夏(xia)季有(you)是榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)當(dang)季的(de)時節，由于榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)的(de)營養成分極(ji)高，因(yin)此非常受(shou)到大家的(de)歡迎。榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)在泰國最負有(you)盛名(ming)，被譽為“水果之(zhi)王”。它的(de)氣味濃烈、愛之(zhi)者贊其(qi)香(xiang)，厭之(zhi)者怨其(qi)臭。榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)有(you)金枕、甲侖、和(he)青尼(ni)等品(pin)種，以金枕品(pin)質(zhi)最好，也最名(ming)貴，因(yin)其(qi)多肉、口感柔軟、綿(mian)長且狀(zhuang)如(ru)枕頭而得名(ming)。喜(xi)歡吃(chi)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)的(de)人，你(ni)知(zhi)道(dao)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)的(de)飲食(shi)禁忌嗎?吃(chi)榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)(lian)注意事項，小編將(jiang)為您介紹。
榴蓮的功效與作用
1、滋陰壯陽
榴蓮中營(ying)養(yang)價值(zhi)非(fei)常豐富，其中所含(han)有的(de)糖(tang)份也(ye)非(fei)常高，而且所含(han)淀粉、糖(tang)分和蛋白(bai)質的(de)比例分別為11%，13%，3%。
身體虛(xu)弱(ruo)的朋友(you)可(ke)(ke)以(yi)食用榴蓮，榴蓮可(ke)(ke)以(yi)補充身體需要的能(neng)量和(he)營養，達(da)到(dao)強身健體、滋陰(yin)補陽的功效。
病后及婦女產后可用(yong)之來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮的果(guo)肉所含(han)(han)氨基(ji)酸的種類特別齊全，含(han)(han)量(liang)也很(hen)豐富，其(qi)中含(han)(han)有7種人體所必需的氨基(ji)酸，而且(qie)谷(gu)氨酸含(han)(han)量(liang)特別高。
動物實(shi)驗進一步證明，谷氨(an)酸(suan)(suan)是核(he)酸(suan)(suan)、核(he)苷酸(suan)(suan)、氨(an)基糖和蛋白質的重要前(qian)體，參與其合(he)成代謝(xie)，能(neng)提高機體的免疫(yi)功能(neng)，調節體內酸(suan)(suan)堿平衡，以及提高機體對應激(ji)的適應能(neng)力。
榴(liu)蓮果對人體有(you)強壯補益(yi)作用(yong)的原因，除(chu)含有(you)較豐(feng)富的有(you)益(yi)元素鋅等以外，還應與(yu)其(qi)含有(you)的香氣(qi)成分(fen)及(ji)其(qi)他營(ying)養成分(fen)起協同作用(yong)。
3、治療痛經
榴蓮(lian)的營養價值很多，它還(huan)可以緩解痛經哦(e)!因為榴蓮(lian)是(shi)熱性(xing)水果(guo)，因此食用后可以起到活血(xue)散寒、緩解經痛的作用，特(te)別適(shi)合(he)體寒痛經怕冷的mm吃。
榴(liu)蓮性屬熱(re)，熱(re)性可改善腹部寒(han)涼的(de)癥狀，以(yi)便促進體溫的(de)升(sheng)高，所以(yi)榴(liu)蓮對寒(han)性體質(zhi)的(de)朋友幫助很大的(de)。
4、開胃促食欲
榴蓮的(de)(de)特(te)(te)殊味(wei)道雖(sui)然爭議很大，可(ke)你不知道吧(ba)!榴蓮的(de)(de)營養價值還體現(xian)于這種特(te)(te)殊的(de)(de)味(wei)道中哦!這種馥郁的(de)(de)氣味(wei)造就了榴蓮的(de)(de)一(yi)大功效，就是(shi)開胃、促進食欲。
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮最好不與白酒(jiu)同食(shi)。酒(jiu)與榴蓮皆屬(shu)熱(re)氣(qi)之物，如患(huan)糖尿病人士(shi)兩者(zhe)(zhe)同吃，回(hui)導致血管阻塞，嚴重的(de)會爆血管，中(zhong)風(feng)情況的(de)出現(xian)，所以宜小心(xin)食(shi)用。 正常(chang)健康人士(shi)也(ye)應忌兩者(zhe)(zhe)同時食(shi)用。 甚至(zhi)曾有過榴蓮與白酒(jiu)同食(shi)至(zhi)死的(de)案例(li)，因此這一點是(shi)必須要小心(xin)的(de)。
2、榴蓮不能(neng)溫(wen)性食物同(tong)吃，如牛(niu)肉(rou)，羊肉(rou)，狗肉(rou)等以(yi)及海鮮。因為這些(xie)食物皆屬于燥熱(re)之物，同(tong)吃會上火發炎或(huo)者由于上火而導致(zhi)其他的(de)疾病(bing)或(huo)者誘發以(yi)前的(de)疾病(bing)。
3、心腦血(xue)管(guan)患者不宜(yi)吃榴(liu)蓮，會導致血(xue)管(guan)阻(zu)塞(sai)，嚴重(zhong)的會有爆血(xue)管(guan)、中風(feng)情(qing)況出(chu)現(xian)，不宜(yi)食用。
4、熱氣體質、喉痛(tong)咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃(chi)榴蓮會令病情惡(e)化，對身(shen)體無益，不宜食用。
5、腎病患者以及心臟病病人(ren)也不宜吃榴(liu)蓮，因為榴(liu)蓮含有較高(gao)鉀質。
6、此外患有皮膚(fu)病的患者(zhe)以及喉炎(yan)，哮喘(chuan)以及氣管炎(yan)的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致(zhi)病情(qing)加重。
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