紅豆山楂減肥粥
材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。
做法：將所有材(cai)料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎(jian)到豆爛即可。
溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小(xiao)時，會比較容易煮爛。
食用方法：做好后(hou)，分兩(liang)等份，一份趁熱時，連湯(tang)帶豆和山楂(zha)，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放(fang)冰箱中(zhong)冷藏。
注(zhu)意(yi)：要趁(chen)熱(re)時吃(chi)，效果才最好。另外一(yi)份吃(chi)之前熱(re)下就可以了(le)。
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