua)茶甘甜爽口，入肝(gan)經，可明目。菊(ju)花(hua)性微寒，有(you)清熱解毒的(de)(de)功效。枸杞(qi)(qi)藥性平和，養肝(gan)明目。兩者泡水有(you)較好的(de)(de)清利頭目、祛(qu)火(huo)效果(guo)，對風熱感冒、高(gao)血壓引起的(de)(de)失眠、頭痛有(you)一定的(de)(de)治療效果(guo)。

但是(shi)，由于菊(ju)花性寒，脾胃虛(xu)寒、陽虛(xu)、濕氣較(jiao)重的人不宜喝，經期女性、患有風寒感冒人也不宜喝。

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