生(sheng)(sheng)活(huo)中難免(mian)會生(sheng)(sheng)點小(xiao)病，有時沒必(bi)要(yao)吃藥打針(zhen)。近日，美國(guo)《讀(du)者文摘》載文，刊出美國(guo)營養學專家喬伊·格林的《神奇健康秘方》一書中“能治小(xiao)病的9種調料(liao)”，幫你治好(hao)身體小(xiao)毛病。
芝麻：緩解便(bian)(bian)秘。 芝麻所含的芝麻油(you)具(ju)有潤腸通便(bian)(bian)、防(fang)止便(bian)(bian)秘的功效。將1大勺芝麻研磨成(cheng)粉，然后(hou)撒在(zai)燕(yan)麥片、涼拌菜(cai)或(huo)酸奶等食物上一同食用(yong)。
黑胡(hu)椒：治(zhi)喉嚨不適(shi) 。將1茶匙黑胡(hu)椒放入茶杯，倒上(shang)開水，加蓋(gai)浸泡10分鐘，再加入2勺蜂蜜飲(yin)用即可。黑胡(hu)椒有解充血作(zuo)用，蜂蜜能抗菌(jun)，兩者可以很好地緩(huan)解喉嚨不適(shi)。
茴香(xiang)：防(fang)治口(kou)(kou)臭(chou)(chou)。 飯后嚼5~10粒茴香(xiang)并咽下，可以防(fang)止口(kou)(kou)臭(chou)(chou)、清(qing)新口(kou)(kou)氣(qi)。茴香(xiang)中(zhong)的(de)油還能(neng)幫助消化(hua)，去(qu)除(chu)消化(hua)道(dao)臭(chou)(chou)味。
大(da)蒜：治擦傷。 大(da)蒜是一種天然抗生素(su)，具有(you)抗菌屬性。擦傷較(jiao)輕(qing)時，可(ke)以(yi)將半茶匙(chi)大(da)蒜粉加少量水調成糊狀，涂抹在(zai)擦傷處，或是將新鮮大(da)蒜切(qie)片后敷在(zai)傷口上。
姜：防止過(guo)(guo)敏(min)。 姜黃中(zhong)的抗氧化劑(ji)有助于阻止身體(ti)產生(sheng)組(zu)胺，防止季節性過(guo)(guo)敏(min)。因此，易過(guo)(guo)敏(min)季節可以在菜(cai)里多放些姜末或咖喱，還可以取1茶匙咖喱，倒入30毫升水中(zhong)，攪拌后飲用(yong)。
嫩肉粉(fen)：治(zhi)蚊蟲(chong)叮咬 。嫩肉粉(fen)中的(de)木瓜蛋(dan)白酶有助于分解蚊蟲(chong)毒液蛋(dan)白質(zhi)，緩解叮咬后的(de)炎癥和疼痛。取(qu)半茶(cha)匙(chi)(chi)嫩肉粉(fen)，加2茶(cha)匙(chi)(chi)水(shui)調(diao)勻，抹在患處，保持(chi)30分鐘以上即可。
百(bai)(bai)里(li)香(xiang)(xiang)葉(xie)：治腳(jiao)臭。 百(bai)(bai)里(li)香(xiang)(xiang)葉(xie)是做菜時常放(fang)的(de)(de)一種(zhong)香(xiang)(xiang)料，其(qi)中含有的(de)(de)抗真菌(jun)成分可以(yi)殺滅導致腳(jiao)臭的(de)(de)真菌(jun)。將2大勺百(bai)(bai)里(li)香(xiang)(xiang)葉(xie)用開水(shui)浸泡10分鐘。冷卻后，用棉(mian)球蘸(zhan)百(bai)(bai)里(li)香(xiang)(xiang)茶水(shui)涂雙腳(jiao)，自然晾干即可。
迷(mi)迭香(xiang)葉：去頭皮屑。 迷(mi)迭香(xiang)有助(zhu)于(yu)防止頭皮產(chan)生過多油脂，抑制頭皮屑。在一杯開水(shui)中加入迷(mi)迭香(xiang)葉，浸泡20分鐘(zhong)，冷卻至(zhi)室溫。洗頭后，用迷(mi)迭香(xiang)葉水(shui)漂洗一遍即可。
豆(dou)(dou)蔻(kou)粉：祛痘(dou)。 將豆(dou)(dou)蔻(kou)粉和蜂(feng)蜜1∶1攪勻(yun)，涂在痘(dou)痘(dou)上，20分鐘(zhong)后用(yong)水洗(xi)凈。豆(dou)(dou)蔻(kou)具(ju)有較強(qiang)的抗細菌(jun)、真菌(jun)功(gong)效(xiao)，蜂(feng)蜜中的抗菌(jun)物質也(ye)有助于消炎。
本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/81501.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力(li)于(yu)保護作(zuo)者版(ban)權，注重分享(xiang)，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出處，未(wei)能及時(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯(lian)系(xi)，或有版(ban)權異(yi)議的，請聯(lian)系(xi)管理(li)員(yuan)，我(wo)們(men)會立即處理(li)，本(ben)站部分文字與(yu)圖(tu)片資源(yuan)來(lai)(lai)自于(yu)網絡，轉載(zai)是出于(yu)傳遞更(geng)多信息之目的,若有來(lai)(lai)源(yuan)標注錯(cuo)誤或侵犯(fan)了您(nin)的合法(fa)權益，請立即通知(zhi)我(wo)們(men)(管理(li)員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)會第一(yi)時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一(yi)篇: 蘑菇促進鈣(gai)吸收
下一篇: 吃(chi)蔥時得注意六個事(shi)項
